Ah, musim panas. Akhirnya, waktu yang tepat untuk keluar dan menikmati cuaca yang hangat. Lupakan tabir surya selama bersantai di luar ruangan, dan Anda pasti akan berakhir dengan luka bakar yang tidak sedap. Dalam banyak kasus, Anda hanya terjebak dengan itu selama satu atau dua hari — tiga jika Anda tidak beruntung. Tapi setelah kemerahan memudar, masalah sebenarnya dimulai.
Memang, sengatan matahari dapat menyebabkan kerusakan yang nyata, seperti mengupas kulit dan, dalam kasus-kasus ekstrim, melanoma, tetapi apakah Anda tahu bahwa itu juga dapat menyebabkan peradangan visual? Atau kembung dalam satu waktu? Atau wabah gatal-gatal parah? Ya, sengatan matahari lebih dari sekadar ketidaknyamanan — ini masalah kesehatan yang serius. Untuk membuat Anda tetap sadar, kami telah mengumpulkan dua puluh efek samping paling berbahaya. Baca terus, dan lihat mengapa Anda tidak ingin melupakan SPF50 lagi. Dan untuk memastikan Anda menyabuninya seefektif yang Anda bisa, memoles 15 Hacks ini untuk Menerapkan Tabir Surya Anda Lebih Mudah.
1 Ini Menghancurkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Ketika kulit terbakar sinar matahari, pasokan sel-sel Langerhan tubuh habis. Sel-sel kekebalan ini adalah garis pertahanan pertama melawan infeksi yang menyusup ke kulit; tanpa mereka, tubuh kita lebih rentan terhadap penyakit. Dan bukan hanya daerah yang terbakar matahari yang terkena: Penelitian menunjukkan bahwa respons imun di seluruh tubuh berubah ketika kulit terbakar. Dan untuk lebih banyak cara agar tetap sehat saat merkuri naik, periksa 15 Cara Genius untuk Mengatasi Nyamuk Musim Panas Ini.
2 Ini Menyebabkan Luka Dingin Ke Permukaan
3 Ini Membuat Anda Kembung
Shutterstock
Kulit terbakar menyebabkan respons peradangan yang memberi sinyal tubuh untuk mempertahankan cairan. Retensi air ini bisa menjadi sangat parah sehingga seorang wanita dilaporkan mendapatkan 7 pound dari sengatan matahari saja. Jika Anda mulai merasa sedikit kembung, cobalah 30 Cara Ini Untuk Merasa Lebih Baik Tentang Tubuh Anda Secara Instan.
4 Itu Menyakitkan Mata Anda
Sama seperti setiap bagian lain dari tubuh Anda, mata Anda rentan terhadap sinar UV yang merusak dari matahari. Tetapi mata khususnya beresiko, mengingat hampir tidak mungkin melindungi mereka dengan tabir surya tradisional. Jika Anda tidak hati-hati, Anda mungkin berakhir dengan Photokeratitis atau Photoconjunctivitis. Meskipun reversibel, kondisi peradangan ini sangat menyakitkan dan tidak membuatnya menyenangkan untuk berkedip.
5 Ini Menyebabkan Gejala Seperti Flu
Shutterstock
Seolah-olah rasa sakit akibat luka bakar tidak cukup, Medical News Today melaporkan bahwa gejala terbakar matahari lainnya termasuk demam, kedinginan, kelelahan, dan mual dan muntah — gejala yang sama dengan yang Anda alami selama musim flu. Siap melawan balik sinar UV? Kalahkan Matahari Musim Panas dengan 10 Produk Perawatan Kulit Ini.
6 Ini Memicu Lupus Flare-Ups
Shutterstock
Sekitar 1, 5 juta orang di Amerika Serikat menderita lupus, penyakit autoimun yang mendorong tubuh untuk menyerang jaringan sehat. Penyakit ini bisa menjadi tidak aktif, tetapi salah satu cara orang dengan lupus dapat menimbulkan gejala adalah dengan terbakar sinar matahari. "Sinar matahari dapat memicu ruam lupus dan juga dapat memicu gejala nyeri sendi dan kelelahan, " Amita Bishnoi, MD, mengatakan pada Everyday Health .
7 Menempatkan Kehamilan Berisiko
Dengan roti di oven, seorang wanita perlu berhati-hati untuk tidak melakukan apa pun yang dapat membahayakan bayi. Tentu saja, setiap ibu tahu untuk tidak merokok dan minum saat hamil, tetapi bahkan sesuatu yang sederhana seperti terkena sengatan matahari dapat berpotensi menyebabkan cacat lahir, persalinan prematur, atau bahkan keguguran, seperti yang diperingatkan oleh PhysicianOne Urgent Care.
8 Ini Membuat Anda Dehidrasi
Shutterstock
Kulit yang terbakar matahari menarik cairan ke permukaan dan menyantapnya dari seluruh tubuh, menurut Skin Cancer Foundation. Kekurangan cairan ini menyebabkan Anda mengalami dehidrasi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pusing dan kelelahan otot. Sunburns bukan satu-satunya hal yang harus Anda khawatirkan pada musim panas ini — ini adalah 15 Kesalahan Kesehatan Terbesar yang Dibuat Orang di Musim Panas.
