Meskipun musik secara umum dianggap sebagai "bahasa universal" yang menghubungkan orang-orang dari seluruh dunia, itu bukan satu-satunya bentuk komunikasi yang secara inheren dipahami oleh manusia dari semua lapisan masyarakat. Pada tingkat yang lebih sederhana dan intrinsik, ada juga bahasa tubuh, yang dengan jelas mengomunikasikan perasaan bahagia, sedih, pahit, dan takut — terkadang bahkan ketika kita tidak menginginkannya.
Ya, beberapa isyarat komunikasi nonverbal tidak bisa dikontrol — tetapi masih penting untuk mengetahui apa yang dikatakan bahasa tubuh Anda tentang Anda. Dengan mengingat hal itu, kami telah mengumpulkan 30 hal yang Anda komunikasikan dengan tubuh Anda tanpa menyadarinya, dari kekuatan-kekuatan yang Anda serang dalam rapat hingga yang mengatakan bahwa Anda gugup.
1 Firm Handshake = Anda Percaya Diri
2 Membungkuk Di Atas Meja = Anda Merasa Bertanggung Jawab
Shutterstock
Lain kali Anda memiliki pertemuan atau pertemuan dengan bos Anda, perhatikan bagaimana mereka berdiri di meja mereka. Jika posisi pilihan mereka melibatkan membungkuk di atas meja mereka dengan tangan terbuka lebar, maka penelitian menunjukkan bahwa manajer Anda cenderung memiliki kepribadian yang dominan dan merasa bahwa ia memiliki semua kekuatan. (Apakah ini hal yang baik atau buruk hanya dapat diputuskan berdasarkan kasus per kasus.)
3 Pose Luas = Anda Bicara Pikiran Anda
Saat Anda memilih foto mana yang akan digunakan untuk profil kencan online Anda, pilihlah foto dengan tangan Anda terbentang lebar atau tangan Anda di pinggul lebih dari satu di mana lengan Anda disilangkan. Mengapa? Per satu studi 2016 yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences , baik pria dan wanita cenderung lebih tertarik pada individu dengan tubuh mereka dalam posisi ekspansif, karena ini secara simultan menandakan dominasi dan keterbukaan.
4 Tangan Di Wajah Anda = Anda Nervous
Shutterstock
Jangan letakkan tangan Anda di atas wajah selama wawancara kerja atau percakapan penting. Nick Morgan, penulis Power Cues: Ilmu yang Halus tentang Kelompok-Kelompok Terkemuka, Membujuk Orang Lain, dan Memaksimalkan Dampak Pribadi Anda , menjelaskannya kepada Business Insider , menggunakan tangan Anda sebagai penghalang antara wajah Anda dan orang yang berbicara dengan Anda. menunjukkan "kegugupan, kesadaran diri, introversi secara umum."
5 Menggigit Bibir Anda = Anda Menyembunyikan Sesuatu
Kebanyakan orang memiliki tanda-tanda gugup yang mereka gunakan sebagai mekanisme mengatasi ketika mereka menemukan diri mereka dalam situasi yang tidak nyaman. Bagi sebagian orang, tanda gugup itu datang dalam bentuk menghisap dan / atau menggigit bibir — tetapi ini bisa berpotensi menjadi masalah, mengingat, menurut pakar bahasa tubuh Janine Driver, tindakan ini "mengatakan Anda menahan sesuatu."
6 Memiringkan Kepala Anda = Anda Pendengar yang Baik
Shutterstock
Baik secara sadar maupun tidak sadar, orang cenderung menilai keterampilan mendengarkan teman-teman dan anggota keluarga mereka tidak hanya dari apa yang mereka katakan, tetapi juga dengan bahasa tubuh mereka. Dan pakar bahasa tubuh, Carol Kinsey Goman, "mencondongkan tubuh ke depan, mengangguk, dan memiringkan kepala Anda" cenderung berkomunikasi dengan baik bahwa Anda benar-benar tenggelam dalam percakapan yang sedang berlangsung.
