Untuk setiap foto keluarga yang menggemaskan yang Anda dapatkan, ada satu di mana anak-anak Anda saling merobek rambut. Untuk setiap bintang emas di sekolah, ada panggilan telepon ke rumah untuk memberi tahu Anda bahwa ada seseorang yang dilemparkan ke kelas sains. Ya, mengasuh anak penuh dengan suka dan duka. Dan meskipun mudah terjebak dalam kekacauan sehari-hari, ada banyak cara sederhana untuk membuat kenangan yang Anda dan anak-anak Anda akan hargai. Baca terus untuk mengetahui hal-hal yang harus Anda lakukan dengan anak-anak Anda, menurut terapis top.
1 Mainkan bohong.
Shutterstock / fizkes
Tentu saja, Anda mungkin tidak menyukai gagasan anak Anda memotong kelas untuk bergaul dengan teman-teman mereka, tetapi memiliki libur orang tua yang disetujui dari sekolah untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan dapat menjadi cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan anak-anak dari segala usia. "Mereka akan mengingat suatu hari ketika Anda mengizinkan mereka tinggal di rumah dari sekolah untuk hari itu dan menonton film bersama lebih dari apa pun yang seharusnya diajarkan di sekolah pada hari itu, " kata psikolog klinis Melissa A. Jones, PhD, HSPP, dari Evansville, Indiana.
Atau lebih baik lagi, "bangunkan anak-anak untuk sekolah suatu hari dan bawa mereka dalam perjalanan sehari, " saran Jones.
2 Atau ikuti hari kesehatan mental bersama.
Shutterstock / EpicStockMedia
Orang dewasa bukan satu-satunya yang dapat menggunakan jeda dari rutinitas mereka dari waktu ke waktu. Bahkan anak-anak kecil dapat kewalahan dengan jadwal mereka, jadi perlakukan anak-anak Anda setidaknya satu hari kesehatan mental setahun, saran konselor klinis profesional dan terapis Stefanie Juliano, LPCC, dari Rio Rancho, New Mexico.
"Kami semua membutuhkan ini di beberapa titik, jadi beri mereka kesempatan yang sama, " kata Juliano.
3 Bawa mereka ke suatu tempat yang terasa sangat dewasa.
Shutterstock / MNStudio
Berikan anak-anak Anda kesempatan untuk merasa seperti orang dewasa nyata jauh sebelum ulang tahun ke-18 mereka dengan mengizinkan mereka menemani Anda dalam beberapa acara tamasya yang sudah dewasa. Juliano menyarankan makan malam mewah, perawatan spa, atau menonton film, serta membuat hari itu menjadi menarik dengan memberi tahu mereka, "Saya menghargai Anda dan Anda istimewa."
4 Biarkan mereka memilih pakaian Anda.
Shutterstock / Ronnachai Palas
Orang tua sering menghabiskan banyak waktu — dan uang — untuk merakit pakaian anak-anak mereka, tetapi anak-anak jarang memiliki kesempatan untuk melepaskan penata gaya batin mereka pada orang dewasa dalam kehidupan mereka. Jika Anda ingin pengalaman ikatan yang hebat untuk Anda dan anak-anak Anda, cobalah membiarkan mereka memilih pakaian Anda. "Sungguh menakjubkan betapa besar kebanggaan yang mereka akan miliki dan betapa hebatnya mereka berpikir kamu terlihat!" kata Juliano. "Itu memberi mereka kendali, kepercayaan diri, dan kebahagiaan konyol."
5 Atau biarkan mereka memilih semua makanan untuk hari itu.
Shutterstock / Dan76
Demikian pula, melepaskan sedikit kontrol di dapur dapat menghasilkan kenangan yang akan bertahan seumur hidup. Bahkan jika pilihan anak Anda tidak benar-benar sadar kesehatan, membiarkan mereka merasa diberdayakan untuk membuat keputusan itu bisa sangat menyenangkan. "Pizza saat sarapan, pancake untuk makan siang, dan keju panggang dengan selai kacang dan kue cokelat tidak akan membunuhmu, " kata Juliano.
6 Relawan bersama.
Shutterstock / Alfa Photostudio
Tidak ada yang seperti memberi kembali ke komunitas Anda untuk mengajari anak-anak Anda rasa terima kasih. Menjadi sukarelawan adalah cara luar biasa untuk menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda dan melakukan kebaikan di dunia. "Pekerjaan sukarela adalah salah satu cara anak Anda dapat belajar tentang kasih sayang dan kedermawanan saat terikat dengan Anda, " kata psikolog Ana Sokolovic, MS, dari Parenting Pod.
Untuk memastikan bahwa kesempatan sukarelawan menjadi kenangan yang berharga alih-alih titik pertengkaran, Sokolovic merekomendasikan menemukan amal bersama si kecil Anda, dan menyesuaikan pengalaman dengan alasan yang mereka sukai, baik itu hewan, lingkungan, atau hanya pembersihan taman lokal.
