Isyarat bahasa tubuh yang mengindikasikan masalah hubungan

30+ Trik yang Akan Membantumu Membaca Sikap Tubuh

30+ Trik yang Akan Membantumu Membaca Sikap Tubuh
Isyarat bahasa tubuh yang mengindikasikan masalah hubungan
Isyarat bahasa tubuh yang mengindikasikan masalah hubungan
Anonim

Sementara kita semua ingin percaya bahwa pasangan kita menyampaikan apa yang mereka pikirkan dan rasakan dengan kata-kata, itu tidak selalu terjadi. Jika Anda mendapatkan gagasan bahwa orang penting Anda ingin keluar, Anda harus tidak hanya mendengarkan apa yang mereka katakan, tetapi juga melihat apa yang dikomunikasikan oleh tubuh mereka. Yang benar adalah, isyarat bahasa tubuh melukiskan gambaran yang jauh lebih jelas tentang apa yang sebenarnya terjadi dalam suatu hubungan daripada apa yang diucapkan. Dari cara seseorang berpegang pada cara mereka berpelukan, bahasa tubuh dapat mengekspresikan semua hal yang dipikirkan seseorang, tetapi tidak harus dikatakan.

Penasaran apakah tangan, mata, kaki, dan bahkan siku penting milik Anda atau tidak mengisyaratkan adanya masalah di depan? Kami telah mengumpulkan isyarat bahasa tubuh yang dikatakan para ahli sebagai tanda berakhirnya hubungan Anda sehingga Anda dapat mulai melakukan percakapan serius itu, jika perlu.

1 Kaki mereka menjauh dari Anda ketika Anda berbicara.

iStock

Jika Anda khawatir tentang status hubungan Anda, lihat bagaimana pasangan Anda duduk ketika Anda berdua berbicara. "Jika pasangan Anda secara konsisten memalingkan kaki dan tubuh mereka dari Anda ketika berbicara, maka mereka mungkin kehilangan minat pada Anda, " jelas Jon Rhodes, seorang ahli hipnoterapis klinis di Inggris. "Mereka mungkin masih menoleh kepada Anda untuk bersikap sopan, tetapi kaki dan tubuh mereka mengatakan mereka ingin pergi darimu."

2 Mereka sering menggigit bibir.

Shutterstock

Cobalah sekuat apa pun pasangan Anda untuk menutupi perasaan mereka yang sebenarnya, bahasa tubuh mereka pasti akan memberikannya pada akhirnya. Dan meskipun semua orang menunjukkan kegugupan dengan cara yang berbeda, pakar bahasa tubuh yang berbasis di Washington, Janine Driver mencatat bahwa tanpa ragu, menggigit bibir "mengatakan bahwa menahan sesuatu."

3 Mereka menyilangkan kaki.

iStock

Ketika Anda dan pasangan melakukan percakapan yang panas, hal terakhir yang ingin Anda lihat adalah kaki mereka bersilang. Mengapa? Sebagai psikolog Travis Bradberry, presiden TalentSmart di San Diego, menulis untuk Pengusaha , ini dapat "menandakan bahwa seseorang secara mental, emosional, dan fisik tertutup." Dia menambahkan, "Itu tidak disengaja, itulah sebabnya itu sangat terbuka."

4 Mereka memalsukan senyum mereka.

Shutterstock

Orang-orang dalam hubungan yang bahagia tidak harus memalsukan antusiasme mereka. Jadi, melihat pasangan Anda dengan "senyuman yang tidak naik ke mata mereka" biasanya merupakan indikasi yang cukup baik bahwa sesuatu dalam kemitraan itu salah, menurut psikoterapis Virginia dan pelatih hubungan Toni Coleman, LCSW, CMC.

5 Mereka mendesah sepanjang waktu.

iStock

Percaya atau tidak, ada juga isyarat bahasa tubuh dalam suara dan intonasi pasangan Anda. Dan, menurut Coleman, satu indikasi vokal bahwa sesuatu dalam hubungan tidak aktif adalah ketika pasangan Anda menambahkan "suara yang tidak terdengar seperti desahan, jeda, dan keheningan yang tidak pernah menjadi masalah" dalam setiap percakapan.

6 Mereka condong menjauh dari Anda ketika Anda bersama.

iStock

Kedekatan emosional sering dicerminkan oleh kedekatan fisik, jadi perhatikan seberapa banyak ruang yang diletakkan pasangan Anda di antara Anda berdua saat Anda pergi makan malam atau hanya bersantai di sofa. "Satu tanda postur yang mengatakan hubungan tidak akan bertahan lama adalah bersandar secara halus menjauh dari pasangan mereka ketika duduk atau berdiri bersama, " kata Coleman.

