Ulang tahun ke-40 Anda seharusnya menjadi alasan untuk perayaan, bukan kesengsaraan. Ya, kamu tidak muda lagi. Tapi kamu juga tidak terlalu tua . Anda berada di antara keduanya. Anda mengangkangi kedua dunia; cukup muda untuk tetap bersemangat dan penuh potensi, namun cukup tua untuk belajar dari kesalahan Anda. Itulah yang membuat 40 usia yang luar biasa. Anda telah meninggalkan banyak perilaku yang membuat Anda berusia 20-an (dan bahkan 30-an!), Yah, terkadang tidak begitu pintar.
Berikut adalah 40 hal yang mungkin Anda berhenti lakukan di usia 40-an, bukan hanya karena Anda tidak bisa lagi melakukannya, tetapi juga karena Anda akhirnya menyadari, "Wow, apakah itu sesuatu yang dulu saya lakukan? Seperti semua waktu? Serius? Mengapa tidak ada yang memberi tahu saya bahwa itu adalah ide yang buruk? Oke, oke, itu keren, mari kita tidak pernah membicarakannya lagi. " Dan untuk lebih banyak cara untuk memanfaatkan masa depan hidup Anda sebaik mungkin, jangan lewatkan 40 Cara untuk Menjadikan 40 Anda Menjadi Dasawarsa Paling Sehat.
1 Berusaha menjadi keren
Siapa sebenarnya yang Anda coba untuk mengesankan? Masih bisa diperdebatkan apakah menjadi keren memiliki nilai bahkan di usia belasan atau 20-an Anda, tetapi pada saat Anda berusia 40 tahun, Anda harus menyerah untuk mengejar "kesejukan." Dan kawan, jika ini terdengar seperti Anda, Anda mungkin ingin memeriksa 50 Hal yang Tidak Dimiliki Pria Di Atas 40 Tahun.
2 Mabuk pemadaman
Bangun keesokan paginya tanpa mengingat apa yang Anda lakukan malam sebelumnya, atau bagaimana tepatnya Anda sampai di rumah, atau apa yang terjadi pada celana Anda, adalah ide yang mengerikan di setiap level. Minum dalam jumlah sedang dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda, menurut beberapa penelitian, tetapi memukul minuman keras sampai Anda cukup mabuk untuk berpikir bahwa melakukan tindak pidana kedengarannya seperti ide bagus, itu hanya pandangan buruk pada seseorang seusia Anda.
3 Memiliki teman sekamar yang platonis
Jika Anda membagi pembayaran sewa atau hipotek, lebih baik bersama seseorang dengan siapa Anda terlibat asmara. Tidak masalah menjadi lajang di atas 40, tetapi Anda harus cukup aman secara finansial pada saat ini untuk menutupi biaya hidup Anda sendiri.
Ini kalimat yang sama sekali tidak boleh Anda katakan di usia ini: "Hei brah, butuh bagian Anda dari tagihan listrik. Dan apakah Anda makan pizza sisa saya? Tidak keren!" Dan untuk lebih lanjut tentang kehidupan setelah 40, jangan lewatkan 40 Paling Umum Penyesalan Orang di 40-an.
4 Berbagi berlebihan di media sosial
Seluruh dunia benar-benar tidak perlu diperingatkan setiap kali Anda memiliki segelas minuman keras di tangan Anda. Atau apa yang sebenarnya Anda pikirkan tentang presiden. Dunia secara ajaib akan baik-baik saja tanpa Anda menimbang dengan dua sen Anda. Media sosial membuat ketagihan, dan bahkan bisa menipu orang yang paling paham media untuk berpikir bahwa mereka memiliki pendengar yang menawan dan memujanya. Tetapi pada usia 40, semoga Anda cukup bijak untuk menyadari bahwa media sosial adalah penghisap waktu yang pada akhirnya akan sama saja dengan jongkok dalam jangka panjang.
5 Merasa wajib keluar
FOMO, atau Fear Of Missing Out, adalah kecemasan nyata bagi orang-orang dari usia tertentu. Ketika Anda berusia remaja, 20-an, atau bahkan 30-an, sulit untuk tidak berpikir bahwa ada sesuatu yang luar biasa terjadi di suatu tempat yang mungkin tidak Anda alami jika Anda tidak ada di mana-mana sekaligus.
Tetapi ketika Anda mencapai usia 40 tahun, Anda menyadari bahwa sebagian besar dari apa yang Anda lewatkan tidak terlalu spektakuler. Mengutip presiden Franklin D. Roosevelt, satu-satunya yang Anda miliki untuk FOMO adalah FOMO itu sendiri.