7 Begadang.
Shutterstock / VGStockStudio
Sementara sebagian besar orang tua tahu bahwa membiarkan anak-anak begadang sampai larut malam setiap malam dapat memiliki konsekuensi yang mengerikan, memiliki malam yang sudah ditentukan ketika anak-anak Anda bisa begadang bisa menjadi cara yang bagus untuk bersenang-senang bersama. "Mengizinkan seorang anak untuk begadang dengan Anda adalah pengakuan atas kedewasaan mereka dan tindakan kepercayaan bahwa hak istimewa itu tidak akan disalahgunakan, " jelas Sokolovic. "Ini juga merupakan kesempatan untuk terikat pada aktivitas yang mungkin tidak kamu punya waktu di siang hari, seperti menonton film atau acara favoritmu bersama!"
8 Pergi ke konser.
Shutterstock / hurricanehank
Baik mereka mencintai Ariana Grande atau JoJo Siwa, setiap orang tua harus membawa anak-anak mereka ke setidaknya satu konser seumur hidup mereka. Dan jika anggaran Anda memungkinkan, John Duffy, PsyD — seorang psikolog klinis yang berbasis di Chicago, ahli pengasuhan anak, pelatih kehidupan bersertifikat, dan penulis Parenting Remaja Baru di Zaman Kecemasan — menyarankan untuk membawa anak-anak Anda ke satu konser pilihan mereka dan satu konser lainnya. pilihan Anda sebagai cara terbaik untuk ikatan. "Saya menemukan banyak koneksi dan ketahanan yang dapat diciptakan dalam hubungan orangtua-anak dengan berbagi dan berbicara tentang musik satu sama lain, " jelasnya.
9 Ikuti perjalanan.
Gambar Shutterstock / Monkey Business
Mengambil perjalanan panjang dengan anak-anak Anda ketika mereka bayi mungkin menjadi resep selama berjam-jam menjerit, tetapi begitu mereka sedikit lebih tua, perjalanan darat bisa menjadi peluang besar untuk membuat beberapa kenangan yang Anda berdua akan tutup selama bertahun-tahun datang.
"Keluar dari konteks memungkinkan orangtua dan anak untuk melihat satu sama lain dalam cahaya baru, " kata Duffy. "Lelucon yang tak terelakkan dibuat agar kamu bisa bagikan ketika kamu melalui masa sulit dalam keluarga."
10 Baca buku dewasa bersama.
Produksi Shutterstock / Veres
Membaca tidak boleh menjadi kegiatan yang Anda berhenti lakukan bersama setelah anak-anak Anda keluar dari sekolah menengah. Duffy menyarankan agar orang tua mencoba membaca buku bersama anak-anak mereka ketika mereka di sekolah menengah — atau lebih jauh — untuk menanamkan kecintaan pada sastra dan menyediakan waktu ikatan. "Dengan membuat grup buku de facto, Anda memiliki banyak hal yang dapat Anda bicarakan, " ia menjelaskan.
11 Cat ruangan di rumah Anda.
Shutterstock / Rawpixel.com
Ingin kegiatan yang hebat untuk dilakukan dengan anak-anak Anda sehingga mereka akan memiliki pengingat setiap hari? "Beri anakmu sikat dan biarkan mereka melukis!" menyarankan ahli kesehatan mental anak dan psikolog Roseann Capanna-Hodge, LPC, CMHIMP, dari Ridgefield, Connecticut. Dalam melukis bagian dari rumah Anda bersama-sama, "anak Anda akan merasa bangga setiap kali mereka masuk ke ruangan, " katanya.
12 Lakukan pemotretan konyol.
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Adakah yang lebih baik daripada momen-momen favorit Anda bersama anak-anak Anda direkam dalam film? Jika Anda ingin membuat kenangan yang akan Anda hargai selamanya, luangkan waktu untuk menyalurkan diri yang paling konyol di kamera. "Ada banyak peluang untuk menjadi serius dalam hidup, dan ada baiknya memiliki beberapa pengingat tentang kesenangan yang Anda bawa ke dalam, " kata Sokolovic.
13 Mintalah anak Anda mengajari Anda sebuah permainan.
Shutterstock / szefei
Anda dan anak-anak Anda punya banyak waktu untuk membahas strategi catur atau mencari tahu siapa pemain Battleship yang lebih baik. Tetapi jika Anda ingin benar-benar terikat dengan anak-anak Anda, cobalah membiarkan mereka memberi tahu Anda aturan dari salah satu permainan favorit mereka dan mencobanya.
"Anak-anak suka mengajarkan permainan orang dewasa yang bisa mereka mainkan bersama, " kata Sokolovic. Dia menambahkan bahwa ini juga cara yang bagus untuk mendapatkan wawasan tentang kegiatan apa yang dinikmati anak-anak Anda.
