Setiap tindakan di dunia ini menghasilkan konsekuensi. Dan ketika mendengar pepatah lama seperti itu segera mengingatkan konsekuensi negatif (seperti lupa mematikan lampu dan berakhir dengan tagihan listrik $ 200), itu juga dapat diterapkan pada konsekuensi positif bahwa tindakan kita dapat menghasilkan, apakah kita disadari atau tidak.
Sebagai contoh: Pikirkan setiap saat Anda tersenyum pada orang asing ketika lewat, dan bagaimana gerakan sederhana itu mungkin membuat orang itu dalam suasana hati yang baik untuk sisa hari itu. Dan berapa kali Anda memberikan kursi Anda di kereta bawah tanah untuk seseorang yang lebih membutuhkannya? Mungkin Anda tidak terlalu memikirkan sesuatu yang begitu sederhana, tetapi tindakan kebaikan kecil itu dapat mengubah hari seseorang. Untuk mengatasi semua hal negatif di dunia akhir-akhir ini, kami telah mengumpulkan beberapa cara Anda membuat orang bahagia tanpa menyadarinya. Dan untuk berita yang lebih menggembirakan, jangan lewatkan How to Be Happy, Menurut Albert Einstein.
1 Anda melakukan kontak mata.
Shutterstock
Banyak orang merasa tidak nyaman melakukan kontak mata dengan orang yang mereka ajak bicara, tetapi hal itu justru meningkatkan percakapan. Bagaimana? "Kontak mata dapat memberi tahu kami jika seseorang mendengarkan dan menghadiri kami, " pakar kriminologi David Keatley menjelaskan kepada SBS. " Itu bisa memberi tahu kita bahwa kita memiliki perhatian mereka kemudian dapat menunjukkan emosi mereka — kepedulian, kenikmatan, kebahagiaan, cinta." Jika Anda cenderung melakukan kontak mata ketika berbicara, maka kemungkinan orang akan langsung terangkat setelah berbicara dengan Anda — terutama jika mata Anda menyampaikan perasaan kasih sayang!
2 Anda menelepon bukannya teks.
Shutterstock
Terlalu mudah bagi hal-hal untuk disalahartikan dan disalahpahami melalui teks. Melalui teks, orang membaca segala sesuatu mulai dari huruf besar hingga elips, menciptakan perkelahian di mana mereka tidak pernah ada. Tetapi di telepon, Anda dan orang di ujung telepon dapat mendengar intonasi suara satu sama lain, dan tidak ada tanda baca yang terlalu banyak dianalisis. Plus, meluangkan waktu untuk menelepon seseorang menunjukkan kepada mereka bahwa mereka sepadan dengan usaha ekstra, dan mendengar suara seorang teman yang baik akan membuat senyum di wajah siapa pun.
3 Anda membantu tanpa diminta.
Jenis teman, rekan kerja, dan manusia yang paling baik adalah orang yang membantu karena mereka ingin menjadi berguna. Ketika Anda menawarkan untuk membantu tanpa alasan selain untuk membuat hidup orang lain lebih mudah, Anda mungkin tidak terlalu memikirkannya (karena Anda memang seperti itu), tetapi orang-orang dalam hidup Anda tidak akan segera melupakan tindakan kecil itu kebaikan dan bagaimana Anda cukup peduli untuk menjangkau.
4 Anda selalu dalam suasana hati yang baik.
Suasana hati yang baik sama menularnya dengan yang buruk, menurut penelitian terbaru yang dipublikasikan di Royal Society Open Science , jadi dengan wajah Anda yang tersenyum, teman dan rekan kerja Anda akan kesulitan untuk mempertahankan kesedihan mereka. Bahkan jika itu bukan niat Anda, senyum dan sikap positif Anda sudah cukup untuk membalikkan kerutan. Dan jika Anda merasa lebih marah daripada geli, cobalah 20 Cara Terbaik ini untuk Menenangkan Kemarahan Anda Secara Instan.
5 Anda membantu membersihkan rumah.
Shutterstock
Ini tidak berlaku untuk setiap pasangan, tetapi dalam sebagian besar hubungan, tugas pembersihan menjadi tanggung jawab satu pasangan (meskipun tidak adil). Jadi, ketika pasangan yang tidak begitu membantu memutuskan untuk secara tiba-tiba mengambil pel dan merapikan seluruh rumah, secara alami orang penting lainnya akan bereaksi dengan riang yang total dan lengkap, bahkan jika niatnya hanya untuk menebus bertahun-tahun. kendur. Dan jika Anda mempertimbangkan untuk melakukan lebih banyak upaya di sekitar rumah, gunakan 20 Trik Membersihkan Rumah Genius Ini yang Akan Memukau Anda.
