"Kamu selalu tahu hal yang benar untuk dikatakan."
iStock
Menjadi seorang komunikator yang hebat membutuhkan nuansa, kemahiran, dan hadiah untuk berhubungan dengan orang lain. Anda dapat memberikan pujian yang berarti kepada seseorang dengan memberi tahu mereka bahwa mereka hebat dalam hal itu — bahwa kata-kata mereka berfungsi sebagai penghiburan bagi Anda dan orang lain. "Jika seseorang memberi Anda nasihat, pujian terbaik yang dapat Anda berikan kepada mereka adalah bahwa nasihat mereka telah didengar, " kata Caleb Backe, pelatih kehidupan dan pelatih bersertifikat untuk Maple Holistics. "Mengatakan hal yang benar, yang berbicara kepada orang-orang pada waktu yang tepat, tidak boleh diterima begitu saja, jadi biarkan orang itu tahu!"
2 "Perspektif Anda menyegarkan."
Shutterstock
Biarkan seseorang tahu bahwa sudut pandang individu mereka di 40-plus membantu Anda melihat dunia dengan cara yang baru dan produktif. "Ini adalah pepatah terkenal bahwa orang-orang hebat mendiskusikan ide dan bukan orang, jadi ketika Anda dapat melakukan percakapan yang merangsang dengan seseorang, beri tahu mereka, " kata Backe. "Adalah hal yang luar biasa untuk membuka pikiran Anda terhadap ide-ide baru, dan ketika seseorang membantu Anda melakukan itu, Anda harus berterima kasih padanya untuk itu. Biarkan mereka tahu bahwa pengetahuan, pengalaman hidup, dan perspektif mereka sangat berharga bagi Anda."
3 "Kamu menyenangkan berada di sekitar."
Shutterstock
Hanya karena seseorang mencapai usia 40 tahun hampir tidak berarti mereka tidak menyenangkan lagi — meskipun narasi populer terkadang membuat Anda memercayainya. Jadi berikan mereka pujian yang menunjukkan kepada mereka bahwa Anda tahu betapa hidup dan magnetnya mereka sebenarnya. "Tidak ada yang ingin dianggap sebagai membosankan kelompok. Dengan pemikiran ini, biarkan orang tahu bahwa Anda menikmati perusahaan mereka, " kata Backe. "Ini adalah pujian yang bagus untuk segala usia karena orang-orang suka mengetahui bahwa kehadiran mereka dihargai dan valid."
"Kamu punya energi besar."
Shutterstock
Ketika Anda memberi tahu seseorang bahwa roh mereka dapat diraba ketika mereka memasuki sebuah ruangan, Anda memberi tahu mereka bahwa mereka memiliki dampak yang kuat pada semua orang di dalamnya. "Setiap orang memiliki energi yang terkait dengan mereka, " kata Randi Levin, ahli strategi kehidupan transisi di Randi Levin Coaching. Dan ada bonus di dalamnya untuk Anda juga: "Memuji seseorang karena bersikap positif dan membangkitkan memiliki efek riak, meningkatkan mojo Anda sendiri."
"Aku menghargaimu."
iStock
Ketika Anda memberi tahu seorang teman atau orang yang dicintai betapa Anda sangat menghargainya, itu bisa berarti lebih dari sekadar hadiah materi. "Tidak ada yang lebih tulus dan pujian tulus yang dapat diberikan dalam bisnis atau dalam kehidupan pribadi Anda, " kata Levin.
"Aku bersyukur atas penampilanmu."
Shutterstock
Mengekspresikan rasa terima kasih yang tulus untuk seseorang dalam hidup Anda sangat kuat di usia berapa pun. Jadikan ungkapan terima kasih Anda lebih bermakna dengan ungkapan ini, saran Omar Brownson, salah satu pendiri aplikasi terima kasih Gthx. "Alasan saya suka pujian ini adalah karena itu lebih memanusiakan daripada mengatakan, 'Saya menghargainya, ' yang hanya mengakui tindakan seseorang, " katanya. "Melihat nilai intrinsik orang adalah melihat siapa mereka, bukan hanya apa yang mereka lakukan."
