Pernikahan terbuka yang bahagia. Tidak diragukan Anda pernah mendengarnya. Atau bacalah secara online — atau mungkin dalam karya fiksi yang berapi-api. Tetapi seperti mobil terbang, maraton sub-dua jam, dan unicorn, pernikahan terbuka tidak benar-benar ada, bukan? Apakah benar-benar mungkin untuk menemukan pasangan yang bahagia bersama, namun mempertahankan kehidupan seks yang sehat di luar tempat tidur mereka sendiri?
Ternyata kamu bisa. Semakin banyak bukti yang meningkat bahwa pasangan saat ini membuka kamar mereka untuk pasangan seksual lainnya dan mereka menemukan hubungan mereka lebih kuat untuk itu. Jadi, kami menghubungi beberapa pakar hubungan top untuk mendapatkan tip tentang membuat hubungan terbuka — atau pernikahan terbuka — benar-benar berhasil. Jadi, jika Anda pernah bertanya-tanya "melakukan pekerjaan perkawinan terbuka", baca terus. Dan untuk lebih banyak cara untuk memastikan pernikahan Anda solid, cobalah strategi ini untuk membuat pernikahan Anda bertahan selamanya.
1 Pastikan Anda berdua benar-benar menginginkan pernikahan yang terbuka
"Agar perkawinan terbuka atau hubungan menjadi sukses, sangat penting bagi kedua pasangan utama untuk menyetujuinya 100 persen, " kata Christene Lozano, terapis perkawinan dan keluarga berlisensi yang berspesialisasi dalam seks dan hubungan. "Seringkali, mungkin ada satu pasangan yang menginginkannya secara signifikan lebih dari yang lain, dan ini meningkatkan kemungkinan konflik dan kebencian di masa depan." Jika satu setengah tidak ada di papan, berikut adalah beberapa cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda sendiri.
2 Prioritaskan Komunikasi
Shutterstock
"Komunikasi yang jelas, langsung dan sering akan membuat atau menghancurkan hubungan terbuka, " kata Angie Gunn, LCSW, seorang terapis seks, trauma, dan hubungan yang berbasis di Portland, Oregon. "Topik komunikasi banyak berubah tergantung pada tahap pembukaan Anda, " tambahnya. Secara umum, dia menyarankan agar Anda berbicara tentang seberapa terbuka hubungan yang Anda inginkan, seperti apa strukturnya, dan seberapa banyak Anda ingin tahu tentang pasangan pasangan Anda. Ini juga merupakan ide yang baik untuk mengatur "check-in" reguler untuk membicarakan tentang apa yang telah Anda lakukan dengan kencan, dan pastikan Anda berdua merasa senang tentang bagaimana keadaannya. Dan berbicara tentang berkomunikasi, berikut adalah hal-hal terseksi yang dapat Anda katakan kepada seorang wanita.
3 Lakukan Penelitian Anda tentang Pernikahan Terbuka
Jika Anda bertanya-tanya "melakukan pekerjaan perkawinan terbuka", Anda akan ingin melakukan riset. Dengan cara yang sama seperti Anda melakukan banyak riset sebelum memutuskan mobil, kamera, atau komputer mana yang akan dibeli, lebih baik untuk tidak melakukan all-in pada pernikahan terbuka atau hubungan terbuka tanpa mengetahui apa yang akan Anda lakukan. Berbicaralah dengan orang lain yang telah melakukannya dan bacalah beberapa subjek. "Saya sangat merekomendasikan orang membaca beberapa buku luar biasa tentang masalah ini seperti Opening Up atau More Than Two, " kata Gunn. Tidak ada salahnya untuk mengetahui beberapa aplikasi kencan terbaik yang tersedia.
