Dunia dipenuhi dengan pembohong, dan yang terbesar adalah Anda . Hei, hei, tenang, kami tidak bermaksud sebagai serangan pribadi. Tidak ada yang menuduh Anda berbohong kepada teman atau keluarga Anda atau (surga melarang) IRS. Kita berbicara tentang kebohongan-kebohongan yang Anda ceritakan pada satu dan hanya satu orang: diri Anda sendiri. Yap, untuk beberapa alasan terkait dengan monolog internal Anda — dan mari kita jujur, semua orang — sulit untuk sepenuhnya jujur. Aneh, karena Anda pikir kami akan bisa mengenali uang kami sendiri sekarang. Namun, sebagian besar dari kita terus mempercayai berita palsu kita sendiri, meskipun kita seharusnya tahu lebih baik.
Tidak apa-apa sesekali, tapi kadang-kadang kebohongan yang kita katakan pada diri kita menjadi sabotase diri. Berikut adalah 40 yang paling umum. Sudah waktunya untuk menghentikan siklus pelecehan sebelum menimbulkan beberapa kerusakan abadi. Dan untuk kebohongan yang lebih lucu, lihat 40 Lies Everyone Over Over Tells.
"Aku akan pergi ke gym minggu depan."
Karena Anda akan merasa lebih termotivasi minggu depan? Atau gym entah bagaimana akan terasa lebih dekat secara ajaib dengan rumah Anda? Atau Anda tidak akan membicarakan hal itu lagi dengan sejumlah alasan konyol? Jika Anda terus menunda olahraga sampai minggu depan, itu tidak akan pernah terjadi. Dan untuk cara-cara agar Anda termotivasi untuk bergerak, lihatlah 100 Tip Motivasi-Berat Badan Terbaik.
"Ini salah orangtuaku!"
Benar-benar tidak. Bahkan jika Anda memiliki orang tua terburuk di dunia, mereka tidak bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda. Alasan ini mungkin berhasil ketika Anda remaja, tetapi orang dewasa yang sudah dewasa dapat menerima bahwa Mommy dan Daddy hanya memiliki begitu banyak kendali atas kehidupan mereka.
3 "Saya akan memiliki lebih banyak waktu luang ketika ( mengisi bagian yang kosong ) terjadi."
Shutterstock
Baik itu menyelesaikan proyek besar di tempat kerja atau mengerjakan tugas penting di sekolah, kita semua menciptakan rintangan mistis yang merupakan satu-satunya hal yang berdiri di antara kita dan waktu luang tanpa batas. Nah, coba tebak? Hanya akan ada proyek kerja lain, tugas sekolah lain, apa pun yang akan muncul besok dan memonopoli waktu Anda lagi. Dan jika Anda menemukan diri Anda dalam siklus yang sangat ganas ini, pastikan untuk memahami 25 Cara Jenius untuk Mengalahkan Burnout Kantor.
"Tidak ada yang peduli apa yang kupikirkan."
Shutterstock
Terlalu sering kita mencari reaksi besar dari orang lain. Jika setiap pendapat kami tidak dipenuhi, "Ya ampun, itu hal paling spektakuler yang pernah dikatakan siapa pun , " kami pikir kami diabaikan atau diberhentikan. Orang - orang mendengarkan Anda dan peduli apa yang Anda pikirkan, bahkan jika mereka tidak berusaha menyiarkannya.
"Aku akan tidur akhir pekan ini."
Shutterstock
Apa kamu beruang? Anda bisa pergi sepanjang minggu tanpa tidur dan kemudian "hibernasi" dengan tidur nyenyak di akhir pekan? Maaf, tapi itu bukan cara kerja tubuh kita, sobat. Dan untuk info lebih lanjut tentang akibat dari melewatkan delapan jam setiap malam, pelajari 15 Hal yang Terjadi pada Tubuh Anda Ketika Anda Tidak Cukup Tidur.
6 "Aku bisa mengubahnya."
Shutterstock
Peringatan spoiler: Anda mungkin tidak bisa. Selamatkan diri Anda dari kesulitan dan menjalin hubungan dengan seseorang yang Anda sukai. Jika Anda benar-benar berpikir kepribadian mereka hanya perlu beberapa penyesuaian, Anda (dan mereka) mungkin akan lebih bahagia dengan orang lain.
7 "Pekerjaan seharusnya menjadi hambatan. Itu sebabnya itu disebut pekerjaan."
