Ketika Anda berhenti untuk memikirkannya, tubuh Anda adalah hal yang luar biasa. Setiap hari, Anda dapat berpikir, bernapas, makan, dan bergerak, berkat semua sistem Anda yang bekerja bersama. Tetapi sementara tubuh biasanya merupakan mesin yang diminyaki dengan baik, kadang-kadang muncul masalah — apakah itu dalam bentuk penyakit, infeksi, atau cedera.
Untungnya, ada tanda-tanda ketika ada sesuatu yang tidak beres. Untuk membantu Anda melihatnya dengan lebih mudah, kami telah mengumpulkan pesan-pesan halus dari tubuh Anda yang bisa berarti Anda menderita penyakit serius.
1 Berat badan Anda turun tanpa mencoba.
Shutterstock
Pada awalnya, menurunkan berat badan tanpa berusaha terdengar seperti mimpi menjadi kenyataan. Namun dalam kenyataannya, itu bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah gejala kanker, menurut American Cancer Society. Penurunan berat badan bisa disebabkan oleh hilangnya nafsu makan atau bisa terjadi sebagai akibat langsung dari penyakit.
2 Atau Anda bertambah banyak — dan Anda tidak yakin mengapa.
Shutterstock
Jika Anda tiba-tiba mulai menambah berat badan meskipun Anda belum mengubah apa pun tentang diet atau olahraga rutin Anda, itu mungkin karena hipotiroidisme. Karena hormon tiroid mengatur metabolisme, mereka yang memiliki kelenjar tiroid yang kurang aktif cenderung memiliki tingkat metabolisme basal yang rendah (BMR), yang dapat memainkan peran dalam kenaikan berat badan, menurut American Thyroid Association.
3 Anda memiliki bintik atau tahi lalat yang aneh.
Sementara tahi lalat normal dan bintik-bintik pada umumnya berbentuk bulat dan teratur, bintik-bintik yang asimetris, berbatasan tidak teratur, atau semakin bertambah ukurannya bisa disebabkan melanoma, bentuk kanker kulit yang mematikan, menurut Skin Cancer Foundation. Itulah mengapa melakukan swa-uji total tubuh adalah salah satu hal paling penting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda.
"Kanker kulit adalah kanker paling umum di seluruh dunia. Di Amerika Serikat, ada lebih banyak kasus kanker kulit baru setiap tahun dibandingkan dengan semua kanker lainnya, " kata ahli kulit Keira L. Barr, MD, pendiri dan kepala petugas kesehatan dari Resilient Health Institute. "Dengan hanya 'berpesta' dalam setelan ulang tahunmu setiap bulan dan mencari 'tamu tak diundang', kamu memiliki kemampuan untuk menyelamatkan hidupmu sendiri."
4 Gigi Anda berubah warna dan sensitif.
Shutterstock
Erosi gigi sering merupakan indikator halus penyakit refluks gastroesofageal (GERD). "Seringkali, pasien tidak menyadari bahwa mereka menderita GERD karena mereka tidak memiliki rasa sakit. Sebagai profesional gigi, kita dapat mengidentifikasi pola unik yang terbentuk dari asam yang dimuntahkan kembali ke dalam mulut, " kata Inna Chern, DDS, dari New York General. Kedokteran gigi.
"Kerusakan biasanya pada gigi depan atas di sisi langit-langit mulut dan gigi punggung bawah di sisi lidah; daerahnya sangat halus dan sering berubah warna karena kehilangan enamel, " katanya. "Tanda-tanda umum erosi gigi akibat GERD termasuk sensitivitas, perubahan warna, penipisan enamel, tepi bergerigi, nyeri gigi, dan akhirnya kehilangan gigi karena fraktur dan pembusukan."
5 Anda selalu memiliki rasa pahit atau asam di mulut Anda.
Shutterstock
Jika Anda sudah tahu bahwa Anda menderita GERD, Anda harus waspada terhadap Barrett's esophagus, suatu komplikasi serius dari GERD yang menyebabkan lapisan esofagus menjadi teriritasi akibat paparan asam lambung yang berulang-ulang, menurut Summit Medical. Kelompok. Hal sederhana yang harus diwaspadai adalah rasa pahit atau asam di mulut Anda, serta suara serak atau serak dan batuk kering yang tidak dapat dijelaskan.
