Mungkin pekerjaan membuat Anda kecewa, atau terlalu banyak makan di rumah, atau Anda tidak punya kesempatan untuk menghabiskan banyak waktu "saya". Apa pun masalahnya, apa pun masalahnya, Anda bisa menggunakan sedikit pereda stres dari waktu ke waktu. Namun, untuk hari-hari ketika Anda tidak bisa ke terapis Anda (dan secangkir Malbec tidak akan memotongnya), ada banyak cara bagus lainnya untuk bersantai. Apakah Anda membelinya untuk diri sendiri atau teman yang bisa menggunakan waktu senggang, hadiah relaksasi ini pasti akan membantu bahkan orang-orang yang paling terluka sekalipun melakukan dekompresi.
1 Taman Zen mini ini
Pasar dunia
$ 8; di Pasar Dunia
Ingin rileks di tempat kerja tanpa menjadi anjing penuh ke bawah di bilik Anda? Dengan taman Zen miniatur ini, Anda dapat memberi diri Anda beberapa menit waktu meditasi setiap hari tanpa mengganggu jiwa.
2 Garam mandi CBD tinggi ini
Sephora
$ 65; di Sephora
Bersihkan — dan benar-benar rileks saat Anda melakukannya — dengan menambahkan beberapa garam mandi yang diresapi CBD ke rendaman Anda yang biasa. Meskipun mereka tidak memiliki sifat psikoaktif yang terkait dengan ganja, minyak CBD dikatakan memberikan beberapa penghilang stres besar bagi mereka yang menggunakannya.
3 set "Sleep Comes Easy" ini
Barang yang Tidak Biasa
$ 24; di Barang Jarang
Apakah stres membuat Anda tidak mendapatkan tidur yang menyegarkan yang Anda butuhkan — dan pantas? Jika demikian, cegah "Sleep Comes Easy" buatan tangan ini yang dibuat dari Little Moon, lengkap dengan salep, kabut, mandi mineral, dan lotion tangan dan kaki yang menginspirasi, semuanya diresapi dengan minyak esensial relaksasi seperti lavender, kemenyan, dan chamomile.
4 Kabut Bantal Tidur Yang Sempurna Ini
Kebiasaan Kecantikan
$ 36; di Beauty Habit
Bersantailah dengan terburu-buru sama mudahnya dengan menyemprotkan kabut ini ke bantal Anda. Terbuat dari neroli, lavender, geranium, dan chamomile, kabut probiotik ini dapat menidurkan bahkan individu yang paling berenergi menjadi tidur yang tenang dan nyenyak.
5 Baju "Leher, Punggung Saya, Serangan Cemas Saya" ini
Etsy
$ 15; di Etsy
Alih-alih meredam perasaan stres itu, kenakan dengan bangga dengan t-shirt ini. Sangat lucu tentang single Khia yang terkenal, "My Neck, My Back, " tee yang menggemaskan ini pasti akan membuat Anda diperhatikan.
6 caddy bak jati ini
Bed Bath & Beyond
$ 40; di Bed Bath & Beyond
Siapa bilang Anda tidak bisa melakukan banyak tugas di kamar mandi? Dengan caddy bath jati ini, Anda dapat menonton film, menikmati segelas anggur, dan mengubah bahkan kamar mandi yang paling sederhana menjadi tempat perlindungan pribadi Anda.
7 Lavender pijat lavender dan peppermint ini
Amazon
$ 17; di Amazon
Bahkan jika Anda tidak punya waktu, uang, atau kecenderungan untuk pergi ke spa, Anda masih bisa mendapatkan rileks santai di rumah berkat pasangan Anda dan sebotol minyak pijat lavender dan peppermint ini.
8 Pijat kaki pengocok ini
Target
$ 141; di Target
Apakah Anda menghabiskan sepanjang hari di kaki di tempat kerja atau hanya merasa kaki Anda sakit di penghujung hari, tukang pijat ini akan mengaduk-aduk tootsi itu sampai mereka merasa baru. Dan tidak seperti pemijat kaki lainnya, yang satu ini lebarnya lebih dari 14 inci dan panjang 8 inci, artinya dapat dengan mudah diselipkan di bawah tempat tidur atau kursi saat Anda selesai.
