Bagi banyak orang, seminggu yang panjang penuh dengan pekerjaan dan kewajiban sosial hanya dapat diikuti dengan sedikit waktu saya. Namun, bagi Anda, pikiran untuk memiliki akhir pekan yang bebas rencana — atau bahkan beberapa jam tanpa melihat atau berbicara dengan orang lain — sama saja dengan penyiksaan. Dalam pikiran Anda, tidak ada yang lebih baik daripada menghabiskan waktu bersama orang lain, dan Anda akan berusaha sekuat tenaga untuk menjaga kalender sosial Anda penuh.
"Orang-orang sering takut sendirian karena mereka merasa tidak nyaman dengan pikiran mereka, yang memacu dan membuat mereka kesal. Mereka suka keluar dengan orang lain atau tetap sibuk karena interaksi dan aktivitas membuat pikiran yang tertekan tetap terhindar, " kata psikoterapis Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. "Alasan lain mengapa orang tidak suka sendirian adalah karena mereka tidak tahu bagaimana menghibur diri sendiri dan tidak menikmati kebersamaan mereka. Mereka terbiasa membuat orang merencanakan dan menghibur mereka. Mereka perlu mengembangkan minat dan meningkatkan kemampuan mereka untuk tetap sibuk dan menemukan hal-hal yang menyenangkan dan menarik untuk dilakukan sendiri."
Jika ini berdering benar, teruslah membaca untuk menemukan 20 tanda-tanda ini Anda takut sendirian. Dan jika Anda ingin membuat hari-hari Anda sedikit lebih cerah bahkan ketika Anda sedang terbang sendirian, mulailah dengan 75 Tren Genius untuk Mendapatkan Seketika Bahagia.
1 Anda berpegang teguh pada hubungan, tidak peduli bagaimana hubungan mereka.
Shutterstock
Anda tidak hanya suka berada dalam suatu hubungan — Anda harus berada dalam suatu hubungan. Sayangnya, ini sering berarti bahwa Anda memperpanjang hubungan yang tidak berfungsi sehingga Anda tidak perlu mengambil risiko menjadi lajang lagi. Bahkan ketika tanda-tanda itu dengan jelas menunjukkan bahwa Anda bukan pasangan yang baik, Anda akan melakukan apa saja untuk menjaga hubungan tetap berjalan. Dan jika Anda secara teratur mengalami kesulitan mengetahui kapan harus berhenti, pastikan Anda tahu bahwa 20 Tanda Tak Pasti Hubungan Anda Sudah Berakhir.
2 Tidak memiliki rencana untuk akhir pekan membuat Anda berkeringat dingin.
Shutterstock
Bagi kebanyakan orang, menikmati akhir pekan gratis adalah hal yang menyenangkan. Bagi Anda, itu traumatis. Anda perlu tahu bahwa Anda akan memiliki kesempatan untuk berada di sekitar orang, bertemu yang baru, dan umumnya memiliki waktu Anda dihabiskan oleh orang lain untuk menghindari perasaan sangat tidak nyaman.
3 Anda mengirim sms orang hanya untuk memiliki seseorang untuk diajak bicara.
Shutterstock
Mengirim pesan teks pada umumnya hanyalah cara lain untuk mengomunikasikan informasi bagi kebanyakan dari kita. Bagi Anda, ini merupakan sarana untuk mengkomunikasikan seberapa besar Anda tidak ingin sendirian. Anda akan menjangkau teman-teman, mantan teman sekelas, mantan, bahkan anggota keluarga besar sehingga Anda memiliki seseorang untuk diajak bicara setiap saat sepanjang hari. Dan ketika Anda ingin menjauh dari perangkat Anda untuk selamanya, temukan 11 Cara Mudah untuk Mengatasi Kecanduan Ponsel Pintar Anda.
4 Anda menghadiri acara sosial bahkan ketika Anda kelelahan.
Hanya karena Anda merasa lebih buruk karena dipakai tidak berarti Anda akan melewatkan acara sosial. Keinginan Anda untuk dikelilingi oleh orang-orang dan merasa diinginkan begitu hebat sehingga Anda sering memukul pesta ketika Anda praktis tertidur.
