Sangat menyenangkan untuk berpura-pura bahwa setiap perpisahan adalah istirahat yang bersih. Kenyataannya, tentu saja, seringkali tidak demikian. Seperti yang bisa dibuktikan oleh siapa pun yang pernah mengalami cobaan, itu cobaan yang penuh dengan teks larut malam, sesi menangis acak, dan mengembara pikiran sedih. Pasangan Anda, sama seperti Anda ingin meyakini yang sebaliknya, tidak terkecuali.
Jadi, jika intuisi Anda akhir-akhir ini memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak beres dengan pasangan Anda — bahwa sikapnya terhadap mantannya jauh dari normal — maka, kemungkinan besar, Anda mungkin sedang melakukan sesuatu. Jadi, alih-alih mencoba untuk mengabaikan rasa tidak aman Anda tentang hubungan itu, sekarang saatnya menghadapi ketakutan Anda dan berhadapan dengannya tentang tindakannya — yaitu, setelah Anda menganalisis dengan teliti tanda-tanda halus yang memberi tahu Anda bahwa dia hanya tidak melupakan mantannya di semua.
1 Dia tidak responsif terhadap kasih sayang Anda.
Ketika pacar Anda masih memikirkan mantannya, dia tidak akan terbuka untuk menerima kasih sayang dari orang lain. Menurut Grant Brenner, seorang psikiater dan penulis bersama Relationship Sanity: Menciptakan dan Menjaga Hubungan yang Sehat , dia bahkan bisa merasa dekat dengan Anda, secara emosional dan fisik, sama saja selingkuh dengan mantan suaminya. "Meskipun mungkin ada alasan lain untuk ini, ketika pasangan Anda merindukan mantan mereka, mereka cenderung kurang tertarik pada keintiman dengan Anda. Mereka bahkan mungkin merasa seperti mereka mengkhianati mantan mereka, " kata Brenner.
2 Pikirannya cenderung berada di tempat lain selama berhubungan seks.
Shutterstock
Ketika Anda intim dengan pasangan Anda, apakah dia menghindari kontak mata? Atau mungkin bahkan menghindari melihat ke arah umum Anda sama sekali? Jika pasangan Anda tampak benar-benar keluar dari hubungan seks saat berhubungan seks, maka dia mungkin berpegang pada kasih sayang mantannya, kata Brenner.
3 Dia berpegang pada kenang-kenangan dari mantannya.
Bahkan setelah Anda memberi tahu pasangan Anda bahwa kenang-kenangan dari mantannya membuat Anda tidak nyaman, dia menolak untuk menyerah, dan, menurut Brenner, ini menghadirkan salah satu tanda terbesar bahwa pasangan Anda menolak untuk pindah dari ingatan lama tentang hubungan sebelumnya.
"Pasangan Anda mungkin kesal dan mengarang alasan, atau mengatakan mereka akan menyingkirkan hal-hal ini, tetapi sepertinya tidak pernah melakukannya. Anda juga dapat melihat pasangan Anda melihat barang-barang, atau memegangnya, dan melihat dengan sedih ke dalam jarak… menyarankan pasangan Anda kehilangan mantan mereka dan memikirkan waktu yang mereka habiskan bersama, "kata Brenner.
4 Dia mengaku cintanya untukmu terus-menerus.
Jika dia terus-menerus berniat menyatakan cinta dan komitmennya kepada Anda, walaupun itu adalah isyarat yang baik, sering kali itu berarti dia berusaha meyakinkan Anda — dan dirinya sendiri — bahwa ia benar-benar sudah melampaui mantannya dan siap untuk jatuh ke tangan Anda. Menurut Mark Borg Jr, Ph.D., psikolog komunitas, psikoanalis, dan penulis bersama Relationship Sanity: Menciptakan dan Memelihara Hubungan yang Sehat, jenis perilaku ini adalah indikasi paling jelas bahwa dia belum melewati mantannya.
"Kapan pun pasangan itu — terutama dalam hubungan baru dan bahkan lebih khusus lagi dalam hubungan baru yang bangkit kembali — menghabiskan banyak waktu dan energi untuk mengaku (dengan keras, obsesif, bersemangat, menyebalkan) kepastian mereka bahwa 'ini adalah Itu!' kemungkinan besar mereka kehilangan mantan mereka. Masalahnya di sini, bukanlah bahwa orang ini mencoba meyakinkan Anda (pasangan baru mereka) tentang cinta mereka (dan mereka "melebihi" mantan mereka)., bekerja sangat keras untuk meyakinkan diri mereka sendiri (bahwa mereka tidak kehilangan mantan mereka), "katanya.