6 Kuku Anda dipukuli.
Shutterstock
Gugus kuku — yang melibatkan ujung jari Anda menjadi membesar dan kuku Anda melengkung di ujung jari Anda — bisa menjadi tanda penyakit paru-paru. Menurut Mayo Clinic, gejala ini muncul perlahan seiring waktu karena rendahnya jumlah oksigen dalam darah.
7 Anda selalu meninggalkan barang di tempat-tempat aneh.
Shutterstock
Penyakit Alzheimer mendatangkan malapetaka pada memori dan fungsi mental Anda, mengubah perilaku Anda dari waktu ke waktu. Satu gejala halus? Secara teratur kehilangan banyak hal. Karena penyakit itu, menjadi mudah untuk melupakan di mana Anda meletakkan barang-barang, dan seringkali, mereka berakhir di tempat-tempat biasa, menurut Masyarakat Alzheimer.
8 Anda telah mengalami mimpi yang sangat kuat.
Shutterstock
Mimpi Anda mungkin tampak tidak penting, tetapi kadang-kadang mimpi itu bisa memberi tahu Anda banyak tentang kesehatan Anda. Menurut American Parkinson Disease Association, memiliki mimpi atau mimpi buruk yang sangat kuat dan jelas — terutama jika Anda memerankannya — bisa menjadi tanda awal penyakit Parkinson.
9 Anda kehilangan indra penciuman.
Shutterstock
Pilek bukan satu-satunya alasan indra penciuman Anda mulai hilang. Kehilangan penciuman — disebut hiposmia — juga merupakan tanda awal penyakit Parkinson, menurut Parkinson's Foundation. Karena banyak orang pergi bertahun-tahun sebelum menyadari gejalanya disebabkan oleh Parkinson, itu selalu merupakan ide yang baik untuk membawa apa pun ke dokter Anda segera setelah Anda menyadarinya.
10 Anda mudah memar.
Shutterstock
Jika Anda merasa lebih mudah memar dari biasanya, bawalah ke dokter. Menurut Johns Hopkins Medicine, itu bisa menjadi gejala gagal hati, yang terjadi ketika sebagian besar organ rusak karena gangguan hati.
11 Gusi Anda meradang.
Shutterstock
Jika gusi Anda meradang, ada baiknya membawa masalahnya ke dokter gigi dan dokter Anda. Menurut Harvard Medical School, mereka yang memiliki penyakit gusi memiliki peningkatan risiko terkena serangan jantung atau stroke.
"Tingkat peradangan kronis di mulut telah dikaitkan dengan penyakit jantung. Jaringan gusi sangat vaskular, dan satu teori adalah bahwa mulut adalah pintu masuk ke aliran darah sehingga bakteri dapat melakukan perjalanan dari mulut ke berbagai bagian tubuh lainnya, " termasuk pembuluh darah jantung, "kata Chern. "Teori umum lainnya adalah bahwa sel-sel inflamasi yang ada di mulut memicu kaskade kerusakan pembuluh darah di seluruh tubuh, yang mengarah pada serangan jantung dan stroke."
12 Sendi Anda kaku dan meradang.
Shutterstock / Prostock-studio
Jika Anda bangun setiap pagi dengan sendi yang meradang dan kaku, itu bisa menjadi tanda radang sendi, menurut Arthritis Foundation. Pada rheumatoid arthritis, masalah terjadi karena sistem kekebalan tubuh menyerang lapisan sendi.
13 Anda mengalami sakit punggung.
Shutterstock
Kebanyakan orang berpikir serangan jantung hanya melibatkan memegang dada seseorang dengan rasa sakit. Pada kenyataannya, tanda-tanda peringatan sebenarnya sangat halus. Menurut American Heart Association, serangan jantung juga bisa muncul sebagai rasa sakit atau tidak nyaman di punggung, leher, rahang, perut, atau lengan Anda.
14 Anda biasanya mendapatkan sariawan.
Shutterstock
Jika Anda biasanya mendapatkan sariawan di mulut, Anda bisa di antara 25 persen orang yang mengalami gejala akibat lupus, menurut Johns Hopkins Lupus Center. Penyakit radang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang jaringannya sendiri, yang mengarah ke segala hal mulai dari ruam hingga kerusakan organ.
