Ketika Anda mengadopsi hewan peliharaan, hal lucu terjadi. Anda tidak menjadi pemilik hewan peliharaan. Anda menjadi orangtua hewan peliharaan. (Semua yang Anda peliharaan, orang tua di luar sana tahu persis apa yang sedang kita bicarakan.) Tentu saja, tidak setinggi orang tua yang sebenarnya, tetapi tanggung jawab tetap sama. Bungkusan kecil sukacita ini? Anda sekarang bertanggung jawab penuh atas kesehatan dan kesejahteraannya.
Tapi coba tebak? Teman kecilmu yang berbulu juga bertanggung jawab untukmu — dan itu lebih dari sekadar menyapamu seperti raja ketika pulang kerja. Bahkan, mengeluarkan beberapa hewan peliharaan sehari dapat membuat dokter menjauh. Begini caranya. Dan jika Anda berpikir untuk pergi keluar dan mengambil hewan peliharaan Anda sendiri, pastikan untuk memoles 10 Hal yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Mengadopsi Anjing Penampungan.
1 Anda akan mendapat lebih banyak teman.
Trope dari "wanita kucing gila" adalah yang meresap. Tapi ternyata, itu sama sekali tidak benar. Menurut sebuah studi di PLoS One , orang tua hewan peliharaan memiliki kemungkinan 40 persen lebih besar untuk membentuk koneksi manusia yang ramah di lingkungan mereka daripada orang tua yang bukan hewan peliharaan. Dan untuk lebih banyak cara mendapatkan teman, inilah Cara Membangun Bromance Sekuat Pernikahan Anda.
2 Anda akan memiliki peluang lebih baik untuk selamat dari serangan jantung.
Menurut penelitian di American Journal of Cardiology , hewan peliharaan yang menjadi korban henti jantung cenderung bertahan setidaknya satu tahun tambahan setelah serangan jantung. Faktanya, kepemilikan anjing mungkin merupakan obat yang paling bermanfaat untuk kehidupan setelah serangan jantung. Keluar dari kelompok penderita serangan jantung yang memiliki anjing, hanya satu peserta studi yang meninggal.
3 Hewan peliharaan mengurangi stres Anda.
Shutterstock
Pulang ke rumah untuk hewan peliharaan yang penuh kasih seperti paparazzi cetak kaki pribadi. (Sungguh menakjubkan!) Tetapi ada alasan mengapa pulang ke seikat bulu terasa seperti Anda baru saja melepas beban — dan penelitian telah dilakukan sejak lama. Menurut sebuah studi tahun 2002 dari SUNY Buffalo, berada di dekat hewan peliharaan Anda secara signifikan mengurangi tingkat stres saat melakukan tugas yang membuat stres, seperti mencoba memenuhi tenggat waktu di tempat kerja. Bahkan, berada di sekitar hewan peliharaan Anda mengurangi stres lebih dari berada di sekitar anggota keluarga. Untuk lebih banyak cara mengurangi stres, pastikan untuk menghindari 20 Kesalahan yang Hanya Membentuk Stres Anda.
4 Membawa orangtua menjadi beban
Untuk orang tua dari anak-anak dengan ADHD, mungkin ada solusi untuk pertanyaan "obat atau tidak untuk mengobati". Menurut sebuah studi di Journal of Attention Disorder , anak-anak yang menjalani intervensi anjing-dibantu (CAI) melanjutkan untuk memiliki interaksi sosial yang lebih baik — suatu tonjolan dalam perilaku prososial dan pengurangan dalam apa yang disebut “perilaku buruk” —dari anak-anak yang menjalani intervensi perilaku kognitif tradisional.
5 Mereka memperkuat microbiome Anda.
Perekat. Gila. Serbuk sari. Sepertinya semua orang alergi terhadap sesuatu. Tetapi, menurut sebuah studi di Journal of Allergy and Clinical Immunology , tumbuh di sekitar hewan peliharaan mengubah tubuh Anda pada tingkat mikroba, sehingga Anda cenderung untuk mengembangkan alergi seiring bertambahnya usia. Sejauh alergi hewan peliharaan, mereka tidak akan pernah berkembang di tempat pertama. Sejumlah peserta studi tumbuh di pertanian — tidak ada yang alergi terhadap hewan peliharaan.
6 Mereka membantu dengan trauma.
Semua orang tahu dan menyukai video solider-reunited-with-dog. (Satu kompilasi teratas di Youtube telah mengumpulkan lebih dari 50 juta tampilan.) Tetapi ada lebih dari sekadar cinta anak anjing pada klip-klip yang mengharukan ini; berada di sekitar binatang membantu menenangkan PTSD. Bahkan, pada 2012, Rumah Sakit Walter Reed Memorial menyetujui program percontohan untuk menggunakan anjing terapi terlatih untuk merehabilitasi tentara yang menderita PTSD.
