iStock
Saat ini, kebanyakan dari kita berada di setidaknya satu platform media sosial. Dan sementara Facebook dan Instagram mungkin tampak seperti cara yang baik untuk terhubung dengan teman, kolega, dan anggota keluarga yang tidak terlalu sering Anda temui, banyak di antaranya adalah asap dan cermin. Orang-orang berusaha menampilkan versi terbaik diri mereka di media sosial, meskipun versi itu tidak benar-benar nyata. Jadi, sementara nyala api lama Anda mungkin tampak terpincang-pincang dengan orang penting baru mereka, ketahuilah bahwa komentar mesra mereka pada foto masing-masing tidak menunjukkan keseluruhan cerita. Plus, dengan filter dan pemotretan foto, Anda tidak dapat membandingkan penampilan Anda setiap hari dengan foto Instagram seseorang yang dibuat dengan cermat. Dengan begitu banyak peluang untuk membuat versi online yang "lebih baik" dari diri kita sendiri, kemungkinannya besar bahkan jika Anda memberi tahu dua atau lebih orang di Facebook. Sudah waktunya untuk menjadi nyata dan berbicara tentang media sosial, berbohong bahwa setiap orang bersalah untuk mengatakannya di beberapa titik.
1 Berbohong tentang prestasi Anda
iStock
Semua orang ingin seseorang bangga (atau iri) terhadap mereka. Tetapi ini perlu membuat orang lain melihat kesuksesan dan prestasi Anda sebagai sesuatu yang luar biasa telah menciptakan budaya memalsukan atau melebih-lebihkan mereka, terutama di media sosial.
Mike Bran, pendiri Thrill Appeal, mengatakan ini adalah sesuatu yang terlalu sering dia lihat karena orang-orang "ingin diakui." Sebagai contoh, seorang rekan kerja yang malas yang pindah ke posisi lain karena mereka tidak berkinerja baik dalam peran mereka yang lain mungkin online dan mengatakan bahwa mereka "mendapat promosi, " sehingga orang-orang melihat perubahan dalam cahaya positif daripada negatif..
2 Memperindah kepentingan Anda di tempat kerja
iStock
Kita semua ingin terlihat seperti kita adalah anjing top di kantor kita — sedemikian rupa sehingga banyak orang akan memperindah pentingnya peran mereka dalam perusahaan mereka di media sosial. Shaun McDonough menjelaskan pada Quora bahwa dia bekerja dengan orang-orang yang lebih bahagia untuk menerima jabatan pekerjaan "meningkat" atas kenaikan gaji, karena kebanyakan orang akan tahu tentang jabatan Anda tetapi bukan gaji Anda.
3 Bertingkah seolah-olah pekerjaan Anda lebih glamor daripada sebenarnya
iStock
Apa yang Anda posting di media sosial: foto-foto stan foto dari pesta liburan perusahaan Anda, bahwa suatu kali seorang selebriti datang ke kantor Anda, atau sebotol besar Veuve Clicquot yang diterima bos Anda sebagai hadiah ucapan selamat ketika ia dipromosikan. Apa yang tidak Anda perlihatkan: menyalakan kembali kulkas mini untuk klien, kebocoran AC yang meninggalkan noda air di karpet, dan rekan kerja yang tidak bisa melewati meja Anda di awal minggu tanpa bertanya apakah Anda punya "kasus Senin." Bahkan hal yang paling banyak dikeluhkan orang — pekerjaan mereka — adalah sesuatu yang tidak bisa tidak mereka sukai di media sosial.
4 Membesar-besarkan hal-hal penting dari perjalanan Anda
iStock
Tentu saja foto di depan Menara Eiffel dan gambar gelombang laut dengan waktu yang tepat itu indah, tetapi tidak menunjukkan seluk beluk perjalanan Anda. Mereka tidak menunjukkan Anda berlari ke gerbang Anda, hampir ketinggalan penerbangan Anda. Mereka tidak menunjukkan Anda pemarah dan ketinggalan zaman, tidak dapat meninggalkan kamar hotel Anda yang biasa-biasa saja. Tetapi ketika berlibur, orang hanya menunjukkan bagian terbaik dari perjalanan mereka.
Survei Jet Cost tahun 2019 terhadap lebih dari 4.000 orang Amerika menunjukkan bahwa dua pertiga mengakui "berbohong tentang pengalaman mereka dengan cuaca, kualitas akomodasi, dan jumlah tamasya yang dilakukan" saat bepergian, seperti yang dilaporkan oleh Travel Pulse. Jadi, lain kali Anda tidak bahagia dengan liburan, ketahuilah bahwa kebanyakan orang pernah mengalami hal yang sama — bahkan jika mereka tidak mempostingnya.