6 Anda menulis surat tulisan tangan.
Shutterstock
Tidak ada yang menekankan pentingnya suatu hubungan seperti meluangkan waktu untuk menulis sesuatu dengan tangan dibandingkan mengetiknya. Dan jika Anda pernah berada di ujung penerima kartu atau surat terima kasih tulisan tangan, maka Anda sudah tahu betapa lembutnya tindakan yang dipersonalisasi dan bijaksana tersebut. Plus, bonus: Tidak hanya akan menerima sentimen yang dituliskan ini membuat teman dan keluarga Anda bahagia, tetapi, menurut penelitian dari Kent State University, menulisnya juga membuat Anda lebih bahagia dan lebih puas. Menang-menang!
7 Anda ingat hari ulang tahun orang.
Ulang tahun adalah peristiwa penting dalam kehidupan seseorang, dan itu lebih dihargai ketika seseorang seperti rekan kerja atau kenalannya mengingat hari besar tanpa dorongan.
8 Anda menelepon orang tua Anda.
Shutterstock
Ketakutan terbesar orangtua adalah kehilangan kontak dengan anak-anak mereka seiring bertambahnya usia, sehingga salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan (dengan atau tanpa Anda sadari) adalah menelepon mereka sesekali dan memberi mereka pembaruan hidup. Dan bonus: Menelepon ibu sebelum bekerja adalah salah satu dari 17 Cara Pintar untuk Membuat Senin Kurang Sedih.
9 Anda ingat detail kecilnya.
Shutterstock
Hal-hal kecil itulah yang dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan seseorang. Misalnya: Mungkin pacar Anda sakit karena virus perut, dan Anda memutuskan untuk mengejutkannya dengan secangkir sup favoritnya. Fakta bahwa Anda ingat apa itu sup kesukaannya — apalagi Anda pergi keluar dan membelikannya! —Adalah akan membuatnya bahagia (atau sebahagia seseorang yang bisa menderita sakit perut).
10 Anda menjadi pundak untuk menangis.
Shutterstock
Membiarkan teman Anda curhat kepada Anda di saat-saat stres dan perjuangan, tentu saja, akan mengalihkan perhatian mereka dari apa yang membuat mereka kesal (atau setidaknya, itulah tujuannya). Tapi apa yang Anda dan teman Anda mungkin tidak sadari adalah bahwa ketika Anda menghibur mereka, Anda juga mengurangi kadar hormon stres kortisol, sehingga mengangkat semangat mereka pada tingkat kimia. Dan jika Anda berjuang untuk menghibur seorang teman, tunjukkan pada mereka 100 Meme Kucing Paling Lucu.
11 Anda mengatakan, "terima kasih."
Shutterstock
Beberapa orang menjalani hidup dengan sikap bahwa mereka seharusnya tidak perlu berterima kasih atau memberi penghargaan kepada orang-orang karena melakukan pekerjaan mereka. Namun, yang lain berpikir bahwa layanan yang luar biasa (seperti pelayan yang sangat penuh perhatian, misalnya) harus diakui dengan kata-kata terima kasih, dan ini adalah tipe orang yang membuat kesan abadi pada orang lain. Dan bersyukur tidak hanya bermanfaat bagi orang yang menerima pujian: Inilah 5 Cara Bersyukur yang Dapat Mengubah Hidup Anda.
12 Anda memegang pintu terbuka.
Shuttertock
Secara alami orang yang sopan tidak berpikir dua kali untuk memegang pintu terbuka untuk orang di belakang mereka. Namun, siapa pun yang pernah memiliki pintu secara tidak sengaja terbanting di wajah mereka (yang, aman untuk mengasumsikan, adalah semua orang) akan setuju bahwa gerakan sederhana ini cukup untuk mengembalikan keyakinan seseorang pada kemanusiaan — setidaknya untuk hari itu.
13 Anda membuat semua orang tertawa.
Shutterstock
Bagi seseorang yang berada di kesedihan, tertawa adalah obat terbaik. Dan jika Anda menemukan diri Anda terus-menerus membuat orang jengkel dengan ucapan jenaka, maka Anda mungkin hanya dokter de facto yang menawarkan obat ini — meskipun yang Anda lakukan hanyalah menjadi diri sendiri. Dan jika Anda sedang mencari cara baru untuk membuat orang tertawa, mulailah dengan 70 Lelucon Ini Jadi Curang Mereka Akan Meninggalkan Anda di Jahitan.