7 Gerakan Brusque = Anda Merasa Tidak Aman
Shutterstock
Bahkan jika Anda mencoba yang terbaik untuk tampak percaya diri melalui kata-kata Anda, bahasa tubuh Anda dapat dengan mudah membuat interior Anda tidak aman. "Postur Anda banyak bercerita tentang Anda dan tentang perasaan Anda pada waktu tertentu, " jelas Jack Vitel, pelatih hubungan dan pendiri blog hubungan Road to Solidity. Menurut ahli, itu "gerakan gugup, tidak terkendali, dan kasar" yang mengeluarkan getaran gugup.
8 Menghindari Kontak Mata = Anda Malu
Ada alasan mengapa orang selalu membuat masalah besar tentang mempertahankan kontak mata yang tepat. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences , orang yang menghindari kontak mata cenderung dianggap oleh teman sebayanya sebagai pemalu, cemas secara sosial, dan bahkan kurang cerdas.
9 Gelisah Berlebihan = Anda Tidak Sabar
Shutterstock
Selama pertemuan penting atau kencan pertama yang berpotensi mengubah hidup, hal terakhir yang Anda inginkan adalah menyampaikan secara tidak sengaja melalui bahasa tubuh Anda bahwa Anda lebih suka berada di tempat lain. Namun, orang sering melakukan kecerobohan yang tidak disengaja ini, seperti, menurut pengusaha Andrew Thomas, kegelisahan yang berlebih berfungsi sebagai sinyal kepada siapa pun yang bersama Anda bahwa Anda ingin melanjutkan hari Anda.
10 Shoulders Down = Anda Percaya Diri
"Postur tidak hanya memancarkan kepercayaan diri dan mengatakan bahwa Anda hadir, tetapi juga memperkuat koneksi Anda sendiri, " Erica Hornthal, seorang terapis gerakan tari dan penasihat klinis, menjelaskan kepada Bustle . "Dengan dagumu sedikit terangkat, pundakmu turun, dan dadamu terbuka, kau memancarkan kepercayaan diri dan harga diri yang positif pada dirimu sendiri dan kepada orang-orang yang bersentuhan denganmu."
11 Suara Kuat = Anda Cerdas
Menurut para pakar etiket, kebiasaan vokal termasuk dalam kategori luas bahasa tubuh — dan mereka sama jitu dengan kutu dan gerakan lain yang mungkin Anda buat. Bahkan, menurut sebuah survei yang dilakukan oleh Quantified Communications, orang-orang yang berbicara dengan "suara normal" —atau dengan suara yang rendah, kuat, dan terdengar halus — umumnya dikaitkan dengan karakteristik seperti kesuksesan, kecerdasan, dan kemampuan bersosialisasi.
12 Gelisah = Anda Punya Uang
Sayangnya, tidak ada yang Anda katakan atau lakukan akan menyembunyikan fakta bahwa Anda melakukan (atau tidak) berasal dari uang. Itu menurut salah satu penelitian yang diterbitkan dalam Psychological Science , yang menyimpulkan bahwa subyek mampu mengetahui status sosial ekonomi seseorang hanya dari perilaku mereka. Jelas, orang-orang di eselon atas masyarakat cenderung terlibat dalam perilaku yang berhubungan dengan pelepasan lebih banyak, seperti gelisah dan mencoret-coret, dan orang-orang yang berasal dari latar belakang sosial ekonomi rendah cenderung lebih terlibat, menggunakan bahasa tubuh seperti anggukan kepala, tertawa, dan kontak mata.
13 Kerutan Mata Saat Senyum = Anda Tulus
Shutterstock
Senyum Duchenne, ditandai dengan kerutan di sekitar mata dan seringai lebar, tidak bisa dipalsukan. Dan karena orang tahu bahwa jenis senyum ini sepenuhnya asli, satu penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di University of Western Ontario menemukan bahwa mereka yang memiliki penanda Duchenne cenderung dianggap lebih tulus dan dapat dipercaya.
14 Tidak Ada Ekspresi = Anda Tidak Senang
Bukan hanya kerutan yang memberi sinyal kepada orang-orang bahwa Anda tidak bahagia. Per satu studi yang diterbitkan dalam Psikologi Sosial Dasar dan Terapan , orang yang tidak memiliki ekspresi wajah apa pun juga dipandang sebagai tidak bahagia.
