Ini adalah hambatan total untuk merasa seperti Anda diterima begitu saja. Sayangnya, ini terlalu sering terjadi — terutama dalam hubungan. Satu pasangan secara alami mulai mengabaikan apa yang disumbangkan oleh yang lainnya. "Sangat mudah untuk mengabaikan bagaimana orang lain memengaruhi karakter Anda dan kesuksesan Anda secara keseluruhan, " kata Samantha Morrison, seorang ahli kesehatan dan kebugaran di Glacier Wellness. "Tapi itu hal yang sangat tidak jujur dan bodoh untuk dilakukan."
Dengan mengingat hal itu, berikut adalah tanda-tanda yang mungkin diambil pasangan Anda - dan semua yang Anda lakukan untuk mereka - begitu saja. Meskipun ini bukan sains yang sulit, petunjuk ahli ini adalah satu set poin yang sempurna untuk introspeksi pada kemitraan Anda. Jika ada (atau semua!) Memukul kunci akrab, mungkin sudah waktunya untuk obrolan serius.
1. Mereka Tidak Mencari Nasihat Anda
"Wajar untuk meminta saran dari orang yang Anda cintai dan hargai, " kata Morrison. Seseorang yang mengakui kepentingan sejati Anda dalam kehidupan mereka pasti akan mencari masukan Anda sebelum membuat keputusan besar. Kegagalan untuk melakukannya adalah tanda bahwa orang tersebut telah mulai mengabaikan pengaruh Anda, sehingga Anda dan perspektif Anda dianggap remeh.
2. Mereka Berhenti Merawat
"Tentu, bulan madu mungkin sudah berakhir, " kata Dr. Caroline Madden, seorang terapis hubungan dan penulis buku After A Good Man Cheats , tetapi itu bukan alasan untuk mengabaikan komponen fisik dari hubungan Anda. "Jika pasangan Anda malas di departemen perawatan tetapi masih mengharapkan seks, Anda diterima begitu saja, " ia menjelaskan. Ingatkan mereka bahwa 'sampai mati tidak ' sampai Anda terlihat seperti kematian .
3. Mereka Hanya Menulis Ketika Mereka Menginginkan Sesuatu
Jika pasangan Anda hanya mengirimi Anda SMS secara sporadis — khususnya ketika mereka menginginkan sesuatu — itu adalah tanda bahwa Anda diterima begitu saja, kata Holly Shaftel, pelatih kencan untuk wanita di STEM. Meskipun ini mungkin merupakan metode komunikasi yang tepat untuk hubungan yang lebih kasual, itu sama sekali tidak pantas untuk yang berkomitmen. Lebih mirip dengan panggilan rampasan, kurir mengharapkan Anda untuk menanggapi waktu mereka, bukan dengan mempertimbangkan sendiri.
4. Mereka Menempatkan Pekerjaan Mereka Di Depan Anda
Jika pasangan Anda "lebih berkomitmen pada pekerjaan mereka daripada pada hubungan mereka dengan Anda, " Anda akan menerima begitu saja, kata Shaftel. Sementara hubungan tidak selalu dapat diutamakan daripada tuntutan tenaga kerja, mereka setidaknya harus berusaha menyeimbangkan keduanya. Setelah Anda menjadi "lebih seperti 'side hustle, '" saatnya untuk mengevaluasi kembali pengaturan saat ini.
5. Mereka Berhenti Menepati Janji
"Jika pasangan Anda selalu menjanjikan hal-hal dan tidak pernah menindaklanjuti, " Anda diterima begitu saja, kata Emily Mendez, mantan psikoterapis dan penulis kesehatan mental. Faktanya adalah, orang menepati janji ketika berhadapan dengan orang lain yang mereka hargai dan hargai. Segera setelah seseorang menunjukkan keinginan untuk menyimpang dari janji yang dibuat, itu pertanda mereka tidak lagi menghargai Anda dengan benar.
6. Mereka Melewatkan Basa-Basi
Jika pertanyaan pertama pasangan setelah "Halo" adalah "Apa yang kamu masak malam ini?" Anda diterima begitu saja, kata Carol Gee, penulis The Venus Chronicles: Musings From The Feminine Side . Sementara hubungan jangka panjang memang mendorong gaya diskusi yang lebih langsung, tidak ada alasan untuk memperlakukan orang lain hanya sebagai sarana untuk mencapai tujuan — dalam hal ini, makan malam. Meskipun Anda berdua telah mengambil peran khusus dalam hubungan itu — dan dengan demikian memiliki harapan tertentu untuk dipenuhi — Anda tidak berhenti menjadi manusia penuh yang pantas mendapatkan semacam jenis percakapan sebelum mulai berbisnis.
