Apakah itu keajaiban genetika, rejimen perawatan kulit yang hebat, atau energi awet muda tentang mereka, ada banyak individu yang menimbulkan iri hati yang tidak pernah berhasil melihat usia kronologis mereka. Dan sementara orang-orang beruntung yang masih digolongkan pada usia 50 dapat menyimpan trik mereka untuk menjaga penampilan yang awet muda dan dijaga ketat, ada banyak cara untuk membuat orang melakukan pengambilan ganda ketika Anda memberi tahu mereka berapa usia Anda. Sementara, singkatnya menemukan mata air awet muda, Anda mungkin tidak dapat melihat 20 selamanya, membuang 40 kebiasaan ini yang membuat Anda terlihat lebih tua dapat membuat Anda memutar balik waktu dengan cepat.
1 Menggantung pada pakaian yang Anda miliki selamanya.
Shutterstock
Meskipun Anda mungkin memiliki beberapa staples tercinta di lemari Anda yang Anda tidak ingin berpisah, jika mereka salah bentuk, menumpuk, atau umumnya mengingatkan waktu yang sudah lama berlalu, Anda bisa membuat diri Anda terlihat lebih tua. Meskipun Anda tidak perlu mengikuti setiap tren pakaian untuk menjaga penampilan Anda tetap segar, mengubah pakaian dan aksesoris Anda yang usang dapat berdampak besar pada bagaimana orang tua menganggap Anda.
2 Memilih riasan matte.
Meskipun makeup matte mungkin cocok untuk mereka yang memiliki kulit berminyak, menggunakan produk matte secara eksklusif dapat membuat Anda terlihat lebih tua dari usia kronologis Anda. Tidak seperti makeup yang sedikit berembun, yang memantulkan cahaya dan dapat mengaburkan garis-garis halus dan kerutan, makeup matte dapat membuatnya terlihat lebih menonjol. Dan sementara makeup matte mungkin menjadi favorit mode abadi, kulit lembab selalu membaca lebih muda dari yang terlihat membosankan.
3 Penyamakan.
Shutterstock
Dengan pengecualian dari hal-hal yang keluar dari botol, jika Anda penyamakan sama sekali, Anda melakukan kerusakan pada kulit Anda dan membuat diri Anda terlihat lebih tua. Paparan sinar matahari yang sering dikaitkan dengan penuaan dini, dari meningkatnya keriput hingga bintik-bintik matahari, yang semuanya dapat membuat Anda terlihat jauh lebih tua dari usia kronologis Anda.
4 Tumpukan pastel.
Shutterstock
Pastel adalah bahan pokok pada hanya dua kelompok orang: mereka yang di bawah enam dan yang di atas 60. Jika Anda memuat baby blues, pinks, dan mentega kuning, Anda membuat diri Anda terlihat lebih tua daripada Anda jika Anda memilih warna cerah (atau, Anda tahu, netral).
5 Menjaga potongan rambut yang sama selamanya.
Shutterstock
Meskipun semua orang terjebak dalam bekas roda rambut, mempertahankan potongan rambut yang sama selama bertahun-tahun dapat membuat Anda bertambah umur. "Gaya berubah dan jika Anda mempertahankan gaya untuk waktu yang lama, itu bisa membuat Anda terlihat seperti Anda masih hidup dalam periode waktu itu, " kata stylist Stephanie Campbell, salah satu pemilik salon Campbell & Campbell di Beacon, New York.
6 Tidak berdiri tegak.
Shutterstock
Bungkuk kecil itu sekarang bisa menjadi hadiah besar tentang usia Anda. Postur yang buruk dapat membuat Anda terlihat jauh lebih tua — dan juga lebih berat dari yang sebenarnya — jadi jika Anda ingin mencukur beberapa tahun dari penampilan Anda, sekarang saatnya untuk meluruskan diri.
