Membaca bahasa tubuh jauh dari mudah — dibutuhkan kesabaran, latihan, dan banyak pengamatan. Tetapi mengingat mata dan tangan seseorang cenderung mengatakan lebih banyak tentang bagaimana sebenarnya perasaan mereka daripada kata-kata yang keluar dari mulut mereka, ada baiknya mempelajari gerakan-gerakan umum yang mengisyaratkan sesuatu yang lebih dalam.
Untuk membantu Anda menjadi lebih berpengalaman dalam bahasa tubuh, kami telah mengumpulkan beberapa tanda-tanda kecemasan, kebencian, penipuan, dan segala sesuatu di antaranya, menurut para ahli. Jadi bacalah terus untuk mengetahui apa sebenarnya arti jabatan tangan bos Anda atau kepala gantung pasangan Anda.
1 Jika mereka menyembunyikan tangan mereka, mereka berbohong tentang sesuatu.
Shutterstock
Orang-orang yang menyembunyikan tangan mereka dari Anda cenderung menyembunyikan sesuatu yang lain juga. Ambil anak-anak, misalnya: Ketika mereka ingin menyembunyikan sesuatu yang nakal yang mereka lakukan, "mereka akan sering menyembunyikan telapak tangan mereka di belakang, " pakar bahasa tubuh Barbara dan Allan Pease menjelaskan dalam The Definitive Book of Body Language .
Demikian pula, pria yang memiliki sesuatu untuk disembunyikan akan menyimpan tangan mereka di saku mereka. "Telapak tangan awalnya seperti pita suara bahasa tubuh karena mereka melakukan lebih banyak 'berbicara' daripada bagian tubuh lainnya, " catat para penulis. "Menyingkirkan mereka seperti menutup mulut seseorang."
2 Dan jika telapak tangan mereka naik, mereka mengatakan yang sebenarnya.
Shutterstock
Ketika polisi memberi tahu Anda untuk berbalik dan mengangkat tangan, Anda melakukannya dengan telapak tangan terbuka lebar untuk menekankan fakta bahwa Anda tidak bersenjata dan tidak berbahaya. Di pengadilan, Anda menggunakan telapak tangan yang terbuka untuk bersumpah di bawah sumpah bahwa Anda akan mengatakan yang sebenarnya, seluruh kebenaran, dan apa pun kecuali kebenaran. Gerakan telapak tangan yang terbuka digunakan dalam berbagai segi masyarakat untuk menyampaikan bahwa seseorang mengatakan yang sebenarnya — dan secara alami, itu secara umum dikaitkan dengan "kebenaran, kejujuran, kesetiaan, dan ketundukan, " tulis Peases.
3 Tetapi jika telapak tangan mereka menghadap ke bawah, mereka berpikiran tertutup.
baona / iStock
Gerakan ini adalah indikasi yang cukup kuat bahwa seseorang "tertutup untuk negosiasi" —jadi jika Anda bertengkar dengan pasangan Anda tentang mencuci piring atau berbicara dengan atasan Anda tentang kenaikan gaji dan melihat telapak tangan mereka menghadap ke bawah, Anda mungkin ingin ambil percakapan di kemudian hari.
Seperti yang dicatat oleh Carol Kinsey Goman, PhD, dalam bukunya The Silent Language of Leaders , "Orang-orang secara otomatis merapikan tangan mereka (putar telapak tangan ke bawah) ketika mereka merasakan sesuatu dengan kuat."
4 Jika mereka menutupi tubuh mereka, mereka merasa gugup.
Shutterstock
Orang secara naluriah cenderung menutupi tubuh mereka ketika mereka merasa gugup. Seperti yang dijelaskan Goman dalam bukunya, "Semakin Anda menutupi tubuh Anda dengan tangan terlipat, menyilangkan kaki, dan sebagainya, semakin Anda perlu melindungi atau mempertahankan diri."