7 Mereka membuat banyak gerakan dengan tangan kiri.

iStock

Jika dan ketika pasangan Anda menggunakan tangan mereka untuk mengisyaratkan sesuatu, perhatikan tangan mana yang mereka gunakan — kiri atau kanan. Mengapa? "Terlalu banyak gerakan tangan kiri dikaitkan dengan seseorang yang merasa tidak nyaman dengan apa yang mereka katakan kepada Anda, " kata pakar bahasa tubuh Jan Hargrave kepada ABC News. "Menggosok mata terlalu banyak dengan tangan kiri di mata kiri berkata, 'Jangan melihat dengan jelas apa yang aku katakan, karena aku tidak sepenuhnya jujur ​​padamu.'"

Pada dasarnya, jika Anda melihat pasangan Anda mulai menggunakan tangan kiri mereka lebih dan lebih, mungkin sudah saatnya untuk mulai mempertanyakan "malam-malam larut di kantor".

8 Murid-murid mereka tidak membesar ketika mereka melihat Anda.

Shutterstock

Sebuah studi pada tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Royal Society Open Science menemukan bahwa ketika Anda melihat seseorang yang Anda sukai secara seksual, mata Anda langsung terbelalak. Itu karena pupil yang melebar adalah tanda gairah seksual. Jadi, jika Anda berpikir seorang kekasih kehilangan minat pada Anda secara fisik, lihat saja mata mereka; murid-murid mereka akan memberi tahu Anda apa yang ingin Anda ketahui.

9 Mereka tidak pernah memberimu perhatian penuh mereka.

iStock

Tentu saja, orang penting Anda akan melihat telepon mereka setiap saat — tetapi jika Anda memperhatikan bahwa pasangan Anda sepertinya memeriksa pemberitahuan mereka ketika Anda berbicara dengan mereka, maka Anda mungkin ingin melakukan pembicaraan serius tentang di mana hubungan sedang terjadi.

"Jika pasangan Anda selalu menggunakan ponselnya — melihat di YouTube, Facebook, atau Instagram - mereka mungkin lebih fokus pada apa yang terjadi di sana daripada dalam hubungan itu, " jelas Katie Ziskind, LMFT, terapis dan pemilik pernikahan dan terapis keluarga serta pemilik yang berlisensi. Kebijaksanaan Dalam Konseling di Niantic, Connecticut.

10 Mereka tidak melakukan kontak mata.

Shutterstock

Anda tidak harus menatap pasangan Anda 24/7 selama ada hubungan yang pasti, tetapi menurut Ziskind, jika pasangan Anda tidak pernah melakukan kontak mata dengan Anda, itu bisa menjadi pertanda yang meresahkan. "Ketika orang menghindari kontak mata, itu bisa berarti mereka berbohong atau terputus secara emosional, " katanya.

11 Atau mereka melakukan kontak mata yang tidak nyaman.

Shutterstock

Meskipun kurangnya kontak mata dapat menandakan bahwa suatu hubungan sedang menuju ke arah yang salah, demikian juga kontak mata yang terlalu banyak . "Sudah menjadi rahasia umum bahwa orang yang tidak tertarik akan mencari ke arah lain untuk sesuatu atau seseorang yang lebih menarik, " pakar bahasa tubuh Steven Keyl menjelaskan kepada The Insider . "Karena kita tahu memalingkan muka akan ditafsirkan sebagai kasar, orang-orang memberikan kompensasi berlebihan dengan membuat kontak mata terlalu banyak."

12 Mereka secara fisik jauh dari Anda.

iStock

Seperti yang dijelaskan oleh Ali Craig, seorang konsultan internasional kepada The Insider , jarak yang membuat seseorang sangat menjaga jarak antara Anda dan mereka.

"Orang-orang yang saling menyukai umumnya tidak memiliki masalah berada dalam kedekatan fisik satu sama lain, " katanya. "Namun, jika kamu tidak menyukai seseorang, kamu cenderung untuk memposisikan dirimu sangat dekat dengan mereka. Kamu akan menjaga jarak 'aman' antara kalian berdua."

13 Mereka menyilangkan tangan.

iStock

Ketika orang-orang memasuki suatu hubungan, mereka secara alami mulai lebih rentan dengan pasangan mereka, dan "membuka perut mereka kepada seseorang adalah tanda kepercayaan yang tumbuh, " kata David Barbour, salah satu pendiri perusahaan kesehatan Vivio Life Sciences di Sherman Oaks, California.. Jadi, jika seseorang mulai menyilangkan lengannya untuk menutupi perut mereka, itu mungkin menandakan bahwa ada sesuatu yang salah dalam hubungan.