7 Skimping saat tidur.
Shutterstock
Meski bisa tidur semalaman mungkin merupakan karakteristik awet muda, kurang tidur sebenarnya membuat Anda bertambah tua lebih cepat. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sleep , kurang tidur dapat meningkatkan penuaan pada tingkat sel, yang berarti tidak ada waktu seperti sekarang untuk mulai membidik delapan jam semalam.
8 Cuci muka Anda terlalu sering.
Shutterstock / VGStockStudio
Meskipun beberapa ahli dermatologi atau ahli estetika akan menyarankan untuk tidur di makeup Anda, jika Anda terlalu sering mencuci wajah, Anda bisa membuat diri Anda terlihat lebih tua. Mencuci wajah terlalu sering dapat menghilangkan minyak pelindung dari kulit Anda, membuatnya terlihat kusam dan tak bernyawa, dan membuat Anda terlihat lebih tua dalam prosesnya.
9 Melompat di setiap tren.
Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa mengikuti perkembangan tren — dan menggabungkan semuanya ke dalam mode dan pilihan perawatan Anda — akan membuat Anda terlihat lebih muda, yang terjadi justru sebaliknya. Pikirkan saja: ketika Anda melihat seseorang mengenakan sejuta tren sekaligus, semua itu menarik perhatian pada usia mereka, bukannya mengurangi tren itu. "Keaslian tidak diungkapkan, yang akhirnya membuat orang yang lebih tua berpakaian lebih muda terlihat lebih tua, " kata psikolog fashion Dawnn-Karen.
10 Minum alkohol secara teratur.
Shutterstock
Jika memiliki beberapa gelas anggur adalah ritual malam untuk Anda, Anda mempercepat proses penuaan. Selain mengurangi kualitas dan kuantitas tidur Anda dengan mengganggu siklus REM Anda dan membuat Anda dehidrasi, yang dapat membuat kulit Anda terlihat kering dan pucat, penelitian mengungkapkan bahwa alkohol sebenarnya dapat memiliki efek negatif pada kemampuan tubuh untuk mensintesis kolagen, yang mengarah ke lebih banyak kerutan dan kendur di masa depan Anda.
11 Tidak flossing.
Shutterstock
Ingin memperlambat proses penuaan? Tidak ada waktu seperti sekarang untuk mulai merawat gigi Anda dengan lebih baik. Jika Anda belum menggunakan benang floss setidaknya sekali sehari, Anda tidak hanya meningkatkan risiko kehilangan gigi, yang dapat menua pada siapa pun, Anda juga meningkatkan risiko pewarnaan permanen — dan apa yang disebut "lama" lebih dari satu kali. mulut penuh gigi kuning?
12 Menghindari olahraga.
Jika Anda melewatkan gym secara teratur, Anda sendiri merugikan diri sendiri. Berolahraga secara teratur tidak hanya meningkatkan sirkulasi, membuat kulit Anda terlihat lebih sehat dan awet muda, meningkatkan tonus otot Anda juga membantu mencegah kulit kendur.
13 Minum terlalu banyak kopi.
Shutterstock
Sedikit kopi dapat membantu Anda memulai hari Anda dengan energi ekstra, tetapi terlalu banyak dapat dengan mudah membuat Anda bertambah umur. Kombinasi dari efek dehidrasi kopi ditambah kecenderungannya untuk menodai gigi keduanya dapat berdampak serius pada penampilan Anda, membuat Anda terlihat bertahun-tahun lebih tua dari yang sebenarnya.
14 Merokok.
Tampaknya sedikit kejutan bahwa merokok itu buruk untuk Anda, banyak orang mengabaikan betapa usia Anda. Merokok merusak gigi Anda, menyebabkan kerusakan kulit, dan bahkan dapat menyebabkan keriput dini — semua yang mengerucut saat Anda merokok dapat membuat garis-garis vertikal di sekitar mulut Anda yang membuat Anda terlihat jauh lebih tua.