7. Mereka Memotong Percakapan
"Jika mereka pergi atau harus segera menutup telepon ketika Anda berbicara dengan mereka, " mereka menganggap Anda begitu saja, kata pelatih hubungan Kate Romero. Ketika seseorang benar-benar menghargai perasaan orang lain, mereka memastikan untuk tidak terus memotong pembicaraan, meninggalkan perasaan yang tidak diinginkan lainnya. Paling tidak, mereka akan menelepon kembali nanti untuk menyelesaikan pembicaraan.
8. Mereka Menempatkan Teman-Teman Mereka Di Depan Anda
"Jika dia meletakkan 'bros'-nya di hadapanmu, " misalnya, dia menerima begitu saja, kata Shaftel. Sama pentingnya dengan teman, kebanyakan orang memahami bahwa hubungan sering didahulukan — setidaknya saat Anda berada di dalamnya. Faktanya adalah, teman-teman akan selalu ada di sana, apa pun yang terjadi, jadi jika pasangan mulai menilai kebutuhan teman-teman mereka daripada kebutuhan Anda, itu berarti mereka percaya Anda juga yakin akan tetap bertahan — dan dengan demikian tidak lagi membutuhkan perhatian yang pantas Anda dapatkan.
9. Mereka Tidak Lagi Menginginkan Keintiman
"Tentu saja, hubungan melalui patch kering mereka, tetapi jika Anda merasa seperti Anda harus memohon untuk itu, Anda akan diterima begitu saja, " kata Dr Madden. Ini pertanda bahwa pasangan Anda percaya bahwa Anda tidak akan pernah meninggalkan atau menipu mereka. Dan betapapun benarnya itu, itu pertanda jelas bahwa mereka tidak menghargai kebutuhan Anda.
10. Mereka Tidak Mendengarkan Saat Anda Berbagi
"Jika mereka berhenti mendengarkan ketika Anda berbagi perasaan terdalam Anda, " Anda diterima begitu saja, kata Romero. Lagi pula, hanya dalam hubungan yang berkomitmen seseorang dapat mendengar pikiran batin seperti itu. Tidak ada alasan untuk begitu lalai.
11. Mereka Belum Memperkenalkan Anda Pada Keluarga Mereka
Jika pasangan Anda masih belum memperkenalkan Anda kepada keluarga mereka setelah lama bersama, mereka kemungkinan akan menerima begitu saja, kata Shaftel. Ini adalah pesan langsung bahwa Anda adalah "hiburan sampingan dan bukan 'orangnya, '" jelasnya. Jika ya, ibu mereka akan berteriak-teriak untuk bertemu dan menyapa, dan mereka akan dengan senang hati menurutinya.
12. Mereka Memanfaatkan Waktu Luang Anda
"Jika pasangan Anda mengetahui jadwal Anda dan mulai menjadwalkan perbaikan, pengiriman, janji, dll. Selama 'waktu senggang' Anda, kemungkinan mereka akan menerima begitu saja, " kata Robin Hudson, pendiri blog Women Over 50 Thrive. Lagi pula, waktu luang adalah barang berharga, komoditas terbatas, dan tugas rumah tangga harus dibagi secara merata di antara Anda berdua. Jika pasangan Anda mulai menumpuk semuanya pada waktu Anda, itu pertanda mereka telah berhenti memberikan keinginan Anda kepercayaan yang layak mereka terima. Dan jika Anda perlu sedikit meningkatkan pekerjaan rumah tangga, berikut adalah 20 Cara Genius untuk Membuat Pekerjaan Lebih Menyenangkan.
13. Mereka Tampil Terlambat
"Jika pasangan Anda datang terlambat atau membungkuk keluar dari hal-hal yang penting bagi Anda, " mereka sepertinya akan menerima begitu saja, kata Romero. Meskipun tidak ada yang selalu tepat waktu, mereka harus berusaha keras untuk berada di sana, terutama jika itu adalah sesuatu yang benar-benar Anda pedulikan. Jika mereka memulai suatu pola melakukan yang sebaliknya, mereka memprioritaskan — dan menilai — diri mereka sendiri di atas kebutuhan hubungan.
14. Mereka Mendapatkan Lebih Banyak Daripada Mereka Memberi
"Jika Anda memberi dan memberi, Anda memberi, dan Anda mendapatkan, seperti, sepotong cinta kembali, " kemungkinan Anda diterima begitu saja, kata Shaftel. Hubungan adalah jalan dua arah, jadi meskipun Anda berdua memiliki cara berbeda dalam menunjukkan kasih sayang, upaya di belakang mereka pada akhirnya harus seimbang. Jika sebaliknya Anda memberi dan menerima, itu pertanda mereka "egois dan tidak tersedia secara emosional, " dan menerima cinta Anda begitu saja.
