Terlalu banyak dari kita memandang konseling perkawinan (atau konseling pasangan) sebagai penyebab yang hilang. Tetapi kenyataannya adalah bahwa konseling perkawinan tidak hanya menyelamatkan banyak kemitraan dari kegagalan, tetapi juga memberikan keterampilan yang dibutuhkan pasangan untuk menangani konflik secara efektif di masa depan. Bagaimanapun, itu tidak membuat keputusan untuk mencarinya dengan lebih mudah, dan jelas tidak membuat tanda peringatan terbesar lebih mudah dikenali. Jadi kami menghubungi beberapa terapis hubungan terbaik untuk mengumpulkan beberapa tanda bahwa konseling pernikahan adalah hal yang mutlak diperlukan untuk Anda. Dan jika Anda berpikir tentang mengikat ikatan, pastikan untuk membaca 10 Pra-Pernikahan Solidifiers ini Semua Pasangan yang Cerdas Setuju.
1 Mitra Anda Tidak Mendengarkan
Jika Anda merasa pasangan Anda mendengarkan Anda tetapi tidak mendengarkan Anda, itu adalah indikasi yang sangat jelas bahwa terapi dapat membuat perbedaan. "Banyak masalah berasal dari bagaimana kita berkomunikasi dengan mitra kita atau, sebaliknya, bagaimana kita tidak berkomunikasi, " kata Chris Leeth, Penasihat Konselor Profesional dan Pendidik Penasihat di San Antonio, Texas. "Sebagian besar masalah yang saya lihat bermuara pada masalah yang sangat jelas, yang dibuat sangat rumit oleh komunikasi, dan kemudian dibayangi oleh emosi."
Dia menawarkan sebuah contoh: "Katakanlah seseorang tidak suka bahwa pasangannya menghabiskan begitu banyak waktu bermain video game. Daripada berkomunikasi persis saat itu, orang itu berbicara samar-samar atau menari di sekitar masalah. Mungkin mereka menunjukkan frustrasi dan kekecewaan tanpa sebenarnya mengatakan mengapa mereka kesal. Sekarang ada perdebatan dan kebingungan yang terus terjadi, ketika hanya mengomunikasikan masalah awal bisa menghasilkan resolusi yang sangat cepat dan sehat. " Di sinilah konselor yang baik dapat datang dan membantu kalian mempelajari masalah sebenarnya. Dan saat Anda bekerja untuk menjaga percikan tetap hidup, jangan lewatkan 7 Cara untuk Membuat Pernikahan Anda Terakhir Selamanya.
2 You're Forever Stuck On The Same Issue
Jika ada satu hal yang membuat setiap percakapan, argumen, atau diskusi tampaknya berakhir, pintar untuk memesan sesegera mungkin. "Jika Anda kembali ke luka atau luka awal yang sama tidak peduli apa subjeknya, tarian negatif Anda menjadi pola dan menjadi sulit untuk ditembus dan melakukan sesuatu yang berbeda, " jelas Thompson. Dalam konseling perkawinan, terapis bekerja dengan pasangan untuk mengajari mereka cara-cara baru berbicara tentang perselisihan sehingga mereka dapat mencapai hasil yang lebih positif. "Sebagian besar pasangan memiliki masalah karena mereka tidak dapat menembus siklus akrab itu, " tambah Thompson.
3 Semua yang Dilakukan Pasangan Anda Mengganggu Anda
Anda tahu perasaan yang Anda dapatkan ketika seseorang hanya menggosok Anda dengan cara yang salah — tidak peduli apa yang dia lakukan? Jika Anda merasakan hal itu tentang pasangan Anda, pesan terapis ASAP.
"Tanda yang sangat subversif bahwa konseling perkawinan mungkin merupakan ide yang baik adalah jika seseorang mulai merasa kesal terhadap pasangannya, " kata Leeth. Tetapi kebencian bisa sulit untuk diidentifikasi. "Kekesalan merayap dengan sangat lambat. Tanda bahwa itu mungkin meresap adalah jika Anda mulai mudah kesal (dan secara konsisten) dengan pasangan Anda, " katanya. Jadi jika mereka bertanya apakah Anda ingin menonton TV, makan malam bersama, atau melakukan sesuatu yang lain sebagai pasangan dan reaksi usus Anda adalah untuk mendesah dan berharap Anda melakukan sesuatu yang lain, Anda mungkin membutuhkan bantuan dari luar. Jika Anda khawatir istri Anda mungkin tidak setia, inilah 15 tanda peringatan yang pasti.
4 Salah Satu Dari Anda Tidak Menyukai Cara Yang Lain Menggunakan Media Sosial
"Untuk beberapa pasangan, media sosial sama sekali bukan masalah, " jelas Leeth. "Ini biasanya karena kedua individu sepakat tentang peran, sifat, dan penggunaan media sosial."
Di sisi lain, ketika satu orang tidak setuju dengan bagaimana orang lain menggunakan saluran sosial mereka, itu bisa menjadi sumber perselisihan utama dalam suatu hubungan. "Biasanya, masalahnya berkisar pada 'berteman' dengan orang-orang tertentu. Satu orang mungkin baik-baik saja dengan memiliki uang muka di Facebook, sementara yang lain tidak. Satu orang mungkin berpikir bahwa media sosial hanya untuk teman dekat dan keluarga saja, sementara yang lain jauh lebih inklusif, "katanya.