6 Makan lebih dari sekadar memasak
Membayar orang lain untuk membuatkanmu makanan mewah adalah salah satu kesenangan dari kedewasaan. Tetapi bahkan makanan restoran terbaik pun hadir dengan banyak kalori tersembunyi dan bahan-bahan yang tidak terlalu sehat. Memasak di rumah tidak hanya membuat Anda bisa lebih mengontrol apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda, tetapi juga lebih murah dan mengurangi stres. Ya, belajar memasak bisa menjadi kegiatan yang menenangkan dan menenangkan. Tanyakan siapa saja yang berusia 40 tahun dan mereka akan memberi tahu Anda, menjadi koki Anda sendiri bisa lebih baik daripada take-out apa pun.
7 Memiliki hanya satu setelan "bagus"
Shutterstock
Ketika Anda masih anak-anak, memiliki sepasang pakaian yang keren, kadang-kadang dikenal sebagai "pakaian gereja, " adalah semua yang Anda butuhkan. Tapi hari-hari itu sudah lama berlalu, dan memiliki lebih dari satu jas yang terhormat tidak banyak meminta. Jika satu-satunya waktu Anda berpakaian adalah ketika Anda duduk di sebelah Grammie di bangku gereja, Anda perlu memikirkan kembali prioritas Anda. Dan jika Anda ingin benar-benar meng-upgrade pakaian Anda, periksa 30 Peningkatan Gaya Instan Abadi.
8 Membagi tagihan dengan delapan cara
Shutterstock
Bukan berarti menjadi 40 berarti Anda berguling-guling di dalamnya. Tetapi ketika Anda makan bersama teman-teman dan cek datang, seharusnya bukan fantasi gila untuk berpikir bahwa Anda atau salah satu rekan Anda mungkin mengambilnya dan berkata, "Saya punya ini."
Apakah Anda benar-benar perlu memeriksa tagihan dengan sisir bergigi halus, mencari tahu siapa yang memesan apa dan bagaimana membaginya secara merata dan memastikan semua orang membayar cukup dalam persenan dan bla bla bla? Cukup! Seseorang meletakkan kartu kredit mereka sementara yang lain berkata, "Terima kasih, saya akan mendapatkannya lain kali."
9 Selfie
Mengambil potret diri sendiri yang tak ada habisnya, tidak ada yang diminta siapa pun, adalah puncak narsisme. Apakah Anda benar-benar membutuhkan foto diri Anda membuat bibir bebek untuk merasakan harga diri? Kami tidak berpikir begitu. Letakkan telepon dan kembali melakukan sesuatu yang tidak semua tentang menatap penuh cinta pada refleksi Anda sendiri.
10 Lupa peringatan atau ulang tahun utama
Tidak dapat dicintai lagi (dan diragukan apakah pernah ada) untuk "benar-benar ruang" pada ulang tahun teman dekat, atau berlari-lari panik menit terakhir ke apotek untuk mengambil balon dan bunga karena Anda baru sadar Anda hampir ketinggalan ulang tahun. Dapatkan kalender Google dan pelajari cara menggunakannya.
11 Tetap di pekerjaan buntu
Shutterstock
Mengambil pekerjaan hanya untuk gaji bisa menjadi hal yang mulia… pada awalnya. Tetapi bertahan terlalu lama pada pekerjaan yang Anda benci, tanpa masa depan atau kemungkinan promosi, adalah langkah yang payah. Karier Anda harus lebih dari sekadar cara untuk membayar tagihan. Anda perlu menemukan sesuatu untuk dilakukan dalam hidup Anda yang membuat Anda bersemangat, dan bersemangat untuk bangun tidur di pagi hari.
12 Tetap dalam hubungan yang beracun
Anda tidak harus berada dalam hubungan di usia Anda. Dunia dipenuhi dengan lajang yang bahagia dan puas di atas usia 40 tahun. Jika pasangan Anda memperlakukan Anda dengan sesuatu yang kurang dari yang Anda pantas dapatkan, atau membuat Anda meragukan harga diri Anda sendiri, inilah saatnya membuang mereka seperti kebiasaan buruk.
13 Mengabaikan gejala
Shutterstock
"Saya yakin itu akan hilang pada akhirnya" adalah sesuatu yang Anda katakan tentang lalat yang masuk ke rumah Anda, bukan gejala yang berpotensi menjadi tanda peringatan penyakit serius. Mendapatkan pemeriksaan tahunan seharusnya sudah menjadi rutinitas Anda sekarang, bukan sesuatu yang harus Anda lakukan.