5 Anda membentuk koneksi pribadi dengan hampir semua orang yang Anda ajak bicara.
Shutterstock
Tidak masalah apakah itu pengirim surat Anda, pegawai toko kelontong, atau bartender di lubang berair favorit Anda: Anda dapat berteman dengan siapa saja dalam sekejap. Anda meluangkan waktu untuk mengetahui backstories mereka, mendapatkan informasi tentang orang-orang penting mereka, dan akhirnya mulai mempertimbangkan waktu yang Anda habiskan bersama orang-orang itu untuk kunjungan sosial.
6 Kamu hancur ketika kamu tahu kamu tidak diundang untuk sesuatu.
Tidak masalah apakah itu teman baik Anda mengadakan pesta rumah atau tetangga yang Anda tidak pernah berbicara untuk mengadakan pesta ulang tahun untuk anak-anak mereka: Anda selalu hancur ketika seseorang tidak mengundang Anda ke sebuah acara. Dalam banyak kasus, Anda bahkan menemukan alasan untuk crash, berpura-pura seperti Anda mengembalikan sesuatu atau kebetulan sedang makan di restoran yang sama ketika Anda tahu kumpul-kumpul sedang terjadi.
7 Anda menghindari konflik dengan segala cara.
Shutterstock
Anda lebih suka mengemas perasaan Anda tanpa batas daripada bertengkar dengan seseorang. Bahkan, Anda akan mengabaikan daftar cucian perilaku mengerikan jika Anda pikir itu akan membuat orang bertahan. Dan ketika Anda siap untuk merasa lebih percaya diri, mulailah dengan 70 Tren Genius ini untuk Meningkatkan Keyakinan Anda.
8 Anda bangga dengan ukuran lingkaran sosial Anda.
Anda memiliki banyak kualitas hebat, tetapi hal yang paling Anda banggakan adalah ukuran lingkaran sosial Anda. Anda memiliki ribuan teman dan pengikut online, dan Anda memiliki sekelompok besar teman yang Anda ajak bicara, email, atau SMS hampir setiap hari.
Dan sementara ini mungkin tampak aneh bagi orang lain, sebenarnya ada komponen evolusi yang berperan dalam kebutuhan Anda untuk menjadi bagian dari suatu kelompok. "Kami secara evolusioner dikondisikan untuk membutuhkan koneksi sosial. Koneksi sosial adalah bagian besar dari apa yang memungkinkan manusia untuk bertahan hidup sebagai spesies, " kata psikolog klinis Dr. Inna Khazan, PhD.
9 Anda pergi keluar dari jalan Anda untuk orang lain bahkan ketika itu membuat Anda tidak nyaman.
Shutterstock
Apakah Anda benar-benar ingin memindahkan mantan pacar Anda ke apartemen barunya? Apakah melacak botol saus pedas yang sempurna itu bersama teman Anda yang mabuk pada pukul 02:00 adalah suatu kesenangan? Tidak, tetapi Anda selalu mencari peluang untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang, bahkan ketika itu terjadi dengan biaya pribadi.
10 Anda belum pernah melihat film solo.
Bahkan di tempat di mana Anda tidak dapat melihat orang yang bersama Anda dan Anda tidak seharusnya berbicara, Anda ingin tahu bahwa Anda memiliki teman. Memikirkan pergi ke bioskop sendirian hanya membuatmu sedih.
11 Anda memelihara persahabatan bahkan ketika itu menguras tenaga.
Shutterstock
Kita semua memiliki teman-teman yang membuat setiap percakapan tentang mereka atau selalu terlibat dalam beberapa drama kehidupan besar. Dan sementara orang lain mencoba membatasi jumlah waktu yang mereka habiskan bersama orang-orang itu, Anda secara aktif mencari mereka, mengetahui bahwa mereka selalu siap untuk melakukan sesuatu dengan Anda. Meskipun hal ini terbukti membuat Anda stres dari waktu ke waktu, perilaku ini jarang terjadi: "Kami tidak merasa aman ketika kami tidak memiliki ikatan sosial yang kuat, " kata Dr. Khazan. "Salah satu ketakutan terbesar kita adalah ditolak dan tidak dicintai."
