Ketika Anda telah hidup setengah abad penuh, sudah biasa untuk mulai resah. Sudahkah saya melakukan semua yang seharusnya saya miliki? Apakah saya memiliki terlalu banyak kerutan? Kemana perginya waktu? Tetapi menginjak usia 50 tidak harus menakutkan. Sebagai buktinya, buka saja sumber inspirasi permukaan-permukaan paling andal di dunia: Hollywood.
Dari Paul Rudd hingga Courteney Cox hingga Keanu Reeves hingga Sandra Bullock, karpet merah yang menantang zaman ini dengan bangga menjalani kehidupan semaksimal mungkin. Untuk menenangkan pikiran Anda tentang melewati tonggak sejarah ini, kami telah mengumpulkan 25 snipet saran bijak penuaan, langsung dari 50-sesuatu (dan lebih tua) A-listers.
1 Jennifer Aniston: Ini baru permulaan.
Alamy
Usia 50 bukanlah akhir dari satu era — ini adalah awal dari era yang lain, menurut Jennifer Aniston. "Saya tidak berpikir hidup berhenti setelah 50. Jika ada, itu menjadi lebih dan lebih menarik, " kata Aniston kepada Glamour pada 2017. "Untuk beberapa alasan, kami tidak menghormati atau menghormati penuaan. Ini adalah sesuatu yang kita lihat sebagai negatif, namun setiap orang di planet ini melakukannya."
2 Nicole Kidman: Merangkul setiap ulang tahun.
Shutterstock
Bintang Big Little Lies , Nicole Kidman, mengungkapkan dia sangat gembira mencapai usia 50 tahun. "Saya sangat, sangat bahagia menjadi 50 tahun, " kata aktris itu dalam wawancara tahun 2017 dengan majalah Stellar Australia. "Aku pikir itulah yang terjadi dengan ulang tahun begitu kamu mencapai usia tertentu, kamu seperti, 'Yay, oke, ini dia.'"
3 Will Smith: Lengkapi daftar ember Anda.
Shutterstock
Will Smith melihat usia 50 sebagai kesempatan untuk mengatasi ketakutannya. Ketika Smith berusia 50 tahun pada tahun 2018, dia meluncurkan seri Bucket List Will Smith di Facebook. "Bagian dari apa yang telah saya lakukan di tahun ke-50 saya adalah mencoba mengalami semua hal yang belum pernah saya alami sebelumnya, dan saya melakukan pengalaman daftar ember saya, " kata Smith di The Ellen Show . "Apa yang saya temukan adalah bagaimana rasa takut kanker bisa dalam pengalaman dalam hidup kita. Anda tidak bisa bahagia jika Anda takut — jadi saya benar-benar menghadapi semua hal yang pernah saya takuti dan saya ' Saya menemukan kebebasan yang sangat meriah dalam hidup ini."
4 Cindy Crawford: Jangan mencoba menghentikan proses penuaan.
Shutterstock
"Tidak peduli apa yang saya lakukan, saya tidak akan terlihat 20, atau 30, " supermodel ikon Cindy Crawford mengatakan kepada NewBeauty pada 2016. "Saya hanya ingin terlihat hebat untuk 50. Saya berolahraga, makan sehat, dan merawat dengan sangat baik kulit saya. Ada tekanan pada wanita untuk melakukan hal yang tidak dapat dibatalkan, yang bukan usia. Tapi ini tentang mencari yang bagus untuk berapa pun usia Anda, terlepas dari apa nomor itu. " Dan untuk lebih lanjut tentang keluarga Crawford, bacalah Tanya Jawab eksklusif kami bersama suaminya, Rande Gerber!
5 Helen Mirren: Nikmati kesenangan hidup lebih lama.
Shutterstock
Bagi Helen Mirren, tidak ada pilihan lain selain menerima (dan menikmati) bertambah tua. "Anda hanya memiliki dua pilihan dalam hidup: Mati muda atau menjadi tua. Tidak ada yang lain, " kata Mirren kepada AARP Magazine pada 2017. "Gagasan mati muda saat Anda berusia 25 tahun agak keren — agak romantis, seperti James Dean. Tetapi kemudian Anda menyadari bahwa hidup ini terlalu menyenangkan untuk dilakukan. Sangat menarik dan luar biasa serta emosional."
