Hidup akan jauh lebih mudah jika menurunkan berat badan semudah mendapatkannya. Sayangnya, menurunkan berat badan beberapa pound hampir selalu membutuhkan perubahan pola makan disertai dengan aktivitas fisik dan banyak kesabaran dan disiplin. Akibatnya, kebanyakan orang cenderung memandang penurunan berat badan yang cepat, tiba-tiba sebagai hal yang positif — tetapi sayangnya, hal itu tidak selalu menjadi masalah. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang mendasarinya, terutama jika Anda kehilangan lebih dari 5 persen berat badan dalam 6 hingga 12 bulan, menurut WebMD. Untuk memastikan Anda tidak mengabaikan apa pun, berikut adalah tanda-tanda halus yang menunjukkan penurunan berat badan yang cepat adalah sesuatu yang lebih serius.
1 Anda selalu haus, lelah, dan menggunakan kamar mandi lebih dari biasanya.
iStock
Diana Gariglio-Clelland, ahli diet terdaftar dan pendidik diabetes bersertifikat di Balance ONE, mengatakan bahwa salah satu penyebab potensial utama penurunan berat badan yang tidak terduga adalah diabetes.
"Ketika seseorang menderita diabetes, tubuh mereka tidak dapat mengambil jumlah gula yang cukup untuk energi karena kurangnya insulin, " katanya. "Ketika sel-sel tidak dapat mengambil gula ini, mereka kelaparan, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan."
Gariglio-Clelland menyarankan orang-orang untuk masuk untuk menemui penyedia layanan kesehatan mereka untuk beberapa tes darah diagnostik - seperti tes glukosa darah - jika mereka mengalami penurunan berat badan yang tidak diinginkan, hanya untuk berada di sisi yang lebih aman.
2 Anda menginginkan makanan asin.
iStock
Penyakit Addison adalah kondisi langka di mana tubuh tidak dapat memproduksi cukup dua hormon kritis, kortisol dan aldosteron, menurut Klinik Cleveland. Gejalanya juga termasuk lekas marah, pusing, kelemahan otot, dan mual. Ini dapat diobati dengan kortikosteroid oral untuk menggantikan hormon yang tidak diproduksi oleh kelenjar adrenal.
3 Anda mengalami detak jantung yang cepat, rambut rontok, dan nafsu makan meningkat.
iStock
"Hipertiroid adalah kondisi hormonal di mana tiroid terlalu aktif dan menghasilkan lebih banyak hormon tiroksin daripada yang diperlukan, " katanya. "Ini dapat menyebabkan penurunan berat badan yang cepat, tetapi ada beberapa tanda halus untuk dicari yang mungkin mengindikasikan inilah alasan penurunan berat badan Anda."
4 Perut Anda terasa panas.
iStock
Jika penurunan berat badan Anda adalah akibat dari tidak makan terlalu banyak karena Anda merasa perut Anda terbakar, itu pertanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres.
Perasaan terbakar di perut Anda, kembung, mulas, dan mual adalah tanda-tanda borok, suatu kondisi di mana luka yang menyakitkan menutupi lapisan dalam perut, menurut Cleveland Clinic. Untungnya, dalam beberapa kasus, perubahan gaya hidup bisa cukup untuk meringankan gejala.
5 Sendi Anda lunak, hangat, atau bengkak.
iStock
Alasan lain di balik penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah rheumatoid arthritis, suatu kondisi autoimun, menurut Richards.
"Tanda-tanda bahwa ini mungkin menjadi penyebab penurunan berat badan Anda yang tidak disengaja termasuk persendian dan bengkak sendi, demam, kehilangan nafsu makan, kelelahan, dan kekakuan sendi, " katanya. Menurut Mayo Clinic, tidak ada obat yang diketahui untuk kondisinya, tetapi ada obat untuk meringankan beberapa gejala.
6 Anda mengalami darah dalam urin, batuk, atau gejala kanker lainnya.
iStock
Jesse Houghton, ahli gastroenterologi yang berbasis di Ohio, mengatakan bahwa penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah gejala universal kanker yang paling umum. Meskipun tidak ada jaminan bahwa penurunan berat badan pasti berarti kanker, ada beberapa tanda yang harus diwaspadai yang mungkin berarti skrining kanker diperlukan.
