Alzheimer — jenis demensia yang paling umum — memengaruhi jutaan orang di AS. Menurut sebuah makalah yang diterbitkan dalam jurnal Alzheimer dan Dementia pada 2019, sebanyak 5 juta orang Amerika di atas usia 65 tahun hidup dengan penyakit itu pada 2014. Banyak tanda-tanda awalnya tampak seperti masalah yang berkaitan dengan usia normal pada awalnya, yang mungkin mengapa sebagian besar pasien Alzheimer didiagnosis setelah usia 60 tahun. Tetapi, jika tidak diobati, efek kondisi ini jauh melampaui kehilangan kunci yang kadang-kadang hilang atau lupa nama seseorang. Ketika datang ke Alzheimer, setiap menit penting — jadi bacalah terus untuk mengetahui tanda-tanda peringatan dini dari Alzheimer yang harus diketahui oleh semua orang di atas 40 tahun. Dan untuk cara-cara agar tetap bugar secara mental seiring bertambahnya usia, periksa 20 Kebiasaan Mengejutkan yang Mengurangi Risiko Alzheimer Anda.
1 Bau penciuman berkurang
Shutterstock
Dulu Anda bisa mencium kue-kue cokelat chip yang baru saja keluar dari oven, dan sekarang Anda hampir tidak menyadarinya. Menurut National Institute on Aging, kehilangan indera penciuman bisa menjadi gejala Alzheimer, jadi penting untuk membawanya ke dokter jika Anda melihat adanya perubahan.
2 Menjadi benar-benar tidak tertarik dalam segala hal
Shutterstock
Salah satu perubahan paling umum yang dialami penderita Alzheimer adalah tidak lagi tertarik pada hal-hal yang mereka sukai — atau tidak lagi tertarik pada apa pun, dalam hal ini. Sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan dalam Journal of American Geriatrics Society mengungkapkan bahwa, meskipun ketidaktertarikan adalah gejala yang sering terjadi di antara mereka yang menderita Alzheimer, itu juga salah satu tanda yang paling tidak dikenal.
3 Menjadi pasif
Shutterstock
Sementara setiap orang menikmati pesta Netflix yang tidak ada artinya dari waktu ke waktu, bagi mereka yang menderita Alzheimer, perilaku pasif menjadi norma, menurut University of California, San Francisco Health. Seseorang yang menunjukkan tanda-tanda penyakit bisa duduk di depan layar sepanjang hari, setiap hari, sama sekali tidak tertarik melakukan apa pun yang mereka lakukan. Dan jika Anda ingin menghentikan penyakit ini, periksa 40 Kebiasaan ini untuk Mengurangi Risiko Demensia Anda Setelah 40 tahun.
4 Lupa tanggal dan acara penting
Shutterstock
Melupakan hal-hal tertentu — seperti apa yang Anda makan untuk makan malam Kamis lalu — adalah normal. Namun, ketika Anda mulai terus-menerus melupakan tanggal dan peristiwa penting, itu bisa menjadi tanda awal Alzheimer, menurut Asosiasi Alzheimer.
Perhatikan seberapa sering hal-hal kecil menyelinap di pikiran Anda — dan jika itu mulai menjadi masalah yang terus-menerus, bicarakan dengan dokter tentang kemungkinan demensia. Dan untuk lebih banyak masalah kesehatan yang mungkin muncul dalam tahun-tahun emas Anda, periksa 40 Risiko Kesehatan yang Meroket Setelah 40.
5 Lupa nama teman dan anggota keluarga
iStock
Salah satu hal paling menghancurkan yang dialami oleh penderita Alzheimer adalah melupakan nama-nama orang di sekitar mereka, apakah itu anggota keluarga dekat atau teman lama. Dan sayangnya, meskipun gejala penyakit ini bisa sangat menghancurkan, itu juga salah satu yang lebih umum.