14 Ketakutan kehamilan
Shutterstock
Mudah-mudahan ini bukan yang pertama kali Anda dengar bahwa hubungan intim antara orang dewasa yang menyetujui dapat memiliki konsekuensi. Membutuhkan seks pada saat ini seperti membutuhkan penyegaran pada matematika dasar. Anda tahu cara kerjanya, jadi cobalah dan lakukan sedikit tindakan pencegahan.
15 Lupa menyimpan uang
Shutterstock
Anda lebih dekat dengan pensiun daripada usia 20, dan setidaknya Anda harus memiliki rekening tabungan kecil sekarang. Berikut ini adalah tes sederhana untuk membantu Anda menentukan apakah Anda mengesampingkan cukup banyak: Jika mobil Anda memerlukan transmisi baru besok, apakah itu akan menghabiskan tabungan Anda? Jika ya, Anda tidak cukup mempersiapkan masa depan finansial Anda. Jika Anda memerlukan bantuan untuk memperkuat rekening bank Anda, pelajari 40 Cara untuk Serius Meningkatkan Tabungan Anda Setelah 40.
16 Bereksperimen dengan potongan rambut baru
Ada waktu dan tempat untuk mendapatkan mohawk yang dikepang atau potongan pixie yang dicukur di sisi, tetapi usia 40-an bukan. Jika Anda ingin yang baik, lihatlah 15 Potongan Rambut Terbaik untuk Terlihat Lebih Muda Secara Muda.
17 Tinggal bersama orang tua Anda
Kamar tidur masa kecil Anda seharusnya menjadi sesuatu yang sepenuhnya berbeda sekarang. Mungkin orang tua Anda telah mengubahnya menjadi kantor, atau ruang penyimpanan. Benar-benar bukan di suatu tempat Anda harus menabrak lebih dari seminggu, sementara Anda "menyelesaikan beberapa hal." jika ibumu membereskan tempat tidurmu setiap pagi dan mencuci pakaian, kau telah sangat mengacaukan susunan alami.
18 Memiliki teman yang kasar
Shutterstock
Ini bisa membingungkan ketika masih muda untuk menyadari bahwa teman-teman yang memperlakukan Anda seperti kotoran sama sekali bukan teman. Tetapi pada usia 40, Anda telah berada di sekitar blok beberapa kali, dan Anda harus tahu sekarang bahwa siapa pun yang berbicara sampah tentang Anda, baik di belakang Anda atau langsung ke wajah Anda, tidak sepadan dengan waktu Anda.
19 Membiarkan rumah atau apartemen Anda menjadi tempat pembuangan sampah
Shutterstock
Apakah Anda tinggal di rumah persaudaraan? Ya Tuhan, kami harap tidak, umurmu 40! Jadi jangan biarkan tempat tinggal Anda terlihat seperti Anda baru saja menjadi tuan rumah kegger besar. Ambil cucian itu, sapu lantai, dan cuci piring Anda seperti Anda orang dewasa yang tidak menunggu ibu atau ayah untuk melakukannya untuk mereka.
20 Masuk untuk tabrakan
Shutterstock
Itu tidak akan mendarat. Orang lain mengira itu adalah jabat tangan, dan kemudian Anda mencoba dan mengkalibrasi ulang mid-bump, dan kemudian mereka menyadari kesalahan mereka dan mencoba untuk kembali kepada Anda dengan benjolan, tetapi sudah terlambat karena Anda sudah dalam mode jabat tangan lagi, dan kemudian tangan Anda bertemu dalam ledakan buku jari dan jari yang canggung, dan kemudian semua orang tertawa karena, "Apa yang bahkan kita pikirkan?" Kamu tidak berpikir. Jangan lakukan benjolan. Anda bukan orang yang suka bertabrakan.
21 Melewati pekerjaan menyebabkan Anda mabuk
Apakah terlalu banyak minum pada hari kerja? Pertama-tama, tidak, Anda seharusnya tidak melakukan itu. Tetapi jika itu terjadi, Anda harus menyeret rasa lapar Anda keluar dari tempat tidur dan tetap bekerja. Mungkin sakit kepala yang menghukum akan menjadi pengingat untuk tidak pernah melakukannya lagi.
