Hanya karena Kate Middleton membuat segalanya terlihat mudah, bukan berarti dia tidak berusaha. Dengan pernikahan Meghan Markle dan Pangeran Harry hanya beberapa minggu lagi, ibu dari tiga anak yang sangat muda — yang selalu terlihat benar-benar sempurna — tidak memiliki waktu untuk bangkit kembali ke kondisi semula untuk hari besar. Tetapi wanita yang menghadapi kamera dunia dalam tumit dan ledakan baru hanya tujuh jam setelah melahirkan bayi Pangeran Louis Arthur Charles tidak ada artinya jika tidak disiplin dan fokus ketika datang untuk menempatkan wajah (dan tubuh) terbaiknya ke depan.
Inilah 15 cara dia memulihkan jiwa dan raga sebelum dia bergabung dengan suaminya (dan lelaki terbaik!) Pangeran William di pesta pernikahan tahun ini. Dan untuk liputan bangsawan yang lebih menakjubkan, jangan lewatkan 10 Cara Kate Middleton dan Meghan Markle Are Nothing Alike.
1 Dia Akan Beralih ke Ibu
Kate berasal dari keluarga yang sangat dekat dan bergantung pada keluarganya — terutama ibunya, Carole Middleton — untuk meringankan beban kehidupan kerajaan. Penduduk Bucklebury, tempat orang tua Catherine tinggal, telah terbiasa dengan pemandangan "Nenek Carole" yang akrab dengan cucu-cucunya di sekitar desa.
Sekarang, ketika induk Kate dan William tumbuh dan pernikahan kerajaan hampir tiba, Carole selalu hadir di Istana Kensington, memberi putrinya dukungan dan waktu henti yang dia butuhkan. Dan untuk lebih lanjut tentang bangsawan favorit kami, lihat 36 Alasan untuk Merayakan Kate Middleton di Ulang Tahun ke-36-nya.
2 Dia Menyusui
Kate dilaporkan sedang menyusui, yang, selain baik untuk kesehatan Pangeran Louis secara keseluruhan, dapat mempercepat penurunan berat badan.
Ibu menyusui menyusui 300-500 kalori lebih banyak sehari karena tubuh membutuhkan energi (baca: kalori) untuk membuat ASI. Duchess telah berhasil tetap relatif langsing selama tiga kehamilannya, sehingga pemberian ASI langsing yang berat badan akan membuatnya tampak bersinar dan glamor di pernikahan kerajaan bulan depan. Untuk informasi lebih lanjut tentang bayi kerajaan yang baru, lihat 14 Fakta Menarik tentang Bayi Baru William dan Kate ini.
3 Dia Melakukan Cardio Serius
Duchess adalah penggemar berat cardio dan telah membuat berlari dan berenang menjadi bagian dari rutinitas kebugarannya setiap hari selama bertahun-tahun. Untuk mempercepat kembalinya ke bentuk bertarung, dia meningkatkan programnya secara bertahap dengan pelatih pribadinya yang telah bekerja bersamanya sejak kehamilan pertamanya dengan Pangeran George. Pilates dan yoga juga merupakan penenang tubuh-pikiran favorit dan membantunya kembali ke latihannya. Dan jika ada satu mode kesehatan yang kita tahu tidak dia lakukan, itu pasti "Snake Diet" yang baru - tren penurunan berat badan yang baru yang harus diabaikan oleh semua orang.
4 Dia Mengonsumsi Diet Sehat Secara Alami
Ricky Wilson / CC BY 2.0
Ketika dia bersiap untuk pernikahannya sendiri, Kate dilaporkan telah menggunakan Diet Dukan yang menyerukan peningkatan asupan protein dan membuang karbohidrat yang tidak sehat. Ahli gizi memberikan program 4 langkah nilai tinggi untuk menggunakan protein tanpa lemak, sayuran, buah, dan gandum untuk mempromosikan penurunan berat badan tanpa menghitung karbohidrat.