7 Mereka membantu menurunkan kolesterol.
Shutterstock / fizkes
Inilah rencana tiga langkah Anda untuk mengurangi kolesterol: Kurangi daging merah. Makan lebih banyak omega-3. Dan pelihara kucing Anda. Ya, menurut CDC, secara konsisten berada di sekitar hewan peliharaan akan secara signifikan menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol. (Namun, CDC yakin untuk mencatat bahwa penelitian mereka tidak meyakinkan jika Fido sendiri menurunkan angka Anda, atau jika orang tua hewan peliharaan kebetulan hidup lebih sehat daripada orang tua.)
8 Anjing membantu menurunkan tekanan darah.
Menurut American Heart Association, orang tua hewan peliharaan memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, terutama jika anak mereka yang berbulu adalah seekor anjing. Pemilik anjing tampaknya 54 persen lebih mungkin daripada yang bukan pemilik untuk mendapatkan jumlah aktivitas fisik harian yang disarankan. Ini memeriksa; lagipula, anjing perlu diajak berjalan -jalan sepanjang waktu .
9 Sebenarnya, anjing pada dasarnya membantu segalanya.
Tetapi, meskipun Fido berjalan dengan cara yang menyebalkan, berjalan-jalan dengan anjing sangat membantu. Selain mempertahankan tingkat tekanan darah yang sehat, berjalan kaki 10 menit setiap hari, menurut Mayo Clinic, dapat membantu mencegah diabetes, dapat memperbaiki postur tubuh, dan dapat memperkuat tulang Anda.
10 Hewan peliharaan membantu pasien dalam pemulihan mereka dari kecanduan.
Bagi orang yang menderita kecanduan, stres adalah katalis utama untuk kambuh. Hewan peliharaan, seperti yang disebutkan, mengurangi stres. Tetapi, menurut orang-orang di Promises Treatment Center, serangkaian fasilitas rehabilitasi di California selatan, hewan peliharaan itu dapat memiliki manfaat lebih bagi orang yang berjuang dengan kecanduan. Bahkan, para dokter di PTC mendorong sebagian besar pasien mereka untuk mengadopsi hewan peliharaan begitu mereka dipulangkan. Keberadaan teman berbulu memberikan dukungan sosial yang diperlukan untuk "menghindari stres dan depresi yang dapat menyebabkan kambuh."
11 Hewan peliharaan adalah penghilang rasa sakit alami.
Shutterstock
Operasi itu mengerikan. Tapi ada satu lapisan perak. Menurut sebuah studi di Anthrozoos , pasien yang memiliki hewan peliharaan yang pulih dari operasi memiliki kebutuhan 28 persen lebih sedikit untuk obat penghilang rasa sakit, seperti valium atau Vicodin. Jadi kesayanganlah. Itu akan membuat dokter menjauh.
12 Anda bisa merasa superior secara moral.
Jangkau jaringan, teman-teman: Setiap tahun, menurut ASPCA, 1, 5 juta kucing dan anjing yang dilindungi ditidurkan setiap tahun. (Berita baiknya: Ini adalah angka yang berkurang dari nilai tertinggi baru-baru ini, 2, 6 juta, pada tahun 2011.) Dengan memutuskan untuk mengadopsi hewan peliharaan, Anda dapat mengadopsi sesuatu yang lain: Landasan moral yang tinggi.
13 Anda akan mendapat banyak dukungan emosional.
Shutterstock
Anda secara teratur melihat "anjing penglihatan" di jalan. (Jangan membelai anak-anak anjing tanpa izin tertulis. Mereka bekerja!) Tetapi ada jenis hewan yang sama sekali berbeda: hewan penolong emosional, yang dimaksudkan untuk mengobati semuanya mulai dari kecemasan dan depresi hingga serangan panik kronis. Dan jika ada yang mencoba untuk menghalangi hewan pendukung emosional Anda dari pesawat terbang atau apartemen, ketahuilah ini: Anda dilindungi oleh Fair Housing Act dan Air Carrier Act.
14 Anda akan memiliki perawat pribadi 24/7.
Ya, seperti yang disebutkan, anjing penglihatan adalah hewan pelayan. Tetapi bola-bola bulu yang bekerja keras ini bisa berfungsi lebih dari sekadar sepasang mata pengganti; hewan penolong dapat membantu berbagai penyakit, termasuk ketulian, diabetes, dan epilepsi. Anda dapat mendaftarkan hewan layanan dan hewan pendukung emosional di US Service Animal & Support Animal Registry.
15 Hewan peliharaan adalah orang sayap yang hebat .
Atau begitulah yang kita dengar.
Untuk saran lebih lanjut tentang menjalani hidup terbaik Anda, ikuti kami di Facebook sekarang!
Ari Notis Ari adalah editor senior, yang berspesialisasi dalam berita dan budaya.