15. Mereka Tidak Mengatakan "Terima Kasih"
"Jika mereka lupa mengatakan terima kasih atas hal-hal yang dulu mereka hargai, " mereka menganggap Anda begitu saja, kata Romero. Meskipun mungkin tampak seperti hal kecil, "terima kasih" yang sederhana sebenarnya sangat membantu membuat tindakan tanpa pamrih terasa berharga. Sekalipun ini kesekian kalinya Anda melakukan sesuatu untuk mereka, mereka tetap harus mengakui kebaikan Anda secara lisan. Anda sudah menyingkir, jadi mengapa mereka tidak bisa? Dan untuk manfaat lebih banyak dari rasa terima kasih, inilah mengapa Mengatakan "Terima kasih" Akan Meningkatkan Mood Anda Dengan 25 Persen.
16. Mereka Tidak Secara Aktif Mendengarkan Kebutuhan Anda
Bagian dari menjadi pasangan yang baik adalah mengantisipasi — melalui mendengarkan dengan cermat — kebutuhan orang penting Anda. Faktanya adalah, orang tidak selalu dapat mengatakan dengan tepat apa yang mereka butuhkan, tetapi pasangan yang cerdas biasanya dapat mengetahui melalui pengalaman dan petunjuk konteks.
Jika sebaliknya pasangan Anda mulai membutuhkan sinyal terang-terangan bahwa kebutuhan Anda tidak terpenuhi, itu adalah tanda bahwa Anda telah menjadi "semacam renungan, " kata Shaftel. Alih-alih bekerja dengan tekun untuk menjaga hubungan tetap bertahan, ini menunjukkan bahwa mereka sudah mulai mengambil kursi belakang, menerima begitu saja koneksi dan pemenuhan yang Anda bagikan.
17. Mereka Tidak Menelepon Saat Mereka Terlambat
Jika pasangan Anda tidak menelepon ketika mereka akan terlambat, itu pertanda pasti mereka menganggap Anda begitu saja, kata Dr. Madden. Lebih buruk lagi jika mereka tidak meminta maaf sesudahnya. "Mereka membawa kebebasan agar kamu tidak bersama orang lain, " jelasnya. Bukan hanya itu, "mereka tidak menghargai waktu atau perasaan Anda."
18. Mereka Mengharapkan Terlalu Banyak Dari Anda
"mengharapkan Anda untuk mengelola segalanya karena mereka terlalu sibuk, " mereka menerima Anda begitu saja, kata Romero. Faktanya adalah, semua orang sibuk, dan hanya karena Anda telah setuju untuk berbagi kehidupan bersama bukan berarti Anda telah setuju untuk memikul sebagian besar beban. Lagipula, Anda bersama-sama dalam hal ini, dan jika mereka menghargainya, mereka akan bertindak seperti itu.
19. Perhatian Mereka Menurun
"Jika mereka berhenti bersikap penuh perhatian seperti dulu di awal hubungan, " mereka mungkin akan menerima begitu saja, kata Romero. Walaupun sulit untuk mempertahankan tingkat fokus pada pasangan Anda, drop-off tidak boleh terlalu drastis. Jika ya, itu pertanda mereka yakin mereka tidak perlu lagi merayu Anda, dan sebaliknya bisa mengabaikan keinginan Anda dan hanya fokus pada keinginan mereka sendiri.
20. Mereka Cheat
Jika pasangan Anda selingkuh, itu pertanda pasti Anda diterima begitu saja, kata Dr. Madden. Dan jika Anda kemudian tinggal, "dia tahu bahwa Anda bersedia menerima apa pun." Kecuali jika Anda sudah menikah atau memiliki anak bersama, maka, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk meninggalkan hubungan jika terjadi perselingkuhan.
21. Mereka Berhenti Berpakaian Untuk Berkesan
Tentu, itu tidak perlu bagi pasangan Anda untuk berpakaian ke sembilan setiap kali Anda pergi. Tetap saja, itu pertanda bahwa kamu diterima begitu saja ketika mereka tidak repot-repot mengganti celana olahraga mereka sepanjang hari Sabtu. Hanya karena Anda telah menunjukkan bahwa Anda berkomitmen, bukan berarti mereka memiliki lisensi untuk berhenti merawat penampilan luar mereka. Dibutuhkan usaha, ya, tetapi jika kaulah, itu sangat berharga.
22. Mereka Berhenti Membuat Korban
Berada dalam suatu hubungan berarti berkorban. Anda berdua tidak bisa selalu mendapatkan yang Anda inginkan, tidak, tetapi, dengan sedikit kerja keras, Anda berdua bisa menjadi lebih puas daripada Anda sendirian. Jika pasangan Anda kelihatannya lupa akan hal ini — memprioritaskan semua kebutuhan mereka di atas kebutuhan Anda, dan bahkan tidak membuka kemungkinan kompromi — itu berarti mereka menerima Anda begitu saja.