15 Kamu lelah sepanjang waktu.
Shutterstock
Jika Anda telah mengalami kelelahan ekstrem yang datang tiba-tiba dan menghabiskan seluruh energi Anda, itu bisa disebabkan oleh fibromyalgia, kelainan yang juga dapat menyebabkan masalah dengan tidur, memori, dan suasana hati Anda, menurut Mayo Clinic. Ini juga hadir dalam rasa sakit yang tersebar luas di seluruh tubuh Anda.
16 Kamu sangat haus.
Shutterstock
Banyak gejala diabetes yang halus, dan salah satu tanda yang paling menonjol adalah meningkatnya rasa haus, menurut Mayo Clinic. Jika Anda selalu merasakan keinginan untuk meraih botol air Anda, itu adalah sesuatu yang harus Anda bawa ke dokter Anda - terutama jika Anda juga memiliki penglihatan kabur, peningkatan kelaparan, dan kelelahan.
17 Otot Anda terus bergerak.
Shutterstock
Kedutan otot tidak bisa dianggap enteng. Penyakit neuron motorik adalah sekelompok penyakit yang mempengaruhi saraf, menyebabkan kelemahan dan kekakuan otot yang dapat mengacaukan kemampuan Anda untuk berbicara, makan, dan banyak lagi, menurut Asosiasi MND. Ketika otot-otot melemah, kedutan yang tidak terkendali dapat terjadi.
18 Atau Anda mengalami sakit otot tanpa alasan.
Shutterstock
Anda tidak berolahraga baru-baru ini, jadi ada apa dengan nyeri otot Anda? Nah, jika Anda sering jalan-jalan, berkemah, atau menghabiskan waktu di alam, itu bisa jadi penyakit yang ditularkan melalui kutu. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), digigit oleh kutu yang terinfeksi dapat menyebabkan Anda terserang penyakit Lyme — beberapa gejala yang paling umum adalah sakit otot, kelelahan, sakit kepala, demam / kedinginan, dan ruam melingkar.
19 Anda mengalami sembelit atau diare.
Mengalami masalah seperti sembelit atau diare, sakit perut, merasa sangat kenyang setelah makan, dan perut kembung mungkin tampak seperti sesuatu yang bisa Anda abaikan. Tetapi menurut Canadian Society of Intestinal Research, gejala-gejala tersebut juga merupakan tanda-tanda kanker ovarium. Itu sebabnya pergi ke dokter untuk diperiksa sangat penting.
20 Anda selalu merasa kembung.
21 Anda sering mudah tersinggung dan marah.
Shutterstock
Seringkali, depresi dianggap sebagai sesuatu yang ditandai oleh kesedihan yang konstan dan perasaan putus asa. Dan meskipun itu memang pertanda, ada juga gejala yang kurang diketahui yang harus diwaspadai, termasuk lekas marah, ledakan kemarahan, frustrasi, dan agitasi. Menurut Mayo Clinic, ketika seseorang mengalami episode depresi, gejalanya dapat terjadi hampir sepanjang hari, setiap hari.
22 Anda memiliki ruam di tubuh Anda.
Shutterstock
Ruam kulit — disebut dermatitis herpetiformis (DH) —dapat terjadi bersamaan dengan penyakit seliaka, menyebabkan Anda menjadi gatal dan bahkan melepuh di siku, lutut, dan ujung belakang, menurut Beyond Celiac. Salah satu cara untuk mengetahui apakah itu karena celiac atau tidak adalah sederhana: Apakah ruam muncul setelah Anda makan gluten? Jika demikian, itu bisa berarti Anda memiliki sensitivitas atau intoleransi.