7 "Kamu teman yang baik."
Shutterstock
Pada usia 40, orang tahu bahwa persahabatan bukan hanya kecelakaan bahagia. Persahabatan yang berarti bertahan sebagai hasil dari kemurahan hati, perhatian, kasih sayang, dan cinta timbal balik yang bergizi. Jadi memberi tahu seseorang bahwa mereka adalah teman yang baik adalah pengakuan bukan hanya bahwa Anda memiliki keberuntungan untuk bertemu dengan mereka, tetapi Anda tahu mereka telah bekerja keras untuk mempertahankan dan memelihara peran penting dan sudah lama ada dalam hidup Anda.
"Kamu baik sekali."
Shutterstock
Bahkan sedikit dosis kebaikan dapat merevolusi seluruh dunia seseorang. Ketika banyak orang (atau bertindak) terlalu sibuk untuk menanggapi orang lain dengan kebaikan aktif alih-alih kesederhanaan, biarkan orang-orang yang pengecualian tahu betapa artinya bagi Anda bahwa mereka menonjol di depan itu — dan yang selalu Anda perhatikan.
"Kamu asli."
Shutterstock
Setelah 40, banyak orang akhirnya membebaskan diri dari tekanan agar sesuai dengan harapan orang lain. Memberi seseorang pujian yang mengakui betapa baiknya mereka jujur pada diri sendiri. Ketika Anda melakukan ini, Anda mengatakan, "Anda tidak berpura-pura dan saya tahu apa yang saya lihat adalah apa yang saya dapatkan dengan Anda, " kata pembicara dan konsultan transformasi Malena Crawford. "Pujian ini luar biasa karena merayakan dan menghormati mereka menjadi diri mereka sendiri. Dalam dunia media sosial yang berkilauan, semua orang di intinya ingin tahu bahwa mereka bersinar hanya karena menjadi diri mereka sendiri."
10 "Kamu seluruh paket."
Shutterstock
Berikan seseorang pujian yang mengakui kecantikan, otak, dan pengalaman hidup mereka sekaligus! "Ini adalah pujian yang luar biasa karena tidak hanya menghormati kecantikan fisik, tetapi juga kecerdasan dan kebijaksanaan yang datang bersama pendewasaan, " kata Crawford. "Seluruh paket lengkap dan mereka akan dengan senang hati diingatkan bahwa mereka hanya dapat menjadi lebih baik seiring waktu."
11 "Kamu orang tua yang hebat."
Shutterstock
Mengasuh anak adalah salah satu penghargaan dan tantangan terbesar dalam hidup. Memuji seseorang atas prestasi mereka dengan anak-anak mereka atau upaya mereka untuk meningkatkan pemotongan anggota keluarga mereka menjadi inti dari beberapa pekerjaan tersulit dan terpenting mereka dalam hidup. "Bagi orang-orang berusia 40 tahun ke atas, cinta dan energi yang kita berikan pada orang lain dapat menjadi tidak berterima kasih dan diterima begitu saja selama bertahun-tahun, " kata Crawford. "Dengan menyaksikan seberapa banyak yang sebenarnya kita lakukan, dan pengaruhnya yang signifikan terhadap orang lain — seperti manusia muda — Anda dapat benar-benar membantu kita untuk terlihat, dihargai, dan meningkatkan rasa kemanjuran kita.
"Aku merasa sangat baik ketika aku bersamamu."
Shutterstock
Jika kunjungan ke rumah seseorang atau kehadirannya di ruangan membuat Anda merasa nyaman dan ringan, beri tahu mereka. "Ini adalah salah satu pujian favorit saya untuk diterima, " kata Crawford. "Orang mungkin tidak ingat cara kamu memandang, mungkin bahkan tidak apa yang kamu katakan, tetapi mereka akan selalu ingat bagaimana kamu membuat mereka merasa. Pujian ini akan langsung ke hati mereka dan mengingatkan mereka bahwa mereka melakukan cukup baik pada hal ini disebut kehidupan."
