Kekacauan mungkin terlihat persis seperti itu: banyak barang tergeletak di sekitar. Tapi, itu bisa memiliki makna yang jauh lebih dalam. Tumpukan kertas setinggi langit di meja Anda atau tornado pakaian yang dilemparkan ke lantai di kamar Anda sebenarnya bisa mengatakan banyak tentang Anda — dan ada kemungkinan besar itu adalah sesuatu yang tidak ingin Anda dengar. Untungnya, mengatasi masalah di balik kekacauan Anda sebenarnya dapat membantu Anda menggali masalah itu — baik secara fisik maupun emosional. Inilah 15 hal yang dikatakan kekacauan Anda tentang Anda. Dan jika Anda menemukan hidup Anda benar-benar berantakan, setidaknya ada satu alasan untuk: de-cluttering adalah salah satu dari 70 Trik Genius untuk Meningkatkan Keyakinan Anda.
1 Kamu Terlalu Sentimental
Terlalu mudah untuk memegang segala sesuatu yang memiliki nilai sentimental bagi Anda — apakah itu tiket film atau sweter yang diberikan nenek Anda bertahun-tahun yang lalu — tetapi tiba saatnya Anda harus memutuskan apa yang penting untuk disimpan dan apa yang tidak. Sementara mengubah rumah Anda menjadi kapsul waktu tidak terdengar seperti masalah besar, terlalu banyak barang bisa menjadi luar biasa.
Jadi simpan apa yang benar-benar bermakna, dan singkirkan sisanya: Hanya karena Anda tidak menyimpan setiap suvenir atau catatan kecil tidak berarti Anda menyingkirkan ingatan yang menyertainya. Juga, apakah Anda membutuhkan sesuatu untuk membuat Anda berminat untuk pembersihan mendalam? Coba dengarkan Daftar Putar Rahasia Spotify karya Bill Murray.
2 Anda Penunda
Shutterstock
Kadang-kadang terasa sangat menyenangkan menunda tugas-tugas tertentu — sampai Anda berakhir dengan kekacauan di seluruh apartemen Anda. Jika Anda cenderung memiliki tumpukan barang-barang yang tergeletak secara teratur (melihat Anda, tagihan!), Alasan di balik kekacauan itu mungkin karena Anda tidak begitu mahir menjaga agar barang tetap rapi. Tentu, menunda-nunda adalah baik-baik saja sesekali — tetapi ketika harus menjaga rumah Anda bebas dari kekacauan, yang terbaik adalah menghindari menunda-nunda sesuatu. Dan untuk cara-cara menghilangkan kebiasaan itu, cobalah 15 Cara untuk Menggandakan Produktivitas Anda dalam Setengah Waktu.
3 Kamu Tertekan
Tidak banyak orang menyadarinya, tetapi kekacauan dan depresi dapat berjalan beriringan — terutama jika kekacauan itu di luar kendali. Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Psychiatry Research menemukan ada hubungan kuat antara keduanya — terutama dalam hal penimbunan. Sementara kekacauan di rumah Anda bisa tampak seperti masalah organisasi, penulis penelitian menemukan bahwa itu tampaknya lebih merupakan masalah pribadi — dan akan sulit untuk menyingkirkan kekacauan sampai Anda menangani kesehatan mental Anda terlebih dahulu.
4 Hidupmu Terlalu Kacau
Shutterstock
Begitu Anda tiba di rumah setelah bekerja selama seminggu, Anda mungkin membuka pintu depan hanya untuk melihat tornado yang berantakan menatap Anda. Terkadang hidup menjadi sibuk, dan ketika Anda memiliki sedikit waktu antara melarikan diri ke tempat kerja dan makan malam dan rapat, hidup Anda mungkin diabaikan — dan semuanya baru saja mulai menumpuk. Memiliki terlalu banyak kekacauan mungkin hanya berarti mundur dan melambat sehingga Anda punya waktu untuk teratur kembali. Perlu menjemputku? Lihatlah panduan kami tentang 25 Cara Menjadi Lebih Bahagia Sekarang.
