Kecuali jika Anda pembohong kompulsif atau penipu profesional (jujur, kami harap Anda juga tidak), Anda mungkin menemukan bahwa berbohong tidak datang secara alami kepada Anda. Mari kita perjelas: itu hal yang baik.
Sekarang, kami tidak akan pernah mendorong Anda untuk mengambil seni gelap tipuan, tetapi ada kasus di mana berbohong sebenarnya adalah hal yang baik, dan itu akan membuat Anda sedikit lebih baik dalam hal itu. Untuk membantu Anda, kami meminta orang-orang yang tugasnya menilai apakah seseorang jujur pada mereka — petugas CIA, petugas poker, petugas penegak hukum, terapis, dan banyak lagi — untuk mendapatkan wawasan mereka tentang cara menghindari ketahuan saat Anda ' sedang mencoba untuk memberitahu pembohong. Jadi baca terus, dan semoga berhasil!
1 Percayakan Keterampilan Anda
Shutterstock
Salah satu cara terbesar untuk memberikan bahwa Anda tidak mengatakan yang sebenarnya adalah ketika Anda kehilangan kepercayaan diri dan meyakinkan diri sendiri bahwa orang yang Anda bohongi tahu Anda tidak memberi mereka jawaban langsung. Bahkan, ada peluang bagus mereka tidak tahu, dan jika Anda hanya percaya diri Anda kemungkinan besar akan lolos begitu saja.
"Manusia hanya mengidentifikasi kebohongan dengan benar sekitar 50 persen, " kata Andrew Bustamante, mantan perwira CIA rahasia yang hidup menyamar selama hampir satu dekade. "Itu berarti selalu ada 'bayangan keraguan' ketika seseorang mencoba menilai apakah kamu berbohong atau jujur. Ingatlah bahwa kamu memiliki keuntungan karena hanya kamu yang tahu dengan kepastian 100 persen bahwa kamu berbohong."
2 Tetap berpegang pada Kisah Anda
Shutterstock
Ini mungkin tampak jelas, tetapi bahkan penyesuaian terkecil untuk cerita Anda kemungkinan akan menimbulkan kecurigaan pada pendengar yang skeptis. "Jika Anda mengubah apa pun tentang cerita asli Anda, Anda memperkenalkan kontradiksi dan menurunkan kredibilitas, " kata Bustamante. "Bahkan kebohongan dengan wajah berani akan diterima sebagai 'kemungkinan kebenaran' selama kamu menjaga cerita kamu tetap konsisten. Jangan percaya padaku? Tonton debat antara Barack Obama dan Mitt Romney pada 2012."
Ketahuilah apa kisah Anda sampai ke perincian terkecil, dan jangan mengalihkannya dari satu cerita ke yang lain.
3 Jaga Kebohongan Anda Dapat Dipercaya
Bustamante menekankan bahwa secara umum "orang selalu menganggap kejujuran" —tapi hanya jika kebohonganmu bisa dipercaya.
"Simpan kebohonganmu di dalam realitas dan kau hampir selalu akan meyakinkan orang yang duduk di seberangku, " kata Bustamante. "Berbohonglah tentang usiamu dalam lima tahun, tinggi badanmu dalam dua inci, dan gajimu dalam $ 15k dan tidak ada yang akan pernah menangkapmu."
4 Hindari Mengetahui Hal-Hal yang Tidak Anda Inginkan
Salah satu cara terbaik untuk menghindari terlihat seperti pembohong adalah tidak tahu apakah Anda berbohong.
"Pemain poker profesional akan menolak informasi untuk diri mereka sendiri sehingga mereka tidak dapat mengungkapkan informasi rahasia apa pun, " kata Michael Josem, pakar keamanan poker.
Dia memberikan contoh pemain poker pro yang bahkan mungkin tidak melihat kartu mereka sampai giliran mereka untuk bertindak, sehingga bahkan jika mereka memiliki kebiasaan buruk reaksi halus terhadap kartu mereka, pemain yang harus bertindak lebih awal tidak dapat belajar apa pun dari mereka.
"Demikian pula, mereka dapat menghindari melihat kartu komunitas sampai giliran mereka — dan alih-alih menghabiskan waktu itu berfokus untuk mengamati lawan, " katanya.
5 Jaga Mulut Anda Diam
Shutterstock
Cara lain yang efektif untuk menghindari kebohongan adalah menjaga agar obrolan Anda tetap minimum. Hanya katakan apa yang benar-benar harus Anda lakukan, kurangi kemungkinan Anda akan mengatakan sesuatu yang mencurigakan — atau bahwa bahasa tubuh Anda akan memberi Anda kesempatan.