13 "Rumahmu sangat nyaman."
Shutterstock
Dengan pujian ini, Anda hampir tidak hanya merujuk pada rekaman persegi atau pulau dapur marmer seseorang: Anda memberi tahu mereka bahwa mereka telah menciptakan tempat perlindungan dengan rumah mereka, tempat di mana orang dapat berkumpul yang membuat mereka merasa diterima, aman, dan nyaman. Dan itu sangat berarti.
"Kamu terlihat lebih kuat dari sebelumnya."
Shutterstock
Kebugaran fisik bukan hanya domain dari set di bawah 40. Faktanya, orang di atas 40 tahun mungkin menemukan diri mereka lebih kuat dari sebelumnya, setelah melewati beberapa tuntutan untuk pulih dari kehamilan atau memperebutkan anak-anak yang lebih kecil. Bayar pujian yang memberdayakan dengan memberi tahu seseorang bahwa mereka terlihat kuat dan bugar.
"Kau sudah menjaga dirimu dengan baik."
Shutterstock
Ketika Anda memberi seseorang pujian seperti ini, Anda memberi tahu mereka bahwa cinta dan rasa hormat mereka untuk diri mereka sendiri terlihat. "Pujian ini merupakan dorongan yang manis karena mengingatkan kita bahwa perawatan diri benar-benar tidak dapat dinegosiasikan, " kata Crawford. "Dan lebih dari itu, itu adalah hadiah yang terus memberi sepanjang hidup kita."
16 "Kamu berani."
Shutterstock
Beri tahu seseorang keberanian mereka mengilhami Anda untuk keluar di dunia dan mencoba sesuatu yang baru. "Orang-orang berusia 40 tahun ke atas ingin tahu, seperti orang lain, bahwa hidup kita penting, dan kita memiliki tujuan dan inspirasi, " kata Crawford. "Mendengar pujian ini menggetarkan karena kita bisa menikmati cahaya dari semua waktu yang kita katakan ya pada diri kita sendiri meskipun kita takut. Kita diingatkan bahwa bahkan ketika kita berpikir tidak ada yang melihat, keberanian kita menginspirasi orang lain untuk menjadi berani.."
"Aku tidak akan pernah menebak umurmu."
Shutterstock
Pujian ini dapat merujuk pada apa saja mulai dari penampilan fisik hingga energi dan semangat, dan keajaiban terletak pada interpretasi terbuka itu. "Mari kita jujur, ketika kita mencapai usia 40 dan lebih, itu adalah sensasi untuk menentang usia kita dan bahkan lebih baik, harapan orang lain terhadap usia kita — usia 40 dan lebih seksi dan bersemangat seperti yang kita lakukan, " kata Crawford. "Mendapatkan pujian ini hanya membuktikan kepada kita bahwa tidak ada yang bisa menempatkan kita di dalam kotak."
18 "Kamu masih mendapatkannya!"
Shutterstock
Tentu, "itu" bisa berarti kulit tanpa cacat dan tubuh yang kencang oleh beberapa interpretasi. Tapi itu juga bisa berarti gaya pribadi yang tak kenal takut, karisma yang intens, atau kepribadian yang bersemangat. "Orang-orang di atas 40 sering ingin tahu bahwa mereka masih punya 'itu, ' energi dan semangat remaja, " kata Crawford. "Menegaskan bahwa cahaya batin mereka masih jelas menyala adalah dorongan besar."
"Kau memancarkan kepercayaan diri."
Shutterstock
Tidak peduli seberapa kencang kulit atau otot-ototnya, hal terpanas yang bisa dikenakan orang adalah rasa percaya diri — sesuatu yang seringkali sulit dimenangkan pada saat mereka mencapai usia 40 tahun. Jadi beri tahu seseorang bahwa mereka terlihat percaya diri dan Anda benar-benar merayakan baik semangat mereka dan juga memuji mereka tentang betapa baiknya membuat mereka terlihat. "Alasan saya suka pujian ini adalah bahwa berkali-kali yang membuat orang cantik di usia paruh baya adalah kepercayaan diri yang mereka keluarkan, " kata Andrea Syrtash, pakar hubungan dan penulis Cheat On Your Husband (With Your Husband) . "Tidak ada yang lebih seksi!"