15 Mewarnai rambut Anda terlalu sering.
Meskipun menambahkan sedikit pewarna ke dalam rutinitas Anda dapat menutupi abu-abu sial itu, terlalu sering mewarnai rambut Anda mungkin akan menua Anda. Pewarna rambut dapat menyebabkan rambut Anda menjadi kasar, rapuh, dan kering — antitesis dari kunci lembut dan awet muda yang mungkin Anda tuju.
16 Semuanya serba hitam.
Pakaian serba hitam itu mungkin melangsingkan tubuh, tetapi mereka juga bisa membuat Anda terlihat lebih tua dari yang sebenarnya. Meskipun Anda tidak perlu memperdagangkan seluruh pakaian Anda untuk membuat diri Anda terlihat lebih muda, beberapa warna dapat menambah semangat muda untuk tampilan apa pun.
17 Mencabut alis dengan berlebihan
Alis ultra-kurus yang dipopulerkan pada 1990-an dan awal 2000-an tidak membantu wajah Anda. Tidak hanya memiliki alis yang sangat tipis membuatnya tampak seolah-olah Anda belum mengubah tampilan Anda dalam 20 tahun, mereka juga menua sisa wajah Anda. "Seiring bertambahnya usia wanita, alis menjadi jarang, " kata ahli kosmetologi berlisensi Shreeda Tailor, yang mencatat bahwa alis yang dipetik terlalu dini meniru tampilan ini.
18 Tidak mengenakan ukuran yang tepat untuk tubuh Anda.
Menutupi tubuh Anda dengan pakaian longgar tidak menyembunyikan kekurangan Anda — itu menyembunyikan usia Anda. Pakaian tak berbentuk itu mengaburkan lekuk alami tubuh Anda, membuat Anda terlihat lebih lembut dan kurang berotot, keduanya biasanya dikaitkan dengan tubuh yang lebih tua.
19 Membiarkan stres terbentuk.
Shutterstock
Jika ada satu kebiasaan yang bisa membuat orang terlihat lebih tua, itu membuat stres tidak tertangani. Bahkan, tinjauan penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Avon mengungkapkan hubungan yang signifikan antara stres emosional dan penuaan kulit. Dan, tentu saja, semua waktu yang dihabiskan untuk mengerutkan kening atau cemberut secara alami akan mempercepat munculnya kerutan juga.
20 Melupakan primer makeup.
Kamu pikir kamu bisa melewatkan makeup primer seiring bertambahnya usia? Pikirkan lagi. Tidak hanya makeup primer yang menciptakan penghalang antara kulit dan makeup Anda, yang berarti makeup Anda dan kotoran lingkungan cenderung membuatnya menjadi pori-pori Anda, membuat mereka terlihat lebih besar, itu juga membantu menjaga makeup Anda dari penuaan yang menonjolkan. Tanpa primer, riasan Anda mudah tergelincir dan terkumpul di kaki gagak dan garis-garis halus, menarik perhatian yang lebih besar kepada mereka.
21 Mengenakan setelan tiga potong.
Meskipun ada beberapa kesempatan yang masih membutuhkan setelan jas tiga potong, mengenakan satu baju setiap hari dapat membuat Anda terlihat jauh lebih tua dari usia sebenarnya. Di semakin banyak kantor di seluruh dunia, jas tiga potong sesuai selera dinosaurus — lihat saja CEO seperti Mark Zuckerberg, Jack Dorsey, dan Evan Spiegel, tidak ada yang dikenal karena pakaian pengap mereka.
22 Menggantung pada 10 pound terakhir.
Shutterstock
Meskipun memiliki wajah yang bulat biasanya membuat Anda terlihat lebih muda saat masih kecil, tergantung pada berat ekstra itu seiring bertambahnya usia dapat membuat Anda terlihat jauh lebih tua. Berat ekstra dapat mengaburkan struktur tulang Anda, meningkatkan kekenduran, dan bahkan mungkin menekankan beberapa kerutan di wajah Anda.
