Ketika hal-hal dalam perkawinan mulai serba salah dan Anda telah mencapai titik mempertimbangkan perceraian, Anda mungkin mempertimbangkan sesuatu yang lain: apakah perpecahan adalah keputusan yang tepat atau tidak. Bagaimanapun, tidak ada yang datang pada akhir pernikahan mereka dengan mudah; Anda tidak hanya melempar bom seperti, "Haruskah saya bercerai?"
Jawaban singkatnya adalah: Ini bukan keputusan yang mudah. Memutuskan untuk mengajukan perceraian menggerakkan berbagai tantangan konkret — mulai dari menuntaskan perjanjian hak asuh hingga mencari tahu siapa yang akan tinggal di rumah — jadi penting untuk realistis dan menjaga posisi kepala ketika Anda menimbang apakah Anda atau tidak. harus ditindaklanjuti.
Tetapi jika Anda dan pasangan Anda telah menggunakan sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda membuat keputusan yang bijaksana tentang hubungan Anda, Anda dapat merasa lebih kuat untuk bergerak maju. Seperti yang dikatakan oleh Virginia Williamson, terapis perkawinan dan keluarga berlisensi di Fairfield, Connecticut, "Sangat penting untuk memiliki praktik perawatan diri yang sehat saat Anda menjalani proses perceraian." (Ini akan berguna ketika Anda siap memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda juga ingin bercerai.)
Itu sebabnya kami berbicara dengan penasihat pernikahan ahli untuk saran terbaik mereka untuk mengetahui saatnya Anda pindah ke bab berikutnya dan mengajukan perceraian. Semoga tanda-tanda ini akan memberi Anda wawasan tentang layak atau tidaknya berolahraga.
1. Anda tidak berkelahi — tetapi Anda juga tidak berkomunikasi.
"Jika Anda telah bertarung, atau bertarung dengan ketakutan, bergerak ke fase tidak berbicara berarti sama sekali bisa terasa melegakan, tetapi itu juga bisa menjadi tanda bahwa Anda berdua menyerah untuk dipahami, " kata Tina B Tessina, PhD, seorang psikoterapis dan penulis Panduan Dr. Romance's to Finding Love Today .
Terapis hubungan Dr. Susan Edelman setuju. "Bendera merah utama adalah ketika pasangan Anda tidak akan membahas masalah Anda atau tidak akan pergi ke terapi pasangan dengan Anda untuk mengatasi masalah Anda, " katanya. Jika tak satu pun dari Anda cukup peduli untuk menyelesaikan masalah, itu mungkin merupakan tanda bahwa pernikahan telah berjalan dengan sendirinya."
2. Anda merasa acuh tak acuh.
Perasaan acuh tak acuh yang berkepanjangan terhadap pasangan Anda adalah tanda utama bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam pernikahan Anda, Williamson menjelaskan. Ketika Anda berhenti memedulikan apa yang dipikirkan dan dirasakan orang lain, Anda kehilangan kemampuan untuk mendengarkan dan terhubung — yang tidak mudah diperbaiki.
3. Anda pahit tentang hubungan itu.
Jika pikiran negatif sudah mulai menimpa cara Anda melihat pasangan Anda, hal-hal mungkin menuju perceraian. "Daripada merasakan kasih sayang, Anda merasa pahit dan menyesal tentang hubungan Anda, " jelas Edelman. Ini sejalan dengan tidak lagi ingin membicarakan hal-hal karena Anda cenderung terlalu marah atau kesal.
4. Tidak ada keintiman fisik.
Bukan rahasia lagi bahwa seks berubah setelah menikah. "Meskipun seks dalam hubungan jangka panjang bukanlah hal yang mudah, kesenangan yang menyulut diri sendiri pada awalnya, itu masih merupakan detak jantung dari hubungan Anda, " kata Tessina. "Jika Anda belum belajar bagaimana menjaga kehidupan seks Anda tetap hidup, dan itu keluar, Anda membuka luka dalam hubungan yang bisa mengundang perselingkuhan, " ia memperingatkan. Jika Anda berpikir Anda akan bercerai karena kurangnya hubungan seks, selalu mungkin untuk mencari konseling untuk mencari tahu apa yang tidak berhasil. Tetapi jika Anda melewati titik perasaan tertarik pada pasangan Anda, perceraian mungkin merupakan langkah berikutnya.