Tidak mengherankan, Kate sangat sadar tentang apa yang dia makan dan selalu menjauh dari makanan olahan. Dia berpegang teguh pada diet alpukat, beri, dan oatmeal untuk membantu meredakan mual di pagi hari dan sekarang staples sehat telah menjadi bagian rutinitas sehari-hari. Dan untuk liputan bangsawan tingkat pertama, lihatlah 20 Commoners Who Married Royals.
5 Dia Membersihkan Minuman Keras
Kate tidak pernah menjadi peminum besar dan, menurut seorang teman dari hari-harinya di St. Andrews, jarang menyentuh barang-barang itu bahkan sebagai mahasiswa di universitas. "Dia tidak akan pernah membiarkan dirinya lepas kendali, " kata orang dalam itu.
Ketika dia semakin tua, dia akan memiliki segelas sampanye ketika kesempatan memanggilnya tetapi tidak menyentuh setetes alkohol sekarang. Ini bukan-tidak saat menyusui, jadi itu akan menjadi air mineral di resepsi pernikahan. Dan untuk informasi lebih lanjut tentang pernikahan kerajaan, lihat 18 Etika dan Larangan Larangan Tamu Pernikahan Kerajaan Terbesar.
6 Dia Punya Tim Glam yang Luar Biasa
Adipati wanita itu mengandalkan pasukan glam pekerja keras yang membuatnya tampak cantik sepanjang masa kehamilannya — dan berada di Rumah Sakit St. Mary's Lindo Wing satu jam setelah Pangeran Louis tiba. Stylist pribadinya yang sudah lama Natasha Archer, yang selalu berada di sisi Kate untuk acara-acara khusus, sedang mencari-cari lookbooks dan memanggil pakaian untuk Duchess untuk memilih dari sekarang dan memiliki banyak pilihan yang menarik dan sesuai dalam perjalanan ke Istana Kensington.
Jangan mencari sesuatu yang dramatis untuk pernikahan. Kate yang pandai, yang dengan senang hati menyerahkan sorotan kepada Meghan, dengan kemungkinan pergi dengan sesuatu yang monokromatik dan elegan seperti gaun hari Alexander McQueen yang memerah yang dikenakannya pada pernikahan saudara perempuan Pippa.
7 Dia Memberi Perhatian Khusus pada Rambutnya
Shutterstock
Kunci luxe Kate selalu menjadi puncak kejayaannya, tetapi beberapa wanita mengalami perubahan dengan rambut mereka selama kehamilan. Tidak diragukan lagi, penata rambutnya, Amanda Cook Tucker, bekerja lembur untuk mendapatkan surut kastanye duchess yang khas untuk kembali tampil sempurna untuk hari besar.
Tahun lalu, Cook Tucker mengungkap rahasia rambut indah Duchess di pos Instagram yang sekarang sudah dihapus. Ingin tahu? Ini adalah Creme Kiehl bersama Silk Groom, produk favoritnya.
8 Dia akan Mendapatkan Facial Bee Venom
Sebelum pernikahannya sendiri, Kate mendapatkan wajah "Bee Venom" yang terkenal, yang menghasilkan efek serupa dengan Botox tetapi bersifat alami, dari spesialis perawatan kulit Deborah Mitchell. Duchess juga dilaporkan menyukai topeng racun lebah hitam dari garis Mitchell yang harganya $ 300. Ibu yang sibuk mungkin memilih untuk perawatan di rumah daripada mengunjungi spa sekarang untuk menghemat waktu. Dan untuk rahasia kecantikan tingkat selanjutnya, jangan lewatkan tips menakjubkan dari dewi abadi Jane Seymour.
9 Dia Akan Menggunakan Sleep Elixir
Tidak diragukan lagi, sedikit kekurangan tidur saat ini (Pangeran William yang malang mengangguk di Layanan Peringatan dan Thanksgiving Hari Anzac tahunan di Westminster Abbey sementara kamera bergulir), Kate mengandalkan Beauti Skincare Sleep Elixir, serum khusus yang mengklaim dapat bekerja saat Anda tidur untuk menebus jam dihabiskan dengan bayi baru Louis. Serum bekerja dengan sangat baik sehingga Kate dilaporkan memiliki tiga botol di samping tempat tidurnya.
