Jika Anda menghabiskan waktu di luar musim panas ini, menggunakan tabir surya tidak dapat dinegosiasikan. Dengan lebih dari 90.000 kasus melanoma didiagnosis di Amerika Serikat saja setiap tahun, keputusan Anda untuk menampar tabir surya — atau melupakannya — mungkin sebenarnya masalah hidup dan mati. Namun, bahkan jika Anda telah membeli SPF tertinggi yang dapat dibeli, dan itu tidak akan membuat perbedaan jika Anda tidak menerapkannya dengan benar.
Untungnya, dasar-dasarnya sederhana: tabir surya perlu diaplikasikan kembali setiap dua jam, dan Anda harus menggunakan kira-kira seukuran gelas untuk menutupi tubuh Anda. Sayangnya, ini adalah tindakan aktual untuk menerapkan hal-hal secara merata yang terbukti sedikit lebih rumit. Apakah masalah Anda mendapatkan tempat yang mustahil di punggung Anda atau melindungi wajah Anda tanpa tabir surya di mata Anda, trik sederhana ini untuk menerapkan tabir surya lebih mudah akan memastikan Anda tidak merasakan terbakar musim panas ini. Dan jika Anda ingin memastikan bahwa Anda menggunakan tabir surya yang tepat untuk Anda, Inilah Cara Mencari Tahu SPF Yang Harus Anda Gunakan.
1 Gunakan Bungkusan Plastik untuk Mencapai Bintik-bintik Sulit
Shutterstock
Kebanyakan orang akan setuju bahwa rasa sakit yang sebenarnya ketika menerapkan tabir surya adalah memastikan Anda mencapai bagian tengah punggung Anda. Salah satu cara yang mudah untuk dilakukan adalah mengoleskan tabir surya pada selembar plastik dan gosokkan di punggung Anda seperti Anda mengeringkannya dengan handuk. Anda mungkin terlihat konyol, tetapi lebih baik daripada memiliki bercak berjemur acak di bagian tengah punggung Anda. Dan untuk lebih banyak cara untuk mengubah barang yang sudah Anda miliki menjadi multitasker, temukan 50 Cara Baru untuk Menggunakan Barang Sehari-Hari ini.
2 Jaga Tangan Anda Bersih Dengan Spons Rias
Jika Anda tipe orang yang selalu menggosok-gosok mata Anda, sudah pasti demi Anda untuk tidak memiliki tabir surya di seluruh jari Anda. Alih-alih menggosoknya dengan tangan Anda, gunakan spons riasan untuk mengoleskan tabir surya agar tidak menyebabkan iritasi mata di kemudian hari.
3 Gunakan Tongkat untuk Menjaga Mata Anda Aman
Untuk benar-benar memastikan tidak ada tabir surya di mata Anda, lewati cairan seluruhnya dan gunakan tongkat tabir surya yang kokoh. Karena itu solid, Anda bisa mendapatkan liputan yang sangat lengkap tanpa khawatir akan menetes atau mengalir ke mata Anda. Dan untuk tips perawatan kulit musim panas lainnya, temukan cara Mengalahkan Matahari Musim Panas Dengan 10 Produk Perawatan Kulit ini.
4 Gunakan Kapas untuk Cakupan Yang Tepat
Penting untuk menerapkan tabir surya pada kulit yang terpapar sinar matahari, dan itu termasuk bagian dalam rambut dan garis rambut Anda. Untuk melindungi area yang mudah dilewatkan ini, gunakan kapas untuk peliputan menyeluruh yang tidak akan membuat rambut Anda berminyak. Dan jika Anda ingin tetap sehat sepanjang musim panas, pelajari 15 Kesalahan Kesehatan Terbesar yang Dilakukan Orang di Musim Panas.
5 Gunakan Gel untuk Menangani Rambut Tubuh
Tabir surya dan dada yang berbulu bukan kombinasi yang bagus. Namun, jauh lebih mudah untuk beralih produk daripada menjadi wax dada seri, jadi abaikan lotion tabir surya tradisional dan gunakan gel tabir surya sebagai gantinya. Mereka lebih ringan, menyerap dengan cepat ke dalam kulit, dan tidak akan meninggalkan rambut dada Anda tampak seperti Anda ditata dengan lem Elmer.
6 Terapkan Pengaturan Semprot
Jika Anda memakai riasan di mana-mana, mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam bisa menjadi mimpi buruk. Alih-alih, gunakan semprotan pengaturan dengan SPF 30 atau lebih untuk menjaga permainan riasan Anda tetap kuat dan kulit Anda aman. Dan untuk benar-benar memberi kekuatan makeup Anda tahan lama, lihatlah 20 Tips untuk Musim Panas yang Kurang Berkeringat ini.
7 Gunakan Roller Cat
Jika bungkus plastik bukan gaya Anda, Anda mungkin memiliki solusi lain untuk dilema mendapatkan tabir surya pada tempat-tempat yang sulit dijangkau di punggung Anda. Rol cat 4 inci dapat mengaplikasikan tabir surya ke punggung Anda seperti halnya cat pada dinding. Letakkan beberapa tabir surya di roller dan lukis tubuh Anda.