"Kamu tahu persis apa yang kamu inginkan."
Shutterstock
Jika usia 20-an dan 30-an Anda berarti pencarian kejelasan yang menyakitkan, mencapai usia 40 dapat membawa perasaan damai bahwa semua nilai dan tujuan Anda akhirnya diklik. "Salah satu hadiah menjadi tua adalah mendapatkan kepercayaan diri kita yang sebenarnya, " kata Crawford. "Pujian ini luar biasa karena kita diingatkan tentang seberapa jauh kita telah mendapatkan kepercayaan ini, dan betapa jauh lebih menariknya kita saat kita dewasa."
Coba katakan pada seseorang, "Kepercayaan diri Anda sangat menggetarkan, menarik, magnet. Sangat seksi bahwa Anda tahu persis apa yang Anda inginkan dan tidak akan berkompromi pada diri Anda sendiri, " sarannya.
"Aku suka gayamu."
Shutterstock
Ketika Anda memuji penampilan fisik seseorang, buatlah hari mereka dengan merayakan bukan hanya genetika yang disukai mereka tetapi juga pilihan yang melingkupi ekspresi pribadi mereka, apakah itu aksesoris, benang, atau kacamata mereka. "Ini berfokus pada fisik dan mengakui mata mereka yang baik dan sentuhan khusus, " kata Syrtash.
"Kamu seorang penata rias yang tak kenal takut."
Shutterstock
Biarkan seseorang tahu bahwa Anda mengagumi gaya pribadi mereka lebih dari 40 — namun mereka memilih untuk mengungkapkannya. "Itu menegaskan bahwa kita tidak harus berpakaian seperti anak berusia 20 tahun untuk menoleh dan membuat pernyataan di dunia, " kata Crawford. "Kami membuat gaya kami sendiri pada usia berapa pun, dan usia 40 dan lebih adalah waktu yang tepat untuk bereksperimen dengan mode."
"Kamu sangat bisa diandalkan."
Shutterstock
Semua orang tahu perasaan dikecewakan oleh seseorang yang mereka pikir dapat mereka andalkan. Jadi jika ada seseorang dalam hidup Anda yang tidak akan pernah mengecewakan Anda, seseorang selalu setia pada kata-kata mereka, beri tahu mereka. Membayar mereka pujian ini menunjukkan Anda berdua mengakui karakter mereka dan bahwa Anda menghargainya.
"Kau hebat dalam krisis."
Shutterstock
Hidup terjadi. Dan jika Anda mengenal seseorang yang menangani bola curveb dengan penuh percaya diri, beri tahu mereka bahwa Anda terkesan. Apakah Anda telah menyaksikan mereka mengubah krisis pribadi mereka menjadi peluang, atau mereka telah membantu Anda mengelola krisis Anda saat Anda merasa rendah, itu akan sangat berarti bagi seseorang yang berusia di atas 40 tahun yang telah mengasah kerajinan melalui pengalaman.
"Aku bisa belajar banyak darimu."
iStock
Ketika Anda mengatakan ini kepada seseorang, Anda mengakui seberapa jauh mereka telah datang di dunia pada tahap ini, dan mengakui semua cobaan dan prestasi yang membawa mereka ke titik ini. Anda memvalidasi pentingnya pengalaman hidup mereka. "Saya suka berfokus pada ini karena kebenarannya adalah, kita dapat belajar sesuatu dari semua orang jika kita meluangkan waktu untuk mengakui kontribusi unik mereka kepada dunia, " kata Syrtash.
"Kamu telah membuat dampak besar."
