Kulit kering yang gatal dan sering tak sedap dipandang adalah anugerah yang terus mengecewakan. Meskipun cuaca musim dingin cenderung membuat kulit kering menjadi lebih buruk, banyak orang menghadapi kondisi ini sepanjang tahun. Di antara peserta dalam sebuah studi yang diterbitkan oleh International Journal of Dermatology , lebih dari sepertiga dari mereka yang diidentifikasi memiliki kulit sensitif mendaftar kulit kering sebagai perhatian kulit mereka.
Meskipun sering ada komponen genetik di balik kulit kering, banyak dari kita secara tidak sengaja membuat kulit kita lebih buruk dengan kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya. Sebelum Anda menghabiskan lebih banyak uang untuk produk-produk yang tidak berfungsi, pastikan Anda tidak bersalah atas kebiasaan yang membuat kulit kering semakin buruk. Dan ketika Anda ingin kulit Anda bersinar, temukan 30 Cara Terbaik untuk Memiliki Kulit Terbaik Anda!
1 Tidak Cukup Menghidrasi
Shutterstock
Ingin menyingkirkan kulit kering itu untuk selamanya? Solusinya sedekat wastafel terdekat Anda. Penelitian yang dipublikasikan di Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology mengaitkan konsumsi air yang cukup dengan kulit yang sehat dan terhidrasi, jadi minumlah jika Anda ingin mengalahkan kekeringan yang mengganggu Anda. Untungnya, jika Anda tinggal di salah satu dari 25 Kota AS Dengan Air Minum Terbaik, barang-barang yang berasal dari keran Anda sama baiknya dengan barang-barang botolan.
2 Memberi Label Masalah Kulit Anda dengan Salah
Shutterstock
Sebelum Anda mulai merawat kondisi kulit yang telah Anda diagnosa sendiri, pastikan Anda mendapatkan pendapat medis untuk memastikan Anda tidak memperburuk keadaan.
"Penting untuk dicatat bahwa kulit kering, paling sering terlihat pada lengan, kaki, atau perut, bukan kondisi kulit seperti eksim atau kurap, melainkan penyebab sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda yang memungkinkan kelembaban meninggalkan lapisan tipis." kulit, "kata Dr. David Greuner. Berita bagus? 10 Cara Terlihat 10 Tahun Lebih Muda masih bisa membuat kulit Anda terlihat lebih sehat.
3 Menggunakan Pelembab Yang Salah
Sementara pelembab dimaksudkan untuk menyembuhkan kulit kering, yang salah justru dapat membuat masalah kulit Anda semakin buruk. Apakah Anda memilih produk dengan bahan-bahan yang terlalu keras atau yang terlalu berat untuk jenis kulit Anda, pelembab yang salah mungkin lebih berbahaya daripada bagus.
Jadi, apa yang harus Anda gunakan?
"Senjata rahasia saya untuk kulit kering, percaya atau tidak, adalah petroleum jelly, " kata Dr. Tania Elliot, Kepala Petugas Kesehatan EHE. "Ini harus diletakkan di kulit Anda saat masih basah, dan sangat bagus untuk mengunci kelembapan. Untuk langkah ekstra dengan kaki kering dan oleskan petroleum jelly, bungkus dengan pembungkus saran, dan kenakan sarung tangan katun putih (atau kaus kaki). Ini akan membuat tangan dan kaki Anda lembab dengan baik. Anda juga dapat membungkus untuk lengan dan kaki Anda dan mengenakan kemeja atau celana katun. Saya suka petroleum jelly karena tidak mengandung bahan pengawet atau bahan lainnya, jadi Anda tidak berisiko terkena alergi kulit atau ruam dari produk. " Dan ketika Anda ingin membuat kulit Anda terlihat lebih muda, mulailah dengan 20 Cara Terbaik untuk Menghapus Kerutan!