9 bantal kursi pijat berpemanas ini
Amazon
$ 50; di Amazon
Jika Anda memiliki perjalanan panjang yang menyebabkan Anda stres — atau kenal seseorang yang melakukannya — membuatnya sedikit lebih nyaman dengan bantal kursi pijat yang dipanaskan ini. Selain bantalan busa memori yang nyaman, pijat getarannya dan terapi panas yang lembut pasti akan membuat punggung Anda terasa seperti sejuta dolar dalam waktu singkat.
10 tas kulit kecepatan ini
Peralatan Olahraga DICK'S
$ 40; di Peralatan Olahraga DICK'S
Tentu saja, pijatan dan aromaterapi tidak cukup santai untuk beberapa orang. Dan bagi mereka yang dapat menggunakan beberapa bentuk relaksasi yang lebih aktif, ada speedbag kulit ini, cocok untuk menghilangkan frustrasi hidup.
11 Bantal meditasi ini
Amazon
$ 36; di Amazon
Berlatih sedikit perhatian dan meringankan stres Anda dengan bantal meditasi penuh gaya ini, tempat yang sempurna untuk membuat Anda bersemangat .
12 Ini lap satin bunga
Nordstrom
$ 50; di Nordstrom
Apakah Anda berencana tinggal atau hanya dapat menggunakan sesuatu yang lebih bergaya untuk bersantai di rumah, kain lap satin bermotif bunga ini merupakan tambahan yang sempurna untuk semua pakaian. Dan, meskipun itu hanya $ 50, pola yang indah dan potongan menyanjung membuatnya tampak seperti bagian yang jauh lebih mahal.
Set relaksasi air yang menenangkan ini
Barang yang Tidak Biasa
$ 50; di Barang Jarang
Ubah kamar mandi Anda menjadi pengalaman seperti spa dengan rangkaian relaksasi perairan yang menenangkan ini. Lengkap dengan teh mandi yang menenangkan, bom mandi pelembab, dan lilin lilin kedelai yang diinflamasi minyak esensial, kit ini dapat menjinakkan bahkan ketegangan yang paling berlebihan.
14 sandal microwave ini
Amazon
$ 30; di Amazon
Jaga agar kaki itu hangat dan nyaman, tidak peduli seberapa dingin di luar dengan sandal yang nyaman ini. Anda tidak hanya dapat menempelkannya di microwave untuk menghangatkannya, mereka juga memiliki sol yang sangat tebal, sempurna jika Anda ingin memakainya di kotak surat atau sambil minum kopi di teras.
15 Minyak tubuh yang diresapi rami ini
Bed Bath & Beyond
$ 60; di Barang Jarang
Dapatkan kulit yang lebih lembut dan rileks bersamaan dengan minyak tubuh yang diresapi rami ini. Apakah Anda menggunakannya sebagai minyak pijatan atau hanya membasahi diri, pasti akan menjadi bagian penting dari kit perawatan diri Anda dalam waktu singkat.
16 Mesin Terapi Tidur Portable iHome Zenergy ini
Bed Bath & Beyond
$ 70; di Bed Bath & Beyond
Apakah Anda ingin tenang setelah hari yang panjang atau butuh bantuan terkantuk-kantuk di malam hari, mesin Terapi Tidur portabel ini pasti akan menjadi favorit cepat. Dengan enam jalur terapi suara yang berbeda dan enam mode terapi cahaya penuh warna, mesin ini wajib dimiliki oleh wisatawan yang sering bepergian dan orang yang gelisah.
17 Ini pijat punggung perkusi
Target
$ 29; di Target
Bahkan jika Anda tidak memiliki seseorang yang Anda inginkan dan menelepon untuk memberikan pijatan kembali, Anda dapat dengan mudah meremas simpul-simpul tersebut dengan tukang pijat perkusi ini — pencurian serius hanya dengan $ 29.