6 Menempatkan sesuatu di tempat-tempat aneh
iStock
Semua orang lupa di mana mereka meletakkan kunci mereka sesekali, dan kadang-kadang Anda sangat lelah sehingga Anda mungkin tidak sengaja memasukkan susu ke dalam lemari. Itu benar-benar normal! Bagi mereka yang menderita Alzheimer, salah menempatkan harta benda dan menempatkannya di tempat yang tidak masuk akal terjadi dengan frekuensi yang mengejutkan, menurut Mayo Clinic. Dan untuk mengetahui lebih banyak masalah kesehatan yang berkaitan dengan usia, periksalah 40 Hal yang Dipengaruhi Dokter ini Memengaruhi Kesehatan Anda Setelah 40.
7 Lupa nama benda sehari-hari
Shutterstock
Pernahkah Anda menemukan diri Anda berjuang untuk mengambil kata untuk objek sehari-hari? Sekarang, bayangkan terus menerus melakukannya. Menurut Mayo Clinic, mereka yang menderita Alzheimer seringkali tidak dapat mengingat apa yang disebut hal-hal sederhana, baik itu pemanggang roti atau sikat gigi mereka. Dan untuk lebih banyak penyakit yang menimpa orang dewasa yang lebih tua, periksa 30 Cedera Paling Umum untuk Orang Dewasa Di Atas 50.
8 Masalah pemecahan masalah dasar
Shutterstock
Memecahkan masalah bukanlah tugas yang mudah bagi mereka yang berurusan dengan Alzheimer. Menurut Departemen Neurologi Universitas Columbia, mengalami kesulitan menyelesaikan masalah-masalah dasar — hal-hal yang biasanya mudah bagi siapa saja — adalah salah satu gejala utama penyakit ini.
9 Menjadi ditarik secara sosial
Shutterstock
Tentu, semua orang butuh waktu sendirian. Tetapi ketika seseorang yang suka menghabiskan waktu bersama orang lain tiba-tiba menjadi jauh lebih tertarik secara sosial, itu bisa menandakan perubahan otak yang sering dikaitkan dengan Alzheimer.
Seringkali, perubahan ini disebabkan oleh kesadaran seseorang akan defisit kognitif lain yang mereka alami: Mereka tidak ingin mempermalukan diri sendiri dengan melupakan nama seseorang, misalnya, dan karena itu akan menghilangkan diri mereka dari situasi sosial sepenuhnya.
10 Masalah dan keraguan memulai percakapan
Shutterstock
Dibutuhkan keahlian tertentu untuk melakukan percakapan yang baik — titik. Dan butuh banyak kepercayaan diri untuk memulainya juga. Tetapi jika Anda selalu menjadi kupu-kupu sosial dan tiba-tiba Anda menemukan bahwa Anda tidak bisa mengucapkan salam kepada teman lama, ini bisa menjadi salah satu tanda awal Alzheimer, seperti yang dicatat oleh Asosiasi Alzheimer.
Mirip dengan penarikan sosial, mereka yang menderita Alzheimer sering menghindari percakapan untuk menyembunyikan penurunan mental mereka. Dan untuk gejala yang lebih mengejutkan, berikut adalah 40 Tanda Kesehatan Buruk.
11 Lekas marah
Shutterstock
Setiap orang menjadi mudah tersinggung. Itu bagian dari kehidupan. Namun, mengalami emosi ini juga sesuatu yang ditemukan sebagai tanda awal yang konsisten dari Alzheimer. Dalam sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Brain , para peneliti menganalisis tujuh tahun data dan menemukan salah satu perubahan perilaku utama pada pasien Alzheimer adalah iritabilitas. Kemarahan itu berasal dari semua perubahan kognitif yang terjadi pada individu — dan ada banyak perubahan.
12 Depresi
iStock
Depresi bisa menjadi hal yang menakutkan. Ini disertai dengan kurangnya energi, sulit tidur, kehilangan nafsu makan, dan perasaan putus asa, hanya untuk menyebutkan beberapa efek samping.
Dan sementara gangguan kesehatan mental mempengaruhi individu-individu dari segala usia, Universitas Harvard mengatakan itu juga bisa menjadi tanda peringatan dini Alzheimer. Dalam sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Archives of General Psychiatry , para peneliti menemukan mereka yang mengalami depresi — baik di usia lanjut atau sejak usia pertengahan — mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena demensia.