6 Emma Thompson: Jadilah yang terbaik yang berusia 50 tahun.
Shutterstock
Emma Thompson tidak melihat gunanya khawatir menjadi tua. Pada 2014, ketika Thompson baru berusia 55 tahun, dia melakukan percakapan terbuka dengan The Guardian tentang kehidupan setelah 50. "Jika Anda menjaga diri sendiri dan Anda sehat, maka Anda akan memiliki energi untuk melakukan sesuatu, " katanya. "Tetapi untuk tidak mengakui usia tua seperti apa? Saya pikir infantilisasi generasi kita adalah salah satu masalah besar di zaman kita. Orang-orang yang ingin berusia 35 tahun ketika mereka berusia 50 membuat saya berpikir: Mengapa? Mengapa tidak Anda berusia 50 tahun dan pandai dalam hal itu?"
7 Harrison Ford: Jangan biarkan usia menentukan Anda.
Shutterstock
Aktor Harrison Ford tidak memandang usia sebagai faktor penentu dalam siapa seseorang. "Saya hanya tidak memikirkan usia dan waktu sehubungan dengan tahun, " katanya dalam wawancara dengan majalah People 1998. "Saya hanya punya terlalu banyak pengalaman tentang orang-orang di usia 70-an yang kuat dan berguna dan orang-orang yang berusia 35 tahun dalam bentuk fisik dan tidak bisa berpikir jernih. Saya tidak berpikir usia ada hubungannya dengan itu."
8 Angela Bassett: Hal-hal baik datang kepada mereka yang menua.
Shutterstock
Bagi pemenang Golden Globe, Angela Bassett, tahun-tahun terakhirnya membawa sejumlah kesenangan baru — termasuk suaminya. "Mungkin jika Anda lebih muda, Anda memiliki lebih banyak energi — tapi itu mungkin besar, " kata Bassett setelah baru berusia 50 tahun dalam wawancara dengan Good Housekeeping pada 2008 . "Karena pada tahap kehidupan ini, aku memiliki lebih banyak kesabaran, pengertian, kebijaksanaan, sumber daya — dan seorang suami. Aku tidak mendapatkannya sampai aku berusia 39 tahun. Tapi aku punya yang bagus."
9 Marcia Gay Harden: Bebas dan ceria!
Shutterstock
Perayaan tidak harus berhenti, atau menjadi kurang menyenangkan, ketika Anda berusia 50 tahun. Ketika ia berkata kepada Good Housekeeping , ulang tahun ke - 50 Marcia Gay Harden sama sekali membosankan. "Aku merayakannya dengan melemparkan mangkuk besar di atas roda tembikar, lalu pergi bermain ski air di danau di properti kami di Catskills, dan malam itu, berenang dengan kurus di bawah bintang-bintang, " aktris itu mengungkapkan. "Hanya bebas dan ceria. Dan itulah yang kurasakan saat berusia 50 tahun."
10 Viola Davis: Fokus pada mencintai diri sendiri.
Shutterstock
Bagi Viola Davis, menginjak usia 50 tahun membantunya mendapatkan penerimaan diri yang selalu dia perjuangkan. "Mengubah usia 50 membuat saya merenungkan hidup saya dengan cara yang lebih berbelas kasih dan memaafkan, " kata Davis dalam sebuah wawancara 2015 dengan AARP Magazine . "Aku hampir bisa menerima aku yang dulu."
11 Julianne Moore: Jangan berharap Anda lebih muda.
Shutterstock
Dalam sebuah wawancara tahun 2011 dengan The Telegraph , aktris Julianne Moore mengatakan dia ingin menghargai setiap tahun kehidupan, termasuk usia 50. "Jika Anda berusia 50 tahun, Anda tidak akan pernah menjadi 50 tahun lagi — jadi nikmatilah menjadi 50, " katanya kata. "Jika kamu duduk sepanjang tahun berharap kamu lebih muda, sebelum kamu menyadarinya, itu akan berakhir dan kamu akan menjadi 51."
12 Oprah Winfrey: Luangkan waktu untuk berefleksi.
Shutterstock
Oprah Winfrey, pada usia 65, masih menjadi inspirasi dan ikon bagi begitu banyak orang. Bagi Winfrey, menginjak usia 50 memberinya kesempatan untuk merenungkan tahun-tahun yang telah dijalaninya. "Apa yang saya pelajari dalam 50 pertama ini adalah bahwa jika Anda dapat membiarkan diri Anda bernapas ke dalam, keheranan, keindahan, kegilaan, dan perselisihan — semua yang mewakili kepenuhan hidup Anda — Anda dapat hidup tanpa rasa takut, " katanya dalam edisi 2004 O, The Oprah Magazine. "Karena kamu menyadari bahwa jika kamu terus bernafas, kamu tidak bisa ditaklukkan."
