Apakah kita menyadarinya atau tidak, musim dapat memiliki dampak besar pada kehidupan seks kita. Musim dingin memengaruhi gairah seks Anda dengan cara yang mengejutkan — terkadang meningkatkan libido Anda dan terkadang menurunkannya. Ketika dua pasangan berada pada tingkat minat yang sangat berbeda sepanjang musim, hal itu dapat menyebabkan beberapa disfungsi serius. Oh, dan berhati-hatilah apa yang Anda lakukan dengan libido Anda, karena musim dingin juga berdampak pada kesuburan.
Ini adalah beberapa cara musim dingin yang paling tidak terduga memengaruhi gairah seks Anda — tanpa Anda menyadarinya.
1 Kadar vitamin D yang rendah dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Shutterstock
Kurangnya sinar matahari di musim dingin mungkin berdampak langsung pada kemampuan Anda melakukan hubungan seks penetratif. Menurut Daisy Mae Sharer, MD, yang berspesialisasi dalam kesehatan seksual dan reproduksi, disfungsi ereksi dapat dikaitkan dengan kadar vitamin D yang rendah, yang dapat disebabkan oleh berkurangnya paparan sinar matahari.
Sebuah artikel 2018 yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research menegaskan hal ini, mencatat bahwa tingkat keparahan disfungsi seksual berkorelasi dengan tingkat kekurangan vitamin pria.
2 SAD dapat memengaruhi libido Anda.
Shutterstock
Jika Anda salah satu dari 10 juta orang Amerika yang hidup dengan gangguan afektif musiman (SAD), maka Anda sudah terbiasa dengan kondisi yang membuat kesehatan mental Anda jauh lebih buruk selama bulan-bulan musim dingin yang lebih dingin.
"Musim gugur sudah tiba dan orang-orang mulai merasakan duka selama akhir musim panas, ketika kita mendekati musim liburan ketika kekecewaan keluarga mengarah pada kesepian yang lebih dalam, " kata Fran Walfish, PsyD, seorang psikoterapis keluarga dan hubungan di Beverly Hills. Jika saat ini tahun sudah membuat Anda turun, kemungkinan Anda mungkin mengalami penurunan libido juga, menurut Masyarakat Internasional untuk Kesehatan Seksual.
3 Dan kesepian Anda mungkin menempatkan libido Anda ke hibernasi.
Shutterstock
"Kesendirian dan keterasingan dapat menyebabkan seseorang merenung — untuk memikirkan pikiran negatif berulang kali dan secara obsesif, " kata Walfish. "Perenungan sering menimbulkan kecemasan dan dapat menyebabkan gejala fisik termasuk jantung berdebar, berkeringat, tekanan dada, atau bahkan nyeri dada." Jika ini adalah sesuatu yang Anda alami, Anda mungkin memperhatikan bahwa libido Anda juga berhibernasi untuk musim ini.
Tetapi kadar serotonin yang rendah dapat menyebabkan dorongan seks yang meningkat.
Shutterstock
Serotonin adalah bahan kimia penting dan neurotransmitter karena berbagai alasan: Ia membantu mengatur suasana hati, tingkat energi, tidur, dan hasrat serta fungsi seksual kita. Sebuah studi tahun 2002 yang diterbitkan dalam The Lancet menemukan bahwa pergantian serotonin adalah yang terendah selama musim dingin. Dan sebuah penelitian 2010 dalam jurnal Drug, Healthcare, and Patient Safety menemukan bahwa serotonin tampaknya menghambat aktivitas seksual — itu sebabnya antidepresan, yang memengaruhi serotonin Anda, telah dikaitkan dengan disfungsi seksual. Dengan logika ini, ada kemungkinan bahwa kadar serotonin yang lebih rendah di musim dingin dapat membuat Anda lebih tertarik pada seks.
5 Dan peningkatan testosteron juga dapat meningkatkan libido Anda.
Shutterstock
Sebuah studi tahun 2003 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism menemukan bahwa pria mengalami kadar testosteron terendah dalam setahun selama bulan-bulan dengan suhu tertinggi dan siang hari paling banyak — artinya musim panas. Dan variasi ini signifikan, dengan perbedaan 31 persen antara tingkat testosteron bebas terendah dan tertinggi bulanan. Mengingat bahwa testosteron terkait erat dengan dorongan seks pria, fakta bahwa levelnya lebih tinggi di musim dingin mungkin juga berarti pria lebih tertarik pada seks.