13 Kecemasan yang meningkat
14 Kesalahan penempatan kata saat berbicara
iStock
Jika seseorang mengganti kata-kata yang tidak biasa ke dalam kalimat mereka saat mereka sedang berbicara atau menulis, itu adalah bendera merah yang pasti sejauh menyangkut Alzheimer. Ini tidak biasa bagi mereka yang menderita Alzheimer mengalami kesulitan mengambil kata-kata atau membingungkan yang terdengar serupa.
15 Tersesat di tempat yang akrab
Shutterstock
Tidak ada perasaan yang lebih buruk daripada benar-benar tersesat dan tidak tahu cara kembali ke rumah — dan bagi mereka yang menderita Alzheimer, perasaan itu mungkin merupakan kejadian sehari-hari. Ini sering terjadi pada pasien Alzheimer bahkan di tempat-tempat yang seharusnya akrab, seperti trailer hiking favorit mereka.
16 Butuh waktu lebih lama untuk menyelesaikan tugas-tugas dasar
Shutterstock
Ketika kebanyakan orang bertambah usia, mereka cenderung melambat sedikit, baik secara fisik maupun mental. Namun, jika Anda kehilangan kemampuan untuk mengembangkan dan mengikuti rencana dan mengalami kesulitan berkonsentrasi, yang berarti hal-hal memakan waktu lebih lama daripada sebelumnya, itu bisa menjadi indikasi diagnosis Alzheimer tidak jauh.
17 Mengalami kebingungan
Shutterstock
Semua orang kadang-kadang bingung, tetapi mereka yang berada di tahap awal Alzheimer mengalami perasaan lebih sering daripada orang kebanyakan. Apakah itu menjadi bingung oleh di mana mereka berada dan tidak yakin bagaimana mereka sampai di sana atau lupa waktu, itu adalah perilaku yang patut dipantau.
18 Masalah dengan berlalunya waktu
Shutterstock
Biasanya, waktu bukanlah masalah nyata. Kebanyakan orang dapat membedakan antara beberapa menit dan beberapa jam. Tapi satu tanda awal Alzheimer adalah ketika persepsi seseorang tentang waktu terpengaruh.
"Lima menit bisa terasa seperti lima jam untuk seseorang dengan, " Lisa P. Gwyther, MSW, LCSW, seorang profesor di Departemen Psikiatri dan Ilmu Perilaku di Duke University, mengatakan kepada CBS News . "Jadi, seorang suami mungkin berpikir istrinya telah pergi selama berjam-jam atau bahkan berminggu-minggu, bahkan jika itu hanya beberapa menit, atau dia mungkin memberi tahu cucunya bahwa dia belum melihatnya dalam lima tahun, meskipun dia baru melihat mereka kemarin."
19 Rentang perhatian yang diperpendek
Shutterstock
Ketika Alzheimer menyebar di otak, satu masalah yang mungkin muncul adalah rentang perhatian yang lebih pendek. Seseorang yang dulu dapat duduk dan berbicara penuh mungkin tidak lagi dapat fokus pada satu hal selama lebih dari beberapa menit atau bahkan beberapa detik, menurut National Institute on Aging.
20 Menjadi curiga atau tidak percaya pada orang lain
Shutterstock
Alih-alih mengandalkan orang-orang terdekat mereka seperti yang mereka lakukan sebelumnya, beberapa individu dengan Alzheimer awal menjadi tidak percaya pada orang-orang di sekitar mereka. Kombinasi kebingungan dan kehilangan ingatan dapat berkontribusi pada keyakinan salah ini.
21 Suasana hati yang tiba-tiba berubah
Shutterstock
Setiap orang mengalami pasang surut, tetapi tanda Alzheimer yang tidak boleh Anda abaikan adalah ketika seseorang mengalami perubahan emosi yang cepat tanpa alasan, dari bahagia menjadi menangis menjadi sangat marah dalam waktu singkat, menurut Pusat Nelayan. Yayasan Penelitian Alzheimer.
