Orgasme vagina. Semua orang menginginkannya, namun sedikit wanita yang pernah mengalaminya di kehidupan nyata. Menurut sebuah penelitian 2007 terhadap 1.055 wanita berusia 18 hingga 94 tahun, hanya 18, 4 persen wanita yang dilaporkan dapat mencapai klimaks dari hubungan seksual sendirian (sebagai lawan melalui stimulasi klitoris melalui seks oral atau manual). Semua teman pria saya mengatakan mereka telah memberikan banyak orgasme vagina wanita, namun, hampir tidak ada teman wanita saya yang pernah memilikinya. Seperti yang dikatakan Sally dalam adegan deli Katz yang terkenal di When Harry Met Sally , "Kamu yang menghitung."
Tidak membantu bahwa para ilmuwan tampaknya tidak bisa sepakat apakah "orgasme vagina" atau tidak, yang secara umum didefinisikan sebagai orgasme yang dialami wanita selama seks penetrasi saja, benar-benar ada. Di satu sisi, sebuah penelitian 2007 terhadap 1.256 wanita Swedia berpendapat bahwa tidak hanya seorang wanita dapat mengalami orgasme dari stimulasi penis murni pada vagina, tetapi juga orgasme semacam itu dikaitkan dengan kepuasan hidup yang lebih besar. Di sisi lain, sebuah penelitian tahun 2014 berpendapat tidak ada bukti G-Spot, yang berarti tidak ada, dan bahwa wanita yang mengatakan mereka pernah memilikinya pada dasarnya hanya membayangkan sesuatu.
Itu semua sangat membingungkan, itulah sebabnya ahli seks dan hubungan Courtney Cleman baru-baru ini membuka V. Club – pusat pendidikan seksual di NYC yang menawarkan kursus 2 jam yang mencakup semua ilmu terbaru tentang orgasme vagina yang sulit dipahami, juga sebagai pergi praktik terbaik untuk mencapai VO besar. Perlu dicatat bahwa kelas ini berpakaian lengkap dan setiap bit sama profesionalnya seperti kursus analisis data dan statistik, meskipun kelas ini juga memiliki getaran yang menyenangkan (ada permainan musik, dan ruangan berbau seperti stroberi dan sampanye) sehingga membuat pilihan yang bagus untuk malam perempuan atau pesta lajang.
Bahkan untuk seseorang yang banyak menulis tentang seks dan hubungan, saya didasarkan pada apa yang saya pelajari tentang sains di balik mencapai orgasme vagina. Baca terus untuk sorotan. Dan untuk lebih banyak kisah yang membuka mata yang akan mencerahkan pengalaman Anda di kamar tidur, ketahuilah bahwa Inilah Apa yang Sebenarnya Dia Pikirkan setelah Bercinta.
1 Orgasme vagina terjadi ketika seorang wanita pada gairah penuh.
Salah satu hal paling mengejutkan yang saya pelajari adalah bahwa G-spot tidak hanya nongkrong, menunggu untuk dijarah. Seperti seorang gadis dalam dongeng, dia muncul dari tudungnya hanya ketika dia siap. Dan untuk itu, seorang wanita perlu pada puncak gairah.
Itu sebabnya kedua studi yang dikutip sebelumnya semacam atau benar dan salah. Teori terbaru mengatakan bahwa jika Anda menganggap "orgasme vagina" sebagai sesuatu yang dapat dicapai murni dengan penyisipan penis, seperti dalam porno, maka tidak, mereka tidak ada. Tetapi, jika Anda melihatnya sebagai orgasme yang dapat Anda raih melalui hubungan seksual, bukan seks oral, maka, ya, itu pasti.
2 Wanita membutuhkan lebih banyak pemanasan
Ini dulunya adalah fakta terkenal yang telah jatuh ke pinggir jalan dalam beberapa tahun terakhir. Jangan salah paham: kadang-kadang seorang wanita mungkin sekarat untuk itu begitu celananya terlepas, terutama setelah naik taksi yang panjang dan sehat. Tetapi, seringkali, wanita perlu melakukan pra-permainan, apakah itu dari pekerjaan praktis yang terampil, sedikit stimulasi klitoris, atau beberapa cara kuno yang bagus.
Faktanya, salah satu hal utama yang saya pelajari dari menulis 20 Alasan yang Didukung Sains untuk We Kiss adalah bahwa, sementara 53% pria mengatakan mereka akan senang untuk melewatkan ciuman sama sekali sebelum berhubungan seks, hanya 15% wanita yang merasakan hal itu. cara yang sama. Jadi melakukan apa yang dilakukan kebanyakan pria — ciuman, ciuman, perasan, perasan, penis — tidak akan memotongnya untuk G-spot.