18 kit perawatan diri ini
Etsy
Dari $ 30; di Etsy
Berikan diri Anda hadiah relaksasi (dan kulit luar biasa) dengan kit perawatan diri yang menggemaskan dari Etsy ini. Dengan polesan wajah dan tubuh, lotion bar, lip balm, lilin, dan korek api, semua yang Anda butuhkan bisa memanjakan diri di rumah. Anda bahkan dapat mempersonalisasikannya jika Anda ingin memberikannya kepada seseorang yang spesial.
19 Teh chamomile Harney & Sons ini
Amazon
$ 8; di Amazon
Siapa bilang relaksasi tidak bisa murah? Teh chamomile Harney & Sons ini tentu saja terlihat mewah, tetapi hanya dengan $ 8, ini adalah cara yang bagus untuk bersantai dengan anggaran yang serius.
20 Kalung pernapasan penuh perhatian ini
Barang yang Tidak Biasa
Dari $ 85; di Barang Jarang
Menemukan diri Anda lupa bernapas atau hiperventilasi ketika Anda sedang stres? Dengan kalung pernapasan yang penuh perhatian ini, Anda dapat fokus pada napas di mana pun Anda berada, membuatnya mudah untuk mengukir beberapa momen damai bahkan pada hari-hari tersibuk sekalipun.
21 Pijat kulit kepala dan tubuh ini
Bed Bath & Beyond
$ 90; di Bed Bath & Beyond
Jika Anda membawa ketegangan yang cukup di kepala dan leher, pijat kulit kepala dan tubuh yang nyaman ini pasti akan menjinakkannya dalam hitungan detik. Tidak hanya memiliki dua pengaturan kecepatan, ada enam jenis pijatan, mulai dari peregangan hingga gosok.
22 gelang diffuser minyak esensial ini
Amazon
$ 16; di Amazon
Suka minyak esensial, tetapi tidak ingin membanjiri semua orang di kantor Anda dengan aroma mereka? Dengan gelang diffuser minyak atsiri ini, Anda dapat menjaga aroma santai favorit Anda setiap saat — secara harfiah.
23 Bungkus leher yang dipanaskan ini
Etsy
Dari $ 22; di Etsy
Nikmati ketenangan dan kesenangan yang serius dengan bungkus leher yang dipanaskan ini. Masukkan saja ke dalam microwave dan biarkan panasnya merilekskan bagian yang sakit dan kaku itu. Ia bahkan hadir dengan sepuluh pilihan aroma berbasis minyak esensial, mulai dari yang jinak tegang hingga yang membantu meringankan gejala menopause.
24 The Yoga Beginner's Bible
Amazon
Dari $ 17; di Amazon
Anda tidak harus pergi ke gym untuk melatih pose Anda. Dengan buku ini untuk orang yang baru bertobat menjadi yoga, Anda dapat menjadikan asana itu bagian dari rutinitas sehari-hari Anda, di mana pun Anda berada.
25 bantal "My Happy Place" ini
Nordstrom
$ 99; di Nordstrom
Ingin pengingat ceria bahwa dunia adalah tempat yang sangat mengagumkan, tidak peduli seberapa stres Anda rasakan saat ini? Anda akan kesulitan menyembunyikan senyum itu ketika Anda mendapatkan bantal "My Happy Place" yang diletakkan di sofa atau tempat tidur Anda.
26 Buku mewarnai kata bersumpah ini
Amazon
$ 6; di Amazon
Bahkan jika Anda bukan tipe yang tepat untuk meneriakkan kata-kata kotor ketika Anda frustrasi, Anda dapat melakukan hal terbaik berikutnya: mewarnai mereka. Menggabungkan seni mewarnai yang menenangkan dan semua kata-kata seru yang mungkin tidak Anda ucapkan, ini adalah satu aktivitas menenangkan yang pasti menenangkan jiwa Anda.
27 Selimut mewah ini
Bed Bath & Beyond
$ 150 $ 60; di Bed Bath & Beyond
Apakah Anda menggunakannya sebagai penghibur untuk membantu Anda tidur di malam hari atau hanya membungkusnya di sekitar Anda saat menonton film, selimut berbobot ini adalah cara mudah untuk membantu Anda tenang dengan cepat. Dan untuk lebih banyak cara membuat tidur yang cukup lebih mudah, cobalah 15 Trik Genius untuk Mendapatkan Lebih Nyaman di Tempat Tidur.