5 Atau hanya berbohong tentang tempat yang telah Anda kunjungi
iStock
Dan beberapa orang akan berbohong tentang tempat-tempat yang telah mereka kunjungi sepenuhnya. Apakah itu mengada-ada liburan atau hanya membohongi orang-orang tentang pergi ke suatu tempat di masa lalu, ini bukan praktik media sosial yang tidak biasa. Bahkan, ide itu meledak begitu banyak sehingga ada tren video viral di mana YouTuber akan "memalsukan" perjalanan di profil media sosial mereka, membuktikan betapa mudahnya hal itu dapat dilakukan.
6 Berpura-pura berada dalam posisi keuangan yang lebih baik daripada Anda
iStock
Entah itu flash uang dolar di layar video atau memamerkan hal-hal online yang sebenarnya tidak Anda mampu, orang selalu berusaha membuat diri mereka tampak lebih kaya daripada mereka. Memiliki barang-barang desainer berarti Anda punya uang, jadi Anda memposting foto tas desainer dari toko alih-alih benar-benar membelinya — tetapi tidak ada yang tahu itu, tentu saja. Bahkan fenomena orang-orang yang berpose di depan mobil mewah yang sebenarnya bukan milik mereka adalah contohnya. Ini semua tentang sepertinya Anda memiliki kekayaan.
7 Memalsukan gaya hidup "sehat"
iStock
Kami mengerti. Anda makan satu salad kangkung, dan Anda ingin dunia tahu Anda membalik daun baru, jika Anda mau. Namun, lebih sering tidak, bukan itu masalahnya. Natalie Levy, pendiri You're Independent, mengatakan gagasan ingin orang lain melihat Anda sebagai "sehat" bertepatan dengan kelainan makan yang disebut orthorexia. Di sinilah orang-orang terobsesi dengan makan makanan yang "orang-orang anggap sehat, " apakah mereka benar-benar mengonsumsinya dengan cara yang sehat atau tidak.
8 Berbohong tentang regimen kebugaran Anda
iStock
Pada catatan yang sama, orang juga akan berbohong tentang latihan mereka. Seperti yang ditunjukkan Levy, banyak profesional kebugaran atau pecandu sebenarnya memiliki "gangguan olahraga atau gangguan tubuh." Tetapi apakah mereka menampilkan realitas itu secara online? Tidak terlalu. Sebagai gantinya, mereka "memamerkan fisik dan berbicara untuk kesuksesan dan pencapaian mereka tetapi tidak menyentuh lebih dari fisik dan merek yang mereka promosikan bersama, " kata Levy. Sebagai imbalannya, hal ini menyebabkan orang membandingkan diri mereka dengan sasaran kebugaran yang tidak sehat karena mungkin tidak realistis karena mereka dipromosikan secara online.
9 Bertingkah seolah-olah Anda tahu lebih banyak dari yang sebenarnya Anda ketahui
iStock
Sangat mudah untuk membuat fasad pengetahuan online. Poskan foto Anna Karenina dari Tolstoy dan orang-orang akan berpikir Anda adalah manusia yang cerdas, banyak membaca — bahkan jika Anda tidak pernah berhasil melewati halaman pertama. Seperti yang ditulis Karl Taro Greenfield untuk The New York Times , dengan munculnya internet, "tidak pernah semudah ini untuk berpura-pura tahu banyak tanpa benar-benar mengetahui apa-apa."
10 Salah menggambarkan realitas menjadi orang tua
iStock
Pengikut Anda mungkin berpikir anak-anak Anda adalah "malaikat kecil yang sempurna" jika hanya itu yang Anda tunjukkan tentang mereka secara online. Tetapi kenyataan mengasuh anak jauh lebih rumit dari itu. Faktanya, sosiolog Koyel Bandyopadhyay menulis di Quora bahwa orang tua yang terobsesi dengan media sosial benar-benar memberikan kompleks yang tidak sehat kepada anak-anak mereka. "Pola asuh menjadi kompetisi, dan anak-anak berusaha mengikuti ambisi orangtua mereka, " tulisnya. "Masalah-masalah afirmasi dan kompetisi ini meresap ke anak-anak, yang merasa diinvestasikan dalam kapasitas performatif mereka, bercita-cita untuk menjadi 'anak-anak yang sempurna.'"