13 Denzel Washington: Terus berikan semua yang Anda miliki.
Shutterstock
Aktor Denzel Washington mengatakan dia tidak melihat gunanya tidak hidup ketika hanya ada satu kehidupan untuk hidup. "Ketika saya berusia 60, saya melihat ke cermin dan saya berkata, 'Denzel, ini bukan gladi resik. Ini hidup, '" katanya di AARP Movies for Grownups Awards 2017. "Ini bukan masalah berapa banyak yang kamu miliki. Pertanyaannya adalah apa yang akan kamu lakukan dengan bakatmu, dengan bakatmu. Aku tahu dalam hatiku di usia 60 bahwa aku ingin melayani Tuhan, untuk melayani keluargaku, dan untuk melihat yang lain baik-baik saja."
14 JK Rowling: Hargai sejauh ini!
Shutterstock
Bagi penulis Harry Potter , JK Rowling, menginjak usia 50 tahun adalah tentang menghargai kehidupan yang masih ia miliki. "Ibuku meninggal pada usia 45, " kata Rowling saat wawancara 2015 dengan The Today Show . "Kamu harus merayakan setiap tahun kamu di sini dalam kesehatan yang baik. Apa alternatif dari penuaan? Ini memeriksa. Aku lebih suka masih di sini. Aku masih punya anak untuk dibesarkan, buku untuk menulis."
15 Diane Lane: Ingat — Anda tidak sendirian.
Shutterstock
Dalam bisnis hiburan, menjadi tua bisa menjadi hal yang menakutkan. Tapi, untuk aktris veteran Diane Lane, tahu dia tidak sendirian membantu. "Saya merasa nyaman bahwa penuaan terjadi pada semua orang. Ini bagian dari kehidupan, " katanya kepada Good Housekeeping pada 2010. "Ya, itu mengganggu saya ketika saya memiliki garis atau bengkak atau terkulai. Tapi itu menghubungkan saya dengan ras manusia. Sama seperti cuaca adalah penyeimbang yang hebat, demikian juga penuaan."
16 Sharon Stone: Ini hanya ulang tahun lagi.
Shutterstock
Sharon Stone dari Basic Instinct , misalnya, tidak ada di sini untuk sentimen bahwa usia 50 harus menjadi apa pun selain usia 50 tahun. Setelah berusia 55 tahun, Stone mengatakan bahwa ia merasa lebih percaya diri dan memiliki pandangan baru tentang kehidupan. "Ini tidak seperti 50 adalah 30 yang baru. Ini seperti 50 adalah bab baru, " aktris itu mengatakan kepada majalah New You pada 2013.
17 Diane Keaton: Hargai kerutan dan garis Anda.
Shutterstock
Banyak orang merasa tertekan untuk menjalani operasi kosmetik agar terlihat lebih muda, tetapi aktris Diane Keaton mengatakan dia tidak ingin mengubah wajah yang telah diberikan kepadanya. "Jika saya ingin menjadi lebih cantik, pengisi, Botox, dan pengencangan leher mungkin membantu, tapi saya pikir saya sudah melewati semua itu, " tulis Keaton dalam bukunya, Let's Just Say It Not Pretty Pretty . "Perasaanku keluar di wajahku dan menunjukkan siapa aku di dalam dengan cara yang kata-kata tidak bisa ungkapkan."
18 George Clooney: Merangkul penampilan baru Anda.
Shutterstock
Bahkan pada usia 58, George Clooney masih dianggap sebagai salah satu pria paling tampan di Hollywood. Tapi dia sepenuhnya sadar dia semakin tua — dan dia tidak sedikit pun kesal. "Aku melihat diriku di layar dan berkata, 'Aku tidak terlihat seperti ketika aku berusia 40 tahun — aku tahu itu.' Orang-orang yang paling saya hormati dalam industri ini selama bertahun-tahun — Paul Newman, misalnya. Saya hanya menyukai cara dia menangani layar yang semakin tua, "kata Clooney kepada majalah Parade pada 2011.