5. Juga tidak ada keintiman emosional.
Merasa dekat dengan pasangan jangka panjang Anda jauh melampaui fisik dari hubungan itu. Williamson menekankan bahwa menipisnya keintiman emosional sama besarnya dengan kurangnya hubungan seks. Jika Anda merasa tidak dapat terhubung dengan pasangan Anda di tingkat yang lebih dalam — atau tidak ingin — Anda telah kehilangan bagian penting dari pernikahan.
6. Anda hanya orang tua, bukan pasangan.
Jika Anda terlalu fokus untuk menciptakan keluarga dan membesarkan anak-anak Anda, dan meninggalkan hubungan Anda di pinggir jalan, Anda mungkin menemukan bahwa Anda telah kehilangan koneksi sepenuhnya. "Hubungan pasangan Anda sangat penting. Ini adalah fondasi yang dibangun oleh keluarga Anda, " kata Tessina. Tetapi jika Anda telah menjadi begitu peran Anda sebagai orang tua sehingga Anda lupa menjadi pasangan, perasaan frustrasi dan penelantaran yang intens dapat mengambil alih dan menandakan kebutuhan untuk mencapai tujuan.
7. Anda tidak bisa lepas dari drama.
Tessina menunjukkan bahwa orang-orang yang tumbuh dalam rumah tangga dengan orang tua yang menciptakan banyak drama kemungkinan akan melakukan hal yang sama ketika hubungan mereka terasa seperti berada di atas batu. "Berjuang, keheningan yang dingin, pergi dan kembali — drama semacam itu tidak pernah diperlukan, " katanya. "Jika kamu tidak tahu bagaimana duduk sebagai orang dewasa dan berbicara tentang apa solusinya, drama akan menghabiskan hubungan dan menyebabkan perceraian."
8. Anda meragukan tidak hanya hubungan, tetapi diri Anda sendiri.
Sementara Williamson mengatakan ambivalensi adalah bagian alami dari perceraian, "Jika Anda tidak bisa menjadi orang dan pasangan yang Anda inginkan, ada baiknya kita melihat apakah hubungan itu berkelanjutan, " katanya. Plus, jika kepribadian Anda telah berubah begitu drastis sehingga Anda tidak dapat lagi menemukan hal-hal yang berhubungan dengan pasangan Anda, pernikahan tersebut mungkin tidak akan berhasil dalam jangka panjang.
9. Hal-hal terasa di luar kendali.
Entah itu karena masalah uang, karena seseorang bekerja terlalu banyak, atau karena seseorang sudah mulai menunjukkan tanda-tanda kecanduan atau paksaan, ketika segala sesuatu mulai terasa di luar kendali dan masalahnya lebih besar dari kalian berdua, sekarang saatnya untuk dapatkan bantuan atau keluar, kata Tessina.
10. Anda atau pasangan sudah tutup.
Stonewalling — didefinisikan sebagai penarikan total dari interaksi dalam suatu hubungan — adalah tanda besar bahwa berbagai hal mungkin tidak dapat diselesaikan. Edelman mengatakan bahwa mitra yang menolak bekerja pada hubungan karena mereka menjadi tidak tersedia secara emosional mungkin tidak mampu kembali ke tempat di mana mereka merasa mereka bisa rentan. sekali tembok itu naik, sulit untuk turun.
11. Konseling pernikahan belum membantu.
Semua ahli kami merekomendasikan konseling sebelum sampai pada kesimpulan untuk membatalkan pernikahan, tetapi kadang-kadang itu tidak cukup. "Mendapatkan konseling lebih awal, sebelum drama dimulai, akan membantu Anda menciptakan pernikahan yang sukses bersama, " kata Tessina. Tapi Edelman memperingatkan bahwa begitu cinta berubah menjadi kebencian, sudah terlambat.
12. Anda dapat membayangkan hidup tanpa mereka.
"Jika Anda bisa membayangkan menjalani hidup tanpa pasangan, tanpa ada perasaan negatif terkait, inilah saatnya untuk mempertimbangkan perceraian, " Maria Sullivan, pakar hubungan dan wakil presiden Dating.com mengatakan kepada Woman's Day. Ketika Anda tidak lagi berkomitmen untuk membangun masa depan dengan pasangan Anda, mungkin sudah waktunya untuk memasuki bab baru sendiri.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
