Siapa pun yang pernah menjelajahi bagian diet dari Barnes & Noble dapat memberi tahu Anda bahwa mode diet hari ini semakin aneh. (Lihat: The Snake Diet.) Tetapi bahkan para pengamat berat badan yang paling trendi pun akan kagum dengan beberapa tren penurunan berat badan yang aneh yang terjadi di seluruh dunia.
Contoh kasus: Pernah mendengar tentang diet Australia yang sepenuhnya didasarkan pada daging kangguru? Atau tren penurunan berat badan Cina menatap langsung ke matahari? Atau bagaimana dengan kegilaan Prancis "pura-pura makan" yang menyapu bangsa? (Tidak ?!) Itu benar: di sini kami telah mengumpulkan 20 trik penurunan berat badan paling keren dari seluruh dunia. Jadi baca terus, dan coba risiko Anda sendiri. Dan untuk beberapa saran peledakan lemak yang hebat, jangan lewatkan 10 Cara Terbaik untuk Menurunkan 10 Pound Cepat.
1 Jepang: Kenakan Nuansa Berwarna Biru
Shutterstock
Di Jepang, pelaku diet menghindari makan berlebihan dengan mengenakan kacamata hitam berwarna khusus. Rupanya, warna tersebut seharusnya membuat makanan terlihat tidak menarik (karena sebagian besar makanan tidak berwarna biru alami), sehingga membantu Anda makan lebih sedikit.
2 Prancis: Makanlah Dengan Garpu
Shutterstock
Di Prancis, salah satu diet paling populer adalah "Le Forking, " di mana seseorang hanya makan makanan yang mereka dapat ambil dengan garpu. Diet menghilangkan hal-hal seperti sandwich, kacang-kacangan, pizza, dan burger dari rotasi Anda, yang masuk akal sejauh penurunan berat badan. (Le Forking itu tidak biasa, tetapi orang Prancis cenderung mengetahui sesuatu atau tidak tentang kehilangan berat badan.) Dan untuk saran menggoreng yang lebih banyak, ketahui "Rahasia" Penurunan Berat Badan yang Tidak Berfungsi.
3 Roma Kuno: Makan Kubis… Banyak
kok
Jauh sebelum ada Diet Sup Kubis, seorang negarawan Romawi yang dikenal sebagai Cato the Elder hidup dari Diet Kubis dan Urin. Cato tidak hanya mengonsumsi kol dalam jumlah besar, tetapi ia bahkan meminum air seni orang-orang yang diet tinggi hijau. Cato rupanya mengira kubis bisa melakukan apa saja, dari menyembuhkan borok hingga mabuk.
4 Cina: Menatap Matahari
Kami benar-benar berharap kami bercanda tentang yang satu ini, tetapi sayangnya, kami tidak. Di Cina, ada beberapa pendukung sesuatu yang disebut makan matahari, di mana Anda diminta untuk melewatkan satu kali makan setiap hari dan menggantinya dengan 44 menit sinar matahari langsung. Tampaknya paparan sinar matahari ini akan mengekang selera makan Anda dan meningkatkan kualitas tidur, tetapi sedikit ilmu yang mendukung semua itu. Salah satu pendukung makan matahari terbesar adalah Hira Ratan Manek, yang mengklaim bahwa dia belum makan sejak 1995.
5 Australia: Love Kangaroos… For Dinner
Kangatarianisme adalah jawaban Australia terhadap praktik peternakan yang tidak etis. Pengikut gaya hidup kangatarian hanya makan daging yang bersumber dari kanguru, percaya bahwa daging marsupial lebih ramah lingkungan daripada alternatif seperti daging sapi, babi, dan ayam. Belum lagi bahwa rak 'roo adalah protein tinggi dan rendah kalori, menjadikannya pilihan yang ramah diet.
6 Spanyol: Put It Between Bread
Sebagian besar diet akhir-akhir ini sangat menyarankan terhadap karbohidrat, tetapi Spanyol memohon berbeda. Bahkan, Sandwich Diet mereka menjanjikan bahwa dengan mengganti satu kali makan per hari dengan sandwich yang mengandung karbohidrat, Anda dapat kehilangan hingga 13 pound hanya dalam satu bulan. Anda dapat mengisi sandwich Anda dengan apa pun yang Anda inginkan, tetapi rotinya harus berupa gandum, multigrain, pumpernickel gelap, atau gandum hitam. Tidak ada kata apakah diet fad ini benar-benar berhasil, tapi hei, kedengarannya enak. Dan jika Anda siap untuk mencapai tubuh terbaik Anda, pastikan Anda membaca 100 Tips Menurunkan Berat Badan untuk Musim Panas.