4 Tetapkan Aturan Dasar untuk Pernikahan Terbuka Anda
Shutterstock
Ini semua tentang batasan, orang. Menegosiasikan dan mendiskusikan mereka adalah kunci sebelum membuka pernikahan Anda, kata Gunn. "Sepanjang percakapan ini, Anda dapat mengidentifikasi ranjau darat, sensitivitas, dan area yang membutuhkan dukungan tambahan. Meskipun Anda tidak dapat meredakan semua kekhawatiran, ketakutan, atau ketidakpastian, Anda dapat menemukan strategi untuk membantu pasangan Anda merasa didengar, didukung, dan diberdayakan melalui proses pembukaan. " Memiliki aturan dasar yang jelas juga penting jika Anda ingin berkencan dengan seorang kolega.
5 Pastikan Anda Sebenarnya Nyaman dengan Pernikahan Terbuka
"Sering kali, pasangan ingin memiliki hubungan terbuka sehingga mereka dapat memiliki hubungan dengan orang lain, tetapi tidak siap ketika pasangan mereka mulai terlibat dalam hubungan dengan orang lain, juga, " jelas Chanta Blue, LCSW, seksualitas dan terapis hubungan. Jadi yang terbaik untuk benar-benar memikirkan bagaimana perasaan Anda tentang pasangan Anda memiliki interaksi romantis dengan orang lain sebelum melompat ke dalamnya dengan kecepatan penuh. "Ini adalah standar ganda yang dapat menimbulkan banyak kecemburuan dan mungkin dapat mengakhiri pernikahan, " tambahnya. Untuk saran hubungan yang lebih baik, berikut adalah Rahasia Hubungan Terbaik.
6 Bicara Tentang Bagaimana Perasaan Anda Tentang Pernikahan secara Umum
Jika Anda sudah menikah, kemungkinan Anda melihat beberapa nilai dalam konsep pernikahan (mudah-mudahan!), Tetapi banyak orang memiliki beragam gagasan tentang apa sebenarnya pernikahan itu "seharusnya". "Anda perlu melihat asumsi dari kedua pasangan tentang apa 'pernikahan' didefinisikan dalam pikiran mereka, " kata Lisa Bahar, terapis pernikahan dan terapis keluarga yang berpraktik di California. Memahami apa yang diharapkan setiap pasangan dari pernikahan dan memiliki gagasan yang jelas tentang sudut pandang satu sama lain membuat proses mendirikan pernikahan terbuka, memahami mengapa hal itu terjadi, dan mempertahankannya lebih mudah. Meskipun Anda mungkin harus melakukan percakapan itu (dan lainnya) sebelum Anda menikah.
7 Jangan Membuat Pernikahan Terbuka Bagian dari Ultimatum
Shutterstock
Satu cara untuk memastikan pernikahan terbuka Anda tidak berhasil? Membuat perceraian alternatif. "Tidak keren bagi Anda untuk mengatakan, 'Jika kita akan tetap bersama, Anda harus memberi saya kebebasan seksual, '" kata Robert Weiss, LCSW, seorang ahli perselingkuhan dan kecanduan. Jangan lakukan ini. Dan jika Anda bahkan mempertimbangkan perceraian, Anda harus tahu bagaimana pria pintar tidak pernah putus.
8 Diskusikan Masalah Keselamatan Sebelumnya
Lebih baik aman daripada menyesal, bukan? "Perlindungan PMS, di mana masing-masing pasangan berencana untuk bertemu dengan mitra baru, dan masalah keselamatan lainnya perlu didiskusikan dan disepakati sebelumnya, " kata Susan De Luca, LCSW, seorang individu, pasangan, dan terapis keluarga dalam praktik pribadi. Meskipun mungkin bukan hal yang paling menyenangkan untuk dibicarakan, penting untuk memastikan bahwa masing-masing pasangan melakukan hubungan non-primer mereka dengan cara yang tidak menempatkan salah satu pihak dalam jenis bahaya apa pun. Dan untuk jenis keamanan kamar tidur yang berbeda, inilah yang tidak boleh Anda katakan kepada wanita telanjang.