8 Berlatih Yoga untuk Memaksimalkan Jangkauan Anda
Yang ini sedikit strategi jangka panjang, tetapi ada pose dalam yoga yang mungkin bisa membantu Anda perlahan-lahan meningkatkan kelenturan lengan dan bahu hingga Anda bisa menyentuh seluruh punggung Anda. Ini disebut pose wajah sapi, atau gomukhasana. Jika Anda bisa, berlatihlah dengan duduk tegak, kemudian angkat tangan ke atas kepala Anda dan putar sehingga telapak tangan menghadap ke belakang. Selanjutnya, tekuk siku Anda. Telapak tangan Anda harus bertumpu pada punggung Anda. Bawa lengan Anda yang lain ke belakang dan tekuk siku Anda sehingga punggung tangan itu menempel ke punggung Anda. Jika mungkin pegang tangan Anda. Jika Anda tidak bisa, bukan masalah besar; sebagai gantinya, cobalah meraih menggunakan handuk, tali, atau baju Anda untuk menjembatani celah di antara tangan Anda. Setelah memegang posisi selama sepuluh detik, ulangi di sisi yang lain. Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan fleksibilitas yang Anda butuhkan untuk memakai tabir surya di seluruh punggung Anda tanpa bantuan apa pun.
9 Menyelinap Di Sunscreen Kapan Saja Mungkin
Jika kekurangan tabir surya Anda adalah bahwa Anda tidak pernah dapat mengingatnya, beralihlah ke produk yang sudah memiliki SPF. Sangat penting untuk diingat untuk melindungi bibir Anda, karena bibir itu sering terabaikan dan khususnya menyakitkan ketika terbakar. Pastikan Anda menggunakan lip balm dengan SPF, bahkan jika bibir Anda tidak pecah-pecah, dan aplikasikan kembali setidaknya setiap dua jam. Produk perawatan kulit lain yang Anda gunakan di pagi hari juga harus memiliki SPF, tetapi ini hanya akan melindungi kulit Anda dari sinar matahari selama beberapa jam. Jika Anda menggunakan produk SPF lainnya, pastikan untuk menggunakannya kembali, terutama jika Anda berada di luar antara jam 10 pagi dan 4 sore, saat sinar matahari paling merusak.
10 Cobalah Aerosol Spray
Shutterstock
Ini jelas bukan solusi yang paling efektif, tetapi semprotan aerosol adalah cara yang bagus untuk mendapatkan cakupan total dalam sekejap. Namun, ada beberapa peringatan. Akan jauh lebih sulit untuk mendapatkan cakupan yang andal jika berangin di luar, dan aerosol tidak dimaksudkan untuk disemprotkan langsung ke wajah Anda. Selain itu, beberapa tabir surya aerosol perlu digosok, yang berarti Anda mungkin masih memerlukan bantuan untuk mendapatkannya di tempat-tempat yang sulit dijangkau. Dan jika Anda sering melewatkan tabir surya, Anda mungkin ingin memahami 30 Alasan Kulit Anda Menjadi Lebih Buruk di usia 30-an.
11 Gunakan Blok Kuas
Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda mungkin tidak ingin menambahkan tabir surya berminyak ke dalam rutinitas harian Anda. Sebagai gantinya, Anda dapat membeli tabir surya bubuk dan menerapkannya dengan kuas untuk meminimalkan kilau.
12 Buat Sendiri
Sebaliknya, jika Anda memiliki kulit kering atau rutinitas perawatan kulit Anda turun ke ilmu pasti, Anda dapat menambahkan tabir surya bubuk ke produk yang sudah Anda gunakan untuk memberi mereka beberapa SPF tambahan dan mengurangi jumlah produk di kabinet Anda. Hanya ingat Anda harus mendaftar ulang jika Anda akan keluar di bawah sinar matahari sepanjang hari.
13 Gunakan Handuk
Beberapa orang menemukan bahwa memakai tabir surya pada handuk dan menggosoknya di punggung mereka seperti sedang mengering adalah cara yang baik untuk mengenai tempat-tempat yang sulit dijangkau. Sementara menggosok diri Anda dengan handuk yang direndam tabir surya mungkin terasa agak aneh, itu masih jauh lebih canggung daripada meminta orang asing untuk menggosokkan losion pada Anda.
14 Investasikan dalam Aplikator Lotion
Jika Anda lebih memilih pro, lewati langsung ke alat yang tepat untuk pekerjaan itu dan beli aplikator lotion. Alat praktis ini akan menyelesaikan pekerjaan; lagipula, itu satu-satunya pekerjaan yang dituju.
15 Cobalah Melukis Wajah
Jika tantangan terbesar Anda untuk mendapatkan tabir surya adalah Anda mencoba menaruhnya di atas anak yang menggeliat yang tidak suka wajah mereka disentuh (dan bisakah Anda menyalahkan mereka?), Ubah proses menjadi permainan dengan mengatakan Anda sedang melukis wajah mereka. Anak-anak mungkin benci memakai tabir surya, tetapi hanya sedikit yang akan menolak sesi melukis wajah yang lucu. Dan setelah Anda menguasai seni tabir surya anak-anak Anda, lihatlah 5 Perjalanan Terbaik untuk Dibawa Bersama Anak-Anak.