3 Foreplay Juga Melonggarkan Vagina Dengan Cara yang Baik
Mari kita menjadi nyata di sini: banyak pria mendapatkan dorongan ego ketika seorang wanita menemukan penyisipan sentuhan sentuhan menyakitkan, karena itu membuat mereka merasa seperti memiliki yang besar. Dan beberapa wanita, terutama mereka yang lebih tua, memiliki terowongan yang longgar (yang akan kita selesaikan nanti). Tetapi sebagian besar waktu, fasia - istilah ilmiah untuk jaringan jaringan yang membentuk kulit dan otot dinding vagina - adalah, menggunakan metafora yang tidak romantis yang digunakan instruktur kita, seperti handuk kusut di dalam kaus kaki. Ketika seorang wanita terangsang, handuk mengendur, yang membuat seluruh proses jauh lebih menyenangkan bagi gadis itu.
4 Cara Memperkuat Otot Dasar Panggul
Jelas, Anda tidak ingin menjadi terlalu longgar di sana, dan kenyataannya adalah bahwa ketika seorang wanita semakin tua, lantai panggul melemah. Seiring dengan bertambahnya usia, kontributor utama melonggarnya ini adalah memiliki bayi dan mengangkat apa pun yang beratnya lebih dari delapan setengah pound. Untuk memperkuat dasar panggul, Anda bisa melakukan latihan kegel yang terkenal. Peras otot-otot Anda seperti yang Anda lakukan jika Anda menghentikan buang air kecil di tengah aliran. Tahan kontraksi selama lima detik, lalu rileks selama lima detik, lalu ulangi sekitar lima belas menit sehari, lima hari seminggu. Anda juga dapat membeli Yarlap, yang merupakan metode yang disetujui FDA untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Selain meningkatkan kehidupan seks Anda, melakukan latihan ini akan mencegah inkontinensia di tahun-tahun berikutnya. Jangan menganggap Anda harus menutup toko jika usia Anda sudah di atas tertentu. Banyak orang yang berusia 65 dan lebih tua melakukan hubungan seks yang hebat.
5 Setiap Orang Memiliki G-Spot
Itu di tempat yang sedikit berbeda untuk semua orang, itulah sebabnya beberapa orang memiliki mesin yang lebih cocok dengan milik Anda. Tapi itu di area umum yang sama. Dan sementara penis pria sangat sensitif setelah orgasme, G-spot wanita paling sensitif sebelum orgasme, jadi itulah saatnya memasukkan penis!
6 Anda Tidak Harus Memiliki Penis Besar untuk Memberikan Orgasme
Shutterstock
Kabar baik! Semua yang mengkhawatirkan yang dilakukan pria tentang memiliki peralatan besar sama sekali tidak berguna. Penis yang besar bahkan tidak harus menjadi stimulan visual untuk wanita, dan itu jelas bukan persyaratan teknis. G-spot terletak sekitar dua hingga tiga inci ke dalam tubuh wanita, dan karena ukuran penis pria rata-rata adalah 5 dan setengah inci, bahkan yang lebih kecil dari rata-rata dapat menyelesaikan pekerjaan. Setidaknya dengan cara ini, Alam itu baik.
7 Membutuhkan untuk Mengencingi Selama Seks Tidak Selalu Hal Buruk
Bahkan jika seorang wanita telah lega secara langsung sebelum berhubungan seks, dia mungkin sering merasakan keinginan untuk buang air kecil selama hubungan seksual. Walaupun ini mungkin terasa tidak nyaman, itu sering merupakan pertanda bahwa dia dekat dengan orgasme vagina, karena G-spot dekat dengan uretra. Secara khusus, itu sering berarti dia akan menyemprotkan.
8 Mainan yang Menciptakan Orgasme Vagina
Salah satu mainan yang disorot selama kelas adalah WeVibe, yang sering menang untuk produk Terlaris di penghargaan Adultex. Meskipun dipasarkan sebagai mainan seks pasangan, getaran kita sangat bagus untuk stimulasi soliter, karena bentuknya yang unik memungkinkannya untuk menstimulasi klitoris dan G-spot secara bersamaan. Saya mendapatkan satu sendiri setelah kelas, dan katakan saja itu adalah game-changer. Dan seperti yang pernah diketahui wanita, memiliki jenis orgasme tertentu saja membuatnya lebih mudah untuk memilikinya dengan pasangan di kemudian hari.
9 Buttplugs Bantuan
Mereka mungkin terdengar sedikit keriting (dan jika mereka lakukan, jadi apa?), Tetapi colokan mengencangkan otot-otot vagina, dan mencegah pria dari terlalu dalam. Yang berusuk juga bergesekan dengan frenulum labia menora - sedikit jaringan yang memisahkan vagina dari anus - yang dapat memberi wanita kesenangan ekstra.