9 Itu Dapat Melumpuhkan Anda
Musim panas lalu, kisah sengatan matahari yang mengerikan dari seorang pelari menjadi viral setelah itu membuatnya lecet naik dan turun di kakinya. "Proses penyembuhannya sangat menyakitkan — terbakar dan berdenyut-denyut saat diisi oleh lepuh adalah pengalaman yang mengerikan, " kata warga Inggris Julie Nisbet kepada BuzzFeed pada saat itu. "Tekanan di kaki saya ketika berdiri / berjalan juga kadang-kadang menyakitkan." Tidak hanya lecet yang meninggalkannya terbalut dan tidak bergerak, tetapi dokter juga memperingatkan bahwa luka bakar tingkat dua dapat menyebabkan infeksi di jalan jika dia tidak hati-hati. Astaga.
10 Itu Memberi Anda Sarang
Shutterstock
Orang-orang yang menggunakan obat-obatan seperti tetrasiklin atau bahkan alat kontrasepsi tertentu mungkin pulang dari satu hari di pantai dan memperhatikan bahwa mereka sedang pecah dalam gatal-gatal. Fenomena ini, yang dikenal sebagai urtikaria matahari, biasanya tidak berlangsung lebih dari 24 jam, tetapi menyakitkan dan tidak menyenangkan secara estetika, terutama selama musim celana pendek.
11 Ini Membuat Jerawat Lebih Buruk
Paparan sinar matahari yang berlebihan mengeringkan kulit — dan bagi orang-orang yang berjerawat, ini hanya memperburuk masalah. Bahkan jika Anda tidak berurusan dengan jerawat kronis, serangan yang buruk di bawah sinar matahari dapat meningkatkan produksi sebum dalam tubuh, yang memicu timbulnya jerawat.
12 Ini Berdampak Kesuburan
Shutterstock
Terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari dapat merusak peluang seorang wanita untuk hamil. Itu karena sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Photochemistry and Photobiology menemukan bahwa terlalu banyak sinar matahari menyebabkan kadar asam folat di bawah rata-rata, yang telah dikaitkan dengan cacat tabung saraf dan keguguran. Berbicara tentang kehamilan, setiap ibu akan menghargai 30 Kutipan Selebriti Paling Lucu tentang Menjadi Hamil ini.
13 Itu Membuat Anda Kehabisan Nafas
Shutterstock
Merasa terengah-engah adalah sesuatu yang merupakan prestasi setelah latihan yang lama, tetapi itu bukan sesuatu yang Anda harapkan setelah tidur di tepi kolam renang. Salah satu efek samping stroke panas yang tidak terlalu menyenangkan adalah pernapasan cepat dan dangkal; Jika Anda mengalami sengatan panas, Mayo Clinic menyarankan untuk segera mencari perawatan medis.
14 Itu Dapat Menyebabkan Stroke
Shutterstock
Dapat dikatakan sebagai salah satu organ terpenting dalam tubuh, jantung perlu dilindungi dengan cara apa pun. Sayangnya, terlalu banyak paparan sinar matahari berarti tingkat tinggi vitamin D yang tidak wajar, yang telah dikaitkan para ilmuwan dengan stroke atau serangan jantung.
15 Lidah Anda Bisa Membengkak
Shutterstock
Bibir terbuat dari kulit, jadi secara alami, mereka juga bisa terbakar sinar matahari. Dan ketika sengatan matahari itu parah, itu dapat menyebabkan pembengkakan lidah, lepuh, dan kesulitan bernafas. Untungnya, beberapa merek membuat lip balm dengan SPF terlindungi, sehingga kita dapat menjaga bibir kita sehat (dan terhidrasi) sepanjang musim.
16 It Ages The Skin
Wanita dan pria sama-sama menghabiskan berjam-jam seminggu mencari obat anti-penuaan akhir, tetapi hanya sedikit yang berhenti untuk mempertimbangkan efek jangka panjang matahari pada kulit mereka. Ketika kita terbakar matahari, kita menyakiti sel-sel yang disebut fibroblast yang menghasilkan kolagen, membuat kulit kita tidak berdaya melawan keriput dan kerusakan lainnya.
17 Itu Membuat Anda Gatal Melebihi Pertolongan
Shutterstock
Dalam kasus yang jarang terjadi, sengatan matahari yang buruk dapat menyebabkan apa yang digambarkan oleh seorang penulis sebagai "gatal yang melemahkan, memicu kegilaan." "Saya sedang bersepeda pulang dari kantor ketika gatal mulai, " tulis Tristin Hopper di National Post . "Dengan desakan seorang lelaki yang ditutupi tiket, aku berlari ke gedungku secepat mungkin. Mengguncang kesusahan — dan sekarang bisa meneriakkan kata-kata kotor tanpa henti tanpa ada yang memanggil polisi - aku merobek pakaianku dan melompat ke mandi sedingin es. Itu juga, hanya membuat segalanya lebih buruk."
18 Ini Memicu Psoriasis
Shutterstock
Studi terbaru memperkirakan bahwa sebanyak 7, 5 juta orang Amerika hidup dengan psoriasis, penyakit autoimun yang menyebabkan bercak-bercak gatal, kulit menebal untuk berkembang. Walaupun dokter tidak tahu apa yang menyebabkan psoriasis berkembang pada setiap kasus, salah satu pemicu yang diketahui adalah — Anda dapat menebaknya — sengatan matahari yang buruk.
19 Dan Memburuk Penyakit Autoimun Lainnya
Myositis adalah penyakit autoimun yang melemahkan otot. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Institut Nasional Ilmu Kesehatan Lingkungan, wanita yang mengembangkan myositis saat terkena sinar UV tingkat tinggi lebih mungkin untuk mengembangkan bentuk penyakit yang lebih buruk yang dikenal sebagai dermatomiositis, yang menyebabkan ruam yang menyakitkan di samping kelemahan otot.
20 Ini Memberi Anda Sakit Kepala Berdenyut