Memperbaiki taruhan di sini adalah untuk membahas batas-batas dalam konseling perkawinan, di mana terapis melihat konflik ini sepanjang waktu dan dapat membantu mempercepat proses resolusi. Dan jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial hari ini, Anda mungkin ingin memeriksa 11 Cara Mudah untuk Mengatasi Kecanduan Ponsel Pintar Anda.
5 Anda Lebih Suka Mendapat Dukungan Dari Orang Lain
Jika Anda mendapati diri Anda memandang ke luar hubungan dengan teman atau orang lain untuk jaminan emosional, kemungkinan itu pertanda bahwa ada sesuatu yang terjadi antara Anda dan pasangan. "Pasangan merasa diri mereka semakin terpisah dan bergantung pada orang lain untuk dukungan intim dapat menjadi indikator bahwa terapi mungkin diperlukan, " jelas Robert Weiss, LCSW, CSAT-S dan penulis dari Out of the Doghouse: A Step by Step Relationship Saving Guide for Pria Tertangkap Selingkuh . Ketika Anda memikirkannya, SO Anda benar-benar harus menjadi orang yang Anda ajak bicara tentang apa pun yang membebani pikiran Anda. Jadi, jika Anda secara konsisten mencari orang lain ketika Anda perlu curhat, Anda mungkin harus memeriksa situasinya lebih lanjut.
6 Kamu Tidak Bisa Berhenti Berkelahi. Pernah.
Sementara terus-menerus kembali ke masalah yang sama adalah pertanda masalah, tidak bisa menyepakati apa pun adalah dilema lain sepenuhnya. "Jika pasangan terus berkelahi tetapi bukan tentang masalah tunggal — dengan kata lain, mereka menemukan lebih banyak hal untuk diperdebatkan - maka konseling pernikahan mungkin dapat membantu mencari tahu mengapa ada begitu banyak gejolak, atau jika satu atau kedua orang ingin untuk melanjutkan hubungan, "kata Leeth. Seperti kata mereka, di mana ada asap, ada api. Lebih baik membahasnya daripada menempatkan diri Anda melalui satu argumen tanpa akhir. Setelah Anda membalikkan keadaan, jangan lewatkan koleksi kami 10 Rahasia untuk Menjaga Istri Anda Bahagia selamanya.
7 You Never, Ever Fight.
Di sisi lain, jika Anda benar-benar tidak pernah bertengkar tentang pasangan Anda, tetapi Anda merasa ada masalah dalam hubungan, itu juga bisa menjadi penyebab kekhawatiran. "Mungkin yang lebih bermasalah adalah ketika pertempuran berhenti, karena itu mungkin menandakan kurangnya minat dan keintiman, " kata Weiss. "Ketika orang-orang menjadi acuh tak acuh tentang suatu hubungan, ada alasan yang mendasari itu, dan masalah-masalah itu perlu diatasi jika hubungan itu akan bertahan dan berkembang, " tambahnya. Apatis pasti bisa menjadi musuh gairah. Untuk membantu meningkatkan kehidupan seks Anda, berikut adalah 10 Boosters Berkendara Seks Harian Terbaik Untuk Pria.
8 Kamu Tidak Berhubungan Seks
"Seks adalah perekat yang menyatukan hubungan melalui masa-masa sulit, " kata Melanie Greenberg, PhD, seorang psikolog klinis di Mill Valley, CA dan penulis The Stress-Proof Brain . Jadi ya, seks sangat penting dalam setiap hubungan. "Sementara semua pasangan menjalani mantra kering sesekali, kurangnya keintiman kronis mungkin merupakan sinyal bahwa ada sesuatu yang salah dalam hubungan, " catatnya. Jika kedengarannya seperti Anda, akan sangat membantu jika Anda menghafal 13 Hal Terseksi yang Dapat Anda Katakan kepada Seorang Wanita.
9 Anda Berpikir Anda Mungkin Membutuhkannya
Terkadang, Anda baru tahu. "Saya menemukan bahwa sebagian besar pasangan tiba di konseling lebih lambat dari yang seharusnya, " kata Thompson. "Seringkali pasangan berpikir bahwa datang ke terapi adalah tanda besar bahwa mereka mengalami masalah besar dan bahwa hubungan mereka adalah kegagalan total. Mungkin mereka belum bersama terlalu lama atau merasa mereka harus mampu melewati tantangan mereka sendiri, "jelasnya. Namun, kenyataannya, semakin cepat Anda menjalani terapi, semakin sedikit pekerjaan perbaikan yang harus dilakukan. Jadi jika Anda berpikir Anda perlu konseling, lakukan saja. Dan untuk saran hubungan yang lebih baik, berikut adalah 7 Cara untuk Membuat Pernikahan Anda Terakhir Selamanya.
10 Kamu Berpikir Tentang Menikah di Tempat Pertama.
Yup, terapi sebelum menikah adalah sesuatu — yang sangat bagus. Ternyata, ada alasan banyak agama membutuhkan sesi konseling sebelum mengikat ikatan. "Saya menemukan bahwa terapi pra-nikah dapat sangat membantu, " kata Melissa Divaris Thompson, seorang Terapis Pernikahan dan Terapis Keluarga di New York City. "Ini membantu setiap pasangan menyesuaikan diri dengan gagasan untuk menikah, serta menentukan apa niat mereka dan seperti apa mereka membayangkan hidup mereka, " tambahnya. Plus, proses ini dapat mengurangi potensi masalah di telepon. Mereka yang berpikir tentang pernikahan juga harus memeriksa 10 Percakapan Pra-Pernikahan yang Seharusnya Dimiliki Pasangan.
