Kecanduan adalah masalah yang kompleks. Tidak selalu narkoba, alkohol, atau makanan yang membuat orang ketagihan. Kecanduan dapat memanifestasikan dirinya dalam banyak bentuk — fisik, psikologis, dan perilaku — terlepas dari ada atau tidaknya ketergantungan bahan kimia yang sebenarnya, menurut analisis 2012 tentang kecanduan dan perilaku kecanduan di Universitas Indiana. Jadi orang bisa menjadi kecanduan pada tindakan, perasaan, atau perilaku, bukan hanya zat. Dari makan gelas sampai tanning hingga menyusui, berikut adalah beberapa kecanduan aneh yang mungkin tidak pernah Anda ketahui.
1 gelas makan
iStock
Seperti yang Anda bayangkan, kecanduan mengonsumsi pecahan kaca pecah yang tajam sangat berbahaya. Tetapi kecanduan pada dasarnya bukanlah perilaku yang didorong oleh alasan, logika, atau keinginan untuk melindungi diri sendiri dari yang menyebabkan tubuh Anda terluka. Mengetahui hal itu membantu memahami gangguan berbahaya yang disebut hyalophagia, gangguan makan yang dikategorikan sebagai kecanduan mengonsumsi bahan kaca, menurut sebuah studi kasus tahun 2008 yang diterbitkan dalam Indian Journal of Surgery .
2 Makan kotoran
iStock
Mereka yang dengan sengaja mengonsumsi tanah, tanah, atau tanah liat mengalami geofagia. Kondisi ini telah didefinisikan sebagai segalanya, mulai dari penyakit kejiwaan hingga respons terhadap kemiskinan, menurut sebuah studi tahun 2002 yang diterbitkan dalam Journal of Royal Society of Medicine . Para peneliti menemukan bahwa walaupun langka di negara-negara maju, geofagia telah didokumentasikan dalam buku teks medis sejak 460 SM.
3 tindikan badan
iStock
Setiap kali Anda mendapatkan tindikan baru, tubuh Anda melepaskan endorfin, respons terhadap rasa sakit jarum yang menembus kulit Anda. Seperti yang dijelaskan oleh Stephanie Hutter-Thomas, PhD, penusuk tubuh profesional dan profesor di bidang seni tubuh, kepada Refinery29 : "Nyeri memungkinkan kita untuk mengalami kesenangan dengan menghadirkan kontras yang memadai untuk otak kita. Banyak penggemar menusuk menggambarkan perasaan setelah mendapatkan satu sebagai pelepasan dan relaksasi. Beberapa orang mencari prosedur menusuk sebagai bentuk terapi diri, yang memungkinkan mereka melepaskan stres."
4 Penyamakan
iStock
Bagi sebagian orang yang mencari kulit cokelat sepanjang tahun, penggunaan tanning bed bisa menjadi lebih dari sekadar hobi. Menurut sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Addiction Biology , paparan sinar UV yang dipancarkan dari tanning bed juga memicu pelepasan endorfin di otak, yang para ilmuwan percaya setidaknya sebagian menjelaskan alasan di balik tanorexia, nama gangguan yang adalah kecanduan penyamakan.
5 media sosial
iStock
Menurut sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Current Psychiatry Reviews , sebanyak 8, 2 persen dari populasi di Amerika Serikat dan Eropa berurusan dengan kecanduan media sosial. Para peneliti berteori bahwa orang menjadi kecanduan media sosial sebagai akibat dari menerima "berbagai lapisan hadiah" yang serupa dengan yang dicari oleh pecandu judi.
Ketika seseorang kecanduan menggulir melalui Instagram atau memposting di Facebook, mereka mengalami gejala "mirip dengan yang dialami oleh individu yang menderita kecanduan zat, " Mark D. Griffiths, PhD, seorang profesor kecanduan perilaku di Nottingham Trent University, menulis untuk Psikologi Hari Ini .