22 Menjadi agresif
Shutterstock
Tiba-tiba menunjukkan agresi dengan menyerang anggota keluarga adalah umum di antara mereka yang menderita Alzheimer, menurut National Institute on Aging. Sayangnya, bisa juga sulit untuk mengetahui apa yang ada di balik permusuhan itu — dan kadang-kadang, perkelahian itu bahkan akan menjadi fisik.
23 Menjadi gelisah karena hal-hal terkecil
Shutterstock
Menjadi sering gelisah bisa menjadi bendera merah besar ketika datang ke Alzheimer. Seperti yang dicatat oleh National Institute on Aging, masalah kegelisahan dan mental yang menjangkiti penderita penyakit ini bisa sulit untuk diatasi, dan bahwa frustrasi sering kali menyebabkan frustrasi atas masalah-masalah kecil.
24 Berhenti di tengah percakapan
25 Mundur dari pekerjaan
iStock
Hanya saja bukan lingkaran sosial Anda yang menyebabkan Alzheimer menarik Anda. Menurut Asosiasi Alzheimer, itu juga umum bagi orang dengan Alzheimer untuk tidak lagi ingin berada di tempat kerja, karena menjadi lebih sulit untuk mengikuti tugas sehari-hari — bahkan yang sesederhana seperti memiliki percakapan dengan rekan kerja.
26 Kesulitan melacak dan membayar tagihan
Shutterstock
Setiap bulan, Anda tahu persis tagihan yang jatuh tempo dan kapan — atau setidaknya, Anda dulu tahu. Pada tahap awal Alzheimer, bekerja dengan angka menjadi sulit, membuatnya sulit untuk memastikan pembayaran berjalan tepat waktu. Jika Anda tiba-tiba kesulitan mengingat untuk membayar tagihan yang sama dengan yang telah Anda bayar selama bertahun-tahun, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan demensia onset dini.
27 Tidak bisa mengikuti resep
Shutterstock
Sesuatu yang sepele seperti menyiapkan makanan yang dimasak di rumah bisa menjadi perjuangan bagi mereka yang berada pada tahap awal Alzheimer. Jika seseorang kehilangan kemampuannya untuk mengikuti resep — terutama resep yang telah mereka buat ribuan kali sebelumnya — itu mungkin merupakan indikasi perubahan kognitif yang biasa terjadi pada tahap awal penyakit.
28 Lupa percakapan
Shutterstock
Itu terjadi pada kita semua: Kita membuat zona selama percakapan dan menemukan diri kita dengan sedikit ingatan tentang apa yang terjadi selama obrolan nanti. Tetapi jika seseorang terus-menerus melupakan diskusi yang mereka lakukan dengan orang-orang — dan mereka tidak dapat mengingatnya nanti, bahkan setelah diingatkan — itu adalah gejala awal umum dari Alzheimer.
29 Mengenakan pakaian yang tidak pantas
Shutterstock
Mereka yang berada pada tahap awal Alzheimer sering mulai menunjukkan gejala yang membingungkan: berpakaian tidak sesuai untuk cuaca. Beberapa orang dengan kondisi ini akan mengenakan pakaian minimal saat cuaca sangat dingin, sementara yang lain akan berpakaian berlapis-lapis di musim panas ketika matahari terik menerpa mereka.
30 Penurunan kebersihan fisik
Shutterstock
Bahkan jika seseorang ketat menjaga kebersihan sebelumnya, itu mungkin berubah begitu mereka mulai menunjukkan tanda-tanda Alzheimer. Karena perubahan fungsi kognitif yang terjadi dengan penyakit ini, hal-hal seperti mandi atau mandi, berganti pakaian, dan flossing menjadi lebih sulit, kata Asosiasi Alzheimer.
31 Tidak bisa memainkan game yang akrab
Shutterstock
Jika seseorang tiba-tiba tidak dapat memainkan permainan kartu favorit mereka setelah bertahun-tahun melakukannya, itu bisa menjadi tanda awal Alzheimer. Melakukan kegiatan yang melibatkan banyak langkah — seperti bermain game — menjadi semakin sulit bagi mereka yang menderita penyakit itu.