Shutterstock
Memberitahu seseorang bahwa mereka telah berpengaruh pada komunitas atau di bumi adalah cara yang mendalam untuk memvalidasi mereka setelah 40. "Pada fase ini dalam hidup Anda, Anda ingin tahu apa yang telah Anda lakukan sejauh ini memiliki makna dan bahwa Anda meninggalkan dampak, "kata Judith Rapley, LCSW, pelatih kehidupan di JMR Coaching & Consulting Services.
"Kamu telah membuat dampak besar dalam hidupku."
Shutterstock
Ini bisa sangat berarti ketika Anda mempersonalisasikan jenis validasi ini, memuji seseorang atas cara-cara di mana kehidupan mereka telah berubah tidak hanya komunitas yang lebih besar, tetapi juga kehidupan Anda sendiri menjadi lebih baik. "Ketika Anda menambahkan 'ke dalam hidup saya, ' itu sangat pribadi dan dapat membantu seseorang mengenali apa kontribusi mereka tidak hanya untuk masyarakat tetapi untuk kehidupan spesifik orang itu, " kata Rapley.
"Kamu sudah banyak mengajari saya."
Shutterstock
Ketika Anda memberi tahu seseorang berapa banyak yang telah mereka ajarkan kepada Anda, Anda memberi tahu mereka bahwa pengalaman hidup mereka telah mengilhami pilihan positif dan produktif Anda sendiri ketika Anda bergerak melalui dunia mengikuti jejak mereka — dan itu sangat menyanjung. Itu "berbicara secara signifikan, " kata Rapley. "Seiring bertambahnya usia, Anda ingin tahu bahwa Anda dapat berbagi pelajaran dengan orang lain untuk menghindari mereka melakukan kesalahan yang sama."
"Kamu bersinar."
Shutterstock
Ketika Anda memuji seseorang atas penampilan mereka, cari pergantian frase yang mengangguk pada sesuatu yang lebih dalam. Yang ini "mengacu pada kecantikan Anda, tetapi yang datang dari dalam dan keluar dari dalam, " kata Rapley. "Ini pasti lebih dari sekadar rezim kulitmu!"
"Kamu terlihat sangat istirahat."
Shutterstock
Pertama, mari kita perjelas: Anda seharusnya tidak pernah memberi tahu orang-orang bahwa mereka terlihat lelah. Bukan siapa-siapa, tetapi jelas bukan seseorang yang berusia di atas 40 tahun yang mungkin sibuk, orang tua yang bekerja dengan banyak alasan yang sah untuk benar-benar kelelahan. Sebaliknya, berusahalah untuk memberi tahu seseorang jika Anda memperhatikan bahwa mereka terlihat sangat cerah dan berekor lebat.
"Kau tampak cantik."
Shutterstock
Balikkan skrip pada pujian klise "Anda terlihat hebat untuk usia 40, " yang dianggap sebagai backhanded (karena memang demikian). Kata-kata ini memberinya sentuhan yang lebih positif. "Seiring bertambahnya usia, dan tidak peduli seberapa solid harga diri Anda, Anda tahu dan mengalami dunia yang semakin fokus pada kecantikan eksternal dan usia, " kata Rapley. Pujian ini "tidak menggerogoti ego dan kepercayaan diri."
"Aku ingin menjadi sepertimu."
Shutterstock
Adakah yang lebih kuat daripada mengakui seseorang yang berusia lebih dari 40 tahun dengan memberi tahu mereka bahwa Anda akan bahagia melihat hidup Anda sendiri berubah seperti hidup mereka? Ini adalah pujian yang mencakup segala hal yang berbicara tentang pencapaian mereka (karier, hubungan, dan banyak lagi) di samping cinta, penghargaan, dan rasa hormat yang mereka perintahkan dalam komunitas mereka.
"Ketidaksempurnaanmu sempurna bagiku."
Shutterstock
Semua orang hanyalah manusia, cacat dan tidak sempurna. Tunjukkan pada mereka betapa Anda peduli terlepas dari — atau bahkan karena — ketidaksempurnaan mereka dengan menerima dan merangkul mereka. "Saya suka pujian ini karena memungkinkan kita menghargai hadiah yang kita miliki dengan pengertian bahwa kita tidak perlu sempurna untuk dicintai diterima dan dihargai, " kata Asher Gottesman, pembawa acara podcast Menampilkan Up .