6 Penolakan
iStock
Seperti halnya ada orang yang mencari kebahagiaan melalui cinta dan kasih sayang timbal balik, ada juga orang-orang yang menemukan kesenangan tertentu dalam perasaan ditolak. Seperti yang dijelaskan oleh psikolog Robert Firestone kepada HuffPost, pengalaman tidak diterima memperkuat "suara hati kritis" orang yang pesimistis, dan lebih mudah mempertahankan pola pikir negatif daripada menantang pikiran-pikiran itu dan berusaha berpikir positif.
Faktanya, penelitian 2010 yang diterbitkan dalam Journal of Neurophysiology menemukan bahwa ditolak merangsang bagian-bagian otak yang berafiliasi dengan motivasi dan penghargaan (reseptor yang sama yang mendorong kecanduan).
7 Makan wortel
iStock
Ya, ada yang namanya kecanduan wortel, menurut sebuah studi penting tahun 1996 yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Australia dan Selandia Baru . Menurut penelitian, dasar kecanduan diyakini beta karoten, yang dapat "mereplikasi komponen kecanduan nikotin." Para peneliti menyatakan kecanduan ini menyebabkan gejala penarikan seperti kegugupan, keinginan, insomnia, dan lekas marah.
8 Makan sehat secara umum
iStock
Menjadi terlalu fokus pada makan sehat secara umum dapat berpotensi menyebabkan gangguan makan yang dikenal sebagai orthorexia, sebagaimana didaftarkan oleh National Eating Disorder Association. Bagi mereka yang mengalami ortoreksia, obsesi untuk makan "benar" begitu luar biasa sehingga sebenarnya memiliki efek yang berlawanan dan tidak sehat, yang sering menyebabkan kekurangan gizi, stres, dan penurunan kualitas hidup.
9 Berolahraga
10 Memainkan video game
iStock
Barulah pada tahun 2018 bahwa Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) secara resmi mengakui gangguan permainan sebagai kondisi nyata dan dapat didiagnosis. Tetapi bermain video game telah lama digambarkan sebagai aktivitas yang berpotensi menimbulkan kecanduan. Agar dapat didiagnosis menderita kelainan ini, WHO mengatakan, "polanya harus cukup keras untuk mengakibatkan gangguan signifikan dalam fungsi pribadi, keluarga, sosial, pendidikan, pekerjaan, atau fungsi penting lainnya, dan biasanya akan terbukti setidaknya untuk setidaknya 12 bulan."
11 Penimbunan
iStock
Gangguan menimbun, atau disposophobia, adalah suatu kondisi yang digolongkan oleh American Psychiatric Association sebagai melibatkan praktik penyelamatan barang-barang secara berlebihan yang orang lain anggap tidak berharga. Dalam banyak kasus, menimbun kecanduan menghambat kehidupan sehari-hari seseorang, membuatnya sulit untuk bergerak di sekitar rumah, menjamu teman, dan bahkan tetap sehat.
12 Menyusui
iStock
Ada banyak ibu di seluruh dunia - termasuk aktris Penélope Cruz - yang berjuang untuk berhenti menyusui karena ikatan emosional yang diciptakan antara mereka dan anak mereka.
Mallory Bourn, seorang pecandu menyusui yang memproklamirkan diri, menggambarkannya di Mirror seperti ini: "Saya kecanduan keterikatan dan kedekatan yang ditimbulkannya — hubungan yang kuat itu. Ketika saya berpikir untuk berhenti, saya merasa sangat sedih. Saya sangat sedih. melekat padanya dan tidak bisa membayangkan hariku tanpa makan itu."
13 Mengumpulkan buku
iStock
Untuk orang-orang dengan bibliomania, ini bukan tentang membaca, tetapi juga tentang memiliki buku. Faktanya, banyak bibliomaniac akan menyimpan beberapa salinan dari buku yang sama , mengumpulkan setiap buku yang bisa mereka dapatkan sampai mereka tidak memiliki ruang tersisa di rumah mereka. Dalam satu kasus yang parah, seorang lelaki di Iowa dengan nama Stephen Blumberg bahkan bertindak lebih jauh dengan mencuri lebih dari 23.600 buku senilai total $ 5, 3 juta, memberinya julukan "Bandit Buku".