23 Anda mendapatkan migrain secara teratur.
Shutterstock
Jika Anda mendapatkan lebih banyak migrain daripada yang dapat Anda hitung setiap minggu, itu adalah sesuatu yang tidak dapat Anda pertahankan untuk mengatasi rasa sakit — Anda harus mendiskusikannya dengan dokter Anda. Menurut sebuah studi 2016 yang diterbitkan di BMJ , ada hubungan antara migrain dan penyakit kardiovaskular, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
24 Jari-jari Anda berubah warna setelah keluar dalam cuaca dingin.
Shutterstock
Jika jari Anda berubah warna setelah terkena suhu dingin — biasanya berubah menjadi putih kemudian biru — itu bisa disebabkan oleh penyakit Raynaud. Menurut Mayo Clinic, perubahan warna terjadi ketika arteri yang memasok darah ke kulit menjadi terlalu sempit. Itu juga dapat menyebabkan jari-jari Anda terasa dingin dan mati rasa sampai Anda merasa hangat.
25 Matamu selalu super kering.
Shutterstock
Walaupun ada banyak alasan berbeda untuk mata kering — termasuk menatap layar komputer sepanjang hari — penyebab yang lebih serius adalah sindrom Sjögren, penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan kelenjar yang mengeluarkan air mata di mata Anda, yang mengarah pada pengurangan produksi air mata dan masalah mata kering kronis, menurut Sjögren Syndrome Foundation. Ini juga dapat menyebabkan mulut Anda menjadi kering.
26 Kakimu bengkak.
Shutterstock
Kaki yang bengkak mungkin karena menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berdiri, tetapi masalahnya juga bisa lebih dalam dari itu. Ini bisa menjadi pertanda beberapa masalah kesehatan yang sangat serius, termasuk gagal jantung, penyakit hati, atau penyakit ginjal — yang semuanya dapat menyebabkan cairan menumpuk, membuat kaki, kaki, dan / atau bagian tubuh Anda menjadi bengkak, menurut Harvard Medical School.
27 Anda sedang berurusan dengan disfungsi ereksi.
Shutterstock
Anda mungkin berpikir Anda mengalami disfungsi ereksi karena tingkat stres atau usia Anda, tetapi menurut Harvard Medical School, itu juga merupakan tanda peringatan penyakit jantung. Jika jantung Anda tidak sehat, jantung tidak akan mampu memompa cukup darah untuk ereksi.
28 Anda mengalami mati rasa.
Shutterstock
Jika Anda menyadari mati rasa atau kelemahan pada satu atau lebih anggota tubuh Anda, itu bisa menjadi tanda multiple sclerosis, penyakit yang mempengaruhi otak dan sumsum tulang belakang Anda. Menurut Mayo Clinic, penyebab penyakit ini tidak diketahui, tetapi dapat terjadi pada usia berapa pun dan saat ini belum ada obatnya.
29 Kamu selalu gatal.
9nong / Shutterstock
Apakah Anda selalu menggaruk diri sendiri seperti orang gila? Jangan hanya mengoleskannya sampai kulit kering. Menurut UnityPoint Health, itu bisa disebabkan oleh gagal ginjal, yang menyebabkan penumpukan limbah dalam darah Anda yang dapat menyebabkan rasa gatal yang parah. Karena 26 juta orang di AS saat ini memiliki penyakit ginjal yang tidak terdiagnosis, penting untuk memeriksakan perubahan kecil.
30 Anda selalu merasa kedinginan.
Tampaknya selalu memiliki kasus menggigil? Ketika Anda memiliki produksi tiroid yang rendah, itu dapat menyebabkan rasa dingin. Menurut Harvard Medical School, itu karena fakta bahwa sel-sel Anda yang melambat membakar lebih sedikit energi, yang mengakibatkan tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit panas. Karena itu, Anda mungkin sering menemukan diri Anda meraih kaus ketika semua orang tampaknya senang dengan suhu.
31 Wajahmu terlihat bengkak.
Shutterstock
Apakah wajah Anda terlihat sedikit bengkak belakangan ini? Ini bisa menjadi tanda hipotiroidisme lain, yang sering mengakibatkan wajah bengkak atau bengkak - serta menipisnya rambut dan kelemahan otot - karena kelenjar tiroid Anda tidak menghasilkan hormon yang cukup, menurut Mayo Clinic.
32 Anda selalu merasa dilamun.
Shutterstock
Jika Anda merasa lelah, pelupa, dan tersisih, itu bisa menjadi tanda lain dari hipotiroidisme. Menurut Mayo Clinic, gejala-gejala ini dapat terjadi ketika kelenjar tiroid Anda kurang aktif dan tidak menghasilkan cukup hormon yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik.