Shutterstock
Itu definisi pekerjaan yang paling menyedihkan yang pernah kami dengar. Anda terdengar seperti karakter dalam drama Arthur Miller. Kami tidak tahu apa yang Anda lakukan untuk mencari nafkah, tetapi satu hal sudah jelas: Anda harus segera keluar dari pekerjaan Anda dan mencari hal lain untuk dilakukan dalam karier yang tidak membuat Anda begitu sengsara. Untuk gagasan tentang karier baru, pelajari 25 Pekerjaan dari Pekerjaan Rumah Tangga dengan Gaji Tinggi.
"Aku akan berbicara dengan seseorang yang baru di pesta itu dan bukan hanya orang-orang yang sudah kukenal."
Shutterstock
Tentu saja kamu. Tepat setelah Anda mengucapkan "halo cepat" kepada teman-teman Anda, yang berubah menjadi, "Hei, saya hampir lupa memberi tahu Anda…" yang secara bertahap menjadi, "Ups, pesta sudah selesai!" Nah, mungkin lain kali Anda akan memperkenalkan diri kepada seseorang yang baru.
9 "Saya tidak pantas ( isi yang kosong )."
Shutterstock
Mengapa begitu sulit untuk menerima ketika hal-hal baik terjadi pada kita? Sepertinya kita terus-menerus menunggu sepatu lain jatuh. Entah itu pasangan yang mencintai kita tanpa syarat atau pekerjaan yang tidak bisa kita percayai membuat kita begitu terpenuhi, kita menganggap itu mungkin kesalahan administrasi dan akhirnya semuanya akan diambil dari kita.
10 "Hanya pengecut yang takut."
Kami senang menjadi sersan latihan kami sendiri kadang-kadang, berpikir bahwa cara terbaik untuk memotivasi diri sendiri adalah dengan intimidasi. Hentikan itu. Semua orang menjadi takut, dan jika Anda tidak sedikit takut pada suatu saat, Anda mungkin tidak memperhatikan atau bodoh.
11 "Semua orang bergosip tentang aku di belakangku."
Mereka sebenarnya tidak. Setiap orang memiliki hal-hal yang lebih penting untuk dikhawatirkan, seperti apakah Anda dan teman Anda sedang bergosip tentang mereka .
"Jika aku punya lebih banyak uang, aku akan lebih bahagia."
Kami tidak mengatakan bahwa memiliki rumah besar dan speedboat dan jet pribadi Anda tidak akan keren. Kami hanya mengatakan bahwa bahkan dengan semua mainan mahal, itu tidak akan mengubah siapa Anda di bawah kulit Anda. Dan jika Anda membenci diri sendiri sebelum mendapat uang, maka sekarang Anda hanyalah orang kaya yang membenci diri sendiri.
"Aku baik-baik saja."
Shutterstock
Ini adalah jenis hal yang hanya Anda katakan ketika Anda benar-benar tidak baik - baik saja. Anda tidak percaya ketika orang lain mengatakannya, jadi mengapa percaya ketika Anda mengatakan kata-kata yang sama kepada diri Anda sendiri? Jika Anda baik-baik saja, maka Anda tidak perlu meyakinkan diri Anda dengan "Aku baik-baik saja."
"Aku bisa melakukan ini sendirian."
Itu mungkin benar, tetapi menolak uluran tangan karena Anda ingin dunia tahu bahwa Anda cukup kuat untuk melakukannya sendirian hanyalah keras kepala. Jika Anda terlalu sering menolak bantuan orang, akhirnya mereka akan berhenti menawarkan.
"Itu akan berhasil dengan sendirinya."
Shutterstock
Kadang-kadang terjadi. Tetapi mengandalkan hal itu terjadi setiap saat berarti menaruh terlalu banyak kepercayaan pada alam semesta untuk menyelesaikan masalah Anda. Kadang-kadang hal-hal berjalan dengan sendirinya, dan kadang-kadang hal-hal hanya kacau secara meriah dan terserah Anda untuk memperbaikinya.
"Aku akan melakukannya besok."
Shutterstock
Ini adalah sesuatu yang Anda mulai ingat jika Anda sudah hidup cukup lama: Besok terlihat seperti hari ini. Anda tidak akan menjadi lebih pintar besok, atau lebih penuh energi, atau kurang terganggu atau terganggu. Jangan terlalu percaya pada hari esok.