5 Dia sering menelusuri akun media sosial mantannya.
Shutterstock
Jika Anda memperhatikan bahwa ia cenderung sering menelusuri akun media sosial mantannya (setidaknya saat Anda ada di sekitar untuk menyaksikan perilaku semacam itu), itu adalah tanda lain yang jelas yang ingin mengawasi mantannya— bahwa dia tidak ingin melepaskan orang ini, kata Brenner. Ketertarikan yang berkelanjutan ini menunjukkan bahwa dia bahkan belum mencoba untuk pindah dari mantannya, dan ketika Anda berhadapan dengannya tentang hal itu, dia hanya membela tindakannya.
6 Dia tiba-tiba berbicara lebih banyak tentang mantannya…
Shutterstock
Menurut Heidi McBain, terapis perkawinan dan keluarga dan penulis Life Transitions: Personal Stories of Hope Through Tantangan dan Perubahan Paling Sulit dalam Hidup, ketika pasangan Anda mulai berbicara lebih banyak tentang mantannya, mengingat ingatan atau kebiasaan dari hubungan mereka sebelumnya, ketika dia hanya biasa membawa mantannya sesekali, dia bisa mencoba memproses perasaannya untuk mantan ini.
7… atau dia berhenti berbicara tentang mantannya sama sekali.
Shutterstock
Di sisi lain, jika dia biasa membawa mantannya dari waktu ke waktu dan sekarang tidak sama sekali, bahkan ketika dihasut oleh Anda, maka dia bisa menyimpan perasaan ini untuk dirinya sendiri untuk menyembunyikan bagaimana dia benar-benar merasa tentang akhir dari hubungannya dengan mantannya, kata McBain.
8 Ia membandingkan Anda dengan mantannya.
9 Dia tetap berhubungan dengan keluarga mantannya.
Bahkan jika dia telah membentuk ikatan yang sangat dekat dengan keluarga mantannya dan telah berhenti menghubungi mantannya, itu masih bisa menunjukkan fakta bahwa dia belum melepaskan bagian dari hidupnya, kata Vikki Ziegler, seorang pakar hubungan dan perceraian. pengacara. Faktanya, hubungan yang berkelanjutan ini tidak hanya buruk untuk hubungannya dengan Anda saat ini, tetapi juga dapat berdampak negatif pada keluarga mantannya jika batasan tidak dibahas.
10 Dia ingin membawa Anda ke tempat yang sama dengan mantannya.
Shutterstock
Ketika pasangan Anda ingin melanjutkan tradisi lama yang dia miliki bersama mantannya — hanya sekarang, dengan Anda — ini akan memicu lonceng alarm langsung di kepala Anda. Menurut Ziegler, fakta bahwa dia berusaha untuk hidup melalui ingatan lama tentang hubungan sebelumnya berarti dia tidak ingin membuat yang baru dengan Anda — karena itu secara tidak sadar menghambat kemitraan Anda saat ini.
11 Dia menolak untuk berbicara tentang mantannya.
Adalah satu hal jika dia tidak pernah menyebut-nyebut mantannya — itu adalah hal lain, jika, ketika Anda menyelidiki dia untuk informasi lebih lanjut tentang bagian hidupnya ini, dia sama sekali menolak untuk berbicara sepatah kata pun tentang hal itu. Penolakan ini mungkin menunjuk pada perasaan terluka atau kerinduan rahasia untuk mantan mereka, kata hubungan psikoterapis Lena Derhally.
12 Dia selalu memuji mantannya dalam percakapan.
13 Dia tidak merencanakan masa depanmu sebagai pasangan.
Shutterstock
Hadapi itu: jika dia benar-benar ingin bersamamu, dia akan membayangkan masa depan bersamamu di dalamnya. Jadi, jika Anda memperhatikan bahwa dia tidak pernah ingin membuat rencana lebih dari sebulan di masa depan (atau, lebih jauh di telepon, tidak pernah ingin membahas rumah, anak, atau pernikahan di masa depan), maka ada peluang bagus bahwa dia hanya menggunakan Anda untuk melupakan mantannya.