Tentu saja, itu wajar bagi orang untuk kadang-kadang merasa gugup, tetapi jika Anda memperhatikan bahwa seorang kenalan atau rekan kerja menutupi tubuh mereka secara tidak sadar, Anda mungkin dapat membantu hanya dengan menanyakan apa yang salah.
5 Jika mereka menyentuh leher mereka, mereka cemas.
Shutterstock
Sementara beberapa orang secara naluriah menutupi torsos mereka ketika mereka merasa cemas, yang lain akan fokus pada area lain dari tubuh: leher. "Wanita akan dengan ringan menyentuh sisi leher mereka, menutupi takik di pangkal leher, atau bermain dengan kalung, " tulis Goman. "Pria akan lebih kuat menggenggam bagian depan tenggorokan dekat jakun."
6 Jika dadanya kembung, mereka diam-diam tidak aman.
Shutterstock
Anda tahu pria di gym yang selalu berjalan dengan dadanya yang membuncit? Ternyata, apa yang dikatakan bahasa tubuhnya adalah bahwa dia diam-diam tidak begitu yakin tentang dirinya sendiri. "Dada yang buncit bisa menandakan terlalu percaya diri, yang sering kali disebabkan oleh rasa tidak aman yang mendasarinya, " jelas Erica Hornthal, seorang terapis gerakan dari Chicago Dance Therapy.
7 Jika kepala mereka diturunkan, mereka tidak setuju dengan Anda.
Shutterstock
Lain kali Anda berdebat dengan seseorang, lihatlah bagaimana posisi orang itu diposisikan. Meskipun itu bukan gerakan sadar, kemungkinan dahi mereka diturunkan ke tanah. "Menundukkan kepala seperti ini… menyiratkan bahwa pendengar tidak suka atau tidak setuju dengan apa yang dikatakan pembicara, " tulis David behavioris, behavioris manusia dalam Body Language 101 .
8 Jika kaki mereka terbentang di depan mereka, mereka bosan.
Shutterstock
Ketika datang ke kebosanan, bahasa tubuh memiliki kebiasaan memberikan emosi orang yang sebenarnya. Ketika Anda melihat seseorang menguap, menggerakkan jari-jari mereka di atas meja mereka, atau terus-menerus melirik jam, Anda hampir dapat menjamin bahwa mereka lebih suka berada di tempat lain.
Namun, ada juga beberapa isyarat bahasa tubuh yang kurang jelas yang mengindikasikan seseorang bosan. Menurut Lambert, seseorang yang "kakinya sepenuhnya terentang" mungkin diam-diam kehilangan minat pada apa yang Anda katakan, bahkan jika mereka tidak mau mengakuinya.
9 Jika mereka bermain dengan loop sabuknya, mereka tertarik pada Anda.
Shutterstock
Bahkan ketika mereka mencoba untuk menjadi malu-malu, wanita bisa sangat mudah dibaca. Menggigit bibir dan membalik rambut adalah tanda-tanda yang jelas tentang menggoda wanita — dan menurut Lambert, Anda juga dapat mengatakan bahwa seorang wanita tertarik pada Anda jika dia memiliki jempol pada sabuk atau sakunya. "Biasanya agresi pria atau gerakan superioritas, tindakan ini bertujuan untuk menarik perhatian pada selangkangan, " katanya dalam bukunya.
10 Jika kaki mereka memalingkan muka dari Anda, mereka tidak sangat menyukaimu.
Shutterstock
Posisi kaki seseorang dapat memberikan perasaan mereka tentang Anda seperti halnya ekspresi wajah mereka. Misalnya, "jika Anda berada di ruangan dengan seseorang yang tidak Anda sukai, Anda tidak akan cemberut atau membuat wajah karena Anda tidak ingin dianggap tidak sensitif atau kejam, tetapi kaki Anda akan segera berpaling dari orang itu, " Joe Navarro, MA, mantan agen FBI dan penulis What Every Body Is Saying , menjelaskan kepada Prevention .