17 "Hanya satu episode lagi…"
Shutterstock
Anda tidak membodohi siapa pun. Kita semua tahu bahwa Anda akan berakhir makan pesta menonton Game of Thrones hingga pukul 4:00 pagi
18 "Tinggal satu minuman lagi…"
Pastikan untuk menyebutkan hal itu pada diri Anda besok pagi, ketika kepala Anda terasa seperti cengkeraman dan mulut Anda terasa seperti sampah kucing.
"Hidup ini tidak adil!"
Tidak harus sebuah kebohongan — seperti yang bisa dibuktikan oleh banyak dari kita, hidup memang tidak adil — tetapi ini menjadi tidak benar ketika diucapkan sebagai keluhan. Apa yang sebenarnya Anda harapkan? Hidup tidak seperti baseball. Tidak ada wasit memastikan setiap orang mengikuti aturan. Ketika hidup memperlakukan Anda dengan tidak adil, Anda bangkit, membersihkan diri, dan kembali ke permainan.
"Aku bisa menarik semua malam dan baik-baik saja."
Jika dengan "benar-benar baik-baik saja" yang Anda maksudkan tampak seperti Charles Bukowski setelah bangun di tempat sampah setelah minum sepanjang malam dalam badai, maka tentu saja, mungkin.
21 "Kalori tidak dihitung pada akhir pekan."
Shutterstock
Jadi, Anda memiliki salah satu metabolisme yang tidur sepanjang minggu dan bangun pada Jumat malam, siap berpesta?
22 "Aku keluar dari Facebook!"
Shutterstock
Masa bodo. Sampai jumpa besok! Atau dalam beberapa jam! Berapa lama Anda bisa menjauh sebelum itu membuat Anda gila tidak tahu apa yang dibicarakan semua orang di Facebook.
"Aku akan mulai memasukkan setengah dari gajiku ke dalam tabungan."
Shutterstock
Sebenarnya ini adalah naluri yang baik untuk menyisihkan sedikit dari setiap gaji, tetapi bersikaplah realistis tentang apa yang Anda bisa kehilangan. Ketika dana Anda yang tersedia untuk bulan itu tiba-tiba setengah dari yang Anda harapkan, rekening tabungan Anda pada akhirnya akan terkuras sangat cepat. Jika Anda berjuang di departemen ini, pastikan untuk mempelajari 40 Cara untuk Serius Meningkatkan Tabungan Anda Setelah 40.
"Aku yakin dia tidak bersungguh-sungguh."
Tidak ada gunanya membuat alasan bagi orang-orang jahat dalam hidup Anda. Jika itu terlihat seperti brengsek dan berbicara seperti brengsek dan bertindak seperti brengsek, maka itu mungkin brengsek.
25 "Mimosa dibuat dengan jus jeruk, yang mengandung banyak vitamin C, jadi pada dasarnya ini adalah makanan kesehatan."
Shutterstock
Itu seperti mengatakan es krim adalah cara terbaik untuk mendapatkan sumber kalsium dan vitamin D.
"Suara saya tidak penting."
Shutterstock
Dengar, kami tidak akan memberi tahu Anda siapa yang harus memilih. Itu urusanmu. Tapi jangan jadi salah satu dari orang-orang "pemilih saya tidak masalah". Itu penting. Tolong jangan membuat kami menjelaskan bagaimana matematika bekerja.
"Bos saya akan menghormati saya jika saya bekerja di akhir pekan dan hari libur dan tidak pernah berlibur."
Sebenarnya, justru sebaliknya. Karyawan tanpa batas yang akan menanggung beban kerja tambahan apa pun, betapapun tidak masuk akal, dan tanpa manfaat finansial yang jelas, hanya mengonfirmasikan kepada atasannya bahwa mereka hanyalah pria ya yang mungkin akan terbakar sendiri karena kelelahan pada akhirnya. Dengan cara apa "ya manusia" sama dengan "dapat dipromosikan"?
"Ini benar-benar terakhir kali aku makan junk food."
Kecuali itu makanan terakhir Anda di planet ini, Anda tahu itu hanya masalah waktu sebelum Anda kembali ke Dunkin 'drive-thru.
"Secangkir kopi keempat seharusnya membuatku bersemangat."
"Aku hanya tidak punya cukup waktu."