14 Dia mencampuradukkan detail hubungan Anda dengan yang sebelumnya.
Jika dia kadang-kadang lupa bahwa mantannya adalah orang yang suka mendaki, dan bukan Anda, dan campuran lain dari sifat itu, dia tidak benar-benar bekerja untuk mengenal Anda. Ketika dia terus-menerus terpaku pada detail masa lalu, akan sulit baginya untuk membawa dirinya untuk hadir bersama Anda, pasangannya saat ini.
15 Sudah berbulan-bulan dan Anda masih belum bertemu keluarganya.
Shutterstock
Bukan saja Anda belum bertemu keluarganya, tetapi Anda bahkan tidak yakin bahwa mereka tahu Anda ada. Jika sudah lebih dari beberapa bulan dan Anda masih belum bertemu keluarganya, apalagi disebutkan lewat dia, maka itu mungkin menjadi tanda yang jelas bahwa dia tidak menganggap serius hubungan Anda. Lebih jauh lagi, ini mungkin merupakan indikasi bahwa dia hanya menggunakan Anda untuk mengatasi mantan yang dia rindukan — dan membuat keluarganya terlibat dalam rebound ini terlalu banyak baginya untuk ditangani.
16 Teman-temannya terkejut dia berkencan.
Shutterstock
Newsflash: jika teman-temannya tidak tahu siapa Anda, maka dia tidak menganggap serius hubungan ini. Karena sering merupakan praktik standar untuk terobsesi dengan teman kencan Anda, serius atau santai, dengan teman-teman terdekat Anda, sangat mencurigakan bahwa dia bahkan tidak menyebutkan bahwa dia berkencan dengan teman-temannya — mungkin, sebagian besar, karena dia masih menganalisisnya tindakan mantan dengan teman-temannya.
17 Dia masih merasa marah terhadap mantannya.
Setiap kali Anda mencoba membesarkan mantannya dalam percakapan, apakah dia segera mengungkapkan perasaan marah terhadap mereka? Atau apakah dia terbuka tentang perasaannya yang terluka? Apa pun itu, fakta bahwa dia menyimpan segala jenis kebencian atau kemarahan terhadap orang ini adalah tanda yang jelas bahwa perpisahan ini masih segar di benaknya. Kemarahannya berarti dia masih memiliki perasaan terhadap orang ini.
18 Dia tidak mengajakmu bergaul dengan teman-teman yang berbagi dengan mantannya.
Seperti yang dikatakan Wendy Walsh, Ph.D., penulis The 30-Day Love Detox, kepada Today, ketika dia menolak untuk mengajak Anda bersama teman-teman mantannya, itu mungkin karena dia juga tidak ingin Anda melihat bagaimana dia bereaksi di sekitar mantannya, jika mereka muncul, atau dia tidak ingin teman-teman mantannya tahu bahwa dia berkencan dengan orang lain, supaya mereka tidak mengungkapkan informasi ini kepada mantannya. Pada akhirnya, dia tidak ingin mantannya berpikir bahwa dia telah pindah.
19 Dia tidak akan membuat atau menegakkan batasan dengan mantannya.
Dalam setiap hubungan romantis, penting untuk menetapkan batasan — seperti seberapa sering Anda harus berkomunikasi dengan mantan Anda, dll. Jika dia sangat menentang batasan apa pun yang berkaitan dengan mantannya, atau, setelah, menyetujui pedoman itu, ia mulai menolak untuk menegakkan mereka, dia kemungkinan besar melakukannya karena dia tidak ingin kehilangan komunikasi dengan pasangan sebelumnya. Jika dia takut dengan pembatasan yang terkait dengan mantannya, itu berarti dia belum siap untuk pindah — tetapi Anda harus.
20 Mereka masih memiliki foto romantis bersama di media sosial.
Meskipun benar-benar dapat dimengerti untuk meninggalkan beberapa peninggalan dari hubungan Anda sebelumnya di media sosial, kemungkinan akan melewati batas jika foto-foto mantan pacar yang lebih romantis belum diturunkan. Jadi, jika Anda memperhatikan bahwa akun Instagram-nya masih berisi banyak posting romantis yang menampilkan mantannya (dan lebih buruk lagi, dia tidak pernah ingin mengambil foto dari varietas ini dengan Anda), maka dia mungkin tidak ingin mengaku pada dirinya sendiri atau ke seluruh dunia digital yang hubungannya dengan mantannya, sebenarnya sudah berakhir.