5 Anda Bekerja Terlalu Keras
Shutterstock
Ketika Anda kewalahan, hal terakhir yang Anda rasa ingin lakukan adalah meluangkan waktu untuk memeriksa kekacauan Anda dan menyingkirkan hal-hal yang tidak penting — dan kadang-kadang pilihan yang lebih mudah adalah membiarkan segala sesuatunya apa adanya. Tidak masalah apakah itu sesuatu yang terjadi dalam kehidupan pribadi Anda atau sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan, memiliki kekacauan bisa menjadi pertanda bahwa Anda merasa berada di atas kepala Anda dan hanya perlu waktu untuk menenangkan saraf Anda dan menghidupkan kembali hidup Anda jalur.
6 Anda Memiliki Terlalu Banyak Barang
Shutterstock
Ketika rumah Anda dipenuhi barang, kekacauan secara otomatis akan terjadi — benar-benar tidak ada jalan lain. Anda dapat membeli kotak penyimpanan plastik sebanyak yang Anda inginkan, tetapi itu tidak akan mengubah fakta bahwa Anda memiliki terlalu banyak barang — dan menyimpannya tidak akan membantu. Jika kekacauan mengambil alih hidup Anda, berhentilah menemukan cara untuk merapikan semuanya dan mulailah menyingkirkan apa yang tidak Anda butuhkan. Anda akan terkejut betapa mudahnya menjaga barang-barang tetap rapi.
7 Anda Tidak Mengatur Batas
Shutterstock
Ketika Anda tidak menetapkan batasan dalam kehidupan pribadi Anda, banyak hal cenderung menumpuk di rumah. Dan sebelum Anda menyadarinya, seluruh rumah Anda berantakan tanpa keyakinan. Tentu, menyenangkan membuat semua orang dalam hidup Anda bahagia — apakah itu bertemu dengan teman untuk makan malam atau terus-menerus lembur di tempat kerja — tetapi ketika hidup Anda menjadi berantakan karena tidak punya waktu untuk diri sendiri, inilah saatnya untuk membuat perubahan. Dan ingat: kurangnya batas hanyalah salah satu dari Kebiasaan Harian yang Merusak Otak Anda.
8 Anda Memiliki Banyak Kelipatan
Shutterstock
Tiga pasang gunting, lima kotak tisu, dua blender — melihat pola di sini? Ketika Anda memiliki terlalu banyak satu hal, mudah untuk membangun kekacauan. Tentu, mungkin berguna memiliki satu blender dan satu blender cadangan jika yang pertama gagal, tetapi apakah itu benar-benar diperlukan? Alih-alih memiliki banyak barang tambahan, cari tahu apa yang sebenarnya Anda butuhkan di rumah — dan apa yang bisa Anda singkirkan.
9 Anda Memiliki Kesulitan Melepaskan Segala Hal
(ulang)
Kadang-kadang kekacauan terjadi karena terlalu banyak memegang barang-barang yang memiliki nilai sentimental — dan di lain waktu Anda hanya kesulitan melepaskan barang, apa pun itu. Menyingkirkan barang bisa sulit — Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan membutuhkan mesin panini yang jarang Anda gunakan. Tapi begitu Anda menjadikannya misi untuk melepaskan barang-barang yang tidak menguntungkan Anda, rumah Anda akan jauh lebih layak huni. Dan, Anda akan lebih bahagia karenanya… bahkan jika Anda tidak memiliki pilihan untuk membuat sandwich panggang setiap hari.
10 Anda Tidak Ingin Berpindah
(ulang)
Shutterstock
Jika rumah Anda penuh dengan kekacauan, mungkin ada alasan emosional untuk itu. Kadang-kadang membersihkan kekacauan berarti bergerak maju — ini adalah langkah maju. Tetapi jika ada alasan Anda takut untuk pindah atau lebih suka tetap terjebak di masa lalu, mudah untuk membiarkan hal-hal menumpuk di sekitar rumah Anda. Sayangnya, semua kekacauan itu tidak akan ada gunanya bagimu dan membebaskan rumahmu dari hal-hal yang tidak kamu butuhkan bisa jadi hanya menghirup udara segar yang telah kamu tunggu-tunggu.