10 Dia akan Menggunakan Minyak Rosehip
The Duchess adalah penggemar berat minyak rosehip organik Trilogy yang membantu memudarkan bintik hitam, yang dikenal sebagai melasma, yang dapat terjadi selama kehamilan. Favorit mumi enak di mana-mana, sebotol ramuan populer dilaporkan dijual setiap 20 detik sekali. Kate dilaporkan mulai menggunakannya di wajahnya saat dia hamil dengan Putri Charlotte untuk menjaga kulitnya tetap kencang dan terus melakukan rutinitas setelah puas dengan hasilnya.
11 Dia Akan Meluangkan Waktu di Malam Tanggal Rumah
Shutterstock
William dan Kate selalu menjadi penggemar besar meringkuk di rumah setelah salah satu makan malam ayam panggang Kate dan menonton pertunjukan favorit mereka. (Mereka dilaporkan adalah penggemar Game of Thrones yang luar biasa .) Sekarang setelah Pangeran Louis ada di sini dan pernikahan Harry akan datang, pasangan ini berusaha menghabiskan waktu sebanyak mungkin di rumah bersama untuk mengisi ulang dan bersantai untuk mengantisipasi kesibukan. musim panas.
12 Dia Mengambil Bidikan Terbaiknya
Duchess adalah seorang fotografer amatir yang rajin, yang foto-foto George dan Charlotte yang menawan telah dijadikan foto "resmi" anak-anak kerajaan. Kate pasti senang menghabiskan waktu di salah satu hobi favoritnya menangkap hari-hari awal ini dengan Louis dan menikmati waktu tenang yang dia miliki bersamanya selama cuti hamil.
"Catherine benar-benar masuk ke dalam fotografinya dan menemukan cara yang bagus untuk mengekspresikan diri dan ikatan dengan anak-anak, " kata seorang sumber. Kami tidak sabar untuk melihat gambar!
13 Dia akan Mendapat Dorongan dari Sang Ratu
Yang Mulia mungkin telah membengkokkan aturan Meghan dalam menyambut ke "The Firm" sebelum dia resmi menikahi Harry, tetapi jangan salah, Kate memegang tempat khusus di hatinya.
"Yang Mulia sangat menghormati bangsawan itu, " kata salah satu orang dalam istana kepada saya. "Dia tahu Catherine adalah salah satu hal terbaik yang pernah terjadi dalam keluarga ini."
Untuk bagiannya, Kate telah merasakan hubungan khusus dengan Ratu Elizabeth dan mengatakan kepada ITV pada 2016 bahwa "dia benar-benar ada di sana, bimbingan yang lembut untuk saya." Ratu sering berkunjung ke KP dan tidak pernah datang "tanpa meninggalkan hadiah kecil" untuk Pangeran George dan Pangeran Charlotte Kate katakan. Tidak diragukan lagi, kunjungan Ratu untuk mengunjungi cucunya yang sangat dicintai dan cicitnya yang baru telah menjadi sorak sorai di masa yang sibuk ini.
14 Dia akan Mengandalkan Pippa
Kate dan saudari Pippa, yang menikah dengan manajer dana lindung nilai James Matthews tahun lalu, selalu menjadi teman baik. Kedua saudari itu tinggal berdekatan satu sama lain di London dan berbicara setiap hari. Sekarang Pippa mengharapkan anak pertamanya, Kate senang bisa berbagi waktu bahagia ini dengan saudara perempuannya.
"Pippa adalah yang pertama kali Kate ceritakan tentang kehamilannya, " kata sumber itu. "Untuk Kate, dia selalu bisa menjadi dirinya sendiri di sekitar saudara perempuannya, apa pun itu. Itu sangat penting ketika ada begitu banyak harapan dan perhatian padanya sekarang."
15 Dia Akan Terhubung dengan Anak Batinnya
Pangeran William pernah mengatakan kepada wartawan bahwa Kate menyukai buku mewarnai dewasa lukis ilustrator Johanna Basford, Secret Garden. Tidak sulit membayangkan jurusan sejarah seni dan pelindung terapi seni menghabiskan waktu tenang — di dalam garis — untuk bersantai.