"Jika Anda bermain poker melawan lawan yang canggih, secara umum, Anda ingin mengurangi informasi yang Anda berikan kepada mereka, " kata Josem. "Daripada mencoba menipu seseorang atau berbohong kepada mereka, Anda lebih baik meminimalkan jumlah informasi yang Anda berikan, daripada mencoba menipu mereka."
6 Hormati Pengulangan
Shutterstock
Bahasa tubuh sering kali lebih mematikan daripada kata-kata apa pun yang keluar dari mulut Anda, jadi sama seperti Anda ingin meminimalkan percakapan Anda, hal yang sama berlaku untuk bahasa tubuh Anda. Bertindak wajar, tetapi jaga agar gerakan Anda terbatas.
"Pada dasarnya, poker adalah permainan informasi, dan semakin banyak informasi yang Anda berikan kepada lawan, semakin besar kemungkinan mereka akan membuat keputusan yang baik, " kata Josem. "Jadi, dua pemain canggih akan mencoba mengendalikan tubuh mereka untuk berperilaku dengan cara yang sangat berulang setiap tangan — sehingga informasi sesedikit mungkin diberikan."
7 Pernyataan Dasar dalam Kebenaran
Jika Anda akan berbohong, pertahankan sebanyak mungkin kebenaran yang Anda bisa.
"Dalam cerita Anda, fondasi dan banyak fakta harus menjadi sesuatu yang benar dan sesuatu yang Anda ketahui dengan baik, " kata Laura MacLeod, ahli terapi dan pakar SDM serta pencipta Proyek From the Inside Out.
Dia memberi contoh Anda terlambat untuk bertemu dengan pasangan Anda, mungkin karena Anda telah berbelanja dan menghabiskan lebih banyak uang daripada yang mereka inginkan. Kisah yang Anda ceritakan pada pasangan Anda dapat mencakup perjalanan Anda ke toko, pembelian barang-barang yang diperlukan dan / atau upaya Anda untuk menemukan barang-barang yang diperlukan dan mungkin toko itu ramai dan Anda harus menunggu dalam antrean — semuanya kecuali pengeluaran berlebihan yang Anda lakukan di mesin kasir.
"Intinya adalah Anda bisa menjual ini, " kata MacLeod. "Kamu tahu toko itu, apa yang mereka jual, seberapa ramai itu bisa didapat, inefisiensi pegawai, dll. Ketika kamu berbicara tentang apa yang kamu tahu, lebih mudah untuk berkomitmen padanya. Ketika kamu berkomitmen, pendengarmu juga akan."
8 Keep it Light
Shutterstock
Pertahanan diri adalah hadiah mati bahwa Anda memiliki sesuatu untuk disembunyikan. Jika orang yang Anda ajak bicara mengajukan pertanyaan tentang kisah Anda, pertahankan hal-hal yang ringan, ceria, dan santai.
"Jika Anda ditanyai, tersenyumlah , " kata MacLeod. "Ini segera menghilangkan panas dirimu dan mengecatmu sebagai orang yang benar-benar tidak bersalah. Berusaha membantu pendengar mendapatkannya: 'Tidak yakin apa yang tidak kau mengerti. Kau tahu betapa lambatnya pegawai toko itu di toko X — ingat saat kami menunggu 15 menit untuk mendapatkan harga? ' Mendapatkan perhatian dari Anda dan menggunakan apa yang Anda tahu akan membuat pendengar Anda pergi."
9Bernapas
Ashley B. Hampton, Ph.D., seorang psikolog berlisensi dan pemilik Psychology, Consulting, & Evaluations, LLC. Dan salah satu cara paling efektif untuk mengendalikan tics ini? Napas stabil.
"Bernafas perlahan membantu mengurangi kecemasan, yang akan membantu telapak tangan yang berkeringat dan perasaan cottonmouth membuat seseorang sering menelan, " katanya.
10 Hadir
Shutterstock
"Berada di saat dan fokus pada percakapan adalah salah satu cara untuk membantu mengurangi tekanan darah dan mata melesat di sekitar ruangan, " tambah Hampton.
11 Tetap berpegang pada Subjek
Menurut pakar bahasa tubuh, Patti Wood, penulis Snap: Membuat Impressions dan Karisma Terbanyak , pembohong kebiasaan cenderung mengalihkan topik pembicaraan ketika mereka terjebak dalam kebohongan atau ketika orang yang mereka ajak bicara mengajukan pertanyaan tentang versi mereka peristiwa.