15 Firm Handshake = Anda Keluar
Shutterstock
Jabat tangan yang kukuh dapat berbicara banyak tentang Anda — tidak hanya sebagai karyawan, tetapi juga sebagai pribadi. Faktanya, ketika para peneliti di University of Alabama memiliki 112 subjek yang berjabat tangan dengan empat profesional terlatih yang berbeda, mereka menemukan bahwa para ahli dapat memprediksi apakah seseorang ramah, optimis, dan terbuka terhadap pengalaman baru hanya berdasarkan jabat tangan perusahaan mereka.
16 Tidak Mematuhi Aturan = Anda Memiliki Kekuatan
Orang-orang tampaknya benar-benar percaya bahwa orang baik selesai terakhir. Ketika para peneliti dari Universitas Amsterdam melakukan studi tentang perilaku kantor, mereka menemukan bahwa subjek yang terkait dengan perilaku disukai seperti mengerutkan kening, meletakkan kaki Anda di atas meja, berbicara dengan keras, dan tidak mematuhi aturan dengan berada di posisi kekuasaan.
17 Raising Chin = Anda Penuh dengan Diri Sendiri
Apakah Anda cenderung menaikkan dagu saat bertemu seseorang yang baru? Anda mungkin ingin berhenti melakukan itu. Seperti dijelaskan Janine Driver, presiden dari Body Language Institute, kepada Inc , sinyal bahasa tubuh ini sering salah dibaca sebagai tanda bahwa Anda sombong, meskipun itu bukan masalahnya.
18 Dada Kembung = Anda Menyembunyikan Rasa Tidak Aman Anda
Shutterstock
"Dada yang buncit bisa menandakan terlalu percaya diri, yang sering kali disebabkan oleh rasa tidak aman yang mendasarinya, " jelas Erica Hornthal, seorang terapis gerakan dari Chicago Dance Therapy. Pada akhirnya, merasa nyaman di kulit Anda sendiri adalah cara terbaik untuk memancarkan kepercayaan dan menghilangkan anggapan bahwa Anda tidak mencintai setiap aspek diri Anda!
19 Menghindari Gazes = Anda Berbohong
Dalam studi bahasa tubuh yang sama, para peneliti juga menemukan bahwa orang-orang yang menghindari tatapan mereka lebih sering dipandang sebagai penipu dan tidak jujur. Jadi, ketika Anda sedang melakukan percakapan penting, pastikan untuk menjaga kontak mata — ini adalah dua hal yang Anda pasti tidak ingin dikaitkan dengan dalam wawancara pekerjaan atau selama hati ke hati dengan pasangan Anda.
20 Manspreading = Anda Suka Mengontrol
Gambar melalui Instagram / @ emiliafal
Kalian semua di luar sana mungkin ingin mendengarkan dengan sangat hati-hati untuk yang berikutnya. Bukan hanya penyebaran manusia — Anda tahu, praktik yang melibatkan seorang lelaki yang mengambil beberapa kursi dengan kedua kakinya terpisah secara menyebalkan — menjengkelkan, itu juga merupakan sinyal bagi semua orang di sekitar Anda bahwa Anda merasa perlu mengambil kendali dalam situasi apa pun dan semua (dan tidak dengan cara yang baik).
21 Palms Open = Anda Memberitahu Kebenaran
Shutterstock
Ketika polisi memberi tahu Anda untuk berbalik dan mengangkat tangan, Anda melakukannya dengan telapak tangan terbuka lebar untuk mengulangi fakta bahwa Anda tidak berbahaya. Di pengadilan, Anda menggunakan telapak tangan yang terbuka untuk bersumpah di bawah sumpah bahwa Anda akan mengatakan yang sebenarnya, seluruh kebenaran, dan apa pun kecuali kebenaran. Gerakan telapak tangan terbuka digunakan dalam berbagai segi masyarakat untuk menyampaikan bahwa seseorang mengatakan yang sebenarnya — dan secara alami, gerakan itu secara umum dikaitkan dengan "kebenaran, kejujuran, kesetiaan, dan ketundukan, " seperti yang ditulis Barbara dan Allan Pease dalam Buku Pasti Bahasa Tubuh .