7 Jepang: Emulasi Cinderella
Beberapa diet internasional memang aneh, tetapi yang lain terdengar sangat berbahaya. Contoh kasus: Diet Cinderella Jepang. Tren penurunan berat badan menjanjikan untuk memberi proporsi yang sama kepada para pelaku diet dengan Cinderella — ya, putri Disney fiksi dengan ukuran yang sangat tidak realistis. Untuk mencapai fisik Cinderella itu, pelaku diet harus mengukur tinggi badannya dalam meter, persegi, dan kalikan dengan 18 untuk menemukan berat badan ideal mereka dalam kilogram. Untuk memberi Anda beberapa perspektif, itu akan membuat wanita 5'4 "dengan berat 108 pound. Tolong jangan lakukan ini — atau salah satu dari 15 mode diet paling berbahaya yang harus Anda hindari dengan cara apa pun.
8 Inggris: Nikmati Tablet Arsenik
Shutterstock
Pada 1800-an, pelaku diet meminum pil yang diiklankan sebagai "obat ajaib" yang akan "mempercepat metabolisme." Apa yang mungkin atau mungkin tidak mereka ketahui adalah bahwa pil-pil ini mengandung sejumlah kecil arsenik, bahan kimia yang digunakan untuk membuat peluru dan racun tikus. Tak perlu dikatakan, ini sangat berbahaya.
9 India: Seimbangkan Makanan Anda Dengan Yin dan Yang
Bhikkhu-bhikkhu Buddhis adalah penguasa menahan diri, dan salah satu dari rencana makan mereka - yang dikenal sebagai Diet Zen - menguji disiplin tersebut. Pengikut Diet Zen mengikuti serangkaian aturan ketat yang mencegah mereka memakan apa pun yang terbunuh dan mengharuskan semua makanan menjadi keseimbangan yin (pasif, dingin, dan gelap) dan yang (panas dan aktif). Semua makanan juga harus mengandung semua lima rasa dengan lima warna, menggabungkan semua lima cara memasak… apa pun artinya. Jika Diet Zen sepertinya tidak cocok untuk Anda, simak 100 Cara Mudah untuk Menjadi Wanita Sehat (Banyak) ini.
10 China: Eat a Roundworm… On Purpose
Shutterstock
Tidak ada yang ingin hidup dengan cacing gelang di dalamnya, tetapi di Cina, itu adalah harga kecil untuk membayar penurunan berat badan yang cepat. Rupanya, makan telur cacing gelang adalah mode kebugaran terbaru untuk wanita yang ingin mengurangi berat badan sebelum wawancara kerja. Dan ini bukan pertama kalinya sesuatu seperti ini terjadi: Pada 1920-an, apotek Amerika membawa pil diet yang akan menginfeksi Anda dengan cacing pita hidup.
11 Jepang: Makan Pisang Untuk Sarapan
Shutterstock
Diet Pisang Pagi dibuat oleh seorang apoteker Jepang untuk membantu suaminya menurunkan berat badan (dan ia berhasil menurunkan 37 pound di atasnya). Pada dasarnya, diet ini memungkinkan Anda makan apa pun yang Anda inginkan, asalkan Anda hanya makan pisang mentah untuk sarapan dan menyelesaikan makan malam pukul 8 malam. Ada beberapa aturan lain juga - tidak ada makanan penutup setelah makan malam, berhenti makan ketika Anda sudah 80% kenyang, hindari produk susu — tetapi esensi dari rencana ini terletak pada pisang sarapan. Diet ini sangat populer di Jepang sehingga negara harus meningkatkan impor pisang hanya untuk memenuhi permintaan.
12 Prancis: Berpura-pura Makan
Edisi Februari 2010 majalah Prancis Grazia mempopulerkan Air Diet, yang pada dasarnya merupakan cara yang lebih bagus untuk mengatakan anoreksia. Pada dasarnya, "diet" ini mendorong wanita untuk meniru tindakan makan, tanpa pernah benar-benar memasukkan makanan ke dalam mulut mereka. Kami sangat menyarankan untuk tidak melakukan diet ini, dan dengan tulus berharap bahwa tidak ada orang di Perancis yang benar-benar melakukan ini.