11 Anda Merasa Bersalah
Cukup sulit untuk menyingkirkan hal-hal yang menurut Anda memiliki nilai sentimental — tetapi ada juga rasa bersalah karena membuang barang-barang dari keluarga Anda juga. Mungkin itu adalah pusaka atau sesuatu yang diberikan adikmu padamu yang tidak berguna untukmu. Apa pun itu, itu bisa membuat Anda merasa cukup bersalah bahkan berpikir untuk membawanya ke Goodwill. Tetapi selama Anda menyimpan barang-barang yang berarti bagi Anda dan membuang sisanya, Anda akan bahagia — dan ketika kakak Anda bertanya mengapa Anda tidak pernah menggunakan dompet yang ia dapatkan untuk Natal, teruslah berpura-pura hilang di lemari pakaian Anda.
12 Kamu Malas
Shutterstock
Hei, kita semua kadang-kadang malas — terutama ketika menyangkut menjaga segala sesuatu tetap rapi di rumah. Tetapi ketika apartemen Anda penuh dengan barang-barang yang tergeletak di sekitar (dan terutama barang-barang yang tidak Anda butuhkan!) Mungkin sudah saatnya untuk memikirkan kembali kebiasaan buruk Anda. Luangkan waktu untuk menjaga rumah Anda tetap rapi, dan simpan kemalasan untuk menonton Netflix setelah bekerja di rumah Anda yang bagus, bersih, dan tidak berantakan.
13 Kamu Terlalu Nostalgia
(ulang)
Maaf untuk membocorkannya kepada Anda, tetapi menyimpan semua pakaian Anda dari sekolah menengah tidak akan memundurkan jam dan membawa Anda kembali ke masa kejayaan Anda. Dan tidak ada alasan untuk menyimpan semua Bayi Beanie Anda — bahkan bertahun-tahun kemudian, mereka masih tidak berharga. (Ngomong-ngomong tentang hal itu, ngomong-ngomong.) Tidak apa-apa untuk menjadi nostalgia tentang hal-hal tertentu, tetapi jangan biarkan cinta Anda di masa lalu membuat Anda tidak menjalani kehidupan terbaik Anda di masa depan. Singkirkan hal-hal yang mengacaukan rumah Anda, dan simpan barang-barang yang benar-benar Anda sukai.
14 Anda seorang Kolektor
Sementara koleksi harus ditampilkan dan dinikmati, kadang-kadang mereka bisa langsung lepas kendali — dan saat itulah Anda tahu koleksi Anda telah menyeberang ke wilayah yang berantakan. Jika Anda seorang kolektor, simpan saja barang-barang yang terlihat bagus di rumah Anda tanpa menyusahkan apa pun. Ketika Anda bahkan tidak dapat mengingat apa yang Anda miliki dalam koleksi Anda, sudah saatnya untuk memikirkan kembali apa yang Anda pegang. Anda mungkin merasakan sedikit kelegaan setelah mulai membersihkan, teruskan menggunakan 32 Secrets of Stress-Proof Life.
15 Ya, Anda Hanya Orang yang Berantakan
Shutterstock
Terkadang tidak benar-benar ada alasan untuk membuat banyak kekacauan selain dari fakta bahwa Anda adalah orang yang berantakan — dan Anda tidak merasa perlu untuk membereskannya. Jika hidup di antara tumpukan uang kertas, setumpuk penuh piring, dan pakaian yang dilemparkan ke mana-mana tidak mengganggu Anda, teruskan melakukan Anda — tetapi Anda akan merasa jauh lebih baik ketika segala sesuatunya tidak begitu sibuk di rumah Anda.