"Pencerita kebenaran tidak akan berhenti berbicara sampai mereka meyakinkan orang yang mengira mereka berbohong bahwa mereka mengatakan yang sebenarnya, " katanya. "Pembohong ingin mengubah topik pembicaraan dan mengakhiri pembicaraan, dengan mengatakan, 'Aku tidak ingin membicarakannya' atau mencoba mengalihkan pembicaraan atau mengalihkan perhatian orang itu."
12 Hindari Pernyataan Kategorikal
Mirip dengan mengubah topik pembicaraan, pembohong akan cenderung ke arah penyederhanaan berlebihan atau pernyataan absolut, menurut Wood, yang memberikan contoh seperti, "Saya tidak akan pernah berbohong, " atau, "Saya bukan tipe orang seperti itu, " sebagai jenis pertahanan yang lemah Anda mungkin mendengar dari seseorang yang tidak sepenuhnya jujur. Sebaliknya, respons yang lebih bernuansa terhadap masalah spesifik yang dipertanyakan lebih cenderung dianggap jujur.
13 Jawab Pertanyaan dengan Pertanyaan
Shutterstock
Seorang pembohong yang baik hanya terletak sebagai pilihan terakhir. Alih-alih mengeluarkan kepalsuan, mereka akan menjawab pertanyaan dengan pertanyaan lain. Berikut ini sebuah contoh: Katakanlah Anda ditanyai tentang perilaku yang kurang terpuji — hal-hal yang pasti Anda lakukan, tetapi mungkin ingin Anda tolak. ("Apakah Anda benar-benar meledakkan sepatu bot besar itu?")
Alih-alih langsung mengatakan sesuatu yang sederhana dan dapat disangkal seperti, "Tidak mungkin!", Balas dengan sesuatu di sepanjang baris, "Ayolah, seberapa bodoh menurutmu aku?" Kemungkinannya adalah, inkuisitor Anda akan menjatuhkan topik di tempat. Mereka tidak ingin menghina kecerdasan Anda, bukan?
14 Pastikan Itu Tidak Dipastikan Salah
Jangan menawarkan fakta yang dapat dengan mudah diperiksa dua kali lipat, dan terbukti salah, kata Bruce Hurwitz, seorang perekrut dan penasihat karir, yang memberikan contoh mengklaim Anda terlambat "karena kecelakaan" ketika beberapa pertanyaan atau cek laporan lalu lintas dapat mengungkapkan bahwa tidak ada kecelakaan yang terjadi di sepanjang rute yang Anda klaim.
"Itulah keindahan kebohongan 'Anjing saya memakan pekerjaan rumah saya', " katanya. "Buktikan saja!"
15 Pertahankan Kontak Mata
Shutterstock
"Anda harus bisa 'menjual' kebohongan itu, " kata Hurwitz. "Anda harus melakukan dan menjaga kontak mata dan memiliki postur yang baik. Jika Anda memalingkan muka, atau bahu Anda terkulai, atau Anda gelisah, itu dapat ditafsirkan sebagai tanda gugup atau kurang percaya diri. Orang jujur tidak perlu gugup dan jangan kurang percaya diri."
16 Pertahankan Ekspresi Wajah Anda
Shutterstock
Demikian juga, Anda tidak harus membuat ekspresi wajah yang luas atau berubah cepat jika Anda ingin dipercaya.
"Jangan mengubah ekspresi wajah Anda, " kata Hurwitz. "Jika kamu percaya bahwa orang yang kamu ajak bicara percaya akan kebohonganmu, dan kamu tersenyum, itu bisa membuat kebohongan itu hilang."
17 Pergilah dengan Usus Anda
"Jika orang terlalu memikirkan kebohongan mereka - jika mereka terlalu sadar bahwa mereka berbohong - maka itu menjadi terlalu banyak tekanan dan mereka menjadi bingung, dan penipuan menjadi jelas, " Neil Wood, seorang mantan polisi yang menyamar, mengatakan kepada Wakil News . "Jika kamu harus terlalu memikirkannya, itu yang membuatmu pergi."
Dengan kata lain, tidak perlu melakukan banyak pekerjaan rumah pada suatu tanda. Tidak perlu menghafal seratus pernyataan kalengan dan frase darurat. Hanya, pada saat ini, pergilah dengan ususmu. Jika Anda telah menginternalisasi saran sebelumnya, kebohongan akan mengalir seperti air — dan tidak ada yang akan curiga. Dan jika itu membuat Anda merasa sedikit bersalah, yah, Inilah sebabnya Berbohong Baik untuk Anda.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
