Menurut American Cancer Society, kira-kira satu dari tiga orang Amerika akan menderita kanker pada suatu saat dalam hidup mereka. Dan bahkan bagi mereka yang tidak pernah memerangi penyakit secara pribadi, dengan tingkat kanker yang terus meningkat di seluruh dunia, kemungkinan bahwa, pada titik tertentu, Anda akan mengenal seseorang yang tahu. Sayangnya, bahkan untuk individu yang paling peka secara emosional, seringkali sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan kepada seseorang yang berperang melawan penyakit tersebut. Untuk setiap pernyataan yang membangkitkan semangat yang dibuat seseorang kepada orang yang dicintai untuk melawan kanker, ada yang sama tidak sensitifnya yang diucapkan, membuat situasi yang sudah sulit menjadi lebih buruk.
"Ketika berkomunikasi dengan siapa saja yang menderita, terutama dengan kanker, penting untuk berada di sana untuk orang lain. Ini berarti menjadi perhatian dan melihat apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu atau mendukungnya. Apa yang biasanya tidak membantu adalah untuk bersimpati atau menawarkan nasihat yang tidak diminta, "kata terapis Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, salah satu pendiri Proyek Restorasi Pernikahan. "Ini adalah aturan dasar untuk menjadi pendengar yang baik. Mereka pasti berlaku ketika mencoba berada di sana untuk seseorang yang sedang mengalami masa sulit dalam hidup mereka."
"Anda harus mencoba diet yang saya baca ini."
Shutterstock
Meskipun Anda mungkin melakukannya dengan niat terbaik, mencoba memberikan saran kepada seseorang tentang cara mengobati kanker mereka — terutama jika Anda belum pernah menemukan diri Anda dalam posisi mereka — umumnya tidak disarankan. Tidak hanya metode Anda yang dapat mengganggu intervensi yang telah dilakukan oleh tim perawatan mereka saat ini, komentar yang bermaksud baik tentang diet, yoga, dan cryotherapy juga mengubah percakapan tentang perawatan mereka menjadi satu tentang perasaan Anda.
"Biasanya tidak bijaksana untuk memberikan saran atau menentang keputusan medis mereka. Jika mereka mendapatkan kemo, jangan memberi tahu mereka betapa berbahayanya itu dan bahwa mereka harus mencoba perawatan alami atau bahwa Anda memiliki dokter mereka bisa pergi ke yang dapat membantu Demikian pula, jika mereka menempuh rute alami, jangan menyarankan mereka untuk mendapatkan kemo dan radiasi, "kata Slatkin.
"Aku tahu bagaimana perasaanmu."
Shutterstock
Bersimpati dengan seseorang yang sakit mungkin tampak seperti ide yang bagus, tetapi dalam jangka panjang, itu bisa sangat mengurangi perasaan dan pengalaman orang yang sakit itu. Bahkan jika Anda memiliki jenis kanker yang sama dan telah menerima perawatan yang sama, tidak ada dua pengalaman dengan penyakit yang sama.
"Jika Anda mengenal orang lain yang telah berjuang melawan kanker, jangan katakan, 'Yah, saya tahu bagaimana rasanya menjalani ini karena teman atau anggota keluarga saya juga menderita kanker.' Bahkan jika Anda mencoba untuk berhubungan dan membantu, biasanya tidak membantu karena bagi pasien, karena tidak ada yang benar-benar memahami rasa sakit yang mereka rasakan, "kata Slatkin.
"Aku kenal seseorang yang mati karena itu."
Shutterstock
Meskipun jarang ada ide bagus untuk melakukannya, banyak teman dan anggota keluarga yang berjuang melawan kanker mencoba untuk bersimpati dengan berbagi cerita — walaupun itu tidak selalu positif. Memberitahu seseorang yang berurusan dengan kanker tentang orang yang Anda kenal yang tidak selamat dari penyakit khusus mereka hanya akan membuat mereka merasa lebih buruk — dan lebih ketakutan — dalam jangka panjang.
"Tidak, kemo? Beruntung kamu!"
Shutterstock
Ada beberapa hal tentang didiagnosis kanker yang oleh sebagian besar orang dianggap "beruntung." Meskipun dapat mengurangi satu sumber kekhawatiran dari kehidupan seseorang jika mereka tidak harus menjalani kemoterapi, radiasi dan pembedahan tidak benar-benar berjalan di taman. Dan mengingat banyak kanker yang muncul kembali, hanya karena mereka dapat melewati kemoterapi kali ini tidak berarti itu tidak akan menjadi kebutuhan di beberapa titik di masa depan.
5 "Bukankah kamu dulu merokok?"
Shutterstock
Adakah kebiasaan, seperti merokok atau minum berlebihan, yang dapat berkontribusi pada risiko kanker seseorang? Benar. Namun, jika Anda mencoba untuk menjadi teman yang mendukung, itu bukan tempat Anda untuk menyampaikan "bagaimana jika" itu. Lagi pula, korelasi dan sebab-akibat bukanlah satu dan sama, dan bahkan jika jelas bahwa kebiasaan tertentu mungkin terkait dengan kanker seseorang, tidak ada alasan yang baik untuk membuat orang yang sudah sakit merasa lebih buruk, atau seperti kondisi mereka. kesalahan mereka.