9 Bersiaplah untuk Yang Tak Terduga
Hanya karena Anda mengharapkan pernikahan terbuka Anda menjadi cara tertentu, bukan berarti pasti itulah yang akan terjadi — menjadi lebih baik atau lebih buruk. "Bersikaplah terbuka terhadap fakta bahwa segala sesuatunya berbeda dalam kenyataannya dari pada teorinya, " kata Page Turner, pelatih hubungan yang berspesialisasi dalam pelanggan non-monogami. "Kadang-kadang, ini berarti kamu takut akan sesuatu terjadi dan sekarang kamu berada di tengah-tengah hal, itu bukan masalah besar. Kadang-kadang sebaliknya. Kamu mungkin memiliki masalah yang tidak pernah kamu antisipasi." Ini adalah salah satu saat di mana Anda hanya harus mengikuti arus. Juga, periksa Dua Puluh Lima Cara untuk Meningkatkan Kinerja Seksual Anda.
10 Lihat Terapis Sebelum Anda Memulai Pernikahan Terbuka Anda
Shutterstock
Meskipun tidak diperlukan, itu dapat membuat transisi dari ditutup ke membuka jauh lebih mudah. "Melihat seorang terapis dapat memfasilitasi pembuatan seperangkat aturan dan batasan yang solid, ekspresi terbuka keprihatinan mereka, dan pemahaman tentang potensi konflik yang mungkin timbul, " kata Lozano. Melakukan hal ini dengan seorang profesional terlatih dapat membantu pasangan untuk memperhatikan kekhawatiran yang mungkin mereka lewatkan. "Dia juga mencatat bahwa seorang terapis dapat dengan lembut menantang pasangan untuk benar-benar merenungkan apakah kedua belah pihak benar-benar berada di atas kapal, yang penting untuk keberhasilan pernikahan terbuka, dan inilah beberapa alasan bagus untuk mencari konseling pernikahan.
11 Memetakan Strategi untuk Tanjakan Jalan
"Tip lain yang bermanfaat untuk membuat perkawinan terbuka bekerja adalah membahas apa protokolnya jika batasan dilintasi oleh satu atau kedua pasangan utama, " kata Lozano. Misalnya, mungkin Anda telah menetapkan aturan bahwa Anda tidak ingin bertemu dengan pasangan lain pasangan Anda, tetapi Anda secara tidak sengaja bertemu dengannya. Apa yang kamu kerjakan?! "Akan bermanfaat untuk membahas ini sebelumnya sehingga kedua mitra dapat proaktif dan mempersiapkan bagaimana penyeberangan batas potensial akan dikelola, " jelasnya.
12 Jaringan Dengan Pasangan Terbuka Lainnya
Memiliki teman yang berada di kapal yang sama dapat membuat dunia berbeda, kata Turner. "Bergabunglah dengan forum online atau temukan pertemuan. Kenali orang-orang ini. Mereka adalah dukungan sosial yang baik, dan Anda dapat belajar banyak dari menonton orang lain menavigasi masalah yang sama, " katanya.
13 Jadikan Check-In Anda Menyenangkan
14 Jangan Menyapu Emosi Negatif Di Bawah Karpet
Shutterstock
Mungkin terlihat lebih baik untuk menyimpan perasaan buruk apa pun yang Anda miliki tentang bersikap terbuka, tetapi Bahar mengatakan itu bisa berpotensi menjadi bola salju dan menyebabkan masalah besar. "Komunikasikan tentang perasaan yang terkait dengan kecemburuan, pengabaian, atau iri hati, " sarannya. "Bicaralah tentang apa yang berhasil dan tidak berhasil dan mengapa. Bersedialah untuk melihat pro dan kontra bersikap terbuka." Bagaimanapun, tidak ada situasi yang sempurna, tetapi bisa melihat dan mendiskusikan baik dan buruk dalam hubungan Anda akan memperkuat ikatan Anda dengan pasangan Anda.
15 Putuskan Jika dan Kapan Anda akan Menutup Pernikahan
Tidak semua pernikahan terbuka atau hubungan tetap terbuka selamanya. "Kemungkinan ini harus dibahas secara menyeluruh ketika aturan dan batasan dibuat, sebelum membuka pernikahan, " kata Lozano. Dengan begitu, jika salah satu dari Anda ingin menutup pernikahan terbuka, Anda sudah memiliki rencana permainan untuk melakukannya.