22 Angkat Tangan di V = Anda Merasa Dicapai
Ketika orang merasakan rasa prestasi dan prestasi yang tulus, Anda dapat mengetahui dari cara mereka mengangkat lengan ke atas dalam bentuk huruf V. Faktanya, penelitian dari University of British Columbia menemukan bahwa bahkan orang buta memperlihatkan bahasa tubuh ini, yang selanjutnya menunjukkan bahwa bahasa tubuh dapat secara tidak sengaja mengatakan banyak tentang emosi terdalam seseorang.
23 Kaki Menyilang = Anda Ditutup
Ketika mencoba menegosiasikan kesepakatan bisnis, hal terakhir yang ingin Anda lihat adalah sepasang kaki menyilang. Mengapa? Menurut psikolog Travis Bradberry, posisi ini dapat "mengisyaratkan bahwa seseorang secara mental, emosional, dan fisik tertutup" —dan itu bukan sifat karakter yang ideal ketika menyangkut negosiasi dan transaksi bisnis.
24 Tersenyum = Anda Benar-Benar Bahagia
Tersenyum adalah salah satu cara paling umum di mana Anda berkomunikasi secara nonverbal kepada seseorang bagaimana perasaan Anda. Dengan hanya tersenyum atau menunjukkan tanda-tanda kegembiraan lainnya, Anda memberi tahu siapa pun yang bersama Anda bahwa Anda menikmati kebersamaan mereka dan mereka membuat Anda bahagia.
25 Feed Turned In = Anda Menghancurkan
26 Feet Turned Out = Anda Memiliki Musuh
Shutterstock
Dalam nada yang sama, kaki seseorang juga dapat memberikan apakah mereka tidak terlalu menyukai Anda atau tidak. "Jika Anda berada di ruangan dengan seseorang yang tidak Anda sukai, Anda tidak akan cemberut atau membuat wajah karena Anda tidak ingin terlihat tidak sensitif atau jahat, " jelas Joe Navarro, MA, mantan agen dan penulis FBI Apa Kata Setiap Tubuh, "tetapi kakimu akan segera berpaling dari orang itu."
27 Mengepalkan Rahang Anda = Anda Tertekan
Shutterstock
Stres hanyalah salah satu dari emosi yang dapat dibaca orang di wajah Anda dan dalam bahasa tubuh Anda, hampir seolah-olah Anda berteriak tentang perasaan Anda di bagian atas paru-paru Anda. Menurut Navarro, beberapa tanda dalam bahasa tubuh Anda, sejauh ditekankan, termasuk mengepalkan rahang, menggosok leher, menurunkan dagu, dan menyipitkan mata.
28 Memiringkan Kepala Anda = Anda bersama Seseorang yang Anda Cintai
Shutterstock
"Di hadapan seseorang yang kita cintai, kita akan mencerminkan perilaku mereka, memiringkan kepala kita, dan darah akan mengalir ke bibir kita membuat mereka penuh, bahkan ketika murid kita membesar, " tulis Navarro. "Otak limbik kita berkomunikasi melalui tubuh kita persis dengan sentimen sejati yang kita rasakan dan atur secara akurat menampilkan nonverbal yang sesuai."
29 Serahkan Hatimu = Kamu Berempati
Orang-orang yang berbelas kasih tidak hanya memakai hati mereka di lengan baju mereka. Sebaliknya, Anda dapat memilih jiwa empati berdasarkan cara mereka meletakkan tangan di atas hati dan gerakan mereka dengan telapak tangan menghadap ke atas.
30 Membungkuk Bahu = Kamu Berlebihan
Shutterstock
Anda dapat menyembunyikan semua stres yang Anda inginkan, tetapi pada akhirnya, bahu Anda akan melepaskan Anda. Jelas, sesuatu yang sekecil bahu yang membungkuk adalah indikasi bagi dunia luar bahwa Anda merasa kewalahan, sehingga Anda akan kesulitan untuk menyangkal (dengan keyakinan, setidaknya) bahwa Anda merasa seperti tenggelam, harus ada yang bertanya.