6 "Segala sesuatu terjadi karena suatu alasan."
Shutterstock
Meskipun Anda mungkin benar-benar percaya bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan, tetapi mengatakan itu kepada seorang pasien kanker tidak memiliki belas kasihan, untuk sedikitnya. Menyiratkan hal tersebut menunjukkan bahwa ada beberapa pelajaran yang dapat dipelajari dari sakit, ketika, dalam banyak kasus, itu sama sekali bukan kebenaran. Walaupun sulit untuk menerima bahwa tidak semuanya akan baik-baik saja, penting untuk mencoba untuk tidak merasionalisasi penyakit: "Bersedialah untuk duduk dalam perasaan itu bersama mereka — Anda tidak harus memperbaikinya!" kata terapis Erika Miley, M.Ed, LMHC. "Berada di sana bersama mereka."
7 "Banyak orang yang selamat dari kanker semacam ini akhir-akhir ini."
Shutterstock
Untungnya, benar bahwa peluang seseorang untuk mengalahkan kanker lebih baik daripada sebelumnya. Faktanya, kemampuan bertahan kanker meningkat 13 persen antara tahun 2004 dan 2013 saja. Namun, hanya karena Anda pikir teman Anda memiliki peluang yang baik untuk bertahan hidup bukan berarti hal itu benar — dan memberi tahu mereka begitu menghilangkan perasaan mereka tentang diagnosis mereka.
"Lihat betapa kurusnya kamu!"
Shutterstock
Meskipun mungkin tampak seperti pujian untuk mengomentari bagian positif dari perawatan kanker seseorang, menyebutkan hal-hal seperti penurunan berat badan yang tiba-tiba adalah pilihan yang sangat tidak sensitif. Lagipula, mereka tidak secara sukarela menurunkan berat badan, dan pound yang telah mereka tumpahkan kemungkinan merupakan akibat dari penyakit itu sendiri atau perawatan yang sangat sulit yang dialami orang yang Anda cintai.
9 "Ini benar-benar membuatku berpikir tentang kefanaanku sendiri."
Shutterstock
Mengetahui teman atau anggota keluarga Anda telah didiagnosis menderita kanker tentunya dapat membuat Anda mulai memikirkan kematian Anda sendiri, dan bahkan mendorong keinginan untuk mulai memeriksa beberapa item daftar ember tersebut. Yang mengatakan, ketika Anda mengekspresikan pikiran-pikiran ini kepada seseorang yang sakit, itu adalah tanda yang jelas bahwa Anda membuat perjuangan mereka tentang perasaan Anda sendiri, ketika fokus harus tetap ada di dalamnya.
10 "Apakah kamu khawatir tentang bagaimana tubuhmu nantinya?"
Shutterstock
Tentu saja, banyak pasien kanker mungkin memiliki kekhawatiran tentang kehilangan payudara atau organ internal mereka, bekas luka bedah yang mungkin mereka olah setelah pengangkatan tumor, atau perangkat medis yang harus mereka jalani untuk masa mendatang. Namun, ketika Anda bertanya kepada seseorang yang berjuang melawan kanker tentang kekhawatiran mereka mengenai penampilan fisik mereka, Anda mengabaikan bahwa pengalaman mereka jauh melampaui estetika, dan bahwa penampilan mereka mungkin adalah yang paling tidak menjadi perhatian mereka ketika datang ke operasi besar, radiasi, atau kemo.
11 "Kita bersama-sama."
Shutterstock
Tidak dapat disangkal rasanya merasa ada seseorang yang mendukung Anda ketika Anda sedang mengalami masalah medis besar. Namun, mengatakan kepada orang yang dicintai bahwa Anda bersama-sama merasa tidak enak, paling-paling-paling, mereka yang mendapatkan perawatan, menangani rasa sakit akibat penyakit mereka, dan, dalam banyak kasus, satu-satunya yang mengalami ketakutan nyata yang muncul bersamaan dengan bertanya-tanya seperti apa sisa hidup mereka nantinya.
12 "Apakah kamu akan memakai wig?"
Pertama-tama, tidak semua jenis perawatan kanker - dan ini termasuk banyak bentuk kemoterapi - menyebabkan kerontokan rambut. Selain itu, berfokus pada kerontokan rambut, atau apa yang mungkin dilakukan pasien kanker tentang hal itu, meminimalkan apa yang mereka alami dengan hanya berfokus pada estetika.
"Kamu sangat kuat. Kamu akan baik-baik saja."