"Misalnya, jika seseorang mengalami penurunan berat badan dan tinja hitam yang tidak dapat dijelaskan, kami akan mengejar EGD untuk mencari kanker saluran pencernaan atas atau tukak lambung, " katanya. "Jika mereka mengalami penurunan berat badan dan batuk kronis, kami ingin melakukan rontgen dada atau CT scan dada untuk mencari kanker paru-paru."
7 Anda terus-menerus mual.
iStock
Lynell Ross, pelatih kesehatan dan kebugaran bersertifikat, mengatakan bahwa masalah yang sering diabaikan dalam hal penurunan berat badan yang cepat adalah masalah kesehatan mental, kecemasan, atau stres.
"Stres atau kecemasan dapat menyebabkan penurunan berat badan yang cepat dengan membuat Anda mual, karena itu mengaktifkan hormon yang memengaruhi sistem pencernaan Anda yang juga dapat menyebabkannya mati, " katanya. "Mual dapat dikaitkan dengan gangguan kesehatan mental seperti gangguan panik atau gangguan kecemasan umum. Perut kita yang gugup atau terganggu, atau berkurangnya nafsu makan juga dapat terjadi ketika kita merasa putus asa, terjebak, atau tidak dapat melihat jalan keluar dari masalah."
Ross menyarankan mencari konseling dari seorang profesional kesehatan mental jika Anda mendapati diri Anda dengan cepat menurunkan berat badan tanpa sebab fisik apa pun.
8 Anda memiliki ruam kulit.
iStock
Ruam kulit yang parah yang menyertai penurunan berat badan, serta gejala-gejala lain seperti anemia, sensasi kesemutan pada kaki, dan bahkan kejang dapat menjadi pertanda bahwa Anda memiliki penyakit celiac, menurut Klinik Cleveland. Penyakit seliaka adalah kelainan autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang gluten.
Karena penyakit celiac dapat membuat orang rentan terhadap kondisi kesehatan lainnya, penting untuk segera diobati. Untungnya, diet bebas gluten biasanya membantu meringankan gejala dalam waktu enam bulan.
9 Anda menderita sakit perut, mual, dan muntah.
iStock
Penyebab lain penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah cacing parasit, jika penurunan berat badan disertai dengan sakit perut, mual, muntah, dan kelelahan, menurut Healthline. Beberapa jenis cacing parasit menghilang dengan sendirinya, sementara yang lain mungkin memerlukan perawatan tambahan.
10 Anda menderita nyeri dada dan batuk.
iStock
Merupakan hal yang biasa untuk menurunkan berat badan saat menderita banyak penyakit. Namun, jika penurunan berat badan Anda disertai dengan nyeri dada, atau rasa sakit saat bernafas atau batuk, itu mungkin pertanda Anda menderita TBC, menurut Mayo Clinic.
Tuberkulosis adalah penyakit menular yang berpotensi serius yang terutama memengaruhi paru-paru Anda, dan penting untuk segera diobati. Pengobatan TBC tergantung pada usia Anda, kesehatan secara keseluruhan, dan di mana infeksi berada di tubuh Anda. Tetapi butuh waktu lebih lama untuk mengobati daripada infeksi lain: Anda harus minum obat TBC untuk setidaknya enam hingga sembilan bulan.
11 Anda mengalami rasa sakit di tulang Anda.
iStock
Jika Anda mengalami nyeri tulang bersamaan dengan penurunan berat badan, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami hiperkalsemia, suatu kondisi di mana kadar kalsium dalam darah Anda di atas normal, menurut Mayo Clinic.
Ada beberapa cara untuk mengobati hiperkalsemia. Dalam kasus yang lebih ringan, dokter Anda mungkin memilih untuk menunggu dan memantau tulang dan ginjal Anda dari waktu ke waktu, sementara dalam kasus yang lebih serius, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan tertentu atau bahkan merekomendasikan operasi.