22 Meniup rencana pada menit terakhir
RSVP adalah kontrak yang mengikat, setidaknya di antara orang dewasa. Jika Anda mengatakan Anda akan muncul untuk pesta makan malam, maka muncullah. Datang dengan alasan lumpuh berjam-jam sebelum Anda seharusnya tiba, seperti "kita tidak bisa mendapatkan pengasuh" atau "Saya pikir saya turun dengan pilek" hanya karena Anda ingin tinggal di rumah dan menonton pesta-pesta Westworld adalah A) tidak membodohi siapa pun, dan B) sama sekali tidak pengertian dan kasar. Kamu lebih baik dari itu.
23 Tidur lewat tengah hari
Shutterstock
Ya, bahkan di akhir pekan. Heck, terutama di akhir pekan. Akhir pekan seharusnya menjadi waktu untuk keluar dari rumah, bertemu dengan teman-teman dan melakukan sesuatu yang aktif, tidak tinggal di tempat tidur sampai Anda berada di ambang kehilangan makan siang. Anda tahu siapa lagi yang tidur sepanjang pagi dan tidak ada yang berarti dicapai? Kucing. Anda sekarang secara resmi tidak lebih baik dari kucing.
24 Pergi ke festival rock
Pergi keluar dan menonton musik live selalu merupakan ide bagus. Tetapi festival musik, dengan aksi yang tak terhitung jumlahnya diputar selama beberapa hari, bukanlah tempat untuk melakukannya. Lagipula bukan untukmu. Tidak ada yang perlu berdiri dalam lumpur selama berjam-jam berturut-turut, apalagi seseorang yang sudah hidup selama empat dekade. Simpan uang Anda (dan betis Anda) dan lihat band favorit Anda di venue indoor.
25 Pesan teks berlebihan
Shutterstock
Mengirim SMS bisa menyenangkan dan nyaman. Tetapi jika apa yang Anda katakan adalah lebih dari 250 karakter, mungkin Anda malah mengangkat telepon dan menelepon mereka? Itu yang dilakukan orang dewasa. Mereka memiliki percakapan aktual, dan bertukar pikiran dan ide satu sama lain yang tidak memerlukan emoji.
26 Tinggal di masa lalu
Kita hidup dalam budaya yang menghargai dan mendorong nostalgia. Orang-orang semuda 20 sudah merasa terdorong untuk menjadi prihatin tentang masa lalu mereka. Di usia 40, Anda seharusnya sudah tahu sekarang. Tidak apa-apa mengenang masa muda Anda, tetapi jangan pernah lupa untuk melihat ke depan lebih dari yang Anda lihat ke belakang.
27 Tidak berolahraga
Bahkan jika Anda telah menghabiskan seluruh hidup Anda menghindari gym, tidak ada kata terlambat untuk memulai. Itu mungkin terdengar seperti klise dari poster motivasi, tetapi itu sebenarnya benar. Anda juga tidak perlu keanggotaan gym. Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti joging, yang menurut studi baru bisa sangat bermanfaat bagi orang dewasa yang sebagian besar menghindari olahraga selama hidup mereka.
28 Melakukan tembakan
Shutterstock
Ungkapan, "Hei, mari kita lakukan beberapa Jägerbombs" bukanlah sesuatu yang harus meninggalkan bibirmu. Seorang anak berusia 40 tahun yang memesan serangkaian tembakan seperti seorang anak berusia 20 tahun yang mengatakan, "Mari kita lihat apakah ada biaya corkage."
29 Masih di pagar tentang memiliki anak
Terlepas dari apa yang Anda mungkin telah diberitahu, Anda masih punya waktu untuk menjadi orang tua. Beberapa penelitian terbaru telah membuktikan bahwa semakin banyak orang yang menjadi orangtua setelah 40 tahun. Jadi bukan itu masalahnya. Masalahnya adalah, apakah Anda ingin anak-anak? Dan pada usia 40, tidak dapat diterima lagi untuk mengatakan, "Saya tidak tahu, kami sedang memikirkannya." Tidak, maaf, tidak ada lagi "memikirkannya" di dalam kartu untuk Anda. Jika Anda menginginkan anak, sekaranglah saatnya.
30 Meminjam uang dari teman atau keluarga
Tidak semua orang membuat bank yang serius di usia empat puluhan, tetapi bahkan jika Anda masih berjuang untuk memenuhi kebutuhan, 40 tahun tidak ada usia untuk masih meminta "pinjaman" orang tua Anda yang Anda "janjikan" untuk "membayar mereka" kembali "secepat Anda" bisa ". Jika Anda tidak mampu membayarnya dengan gaji berapa pun yang Anda hasilkan, maka Anda tidak mampu membelinya. Akhir dari cerita.