Apakah nyaman mendengar orang berpikir bahwa Anda kuat untuk melawan kanker? Tentu. Namun, tidak setiap pasien kanker ingin merasa seperti semua orang mengharapkan mereka untuk tetap berani setiap saat — kadang-kadang, mereka hanya ingin mengekspresikan ketakutan dan frustrasi mereka. Dan jika Anda berpikir bahwa kekuatan pribadi dan kemampuan bertahan kanker memiliki banyak hubungannya dengan satu sama lain, apa yang Anda katakan tentang semua orang yang tidak berhasil?
14 "Setidaknya kamu tidak harus pergi bekerja!"
Shutterstock
Alasan apa pun untuk beristirahat dari pekerjaan yang membuat Anda stres mungkin tampak hebat bagi Anda, tetapi ingat: dirawat karena kanker bukanlah liburan. Walaupun tampaknya yang dilakukan teman atau anggota keluarga Anda adalah berbaring di tempat tidur dan menerima tamu, ada banyak kerja keras yang terjadi di balik layar — dan dalam kebanyakan kasus, itu jauh lebih sulit daripada pekerjaan sehari-hari.
15 "Mendapat kanker adalah ketakutan terbesar saya."
Pikiran terkena kanker mungkin merupakan prospek yang mengerikan bagi Anda, tetapi itu tidak berarti Anda harus berbagi perasaan itu dengan seseorang yang benar-benar mengalaminya. Lagi pula, apakah, "Hidup Anda adalah ketakutan terbesar saya" terdengar mendukung Anda? "Biasanya ketakutan adalah tempat respons tidak sensitif datang, " kata Miley. "Tidak apa-apa untuk takut, tapi ini masalahnya: tugasmu untuk menenangkan tubuhmu dan mengendalikan ketakutan itu. Bukan pekerjaan orang yang baru saja memberimu informasi itu."
"Kamu harus berpikir positif."
Shutterstock
Kekuatan berpikir positif tidak dapat disangkal, tetapi itu tidak berarti melihat sisi baiknya dapat menyembuhkan semua yang membuat Anda sakit. Bahkan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Behavioral Medicine , tidak ada hubungan yang kuat antara pemikiran positif dan hasil positif dalam pengobatan kanker, jadi jika optimisme adalah prioritas utama bagi Anda, pastikan untuk fokus pada Anda dan Anda sendiri. "Jangan menyela saran apa pun, kecuali jika Anda benar-benar terhubung dengan seorang ahli kanker atau penyakit jenis itu, " kata Miley.
"Aku tidak ingin membicarakan tentang diriku sendiri. Mari kita bicara tentangmu."
Shutterstock
Itu selalu ide yang bagus untuk meminjamkan telinga Anda ke teman yang berurusan dengan masalah kesehatan yang serius. Yang mengatakan, itu tidak selalu berarti teman Anda ingin berbicara hanya tentang diri mereka sendiri. Mempertimbangkan bahwa banyak pasien kanker menghabiskan sebagian besar waktu mereka berganti-ganti antara janji dengan dokter dan tempat tidur, kadang-kadang menyenangkan memiliki gangguan. Jika teman Anda yang menderita kanker mengatakan bahwa mereka ingin mendengar tentang kehidupan Anda, anggap itu lebih dari sekadar basa-basi dan jangan ragu untuk membuka diri.
"Kamu hanya fokus untuk menjadi lebih baik."
Shutterstock
Pasien kanker hanyalah orang yang dirawat karena suatu penyakit; mereka seharusnya tidak menjadi paria sosial. Sementara seseorang yang dirawat karena kanker mungkin tidak memiliki energi atau keinginan untuk pergi keluar setiap malam dalam seminggu, jangan menganggap bahwa satu-satunya fokus mereka adalah perawatan mereka. Jika Anda berkencan dengan teman-teman, jangan malu-malu mengundang teman Anda melawan kanker — bahkan, melakukan hal itu mungkin akan membuat mereka senang.
"Ini harus benar-benar menempatkan segala sesuatu dalam perspektif."
Walaupun memiliki kanker mungkin benar-benar mengubah pandangan hidup seseorang, jangan berharap hal itu akan selalu terjadi. Berharap bahwa orang akan memiliki semacam pencerahan hanya karena mereka sakit memberi tekanan yang tidak semestinya pada mereka untuk memiliki semacam kebangkitan spiritual, ketika, dalam banyak kasus, semua yang benar-benar ingin mereka lakukan adalah menjadi lebih baik.
"Beri tahu aku kalau aku bisa membantu."
Ini mungkin tampak seperti hal yang baik untuk dikatakan kepada seseorang yang sedang berhadapan dengan penyakit serius, tetapi sebenarnya hal itu dapat membebani mereka lebih daripada membantu. Mengajukan pertanyaan tidak berbentuk seperti ini, terutama ketika seseorang sakit parah, berarti Anda meminta mereka untuk mulai membagikan tugas, padahal mereka mungkin cukup sibuk. Alih-alih, cukup bantu: bawakan makanan, berikan sertifikat hadiah untuk layanan pembersihan rumah, atau tawarkan layanan pemeliharaan hewan peliharaan Anda; sedikit inisiatif akan berjalan jauh.