"Jika seseorang mulai menghindari keintiman seperti itu atau memulai proses 'membungkam' dan menjaga diri mereka sendiri, itu mungkin hanya reaksi tidak sadar untuk kehilangan perasaan, " kata Barbour. "Mereka tidak lagi menginginkan hubungan atau keintiman itu."

14 Mereka sering menjilat atau menjilat bibir mereka.

Shutterstock

Ketika Anda berhadapan dengan orang penting Anda tentang status hubungan Anda, perhatikan bukan hanya apa yang mereka katakan, tetapi apa yang mulut mereka lakukan saat mereka mengatakannya. "dapat menunjukkan kegelisahan ekstrem, menyembunyikan informasi, dan menahan agresi, " tulis pakar bahasa tubuh Patti Wood, penulis Snap: Memaksimalkan Kesan Pertama, Bahasa Tubuh, dan Karisma , tulis di situs webnya. Selain itu, "ketika Anda gugup, mulut Anda menjadi kering, dan Anda menjilat bibir dan menelan saat Anda berjuang untuk menemukan kata-kata yang tepat untuk diucapkan."

15 Tangan mereka selalu ada di saku.

Shutterstock

Jika pasangan Anda menggunakan kantong mereka untuk menyembunyikan tangan mereka saat Anda berkomunikasi, maka mungkin (dan bahkan mungkin) mereka menyembunyikan sesuatu dari Anda. "Pembohong cenderung merahasiakan tangan mereka, " catat Wood di situs webnya. "Ketika orang berusaha menyembunyikan perasaan mereka yang sebenarnya atau kebenaran, mereka mungkin memasukkan tangan mereka ke dalam saku, mengepalkannya, atau memegangnya di belakang punggung mereka."

16 Berjalan Anda tidak lagi sinkron.

iStock

Salah satu tanda hubungan yang kuat dan sehat adalah berjalan kaki yang tersinkronisasi. Seperti yang dijelaskan Wood kepada Good Housekeeping , "Tujuannya adalah agar pasangan berjalan dengan kaki mereka berdampingan di garis yang tak terlihat. Ketika pola berjalan ini terganggu, ini menunjukkan bahwa ada keterputusan di antara pasangan."

17 Mereka memberi Anda tepukan di punggung.

Shutterstock

Meskipun tepukan di punggung terasa nyaman di saat-saat sulit, itu adalah hal terakhir yang diinginkan siapa pun dari orang yang seharusnya menjadi pasangan romantis mereka — dan mereka tidak pernah merupakan pertanda baik, dari segi bahasa tubuh.

"Jika pasangan Anda mulai menepuk-nepuk punggung Anda selama pelukan, itu segera membuat desexualisasi itu, " kata Wood kepada Good Housekeeping . "Mari kita hadapi itu: Kamu dan pasanganmu bukan hanya rekan satu tim."

18 Mereka menyentuh tenggorokan mereka selama percakapan.

Shutterstock

Seperti yang dijelaskan Wood kepada Good Housekeeping , menyentuh "tenggorokan menunjukkan bahwa seseorang menyimpan sesuatu dari orang lain." Mengapa? Menurut Wood, tenggorokan adalah "pintu gerbang untuk kata-kata, " menjadikannya "salah satu bagian tubuh yang paling rentan."

19 Mereka menjaga siku mereka terkunci saat Anda memeluk.

iStock

Ke mana siku pasangan Anda pergi ketika Anda berdua berpelukan? Jika mereka cenderung tetap terkunci selama pelukan, maka kemungkinan besar orang penting Anda secara sengaja menjaga lengan mereka dekat dengan tubuh mereka sehingga membuat sesedikit mungkin kontak dengan Anda.

20 Ekspresi wajah mereka tidak pantas.

iStock

Meskipun penting bagi mitra untuk mandiri dan berpikir untuk diri mereka sendiri, ada beberapa contoh di mana berada di halaman yang sama sangat penting untuk keberhasilan suatu hubungan.

"Ini menyusahkan ketika satu orang dalam hubungan tidak menunjukkan respons emosional yang benar mengingat situasinya, " Susan Constantine, pakar perilaku manusia dan penulis The Complete Idiot's Guide to Reading Body Language , mengatakan kepada Good Housekeeping . "Jika pasanganmu stres, wajahmu harus mencerminkan itu. Hal yang sama berlaku untuk emosi apa pun yang dirasakan pasanganmu."

21 Mereka mengerutkan alis kepadamu.

Shutterstock

Setiap bagian dari tubuh manusia mampu mengeluarkan iritasi terdalam seseorang, termasuk alis kita. Seperti yang dijelaskan oleh pengacara pengadilan Maria Katrina Karos kepada CNN, mengerutkan alis "hampir selalu berarti sesuatu yang negatif, " jadi perhatikan gerakan alis pasangan Anda jika Anda khawatir tentang masa depan Anda bersama.