11 Berpura-pura selalu bahagia
iStock
Dalam Donna Freitas ' The Happiness Effect , 73 persen siswa yang disurvei mengatakan bahwa mereka "selalu berusaha tampil positif dan senang dengan apa pun yang melekat" pada nama asli mereka. Entah itu memposting foto selfie tua yang tersenyum ketika Anda benar-benar di tempat tidur menangis atau tweeting tentang seberapa #berberkahinya Anda saat Anda berjuang secara mental dan emosional, jelas kehidupan tidak selalu seperti di media sosial.
12 Atau berpura-pura berada dalam hubungan yang bahagia dan sehat
iStock
Hanya didasarkan pada media sosial, hubungan semua orang pada dasarnya adalah komedi romantis yang terarah dengan baik. Tetapi orang-orang yang beralih ke Facebook atau Instagram untuk membual tentang romansa mereka lebih sering daripada sebenarnya menyembunyikan sesuatu. Peringatan spoiler: Hubungan mereka mungkin tidak terlalu bagus. Dalam sebuah survei tahun 2018 dari organisasi konseling hubungan Relate, lebih dari separuh milenium (51 persen) mengaku membuat hubungan mereka tampak lebih bahagia di internet daripada yang sebenarnya, dan 42 persen bekerja untuk dengan hati-hati membuat "hubungan sempurna" online. Pada kenyataannya, semua pasangan ini memiliki perbedaan pendapat di balik layar.
13 Berbohong tentang status lajang Anda
iStock
Di sisi lain, pakar kencan Laurel House mengatakan beberapa mitra akan menempuh jalur yang berlawanan dan tidak memposting tentang pasangan mereka yang signifikan di media sosial. Banyak orang membuat kepribadian palsu secara online seolah-olah mereka hidup sendirian ketika mereka benar-benar memiliki seseorang di rumah. Mereka menyembunyikan hubungan mereka sehingga mereka bisa menggoda orang lain atau bahkan menipu tanpa ada yang tahu kebenarannya.
14 Bertingkah seolah-olah Anda lebih dari seorang mantan
Shutterstock
Siapa di antara kita yang belum keluar dari suatu hubungan dan kemudian memposting foto di mana kita terlihat lebih bahagia dari sebelumnya untuk menunjukkan kepada dunia — tetapi terutama mantan kita — bahwa kita berkembang? Bahkan, ada seluruh artikel daring yang didedikasikan untuk melatih orang-orang tentang cara bertindak di media sosial setelah putus cinta. Tapi hanya karena kita tidak semua mengenakan patah hati di lengan media sosial kita, itu tidak berarti kita tidak mengalaminya.
15 Memalsukan kulit tanpa cacat
iStock
Sangat mudah untuk membandingkan kulit Anda yang mentah, bekas jerawat, kering dengan kulit orang lain di foto Instagram, tetapi Anda hanya menahan diri terhadap representasi yang salah. Sebagai Stacy Caprio, pencipta blog AcneScar, mengingatkan kita, kebenarannya adalah tidak ada yang memiliki "kulit yang sempurna." Foto-foto yang Anda bandingkan kulit Anda dengan filter pada mereka dan mungkin telah "dihaluskan" oleh alat-alat seperti Facetune atau Photoshop.
16 Memposting selfie tanpa riasan yang sesuai kebenaran
iStock
Siapa bilang selfie #nomakeup itu sebenarnya bebas makeup? Sangat mudah untuk menyembunyikan sedikit concealer di sini atau maskara di sana. Dan bahkan jika Anda benar-benar berwajah telanjang, Anda dapat menggunakan sudut, filter, dan alat penghalus untuk membantu dalam apa yang disebut fasad "alami".
Selain itu, Anda tidak dapat membandingkan kulit alami Anda dengan foto selebriti yang bebas makeup. "Selfie mereka — meskipun indah dan memberdayakan - menawarkan contoh-contoh yang berpotensi berbahaya seperti apa seharusnya kecantikan alami, " tulis Brianna Arps untuk Insider. "Di antara hal-hal yang tidak dibahas, mungkin, adalah ekstensi bulu mata palsu, pengisi bibir, alis mata dokter, dan perawatan spa mahal yang dibayar oleh banyak selebritas untuk orang biasa yang tidak mampu membelinya."