6 Pria menemukan tubuh wanita lebih menarik selama musim dingin.
Shutterstock
Dalam sebuah penelitian tahun 2008 yang diterbitkan dalam jurnal Perception , subjek penelitian pria menemukan tubuh wanita lebih menarik di musim dingin daripada di musim panas. Para penulis menyarankan ini bisa jadi karena "efek kontrak" —dengan kata lain, tidak melihat kulit sepanjang waktu membuat tubuh tampak lebih diinginkan.
7 Tetapi rangsangan seksual menurun.
Shutterstock
Di sisi lain, semakin sedikit kulit, semakin sedikit kulit. Pakaian musim panas pada dasarnya seksi, tetapi saat musim dingin tiba, kita semua terbungkus berlapis-lapis. Anda mungkin tidak berfantasi tentang seseorang berjilbab dan jaket raksasa. Christopher Ryan Jones, PsyD, seorang psikolog klinis dan terapis seks, mengatakan bahwa mungkin bukan dorongan seksual Anda yang menurun di musim dingin, tetapi jumlah rangsangan. "Pada bulan-bulan musim dingin, pasangan Anda mengenakan lebih banyak lapisan pakaian dan memperlihatkan lebih sedikit dari tubuh mereka, bahkan di tempat tidur, karena cuaca dingin, " ia menjelaskan.
8 Jumlah sperma tertinggi di cuaca dingin.
Shutterstock
Mari kita kembali ke kelas biologi sebentar. Produksi sperma bekerja paling baik ketika testis beberapa derajat lebih dingin daripada suhu tubuh seseorang, jadi selama bulan-bulan yang lebih dingin, testis diperlakukan dengan iklim yang lebih cocok daripada biasanya. Dan ya, ada bukti ilmiah: sebuah artikel tahun 2003 di Journal of Andrology menemukan bahwa konsentrasi sperma jauh lebih tinggi di musim dingin, dan sperma berada dalam kondisi yang jauh lebih baik untuk membuahi sel telur.
9 Kamu lebih subur.
Shutterstock
OKE, tidak persis. Tetapi secara statistik, lebih banyak bayi dikandung pada 11 Desember daripada hari lain dalam setahun, menurut sebuah studi 2016 oleh EPT (seperti yang dilaporkan oleh Women's Health). Para peneliti mendarat pada tanggal ini dengan mengambil ulang tahun paling umum tahun itu - yaitu 16 September - dan menghitung mundur sembilan bulan. Dengan asumsi bahwa bayi-bayi ini lahir pada tanggal kelahirannya, itu menjadikan 11 Desember sebagai hari paling subur dalam setahun. Dan ya , secara teknis 11 Desember belum secara resmi musim dingin (yang dimulai pada 21 Desember), tetapi ini jelas merupakan bagian dari musim dingin.
10 Kami merasakan tekanan untuk terhubung secara romantis karena kecemasan.
Shutterstock
Musim dingin mendorong beberapa orang untuk ingin menemukan pasangan dalam apa yang dikenal sebagai musim kancing. "'Musim manset' mengacu pada waktu tertentu dalam setahun ketika orang menjadi sangat termotivasi untuk 'berpasangan, '" Walfish menjelaskan. "Ini biasanya terjadi dari Oktober hingga Maret" —yaitu, bulan-bulan paling dingin tahun ini.
Terkadang orang merasakan tekanan untuk menjalin hubungan di sekitar liburan. "Bagi sebagian orang, pemikiran akan pertemuan keluarga dan pesta liburan yang akan datang mungkin menciptakan kegelisahan tentang muncul sendirian atau menjadi satu-satunya orang di sana, yang dapat mengarah pada perilaku mencari hubungan, " Justin Lehmiller, seorang peneliti di The Kinsey Institute, menulis untuk Wakil. Dan jika Anda menemukan diri Anda dengan pasangan musim dingin yang baru, itu mungkin berarti Anda akan melakukan lebih banyak (atau setidaknya beberapa) hubungan seks.