11 Jika mereka memiliki jabat tangan yang kuat, mereka ekstrover.
Shutterstock
Penasaran apakah rekan kerja baru Anda akan menjadi keras atau menjaga diri mereka sendiri? Beri mereka jabat tangan kuno yang baik. Satu studi tahun 2000 terhadap 112 subjek yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology menyimpulkan bahwa "jabat tangan yang kuat berhubungan positif dengan extraversion dan ekspresif emosional" serta "keterbukaan terhadap pengalaman, " meskipun yang terakhir hanya berlaku untuk wanita.
12 Dan jika mereka memiliki jabat tangan yang lemah, mereka malu.
Shutterstock
Anda juga dapat menyimpulkan apakah seseorang introvert dari kekuatan jabat tangan mereka. Dalam studi 2000 yang sama, para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang memiliki jabat tangan yang lebih lemah cenderung lebih shier dan lebih neurotik.
13 Jika mereka menghindari kontak mata, mereka pemalu.
Shutterstock
Jika Anda kencan pertama dan teman kencan baru Anda tidak akan melakukan kontak mata, Anda mungkin ingin memalsukan panggilan telepon dan keluar dari sana. Per satu analisis tahun 1996 yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences , pria penghindar tatapan cenderung menekan emosi mereka, sementara wanita penghindar tatapan sering dipandang oleh orang lain sebagai "tidak menyenangkan, tidak berhati-hati, tidak menarik, tidak menarik, dan bahkan sedikit lebih rendah dalam hal kecerdasan." Aduh!
14 Jika tangan mereka disilangkan, mereka merasa defensif.
Shutterstock
Seperti yang ditulis Goman, pria yang "menyilangkan tangan dalam sikap defensif" cenderung merasa, yah, defensif tentang sesuatu. Mereka juga cenderung "mengancingkan jaket mereka, " jadi itu tanda yang harus diwaspadai juga.
15 Jika mereka mengangkat bahu, mereka tidak ingin terlibat.
Shutterstock
Meskipun dianggap oleh banyak orang sebagai gerakan pasif, mengangkat bahu sama sekali tidak. Seperti yang ditulis oleh penulis berpengalaman Liz Sonneborn dalam Nonverbal Communication: The Art of Body Language , mengangkat bahu penuh — yang "mengangkat tangan, telapak tangan, sudut mulut diturunkan, dan mengangkat alis" —adalah indikasi yang jelas bahwa seseorang "mengabaikan tanggung jawab" dan "Tidak ada bagian dari apa yang terjadi."
16 Jika mereka mengepalkan rahang, mereka stres.
Shutterstock
Stres hanyalah salah satu dari emosi yang bermanifestasi dalam bahasa tubuh orang, tidak peduli seberapa keras mereka berusaha menyembunyikannya. Menurut Navarro, beberapa stres yang sering terjadi antara lain mengepal rahang, menggosok leher, menurunkan dagu, dan menyempitkan mata.
17 Jika mereka memiringkan kepala mereka, mereka mencintaimu.
Shutterstock
Ingin tahu apakah orang penting baru Anda sudah dekat untuk menggunakan kata L dengan Anda? Membaca bahasa tubuh mereka dapat membantu Anda mengukur perasaan mereka yang sebenarnya.
"Di hadapan seseorang yang kita cintai, kita akan mencerminkan perilaku mereka, memiringkan kepala kita, dan darah akan mengalir ke bibir kita, menjadikannya penuh, bahkan ketika murid kita membesar, " tulis Navarro dalam sebuah artikel untuk Psychology Today . "Otak limbik kita berkomunikasi melalui tubuh kita persis dengan sentimen sejati yang kita rasakan dan atur secara akurat menampilkan nonverbal yang sesuai." Dan untuk tips bahasa tubuh hubungan lainnya, bersiaplah untuk Membaca Pikiran Pasangan Anda dengan 10 Tanda Bahasa Tubuh yang Menarik ini.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