4 Minum Alkohol
Shutterstock
Sementara segelas anggur dapat membuat Anda merasa lebih baik tentang memiliki kulit kering, itu tentu tidak akan banyak membantu melawannya. Efek dehidrasi alkohol dapat membuat setiap bagian dari tubuh Anda, termasuk kulit Anda, terasa dan terlihat kering. Untuk membantu melawan efek ini, pastikan Anda minum setidaknya segelas air untuk setiap minuman beralkohol yang Anda miliki. Untungnya, Anda selalu dapat melihat dan merasakan yang terbaik dengan 40 Cara untuk Menjamin Kulit Sehat Setelah 40!
5 Mengambil Hujan Panas
Shutterstock
Mandi air panas bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk melawan suhu dingin, tetapi kemungkinan memperburuk masalah kulit kering Anda. "Meskipun mungkin menggoda di musim dingin, jangan mandi atau mencuci muka dan tangan Anda dengan air super panas, yang dapat melucuti kulit Anda dari minyak esensial yang diperlukan untuk menjaga kulit tetap lembab dan sehat. Cuci dengan air hangat saja, " kata Daniel Barrett, ahli bedah plastik bersertifikat. Untungnya, 25 Pendorong Mood Instan Terbaik bisa sama menenangkannya dengan mandi air panas.
6 Melewati Tabir Surya
7 Menggunakan Produk Beraroma
Shutterstock
Produk-produk wangi tersebut mungkin membuat Anda wangi, tetapi bisa membuat kulit kering Anda semakin parah. Selain aroma yang mengiritasi bagi banyak orang dengan kulit kering, banyak produk wewangian yang penuh dengan alkohol, yang dapat menghilangkan kulit dari minyak alami. Dan saat Anda menyingkirkan parfum, sela 50 Hal yang Tidak Harus Dimiliki Pria Di Atas 40 tahun.
8 Menerapkan Produk pada Saat yang Salah
Menggunakan produk yang tepat adalah kunci untuk merawat kulit kering, tetapi menggunakannya pada waktu yang tepat mungkin bahkan lebih penting. "Menerapkan pelembab sebelum kulit kering terjadi adalah kunci untuk merasa nyaman, karena itu membantu mempertahankan kelembaban yang meninggalkan kulit. Jika Anda ingin menggunakannya sebagai obat, pakai ketika kulit Anda lembab (setelah mandi atau mandi) untuk menghindarinya mengering lagi. Setelah kerusakan selesai, itu tidak akan efektif, "kata Dr. Greuner.
9 Mencuci Wajah Anda dengan Pembersih Berbasis Alkohol
Shutterstock
Bukan hanya produk wangi yang mengandung alkohol. Banyak pembersih, toner, dan bahkan pelembab, termasuk beberapa yang khusus ditujukan untuk kulit kering, mengandung alkohol pengeringan. Sebagai aturan praktis, pastikan Anda membaca label dengan cermat sebelum memilih produk, bahkan yang dimaksudkan untuk merawat kulit kering.
10 Menggunakan Sabun
Sabun sabun yang sudah ada di kamar mandi selama enam bulan seharusnya menjadi produk pertama yang Anda buang jika Anda ingin menyembuhkan kulit kering Anda. "Saya menyarankan agar pasien tidak menggunakan sabun sehari-hari pada kulit mereka, karena memiliki tingkat pH tinggi yang mengeringkan lapisan luar kulit dan juga menyebabkan peradangan, " kata Dr. Barrett.
11 Menggunakan Kuas untuk Menerapkan Rias
Shutterstock
Meskipun sikat foundation Anda memberi Anda hasil sempurna, itu mungkin juga membuat kulit kering pada wajah Anda menjadi lebih buruk. Serat-serat pada kuas makeup dapat menarik tambalan kulit kering, membuatnya tampak lebih menonjol atau mengiritasi mereka. Untuk menghindari masalah ini, pilihlah spons, blender kecantikan, atau jari-jari Anda.