13 AS: Binge on Baby Food
Ada beberapa versi Baby Food Diet yang melingkari Internet, tetapi premisnya cukup sederhana: gantilah makanan dan camilan dengan toples makanan bayi untuk menurunkan berat badan atau, dalam beberapa kasus, jauhkan. Diet ini dikabarkan telah dimulai oleh pelatih selebriti Tracy Anderson, dan selebriti seperti Jennifer Aniston memuji diet ini karena efek penurunan berat badannya yang cepat. Namun, ini tidak mengubah fakta bahwa Anda harus makan, yah, makanan bayi.
14 AS: Mengisi Kapas Bola
Serahkan pada Amerika yang terobsesi dengan citra tubuh untuk membuat salah satu trik penurunan berat badan yang paling berbahaya hingga saat ini. Populer dengan model dan elit Hollywood, diet ini melibatkan merendam bola kapas dalam cairan seperti jus jeruk dan limun dan menelannya sebelum makan agar merasa lebih kenyang dan dengan demikian mengurangi konsumsi. "Pakaian Anda juga terbuat dari poliester, jadi menelan bola kapas sintetis seperti mencelupkan kaus oblong Anda ke dalam jus jeruk dan memakannya, " kata redaktur pelaksana Diet di Review Brandi Koskie kepada ABC News . "Tidak ada yang baik dari ini."
15 Inggris: Jangan Tinggal Dekat Rawa
Pada tahun 1720-an, dokter Thomas Short menulis sebuah pamflet berjudul The Penyebab Dan Efek Of Corpulence. Di dalamnya, ia menyarankan bahwa terlalu banyak uap air berhubungan langsung dengan penambahan berat badan, dan untuk menghindari menjadi gemuk, seseorang harus menghindari tinggal di dekat rawa dan tinggal di daerah yang lebih kering. Serius.
16 Skotlandia: Makan Sabun
Mari kita luangkan waktu sejenak untuk menghargai sejauh mana sains telah berkembang dalam beberapa abad terakhir. Pada 1700-an, dokter Skotlandia Malcolm Flemyng menganjurkan untuk makan sabun sebagai solusi untuk obesitas. Menurut teori Flemyng, karena keringat, urin, dan feses semuanya mengandung minyak, obat untuk obesitas adalah meningkatkan ekskresi minyak — dengan makan sabun. Tak usah dikatakan, tapi tolong, tolong jangan lakukan ini.
17 Inggris: Lambang Segalanya dalam Cuka
Penyair abad kesembilan belas, Lord Byron, dikenal karena puisi romantisnya, sama seperti sosoknya yang montok. Solusi buatan rumahannya? Mengkonsumsi banyak cuka. Sejumlah besar akan menyebabkan muntah dan diare dan, meskipun tidak sehat dan tidak aman, akan menurunkan pound dengan cepat.
18 AS: Kunyah, Tapi Jangan Menelan
Shutterstock
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengunyah makanan Anda sebenarnya dapat membakar lebih banyak kalori dan membuat Anda lebih kenyang, tetapi tidak sampai Horace Fletcher mengambilnya. "The Great Masticator, " begitu ia dikenal, percaya bahwa orang harus mengunyah makanan mereka sekitar 100 kali per menit dan hanya menelan jus yang berasal dari mengunyah. Padatan apa pun yang tersisa setelah dikunyah harus dimuntahkan. Tokoh-tokoh terkenal seperti John D. Rockefeller dan Mark Twain dikatakan telah mengikuti rencana diet Fletcher.
19 AS: Makan Banyak Bistik
Konsep diet ini cukup sederhana: yang harus Anda lakukan adalah makan buncis rebus untuk setiap makan. Rencananya adalah gagasan tidak lain dari James Salisbury (ya, yang sangat), yang percaya bahwa makan terlalu banyak sayuran dan pati menyebabkan kerusakan pada saluran pencernaan. Jika Anda penggemar diet ini, maka Anda ingin Mencuri Rahasia Memasak Steak Top Bobby Flay.
20 Skotlandia: Bertahan dari Susu
Shutterstock
Saat mencari solusi untuk masalah kegemukannya, dokter Skotlandia abad ke-18 George Cheyne bertemu dengan dokter lain yang bersikeras bahwa dia selamat dari susu selama 17 tahun. Selanjutnya, Cheyne memutuskan untuk mencoba diet sendiri, dan tidak makan apa pun selain susu dan sayuran untuk selanjutnya. Dalam sebuah esai, ia menguraikan kemajuannya, menggambarkan dirinya sebagai sekarang "lank, armada dan gesit".