14 Anda memberi tag teman Anda di video hewan peliharaan yang lucu.
Shutterstock
Internet adalah harta karun video hewan lucu dan mengharukan yang memohon untuk dibagikan dengan teman dan keluarga. Dan mengingat betapa menggemaskannya foto dan video ini, tidak mengherankan jika melihatnya membuat kita dalam keadaan euforia — artinya setiap kali Anda menandai teman-teman Anda dalam video kucing terjebak di kotak kardus, Anda membawa mereka sukacita yang akan bertahan lama setelah video selesai.
15 Anda membuat teman-teman Anda tetap bertanggung jawab.
Teman Anda mungkin tidak mencintai Anda ketika Anda memaksanya keluar dari tempat tidur pada pukul 6:00 pagi untuk berolahraga, tetapi dia pasti akan senang nanti ketika dia mulai melihat hasilnya dan meminta Anda berterima kasih karena tetap di jalur.
16 Anda tersenyum pada orang asing.
Shutterstock
Ketika Anda bergegas dan bergegas melewati kerumunan yang hanya mencoba untuk mencapai tujuan Anda berikutnya, hal terakhir yang ada di pikiran Anda adalah orang-orang di sekitar Anda, apalagi suasana hati dan perasaan mereka . Namun, ketika Anda berusaha tersenyum pada orang asing yang ada di sekitar Anda, itu bisa sangat membantu: Gerakan kebaikan tidak hanya akan melekat pada orang asing, tetapi juga akan mengangkat suasana hati Anda sendiri dan menurunkan tingkat stres Anda. (Dan jujur saja: Semua orang bisa menggunakan sedikit penghilang stres di ruangan yang ramai.)
17 Anda memutar musik klasik dengan keras.
Mungkin Anda mendengarkan musik klasik karena itu menenangkan Anda, atau mungkin Anda lebih suka Mozart daripada Michael Jackson. Either way, ketika Anda memainkan concerto Anda dengan keras, Anda secara tidak sengaja meningkatkan mood diri Anda dan semua orang dalam jarak dekat, karena lagu-lagu yang mengangkat ini, menurut para peneliti dari Northumbria University, memicu "perasaan positif dan puas."
18 Kamu memuji orang asing.
Shutterstock
Pujian yang datang dari teman dan keluarga itu baik, tetapi sulit untuk mengambil kata-kata ibumu begitu saja ketika dia mengatakan betapa cantiknya kamu setiap hari. Sebaliknya, pujian dari orang asing diberikan tanpa ikatan, dan ketika Anda memberi tahu orang secara acak di jalan bahwa Anda menyukai pakaian mereka atau menganggap rambut mereka terlihat bagus, itu dapat benar-benar mengubah hari mereka.
19 Anda membiarkan orang memotong jalur Anda saat mengemudi.
Ketika ada lalu lintas yang padat dan semua orang bergegas untuk bekerja tepat waktu, itu adalah setiap orang untuk dirinya sendiri. Jadi, ketika Anda membiarkan seseorang masuk ke jalur Anda setelah menyaksikan mereka berjuang untuk bergabung selama beberapa menit, Anda membuat hidup orang itu lebih mudah dan lebih bahagia. Dan jika lalu lintas adalah kutukan keberadaan Anda, hindari 50 Kota Terburuk yang Dikendarai.
20 Anda berempati.
Adalah satu hal untuk mendengarkan teman-teman Anda ketika mereka curhat, mengangguk dengan sopan ketika mereka menangis dan mengeluh, tetapi itu adalah hal yang sama sekali berbeda ketika Anda mencoba memahami apa yang sedang mereka alami dan memberi mereka saran yang berarti. Tidak ada yang membuat seseorang merasa lebih bahagia daripada mengetahui bahwa orang lain memahami posisi mereka.
21 Anda mendukung impian teman Anda.
Teman yang baik saling mendukung ketika mereka memutuskan untuk membuat perubahan besar dalam kehidupan dan mengambil risiko besar, bahkan jika mereka tidak sependapat dengan mereka. Dan meskipun dukungan ini datang secara alami dalam persahabatan sejati apa pun, itu masih cukup untuk membuat orang bahagia dan mengingatkan mereka bahwa semuanya akan baik-baik saja, apa pun yang terjadi. Dan jika Anda mencari cara untuk membuat teman-teman Anda tersenyum, tidak terlihat lagi dari 50 Lelucon Luar Biasa yang Dapat Anda Kirimi SMS ke Teman.
22 Anda menyerahkan kursi Anda dengan transportasi umum.
Sejumlah orang yang mengejutkan tidak akan meninggalkan tempat duduk mereka di bus atau kereta bawah tanah ketika mereka melihat seorang wanita hamil atau pria lanjut usia tidak punya tempat duduk. Tetapi jika Anda adalah salah satu dari jiwa yang baik hati yang rela memberikan kenyamanan mereka sendiri untuk orang lain, maka yakinlah bahwa setiap orang yang Anda beri tempat duduk adalah yang paling bahagia untuk pengorbanan mulia Anda.