10 Bola Ben Wa
Dibuat terkenal oleh Fifty Shades Darker , Ben Wa Balls, juga dikenal sebagai bola kegel atau manik-manik vagina, adalah bola berukuran marmer yang dimasukkan ke dalam vagina. Mereka memiliki manfaat tidak hanya memperkuat dasar panggul tetapi juga meningkatkan gairah dan mengarah ke orgasme vagina yang lebih intens. Namun, instruktur kami memperingatkan bahwa menyimpannya selama lebih dari 30 menit pada satu waktu mungkin membuat Anda harus naik nomor 2, jadi tidak disarankan untuk memakainya saat makan malam yang panjang, seperti yang dilakukan Ana.
11 Hindari Seks Jack-Rabbit
Merasa tidak nyaman dengan panjang penis mereka, banyak pria menggebrak sekeras mungkin secara manusiawi dalam upaya untuk masuk ke dalam. Tetapi praktik ini, diciptakan oleh Sex and the City sebagai "jack-rabbit sex, " seringkali berarti penis akhirnya mengenai leher rahim, yang tidak hanya tidak menyenangkan tetapi sering juga menyakitkan bagi wanita. Seperti yang disebutkan sebelumnya, Anda tidak harus memiliki penis besar untuk membuat wanita orgasme melalui vagina, jadi jangan lakukan ini.
12 Penting bagi Wanita untuk Merasa Nyaman
Shutterstock
Beberapa wanita yang saya kenal yang mengalami orgasme vagina melalui penetrasi penis saja mengatakan bahwa itu terjadi pada seseorang yang mereka merasa benar-benar nyaman dengannya. Ini bukan tentang persetujuan, meskipun tidak perlu dikatakan bahwa ini adalah elemen penting untuk seks yang baik secara umum. Jika Anda tidak membuat seorang wanita merasa 100% nyaman, orgasme vagina tidak akan terjadi, dan itu termasuk tidak menyerang leher rahimnya atau menembusnya sebelum waktunya tiba. Membicarakan kebutuhan Anda membantu, dan penelitian menunjukkan bahwa pria yang mengekspresikan kecerdasan emosi memiliki kehidupan seks yang lebih baik.
13 Kamu Harus Sabar]
Saya sering memberi tahu para pria bahwa salah satu tujuan daftar ember saya, bersama dengan pergi ke Kamboja, adalah untuk mendapatkan orgasme vagina dengan seorang pria, di mana pada saat itu mereka tertawa seperti salah satu dari mereka tidak seperti yang lain. Hambatan terbesar untuk orgasme wanita adalah ego pria. Banyak pria masih memiliki perasaan maskulinitas di sekitar penampilan mereka di tempat tidur, cabang tertentu dari maskulinitas beracun.
Karena itu, banyak pria lebih suka Anda berpura-pura daripada melakukan percakapan terbuka tentang orgasme vagina, yang konyol. Cara terbaik untuk memperlakukannya seperti proyek sains - sesuatu yang harus Anda kerjakan, diskusikan, dan bereksperimen untuk mencapai hasil yang diinginkan. Seperti yang akan Anda lihat sebentar lagi, seorang pria bahkan tidak perlu melakukan banyak hal untuk mewujudkannya. Mengutip kalimat bagus dari seorang pelatih kencan yang saya wawancarai untuk sebuah artikel tentang kencan online, "pisahkan ego dari hasilnya."
14 Adalah Mungkin untuk Mematahkan Penis
Ini biasanya terjadi ketika wanita itu dalam posisi cowgirl dan bersandar. Jelas, ini harus dihindari. Tidak ada yang lebih mematikan daripada perjalanan ke rumah sakit.
15 Cobalah Gerakan Melingkar
Banyak pria dan wanita melakukan gerakan bolak-balik saat melakukan hubungan seksual, tetapi gerakan yang lambat dan berputar sering kali lebih efektif.
16 t Membantu Meremas dan Menjaga Kaki Tetap Tertutup
Sebagai seorang wanita, salah satu hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang Anda untuk orgasme jika Anda sedikit melonggarkan adalah menjaga kaki tetap tertutup dan melakukan otot-otot kegel yang telah kita bahas sebelumnya selama hubungan seksual.
17 Lebih Mudah Memiliki Orgasme Vagina Jika Wanita Berada Di Atas
Shutterstock
Salah satu hal yang paling memberdayakan yang saya pelajari dari kelas saya adalah bahwa seorang pria tidak benar-benar perlu melakukan semua itu selain memasok penis yang ereksi untuk memungkinkan seorang wanita mengalami orgasme vagina. Di sini saya sedang menunggu seorang Pangeran Tampan yang ajaib untuk memberi saya satu, ketika begitu banyak yang berada di bawah kendali saya. Faktanya adalah rumor itu benar. Wanita merasa lebih mudah untuk orgasme melalui vagina ketika mereka berada di atas, dan yang harus dilakukan pria adalah berbaring dan menikmatinya. Untuk lebih spesifik, lihat 13 Posisi Seks yang Menyebabkan Orgasme Vagina.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.