Ada dua puluh empat jam dalam sehari. Singkirkan tidur, itu masih menyisakan Anda dengan setidaknya enam belas. Jika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk melakukan semua yang ingin Anda capai dalam satu hari dalam enam belas jam, Anda mungkin A) terlalu berkomitmen pada diri sendiri, atau B) benar-benar, sangat buruk dalam manajemen waktu. Jika Anda membutuhkan lebih banyak waktu dalam hidup Anda, pelajari 60 Cara Membeli Ekstra 60 Menit Setiap Hari.
"Aku tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain."
Masalahnya di sini bukanlah sentimen, itu kepastian sombong. Bahkan Mahatma Gandhi peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain. Mengapa tidak mengubahnya menjadi sesuatu yang dapat dipercaya seperti, "Saya mencoba sedikit peduli tentang apa yang dipikirkan orang lain, terutama yang bodoh?" Setidaknya itu tujuan yang bisa dicapai.
"Aku terlalu tua untuk melakukan itu."
Kecuali Anda berbicara tentang nongkrong di pesta-pesta kegger perguruan tinggi, tidak, Anda sama sekali tidak "terlalu tua" untuk melakukan apa pun.
"Aku terlalu lelah untuk memikirkannya sekarang."
Itu hanya cara lain untuk mengatakan, "Topik ini terlalu menakutkan atau rumit atau menyusahkan secara emosional, jadi saya akan berpura-pura kelelahan dan melupakannya sampai besok." Tidak meyakinkan? Oke, kami akan buktikan kepada Anda. Adakah yang pernah berkata, "Aku terlalu lelah untuk memikirkannya sekarang, " ketika ditanya, "Siapa yang mau kue coklat?" atau, "Dapatkah saya memberi Anda uang tunai ratusan dolar?"
"Celana olahraga dianggap sebagai celana."
Tidak. Dan hal yang sama berlaku untuk legging. Tak satu pun dari hal-hal itu adalah celana. Mengenakannya di depan umum mengumumkan kepada dunia, "Saya telah memutuskan untuk berhenti mencoba."
"Aku tidak pergi ke sekolah yang tepat, jadi pilihan karierku terbatas."
Shutterstock
Kita semua kuliah, tapi jangan terbawa suasana. Hidup Anda tidak tergantung pada gelar Anda. Ada banyak, banyak, banyak orang sukses di dunia ini yang tidak pergi ke sekolah Ivy League. Tina Fey ditolak oleh Princeton, Steven Spielberg ditolak oleh USC dan UCLA, dan Barack Obama tidak pernah masuk ke dalam pilihan pertamanya: Swarthmore. Yang terbaik dan paling cerdas tidak selalu yang memiliki ijazah dari sekolah-sekolah yang sombong.
"Aku tidak akan mengirimi mereka pesan lagi!"
Shutterstock
Pernyataan yang sepenuhnya dapat dipercaya, jika Anda berencana untuk menenggelamkan telepon Anda di badan air besar dalam waktu dekat.
"Aku terlalu mengatur cara saya."
Itu cara yang bagus untuk mengatakan, "Aku bodoh!" Tidak bisa berkompromi atau beradaptasi dengan keadaan yang berbeda bukanlah masalah kepribadian yang menggemaskan. Anda benar-benar dapat berubah jika Anda menginginkannya. Anda hanya tidak mau.
"Semuanya hebat!" atau "Semuanya mengerikan!"
Dunia tidak ada secara absolut. Tidak ada yang hebat atau mengerikan. Sepertinya begitu bagimu. Tapi emosinya cepat berlalu. Percayalah pada kami. Berikan beberapa hari atau beberapa minggu — apa pun untuk membiarkan kemarahan atau kegembiraan Anda berlalu — dan hidup tidak akan tampak hitam-putih.
"Tidak perlu menuliskannya, aku akan mengingatnya."
Shutterstock
Andai saja otak kita bekerja seperti itu. Sebanyak keyakinan yang Anda miliki dalam memori fotografis Anda, Anda mungkin akan melupakan apa pun yang Anda tugaskan untuk diingat, kemungkinan dalam beberapa detik. Investasikan saja pena dan selamatkan hatimu.
"Aku hanya akan makan salad."
Shutterstock
Semoga beruntung dengan itu. Tapi kita semua tahu bahwa ketika jam 2:00 pagi berguling-guling, rasa lapar Anda akan meyakinkan Anda untuk melahap Hot Pocket yang hampir tidak dicairkan.