22 Mereka menusukkan jari mereka ke arahmu.

iStock

"Jika suami Anda menggertakkan giginya atau menusukkan jarinya ke dada, ia mungkin secara tidak sadar mencoba mengancam Anda untuk tunduk — bahkan jika dia tidak benar-benar menyentuh Anda, " Stella Resnick, PhD, seorang psikoterapis dan penulis The Pleasure Zone: Mengapa Kami Menahan Perasaan Baik & Cara Melepaskan dan Bahagia , kata Redbook . Dalam hal ini, ada kemungkinan bahwa argumen Anda lebih dari sekadar memenuhi pandangan, dan nasib hubungan Anda tergantung pada Anda sampai ke dasar masalah sebenarnya.

23 Mereka menjauhkan tangan ketika Anda mencoba memegangnya.

iStock

Secara alami, tidak semua orang menikmati kemesraan di depan umum. Tetapi jika Anda menemukan bahwa pasangan Anda menjauh dari memegang tangan Anda, bahkan di dalam kenyamanan rumah Anda sendiri, maka mungkin ada beberapa perasaan jijik dan dendam yang tumbuh di sana yang layak ditangani.

24 Atau mereka menghindar ketika Anda mencoba menyentuh mereka secara umum.

iStock

Orang-orang cenderung mengekspresikan kesukaan mereka kepada pasangannya melalui kontak fisik. Jika Anda mulai memperhatikan bahwa pasangan Anda menjauh dari pelukan dan kemajuan Anda, ini mungkin merupakan isyarat bahasa tubuh yang tidak disadari bahwa fase bulan madu sudah lama berakhir.

25 Mereka terus-menerus memeriksa waktu.

Shutterstock

Orang penting Anda harus menghargai waktu Anda bersama, tidak melirik jam tangan atau telepon mereka saat Anda berbicara. Justru ketika hubungan Anda menjadi gangguan bagi waktu berharga pasangan Anda dan bukan kesenangan, Anda tahu bahwa ada masalah yang lebih besar yang sedang dimainkan.

26 Pelukan mereka kurang antusias.

iStock

Perhatikan cara pasangan Anda mencium dan memeluk Anda dan apakah pelukan itu terasa berbeda. "Berciuman adalah dorongan emosional, biologis, dan fisiologis, " kata pakar bahasa tubuh Tonya Reiman kepada Business Insider . "Jika pasanganmu menciummu dengan kurang antusias, itu bendera merah."

27 Dan mereka tidak bertahan lama.

Shutterstock

Ketika suatu hubungan ada di atas batu, Joe Navarro, MA, veteran 25 tahun FBI dan penulis What Every Body Is Saying , mengatakan bahwa pasangan cenderung hanya menyentuh dengan ujung jari mereka atau untuk waktu yang singkat.

"Ini disebut 'distal touching' dan merupakan cara bawah sadar kita untuk menyentuh mereka yang tidak kita sukai atau hampir tidak bisa menoleransi, " tulisnya untuk Psychology Today . "Ketika Anda atau pasangan Anda mulai kurang bersentuhan atau hanya dengan ujung jari, sentimen cinta mungkin telah ditarik."

28 Mereka tidak antusias di kamar.

Shutterstock

"Seks membutuhkan koneksi yang sangat besar untuk dapat dinikmati, " tulis Arrey John Arrey dalam bukunya The Secret of a Successful Relationship & Marriage. "Ketika pasangan Anda menjadi tidak responsif terhadap seks atau menghindari seks sepenuhnya, maka ini adalah tanda yang jelas bahwa pasangan Anda tidak bahagia."

29 Mereka pendek dengan Anda.

iStock

Ketika pasangan Anda menanggapi pertanyaan Anda dan meminta dengan jawaban singkat, satu kata seperti "ya, " "tidak, " dan "OK, " ini mungkin merupakan tanda verbal bahwa hubungan Anda ada di puncak. Tentu saja, ada kemungkinan bahwa orang penting Anda bisa saja stres atau sibuk, tetapi jika nada mereka gelisah dan agresif, maka aman untuk menganggap bahwa Anda adalah sumber frustrasi mereka.

30 Mereka memutar matamu ke arahmu.

iStock

Menurut John Gottman, seorang ahli terkemuka dalam stabilitas perkawinan, prediktor perceraian nomor satu adalah penghinaan — diungkapkan melalui hal-hal seperti eye rolls, mimicry, dan ejekan. Segera setelah Anda melihat isyarat bahasa tubuh yang meremehkan merembes ke dalam hubungan Anda, berusahalah untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang apa yang mengganggu mereka dan (mudah-mudahan) Anda dapat memperbaiki masalah yang ada sebelum terlambat.