31 Stand satu malam
Bangun di sebelah orang asing terasa sangat berbahaya dan berisiko ketika Anda berusia 20-an. Nah tebak apa? Masih berbahaya dan berisiko di usia 40-an Anda.
32 Tidak flossing
Shutterstock
Kita tidak bisa mengatakan ini dengan cukup. Jika rutinitas kebersihan mulut Anda tidak mencakup hal lain, biarlah ini. Benang sutera. Benang setiap hari. Kami tidak bercanda. Jika Anda berusia 40 dan Anda tidak menggunakan benang, segera hentikan membaca ini dan pergilah ke benang. Serius. Sekarang juga. Pergi benang. Kami akan menunggu.
33 Melakukan apa saja untuk mengesankan orang
Ingat frasa klasik yang dulu ibu Anda beri tahu? "Jika mereka melompat dari jembatan, apakah kamu akan melakukannya juga?" Ketika Anda berusia 40 tahun, jika seseorang melompat dari jembatan, respons pertama Anda seharusnya adalah, "Apakah Anda tidak waras ?"
34 Menggunakan sampo kering lebih dari sampo asli
Shutterstock
Secara umum, orang cenderung mencuci rambut secara berlebihan, dan memecahnya dengan sampo kering adalah ide yang bagus. Tetapi jika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda mandi, dan shampo kering telah menjadi bagian rutin dari rutinitas pagi Anda, Anda telah mengambil jalan pintas ini terlalu jauh.
35 Junk food sebagai bagian rutin dari diet Anda
Makanan cepat saji sesekali di perjalanan tidak akan membunuhmu. Tetapi jika pizza hidangan dalam atau Extra Value Meal adalah ide Anda untuk makan malam Sabtu malam untuk dua orang, Anda mendapatkan kalori di semua tempat yang salah.
36 Liburan musim semi
Kami tidak bermaksud berlibur di pantai bersama kekasih Anda, atau menikmati liburan keluarga di Disney World. Kita sedang berbicara tentang semacam liburan musim semi di mana mahasiswa mengkonsumsi terlalu banyak persembahan orang dewasa, dan seorang juru kamera dari "Girls Gone Wild" mengintai di dekatnya.
37 Menjadi troll Internet
Shutterstock
Tidak ada usia yang baik untuk menjadi orang brengsek bagi orang yang tidak Anda kenal online, tetapi ini fitur yang tidak menarik pada seseorang yang berusia 40 atau lebih. Jika Anda pernah menulis Tweet jahat atau meninggalkan komentar penuh kebencian di forum online, dan Anda sudah cukup tua sehingga ibu Anda tidak mengemas makan siang Anda, Anda secara resmi melakukan kesalahan hidup.
38 Mengandalkan metabolisme cepat Anda
Ingat ketika Anda bisa makan tiga pizza dan tidak mendapatkan satu pon karena Anda berusia 20 dan metabolisme Anda membakar kalori seperti oven batu bara di Titanic? Nah, Titanic Anda baru saja menabrak gunung es dan oven batubara itu hilang, dan sekarang setiap gigitan makanan memiliki konsekuensi. Siapa yang tahu film Titanic adalah metafora yang sempurna untuk mencapai usia 40? Padahal, jika Anda ingin memaksimalkan jam tubuh Anda, periksa 30 Cara Terbaik untuk Meningkatkan Metabolisme Anda Setelah 30.
39 Cemburu
Shutterstock
Tidak ada buang waktu yang lebih besar dari kecemburuan. Jika orang lain memiliki sesuatu yang Anda inginkan, maka Anda harus fokus pada apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkannya juga, bukan pada seberapa banyak Anda kesal karena mereka mengalahkan Anda. Siapa pun yang berusia 40 tahun yang masuk akal harus sudah memahami ini.
40 Membakar dirimu sendiri
Shutterstock
Bekerja keras adalah satu hal, tetapi jika Anda menyerahkan malam dan akhir pekan Anda untuk membuktikan bahwa Anda adalah semacam cyborg produktivitas, itu hanya akan menyakiti Anda dalam jangka panjang. Anda akan lebih baik dengan mematikan laptop dan menutup mata. Penelitian telah menunjukkan bahwa pada orang dewasa yang lebih tua, tidur nyenyak akan memberi Anda tujuan baru di pagi hari berikutnya. Dan jika Anda membutuhkan bantuan di bagian depan itu, lihat 70 Tips Untuk Tidur Terbaik Anda.