32 Lupa Anda sudah mengatakan sesuatu
Shutterstock
Sekali-sekali, Anda harus mengulangi sesuatu untuk memastikan seseorang mendengarnya. Tetapi jika seseorang terus-menerus mengulangi pernyataan atau pertanyaan tanpa ingatan telah mengatakannya, itu mungkin merupakan indikator awal dari Alzheimer.
33 Sulit melakukan panggilan telepon
Shutterstock
Bahkan jika seseorang telah melakukan panggilan telepon berdiri dengan seorang teman selama bertahun-tahun atau selalu tahu nomor pizza joint lokal dengan hati, jika mereka mengalami perubahan yang terkait dengan Alzheimer awal, mereka mungkin menemukan diri mereka melupakan angka-angka yang pernah mereka kenal.
34 Terlibat dalam perilaku impulsif
Shutterstock
Ketika penyakit Alzheimer seseorang berkembang, mereka akan sering mulai mengambil bagian dalam perilaku yang lebih impulsif — dan itu bisa berarti segalanya mulai dari membuka pakaian di depan umum hingga melakukan kegiatan berbelanja yang tidak bertanggung jawab.
35 Menunjukkan penilaian yang buruk
Shutterstock
Meskipun ada orang yang berisiko ditipu oleh scammers, mereka yang menderita Alzheimer sangat rentan. Tidak jarang seseorang dengan penyakit ini menunjukkan penilaian buruk secara teratur — dalam beberapa kasus, bahkan dengan memberikan sebagian besar uang mereka kepada orang-orang yang belum pernah mereka temui.
36 Masalah multitasking
Shutterstock
Di dunia sekarang ini, setiap orang selalu melakukan sejuta hal sekaligus — kami mendengarkan podcast saat kami mengemudi, menonton TV sambil berolahraga, dan melakukan percakapan sambil menatap ponsel kami. Namun, bagi mereka yang menderita Alzheimer, melakukan banyak tugas bisa sangat sulit, bahkan dalam situasi yang pernah mereka tangani dengan mudah.
37 Kesulitan tidur
Shutterstock
Anda dapat mengalami masalah tidur karena berbagai alasan, mulai dari stres hingga minum kopi terlambat di siang hari. Namun gangguan ini juga bisa menjadi tanda awal penyakit Alzheimer.
"Ada hubungan antara Alzheimer dan gangguan tidur, " Jose Colon, MD, seorang dokter obat tidur, mengatakan kepada Lee Health. "Anda tidak dapat membuat diagnosis awal Alzheimer berdasarkan pola tidur, tetapi ketika seseorang memiliki pola tidur yang mengganggu, Anda ingin mengawasi hal itu."
38 Masalah dengan persepsi mendalam
Shutterstock
Kehilangan penglihatan Anda seiring bertambahnya usia mungkin tidak menyenangkan, tetapi itu normal. Di sisi lain, menurut Michigan State University, mengalami kesulitan dengan persepsi mendalam — dengan kata lain, tidak dapat melihat dunia di sekitar Anda dalam tiga dimensi (seperti panjang, lebar, dan tinggi) —dapat menjadi tanda Alzheimer.
39 Kesulitan melihat kontras
Shutterstock
Sementara kontras bukan masalah bagi kebanyakan orang, itu adalah salah satu masalah penglihatan yang dialami oleh penderita Alzheimer. Dan menurut sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition , masalah ini dapat menyulitkan seseorang untuk membedakan cairan dari wadahnya, seperti susu dalam kendi.
40 Membutuhkan bantuan memori konstan
Shutterstock
Ketika ingatan Anda dalam keadaan baik, Anda dapat mengingat sebagian besar hal tanpa harus menuliskannya atau diingatkan. Namun, mereka yang berada dalam pergolakan Alzheimer awal menjadi lebih tergantung pada alat bantu ingatan, seperti catatan pengingat, dan sering membutuhkan teman dan anggota keluarga mereka untuk membantu mereka. Jika Anda tidak dapat mengingat untuk menjemput teman Anda di bandara tanpa peringatan di ponsel yang memberi tahu Anda untuk melakukannya, mungkin sudah saatnya mengunjungi dokter.