33 Rambut Anda rontok.
Shutterstock
Sementara jutaan orang mengalami kerontokan rambut setiap tahun, American Academy of Dermatology mengatakan jika itu dimulai tiba-tiba, itu bisa disebabkan oleh penyakit. Dua kemungkinan kondisi medis yang mendasarinya adalah penyakit tiroid dan anemia, keduanya menyebabkan rambut rontok yang dapat diobati dan dibalik.
34 Anda menderita wasir.
Shutterstock
Jika Anda mengalami wasir — yang merupakan pembengkakan pembuluh darah di dalam atau di sekitar anus dan rektum yang berdarah, membengkak, gatal, dan menyebabkan ketidaknyamanan umum — itu bisa disebabkan oleh apa pun mulai dari diet rendah serat hingga mendorong terlalu keras selama buang air besar. Tetapi ada penyebab lain yang lebih serius yang harus diperhatikan juga. Menurut Klinik IBD, wasir — juga tanda-tanda kulit dan air mata di saluran anus — adalah gejala penyakit Chron, yang merupakan penyakit radang usus.
35 Anda selalu bungkuk.
Shutterstock
Kebanyakan orang menganggap osteoporosis sebagai sesuatu yang menyebabkan pria dan wanita menjadi lebih pendek dan mudah patah tulang. Itu memang dua gejala, tetapi tanda lain adalah postur bungkuk dan sakit punggung yang disebabkan oleh patah tulang belakang atau patah, menurut Mayo Clinic. Dan itu tidak hanya mempengaruhi orang yang lebih tua: Itu bisa terjadi di usia 20-an, 30-an, dan 40-an Anda juga.
36 Anda memiliki bercak putih di dalam mulut Anda.
Jika Anda bertanya-tanya apa sih bercak putih di dalam mulut Anda atau bintik-bintik putih di lidah Anda, bisa jadi itu adalah leukoplakia. Menurut American Cancer Society, ini sering terjadi pada mereka yang merokok atau menggunakan tembakau, dan jika tidak diobati, itu bisa berubah menjadi kanker mulut.
37 Anda mengalami kesulitan menelan.
Shutterstock
Jika Anda mulai memiliki masalah menelan dan masalahnya tidak hilang, itu bisa menjadi tanda kanker kerongkongan, perut, atau tenggorokan, menurut American Cancer Society. Jangan menunggu untuk melihat apakah itu sembuh sendiri — jadwalkan janji temu dengan dokter Anda untuk memeriksanya SECEPATNYA.
38 Anda mengalami kram menstruasi yang parah.
Shutterstock
Jika kram menstruasi Anda tampaknya jauh lebih buruk daripada wanita lain, itu bisa jadi karena Anda menderita endometriosis. Menurut Kantor Kesehatan Wanita, gangguan itu — yang melibatkan jaringan yang biasanya melapisi rahim yang tumbuh di luar rahim — memengaruhi lebih dari 11 persen wanita berusia antara 15 dan 44 tahun. Meskipun tidak ada obat, ada pilihan perawatan yang bisa dilakukan. membantu dengan gejalanya.
39 Kulit Anda terlihat kuning.
Jika kulit Anda dan bagian putih mata Anda mulai menguning, itu bisa disebabkan oleh penyakit kuning. Warna ini disebabkan oleh kadar bilirubin yang tinggi — pigmen empedu kuning-oranye — di dalam tubuh Anda, dan itu bisa disebabkan oleh segala sesuatu mulai dari virus dan gangguan autoimun hingga kanker kandung empedu atau tumor pankreas, menurut Cleveland Clinic.
40 Anda melihat ada benjolan di tubuh Anda.
Setiap kali Anda melihat adanya benjolan di tubuh Anda, segera periksakan ke dokter. Menurut American Cancer Society, beberapa jenis kanker dapat dirasakan melalui kulit, paling sering dengan payudara, testis, dan kelenjar getah bening. Dan untuk lebih banyak gejala kesehatan yang harus diwaspadai, periksa 50 Tanda Diam Anda Tidak Sehat Seperti yang Anda Pikirkan.