17 Atau semata-mata menunjukkan sisi perawatan diri yang glamor
iStock
Di media sosial, seseorang mungkin memposting foto dirinya mengenakan masker wajah dan mendapatkan pedikur dengan tagar #treatyourself. Tetapi kenyataannya adalah bahwa perawatan diri tidak selalu merupakan hal yang mewah dan glamor. Kadang-kadang akhirnya mencuci pakaian Anda setelah menumpuk selama berminggu-minggu atau mandi setelah menghabiskan hari berbaring di tempat tidur tertekan. Seperti yang ditulis Mawiyah Patten untuk The Mighty, apa yang tidak sering orang katakan kepada Anda adalah perawatan diri mencakup "aktivitas yang ingin Anda tunda tanpa batas waktu." "Perawatan diri kadang-kadang berarti membuat keputusan sulit yang Anda khawatir orang lain akan menilai, " lanjut Patten. "Perawatan diri melibatkan meminta bantuan; itu melibatkan kerentanan; itu melibatkan bersikap sangat jujur pada diri sendiri dan orang yang Anda cintai tentang apa yang Anda butuhkan." Singkatnya, #selfcare bukan hanya video bom mandi yang Anda unggah di kisah Instagram Anda.
18 Berpura-pura Anda lebih rapi dari Anda
iStock
Kita semua memiliki momen di mana kita pergi untuk mengambil foto, meletakkan telepon kita, dan dengan cepat bergegas untuk meluruskan lanskap di belakang subjek foto kita. Lagipula, pengikut media sosial kita tidak bisa tahu betapa berantakannya kita! Tapi hanya karena tidak ada orang yang membuat jalan ke feed media sosial mereka, itu tidak berarti itu tidak ada.
19 Menghapus masa lalu
iStock
Dengan menekan tombol "hapus", mudah untuk membuatnya seolah-olah hal-hal tentang masa lalu Anda tidak pernah terjadi. Apakah Anda memiliki musisi yang Anda sukai ketika Anda masih remaja yang Anda posting tentang tanpa henti? Jika Anda tidak ingin ada orang yang tahu tentang kesenangan bersalah Anda sebelumnya, Anda dapat menghapus posting-posting itu. Ada yang namanya kebohongan karena kelalaian.
20 Kondisi kesehatan Anda berlebihan
iStock
Menjadi sakit tidak pernah menyenangkan, tetapi flu biasa jarang mengancam jiwa. Yang mengatakan, banyak orang cenderung membuatnya seolah-olah prognosis mereka mengerikan. Ini adalah versi online dari keinginan ibumu untuk merawatmu ketika kamu sakit, kecuali kali ini, itu keseluruhan dari Facebook. Jika seseorang benar - benar sakit parah, salah satu hal terakhir dalam pikiran mereka adalah mengambil foto selfie ER atau foto band medis mereka.
21 Berpura-pura berteman dengan semua orang dan siapa pun
iStock
Semua orang berusaha untuk tampil lebih "sosial" di media sosial daripada yang sebenarnya. Lagipula, orang ingin itu terlihat seperti mereka memiliki banyak teman yang selalu ingin bergaul dengan mereka.
Dan tentu saja, itu keren untuk diundang ke bagian VIP atau bertemu dengan A-lister itu, tetapi jika Anda mencoba untuk menarik perhatian ke hubungan Anda secara online, kemungkinan mereka tidak sekuat yang Anda buat. menjadi.
22 Berbohong tentang keadaan suatu peristiwa
iStock
Demikian pula, jika suatu peristiwa atau keadaan tertentu tidak persis cerita yang seseorang ingin pengikut mereka ketahui, mereka dapat mengambil bagian darinya dan mengubah narasinya melalui media sosial. Psikolog dan ahli strategi media sosial Louise Sattler mengatakan dia sering melihat ini dengan orang-orang yang bekerja dengannya. Misalnya, menghadiri pesta yang sama dengan selebritas atau orang terkenal tidak sama dengan mengenal mereka atau "bekerja" dengan mereka dan afiliasinya. Tetapi orang-orang akan memperluas kebenaran dari pengalaman mereka untuk membuat diri mereka tampak "lebih keren" secara online.
23 Tidak menunjukkan realitas malam "menyenangkan" Anda
iStock
Foto-foto Anda menari dengan margarita besar di tangan Anda mungkin membuatnya tampak seperti setiap malam dalam hidup Anda adalah pesta. Apa yang sebagian besar orang sengaja tinggalkan, adalah rumah tersandung yang memalukan, satu-orang kontes Gatorade-chugging yang Anda miliki ketika Anda sampai di sana, dan sakit kepala yang sedang Anda hadapi sehari kemudian.