19 Julia Roberts: Jangan terobsesi.
Shutterstock
Aktris Julia Roberts bukan penggemar orang yang terobsesi dengan usia 50 tahun pada 2017. "Tidak ada yang berbeda dengan ulang tahun ini selain yang lainnya, " katanya dalam wawancara InStyle 2017. "Sungguh, orang-orang? Apakah kita masih di ruang itu?"
20 Patti LaBelle: Menjadi orang yang lebih baik.
Shutterstock
Bagi penyanyi Patti LaBelle, setiap tahun adalah tahun lain baginya untuk menjadi versi dirinya yang lebih baik. Dalam buku 1998, Fifty on Fifty: Wisdom, Inspiration, and Reflections on Women Lives Well Lived , dia membagikan pemikirannya tentang usia 50 tahun. "Inilah yang saya tahu: Saya orang yang lebih baik di usia 50 daripada di usia 48 tahun… dan lebih baik di 52 daripada di 50. Saya lebih tenang, lebih mudah untuk hidup dengan. Semua hal ini ada di jiwa saya selamanya, "jelasnya. "Jangan malas. Kerjakan hubunganmu sepanjang waktu. Jaga persahabatan, pertahankan orang-orang yang kau cintai dekat denganmu, manfaatkan hari ulang tahun untuk merayakannya dengan sengit. Kekhawatiran — bukan tahun-tahun itu sendiri - yang akan membuatmu kurang dari seorang wanita."
21 Cameron Diaz: Lihat itu sebagai hak istimewa.
Shutterstock
Bisa dibilang aktris Cameron Diaz anti-penuaan. "Tidak ada yang namanya anti-penuaan. Kita semua menua, titik, " katanya kepada Access Hollywood pada 2014. "Wanita menganggapnya sebagai sesuatu yang pribadi bahwa mereka semakin tua. Mereka berpikir bahwa mereka gagal entah bagaimana dengan tidak tinggal 25 tahun. Ini gila bagi saya karena keyakinan saya adalah hak istimewa untuk menjadi tua — tidak semua orang bertambah tua."
22 Candice Bergen: Jangan takut untuk menjadi aneh.
Shutterstock
Usia 50 tahun tidak berarti Anda harus memiliki kehidupan yang kurang mengasyikkan. Mantan model dan aktris Candice Bergen mengatakan dia sangat gembira atas kebebasan yang semakin tua. "Orang-orang bisa menjadi lebih gila ketika mereka semakin tua, " Bergen pernah berkata, menurut Good Housekeeping . "Aku bisa aneh kapan saja aku mau, dan ada kebebasan untuk tidak peduli apa yang dipikirkan orang."
23 Sally Field: Anda telah mendapatkan tahun-tahun yang telah Anda jalani.
Shutterstock
Aktris Sally Field mengatakan dia bukan orang yang ingin membuat dirinya tampak lebih muda daripada dia sebenarnya dan tidak berpikir orang lain harus merasa tertekan juga. "Saya telah mengumpulkan kekuatan di belakang tahun-tahun saya, saya memiliki mereka, saya mendapatkan mereka, saya layak mendapatkannya, saya memiliki hak untuk memilikinya, " kata Field kepada NPR pada 2016.
24 Michelle Obama: Nikmati kepercayaan diri baru Anda.
Michelle Obama
Michelle Obama tidak asing dengan pengawasan usia 50 tahun, tetapi dia tidak keberatan. Dalam sebuah wawancara 2013 dengan majalah Parade , mantan ibu negara itu membuka tentang usia 50 tahun. "Saya tidak pernah merasa lebih percaya diri, lebih jelas tentang siapa saya sebagai seorang wanita, " katanya. "Tetapi saya terus-menerus memikirkan kesehatan saya sendiri dan memastikan bahwa saya makan dengan benar dan berolahraga dan memperhatikan rasa sakit dan sakit. Saya ingin ini benar-benar terbang berusia 80, 90 tahun."
25 Keith Richards: Ini ledakan!
Shutterstock
Gitaris Rolling Stones (dan aktor karakter Pirates of the Caribbean ) Keith Richards tidak menahan kegembiraannya ketika semakin tua. Pada tahun 2016, musisi itu tweet, "Menjadi tua adalah hal yang menarik. Semakin tua, semakin tua Anda ingin!" Dan untuk lebih banyak cara untuk memanfaatkan 5-0 besar, curi 100 Rahasia Anti-Penuaan ini untuk Terlihat dan Merasa Lebih Muda dari Sebelumnya.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
Kali Coleman Kali adalah asisten editor di Best Life.