23 Anda membantu turis menemukan tujuan mereka.
Shutterstock
Mungkin itu hanya sifat kedua bagi Anda untuk menemukan jiwa yang hilang (secara harfiah) dan membantu mereka menemukan ke mana mereka harus pergi, tetapi jangan meremehkan tindakan kebaikan ini. Banyak orang akan mengabaikan permintaan turis dan orang asing untuk bantuan pengarahan, dan karena itu rasa iba Anda kemungkinan besar merupakan perubahan kecepatan.
24 Kamu sabar dengan anak-anak.
Shutterstock
Setiap orang tua telah mengalami rasa malu dari anak mereka yang sangat cocok pada saat-saat terburuk (kemungkinan besar di pesawat terbang atau di tengah-tengah bioskop). Tetapi bagi Anda, kecocokan hissy ini hanyalah bagian dari membesarkan anak, dan alih-alih panik, Anda lebih suka mendekati orang tua dan mengingatkan mereka bahwa itu bukan kesalahan mereka. Bagi seorang ibu atau ayah yang menangani anak yang berteriak dan gerombolan penonton yang marah, kebaikan ini berarti segalanya.
25 Anda berbagi makanan.
Mungkin tidak ada cara yang lebih baik untuk menandakan cinta dan penghargaan Anda kepada seseorang selain dengan membagikan makanan Anda dengannya. Serius: Makanan itu bisa saja menjadi makanan lain, tetapi sebaliknya, Anda memilih untuk memberikannya kepada orang lain. Nah, itu persahabatan! Dan untuk lebih banyak cara untuk menunjukkan kepada teman-teman Anda bahwa Anda peduli, jangan lewatkan 100 Hadiah Wow untuk Orang yang Memiliki Segalanya.
26 Anda menjawab teks dengan cepat.
Shutterstock
Mungkin Anda hanya selalu menggunakan telepon dan karenanya Anda tidak banyak berpikir tentang menanggapi pesan yang sering teman Anda, tetapi siapa pun yang pernah mencoba membuat rencana dengan individu yang mengirim SMS lambat akan menghargai kecepatan dan keandalan Anda. Plus, tepat waktu membuat orang tahu bahwa mereka tidak meledak. Dan jika Anda benar-benar terikat pada perangkat Anda, maka Anda akan ingin mempelajari 20 Hal yang Tidak Anda Ketahui yang Dapat Dilakukan Smartphone Anda.
27 Anda menghias untuk liburan.
Shutterstock
Ini adalah fakta yang terkenal bahwa liburan bahagia seperti Natal dan Thanksgiving membuat kita bersemangat. Dan jika Anda tipe orang yang suka habis-habisan dengan dekorasi yang berlimpah, maka Anda melakukan bagian Anda untuk menyebarkan keceriaan liburan sehingga semua orang dapat merasakan semangat Natal yang sama!
28 Kamu membakar untuk kantor.
Shutterstock
Semua wannabe Martha Stewarts tahu bahwa memanggang adalah cara yang lezat untuk menghilangkan stres dan menenangkan jiwa. Tetapi ketika Anda memberikan makanan yang dipanggang kepada orang lain, Anda juga membuatnya bahagia, karena, seperti yang dijelaskan oleh terapis seni kuliner Julie Ohana kepada Huffington Post , "makanan benar-benar merupakan ekspresi cinta, dan… itu adalah sesuatu yang benar-benar berhubungan dengan kita semua." Dan jika Anda menganggap diri Anda seorang koki amatir, bacalah 17 Cara Anda Menggunakan Dapur Anda Semua Salah.
29 Anda membagikan rekomendasi TV dan film.
Shutterstock
Anda tidak pernah tahu: Rekomendasi Netflix Anda berikutnya bisa menjadi acara TV favorit rekan kerja Anda! Dan jika Anda memerlukan beberapa rekomendasi, periksa 30 Film Paling Lucu Sepanjang Masa.
30 Anda mengatakan "Aku mencintaimu" hanya karena.
Shutterstock
"Aku mencintaimu" adalah tiga kata yang ingin didengar setiap orang dari pasangannya, terutama ketika mereka datang entah dari mana. Ketika Anda mengirim pesan kepada pasangan Anda di tengah hari dan mengingatkan mereka betapa Anda mencintai mereka, itu membuat mereka tahu bahwa Anda selalu memikirkan mereka, dan cara apa yang lebih baik untuk membuat hari seseorang? Dan untuk lebih banyak cara untuk membuat pasangan Anda bahagia, cobalah 50 Cara untuk Menjaga Pernikahan Anda Tetap Segar.