12 Anda selalu memiliki pendekatan "semakin banyak, semakin meriah" untuk berkumpul.
Shutterstock
Anda tidak pernah mengerti hanya menawarkan kepada tamu satu plus — dalam buku Anda, selalu lebih baik memiliki lebih banyak orang di sekitar. Apa yang dimulai sebagai makan malam pasangan yang bersahabat sering berubah menjadi pesta yang penuh pada akhir malam, terima kasih.
13 Anda bangkit dari satu hubungan ke hubungan lain.
Meskipun Anda biasanya enggan mengakhiri hubungan, Anda tidak pernah punya waktu untuk menemukan yang baru. Sebelum teman dan anggota keluarga Anda dapat mengetahui nama orang penting Anda, Anda telah pindah ke seseorang yang baru.
14 Anda selalu khawatir orang lain akan meninggalkan Anda.
Shutterstock
Tidak peduli seberapa baik hubungan pertemanan atau hubungan romantis, Anda selalu khawatir bahwa siapa pun yang dekat dengan Anda akan pindah ke padang rumput yang lebih hijau. Bahkan, Anda akan melakukan hampir apa saja untuk menjaga orang di sekitar, jadi Anda selalu membuat gerakan besar untuk membuktikan betapa Anda adalah teman yang baik atau membeli hadiah mahal untuk mencegah orang pergi.
15 Anda menggoda semua orang.
Anda tidak dapat menahannya: Anda menggoda, tidak peduli siapa yang Anda ajak bicara. Sementara banyak orang mendapatkan ide yang salah tentang niat Anda, setidaknya Anda tidak pernah kesulitan menjalin pertemanan.
16 Anda benar-benar melupakan teman dan keluarga Anda saat bersama seseorang.
Meskipun Anda senang berada di dekat orang lain, Anda cenderung mengesampingkan pertemanan dan hubungan keluarga ketika Anda mulai berkencan dengan seseorang yang baru. Ini tidak biasa bagi Anda untuk menjadi begitu terbungkus dalam hubungan baru sehingga Anda tidak melihat anggota tertentu dari lingkaran batin Anda selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan pada suatu waktu.
17 Makan sendirian sepertinya hal paling menyedihkan yang bisa Anda lakukan.
Makan solo mungkin baik-baik saja untuk orang lain, tetapi jelas bukan untuk Anda. Anda lebih suka kelaparan daripada pergi ke restoran sendirian.
18 Anda menjadi sangat bersemangat setiap kali bertemu orang baru.
Shutterstock
Tidak masalah siapa mereka atau dalam konteks apa Anda temui mereka: Anda senang setiap kali Anda bertemu orang baru. Meskipun cukup jelas Anda tidak memiliki banyak kesamaan, Anda selalu merasa sangat lega ketika seseorang ingin berbicara dengan Anda atau menghabiskan waktu bersama Anda.
19 Anda mengakhiri hubungan sebelum orang lain memiliki kesempatan untuk melakukannya.
Shutterstock
Meskipun Anda sering bertahan dalam hubungan yang buruk lebih lama dari yang seharusnya, Anda juga sering bersalah sebaliknya. Dalam banyak kasus, Anda menjadi sangat khawatir bahwa seseorang akan meninggalkan Anda sehingga Anda memutuskan sesuatu sebelum mereka mendapatkan kesempatan.
20 Anda selalu bersedia membuat komitmen besar setelah beberapa saat.
Shutterstock
Tidak masalah bagi Anda jika Anda hanya mengenal seseorang selama sebulan: Anda selalu siap untuk komitmen besar. Anda ingin berlibur dengan orang-orang yang baru saja Anda temui, menandatangani kontrak dengan seorang kenalan yang sepertinya menyenangkan, dan Anda mulai mendengar lonceng pernikahan berbunyi saat Anda cocok dengan seseorang di Tinder. Dan ketika Anda memutuskan untuk melakukan lompatan itu, pastikan Anda tahu 50 Tips Pernikahan Terbaik Sepanjang Masa.