12 Penyamakan
Tampilan yang disinari matahari itu tidak membantu kulit kering Anda. Bahkan jika Anda tidak membuat kue di bawah sinar matahari, tempat tidur penyamakan bisa sama buruknya dengan kondisi kulit Anda. Jika Anda berurusan dengan kekeringan, lewati tempat penyamakan. Jika Anda benar-benar perlu memperdalam warna alami Anda, gunakan penyamak tanpa matahari sebagai gantinya.
13 Menggaruk Kulit Anda
Shutterstock
Kulit kering bisa membuat Anda gatal, tetapi menggaruk bisa membuat segalanya berubah dari buruk menjadi lebih cepat. Selain membuat kulit kering terlihat lebih buruk, menggaruk juga dapat memasukkan bakteri dari jari Anda ke dalam kulit Anda yang kering dan pecah-pecah, yang berpotensi menyebabkan masalah kesehatan kulit yang lebih serius.
14 Pengelupasan Terlalu Banyak
Shutterstock
Ingin menghentikan kulit kering di jalurnya? Lewati scrub. "Eksfoliasi berlebihan sebenarnya dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan, " kata Dr. Janet Prystowsky, seorang ahli bedah kulit dan pendiri Liviad Skincare.
15 Cuci Lebih
Shutterstock
Sementara mencuci kulit Anda mungkin meringankan tampilan beberapa kerontokan pada awalnya, itu hanya akan memperburuk keadaan dalam jangka panjang. Setiap kali Anda mencuci kulit, Anda menghilangkan minyak yang membuatnya lembut dan sehat. Untuk mengatasi efek ini, percikkan air ke wajah Anda di pagi hari dan cucilah lebih bersih di malam hari.
16 Menjaga Rumah Anda Terlalu Panas
Shutterstock
Sementara cuaca dingin adalah penyumbang utama kulit kering, rumah yang terlalu panas bisa sama buruknya. Udara hangat di rumah kita cenderung mengering, seringkali membuat kulit kita terlihat lebih buruk untuk dipakai. Jika memungkinkan, jaga panas pada suhu terendah yang nyaman dan gunakan pelembap di kamar Anda untuk mengurangi efek pengeringan udara panas.
17 Melewatkan Pakaian Hangat
Dr. Greuner menyarankan bahwa bahkan kebiasaan kecil, seperti melupakan pakaian yang cukup hangat di hari yang dingin dan membiarkan kulit Anda terbuka, dapat melakukan lebih banyak kerusakan daripada yang Anda pikirkan. Saat Anda keluar dalam cuaca dingin, pastikan Anda menjaga seluruh tubuh Anda, termasuk wajah Anda, terlindung dari unsur-unsurnya, terutama saat berangin.
18 Menggunakan Produk-Produk Pencegah Noda
Sementara produk-produk penghilang jerawat dapat membantu Anda menghilangkan noda-noda tersebut, mereka mungkin membuat kulit kering Anda semakin parah. Bahan-bahan yang membuat jerawat dan krim sangat efektif cenderung memiliki efek pengeringan, jadi lewati saja jika kulit Anda sudah kering.
19 Tidak Mendapatkan Vitamin C yang Memadai
20 Skimping saat Tidur
Shutterstock
Tidur cukup adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit kering Anda. Satu studi menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mengganggu kesehatan kulit dan meningkatkan penuaan, berpotensi termasuk meningkatnya masalah kulit kering. Untungnya, Anda tidak perlu menyempurnakan tindakan Sleeping Beauty Anda untuk melihat hasilnya. Hanya tujuh jam semalam sudah cukup bagi kebanyakan orang untuk menyembuhkan kulit mereka secara memadai. Dan ketika Anda ingin membuatnya lebih mudah untuk mendapatkan istirahat yang cukup, tambahkan 20 Kebiasaan Malam Hari Dijamin untuk Membantu Anda Tidur Lebih Baik dalam rutinitas Anda.