24 Orang yang berpura-pura lebih tertarik pada hidup Anda daripada mereka
Shutterstock
Setiap posting di media sosial yang dimulai, "Saya tahu Anda semua bertanya-tanya…" kemungkinan merupakan awal dari kebohongan. Faktanya, bagi banyak orang, adalah praktik umum untuk mengatur ketidakbenaran yang dibangun dengan hati-hati ini dengan sedikit "vaguebooking" sebelumnya, menjatuhkan "Mereka tahu apa yang mereka lakukan" atau "Berita besar hari ini! Tidak bisa membicarakannya dulu. " Tapi, kemungkinannya, orang belum bertanya atau bahkan bertanya-tanya.
25 Menampilkan konten orang lain sebagai milik Anda
iStock
Di dunia di mana sangat penting untuk tampil otentik — tetapi tidak harus asli — dorongan untuk konten asli lebih besar dari sebelumnya. Tetapi bahkan jika seseorang membanggakan bahwa konten mereka asli, itu mungkin tidak. Ada banyak orang daring yang mengambil pekerjaan orang lain dan mencoba menularkannya sebagai milik mereka. Bahkan, seorang pengguna Reddit mengatakan mereka benar-benar tahu tentang "blogger yang sangat dihormati" yang akan membeli gambar saham, mengeditnya, dan mempostingnya seolah-olah itu foto yang mereka ambil sendiri.
26 Berpura-pura sadar lingkungan
iStock
Orang cenderung untuk melompat pada tren dengan cepat, bahkan jika mereka tidak benar - benar menerapkannya dalam kehidupan mereka sendiri. Itulah yang terjadi dengan gerakan ramah lingkungan. Orang-orang akan tweet #savetheturtles, tetapi membeli lima botol air plastik dari toko pada minggu yang sama.
Dalam sebuah survei tahun 2016 dari Trulia terhadap lebih dari 2.000 orang Amerika, 79 persen responden mengatakan mereka menganggap diri mereka sadar lingkungan. Namun, hanya 26 persen mengatakan mereka benar-benar melakukan sesuatu di luar daur ulang kadang-kadang dan mematikan lampu begitu sering.
27 Kelimpahan sifat amal Anda
iStock
Banyak orang mengembang amal baik mereka dan sifat baik online ketika mereka tidak benar-benar keluar dari jalan mereka untuk menjadi sukarelawan atau bahkan menyumbang untuk amal. Faktanya, Biro Statistik Tenaga Kerja AS melaporkan bahwa hanya sekitar 25 persen orang Amerika yang benar-benar mengajukan diri setidaknya sekali dari September 2014 hingga September 2015. Bukan statistik yang sangat menjanjikan, terutama untuk jumlah orang yang membual tentang kemurahan hati dan sosial mereka. kesadaran online.
28 Membesar-besarkan tingkat aktivitas politik Anda
iStock
Sangat mudah untuk berbagi posting politik yang tak terhitung jumlahnya di Facebook tanpa benar-benar menghabiskan banyak waktu terlibat dalam kegiatan politik apa pun. Orang-orang di media sosial suka berpura-pura berada di denyut nadi politik, mendedikasikan berjam-jam untuk mengumpulkan dan memanggil pemilih. Tetapi mengingat bahwa Pusat Kebijakan Bipartisan mengungkapkan bahwa lebih dari 50 persen pemilih terdaftar benar-benar berhasil mencapai tempat pemungutan suara pada tahun 2012, kemungkinannya adalah stiker "Saya Memilih" menandai sejauh mana aktivitas politik Anda.
29 Berbohong tentang usiamu
iStock
Ketika orang bertambah usia, mereka cenderung ingin mempertahankan masa muda mereka, bahkan jika mereka harus berbohong untuk melakukannya. Tapi mereka bukan satu-satunya yang mungkin berbohong tentang usia mereka saat online. Untuk memiliki akun Facebook, Anda harus berusia 13 tahun atau lebih. Tetapi melalui survei Otoritas Standar Periklanan 2013, The Guardian melaporkan bahwa 83 persen anak-anak berusia antara 11 dan 15 telah terdaftar di platform media sosial menggunakan usia palsu.
30 Bertingkah seolah-olah kamu tidak peduli
iStock
Meskipun Anda mungkin tidak membiarkan semua yang dipikirkan orang lain kepada Anda, pos-pos itu menyatakan bahwa Anda tidak peduli tentang pendapat orang lain yang sangat transparan. Mengapa Anda mempostingnya untuk dilihat orang lain? Seluruh tujuan media sosial adalah memposting sesuatu untuk reaksi — jika Anda benar-benar tidak peduli, Anda akan logout untuk selamanya dan menjadi penentang media sosial.
Kali Coleman Kali adalah asisten editor di Best Life.