"Kerentanan Anda bersinar."
Shutterstock
Dalam dunia filter media sosial dan highlight reel, tidak ada perasaan yang lebih baik daripada berhubungan dengan seseorang di level yang dalam karena mereka bersedia menjadi rentan dengan Anda. Biarkan mereka tahu seberapa besar artinya bagi Anda dengan memuji kesediaan mereka untuk menjadi rentan. "Saya suka kerentanan karena memberi saya kesempatan untuk melihat Anda yang sebenarnya, seluruh diri Anda, " kata Gottesman. "Ini memberi orang lain kepercayaan diri untuk berbagi apa yang mereka takuti."
"Kamu pendengar yang baik."
Shutterstock
Memberitahu seseorang bahwa mereka adalah pendengar yang baik mengakui mereka karena mendorong orang lain untuk berbagi kerentanan mereka, tanpa penilaian. Pujian ini menunjukkan seseorang yang benar-benar Anda perhatikan ketika mereka memprioritaskan kebutuhan Anda dan orang lain.
"Aku tidak akan pernah melupakan waktu kita…"
Shutterstock
Anda dapat memberi seseorang pujian yang sangat mendalam dengan memberi tahu mereka bahwa Anda tidak akan pernah melupakan waktu tertentu — atau waktu — yang Anda habiskan bersama. Di usia 40-plus, mereka telah membangun kenangan seumur hidup, dan akan sangat berarti untuk mengetahui bahwa waktu yang Anda habiskan bersama mereka ada dalam daftar pengalaman paling berharga yang pernah Anda miliki.
"Kerja kerasmu terbayar."
Shutterstock
Apakah Anda merujuk pada karir seseorang, membesarkan anak, mengejar kreatif, atau prestasi apa pun lainnya, mengakui kerja keras seseorang membenarkan semua upaya yang mereka lakukan di balik layar untuk mewujudkannya. Dikatakan, "Aku melihatmu."
"Kamu memiliki semuanya."
Shutterstock
Tidak peduli berapa banyak yang telah kita lakukan untuk kita, kita tampaknya selalu menjadi kritik kita sendiri yang paling keras. Jika Anda melihat sesuatu tentang seseorang yang tidak mereka lihat tentang diri mereka sendiri, beri tahu mereka: Dari tempat Anda duduk, kehidupan yang mereka bangun di 40-plus terlihat utuh, memuaskan, dan memang layak.
"Diri mudamu akan sangat bangga."
Shutterstock
Pada usia 40, banyak orang telah benar-benar menetapkan begitu banyak tujuan yang mungkin mereka impikan ketika mereka masih muda, bahkan jauh melebihi mereka. Dengan mengangkat cermin untuk menunjukkan kepada seseorang betapa luar biasa dan berhasilnya mereka akan melihat versi yang lebih muda dari diri mereka, Anda membantu memberi mereka perspektif yang bermakna tentang kesuksesan mereka sendiri.
"… Dan aku sungguh-sungguh bermaksud itu."
Shutterstock
Pujian Anda akan sangat berarti jika penerima tahu Anda sepenuhnya tulus. Dan tidak ada alasan Anda tidak akan seperti itu, karena kehidupan di atas 40 tahun terlihat cukup bagus untuk banyak orang. "Pujian harus selalu spesifik dan asli sehingga orang tahu Anda bersikap tulus, " kata Syrtash.
"Segala dan semua pujian ini hanya boleh ditawarkan secara otentik dan tulus, dan bukan untuk keuntungan atau untuk manipulasi, " tambah Rapley. "Kenyataannya adalah, semakin tua usia Anda dan semakin lama Anda hidup, semakin Anda dapat melihat dan tidak ada yang suka disanjung dengan perasaan tidak jujur."
Alesandra Dubin Alesandra Dubin adalah editor gaya hidup dan penulis yang tinggal di Los Angeles.