Ketika berhubungan seks, pil biru kecil mungkin telah menghilangkan panas para lelaki, tetapi bagaimana jika istri Anda mengalami kesulitan di kamar tidur? Menurut sebuah studi Yale, satu dari dua wanita mengalami beberapa jenis disfungsi seksual (seperti kurangnya keinginan, kekeringan pada vagina, atau ketidakmampuan untuk orgasme), dan para ahli mengatakan itu disebabkan oleh segala sesuatu mulai dari stres, susah tidur hingga pil KB..
"Disfungsi seksual wanita jauh lebih sulit dideteksi daripada organ yang tampak lembek, " kata Michael Krychman, MD, direktur medis kedokteran seksual di Rumah Sakit Hoag, di California. "Kami baru mulai memahami biologi dan kimia saraf yang terlibat." Ada obat di pasaran, Flibanserin, yang bisa mengobati hasrat seksual rendah pada wanita.
Tetapi tidak semua ahli sepakat bahwa obat-obatan ini akan menyembuhkan semua. "Jika ada sesuatu yang salah dalam hubungan itu, meminum pil atau menyemprotkan sesuatu ke hidung Anda tidak akan menyelesaikan masalah, " kata Stephanie Buehler, seorang terapis seks di Orange County, California. Krychman percaya ada beberapa hal yang dapat dilakukan pria untuk membantu. Hal pertama, katanya, adalah duduk dan berbicara dengan istrimu tentang apa yang terjadi. "Kebanyakan pria ingin mendukung tetapi tidak mengetahui fakta, " kata Dr. Krychman. "Tanyakan padanya apa yang dia rasakan, baik secara emosional maupun fisik. Begitu dia tahu kamu ingin membantu, dia akan lebih terbuka tentang apa yang sedang dia alami." Ketika dia melakukannya, coba tips ini untuk membawanya kembali ke jalur di kamar tidur. Dan untuk saran hubungan yang lebih hebat, berikut 7 Cara Membuat Pernikahan Anda Terakhir.
1 Beri Makan Keinginannya
Sebuah studi baru-baru ini di International Journal of Impotence Research menemukan bahwa wanita yang mengikuti diet Mediterania (kaya akan biji-bijian, kacang-kacangan, dan minyak zaitun) mengalami peningkatan libido dan fungsi seksual. Krychman setuju: "Setiap makanan yang baik untuk jantung Anda akan meningkatkan aliran darah ke setiap area tubuh Anda." Dan jika Anda membutuhkan makanan untuk libido Anda sendiri, memoles 7 makanan yang akan mengubah gairah seks Anda menjadi overdrive seks.
2 Basah
Kekeringan vagina umum terjadi pada wanita berusia di atas 40 dan juga merupakan efek samping dari obat-obatan tertentu, tetapi ada perbaikan yang mudah: pelumas toko obat berbasis air seperti KY dan Astroglide. "Sepertinya tidak ada otak, " kata Dr. Krychman, "tetapi saya kagum dengan banyaknya pasien saya yang belum mencobanya."
3 Carilah Bantuan Profesional
Jika dia tidak mau membicarakan masalahnya, sekarang saatnya untuk memanggil seorang profesional. "Seorang spesialis dalam perawatan kesehatan seksual dapat bertindak sebagai fasilitator dan memulai dialog, " kata Dr. Krychman. Kurangnya hubungan seks juga merupakan salah satu tanda terkuat Anda berdua membutuhkan konseling perkawinan.
Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