23 Mendapatkan jalan pintas anonim.
Siapa bilang setiap orang di atas 40 membutuhkan potongan rambut pendek? Jika Anda memilih potongan yang mudah dirawat, tetapi pada akhirnya tidak menarik, jangan kaget ketika orang-orang salah mengira Anda sebagai seseorang yang jauh lebih tua daripada Anda sebenarnya.
24 Mengenakan sepatu olahraga dengan pakaian yang lebih formal.
Jika Anda masih mengikuti estetika bisnis-bertemu-santai ini, Anda pasti membuat diri Anda terlihat lebih tua dari yang sebenarnya — lagi pula, hari ini, ada banyak pilihan alas kaki yang menarik dan nyaman yang tidak akan membuat Anda terlihat seperti Anda mengikuti audisi untuk bagian dalam Working Girl .
25 Melapisi bibir Anda dengan warna yang tidak cocok dengan lipstik Anda.
Saat menggunakan lip liner yang cocok dengan lipstik Anda dapat membuat mulut Anda terlihat muda dan penuh, menggunakan warna kontras hanya akan membuat Anda terlihat lebih tua. Tidak hanya tampilan ini sudah ketinggalan zaman selama lebih dari satu dekade, lip liner yang lebih gelap dapat menarik perhatian pada garis-garis halus di sekitar mulut Anda.
26 Menghindari pelembab.
Meskipun mereka yang memiliki kulit berminyak dan cenderung berjerawat dapat menghindari pelembab seperti wabah, hal itu dapat membuat Anda terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Kulit yang terhidrasi memiliki lebih banyak sinar muda, berembun, dan pelembab yang tepat, seperti yang dengan asam hyaluronic, dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus.
27 Mengenakan bra ukuran salah.
Shutterstock
Jika Anda mengenakan bra ukuran yang salah, Anda bisa menambahkan tahun untuk penampilan Anda. Tidak hanya dapat mengenakan bra ukuran yang salah meningkatkan penampilan gulungan di punggung Anda, itu juga dapat membuat postur tubuh Anda lebih buruk, dan bahkan dapat membuat kulit Anda terlihat kendor — semua dikatakan, bukan penampilan awet muda.
28 Tidak tersenyum.
Shutterstock
Kerutan permanen yang Anda kenakan lebih dari sekadar membuat orang lain menghindari Anda: itu juga membuat Anda terlihat lebih tua. Faktanya, para peneliti di Institut Max Planck untuk Pembangunan Manusia di Berlin menemukan bahwa peserta penelitian menilai individu-individu yang ditampilkan tersenyum lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya,
29 Tidak meminum cukup air.
Shutterstock
Jika Anda sangat ingin mulai digaruk kartu lagi ketika Anda keluar, saatnya untuk mulai menambahkan air ekstra ke rutinitas Anda. Dehidrasi dapat membuat kulit Anda terlihat kusam dan tak bernyawa dan bahkan mungkin menekankan garis-garis halus dan kerutan, sementara individu yang terhidrasi dengan baik biasanya menikmati kulit yang lebih montok dan awet muda.
30 Mengenakan eyeliner terlalu banyak.
Menyeret eyeliner di atas dan bawah kelopak mata Anda tidak hanya membuang-buang riasan, tetapi juga cara yang bagus untuk membuat diri Anda terlihat lebih tua dari yang sebenarnya. Dengan melakukan itu, "Kami akhirnya menonjolkan dengan melapisi dan menonjolkan mata yang memiliki tekstur di sekitar mereka, " kata Penjahit.
31 Membuat pakaian Anda terlalu serasi-cocok.
Shutterstock
Pakaian yang cocok mungkin terlihat menggemaskan pada bayi, tetapi pada orang dewasa, pakaian itu hanya membuat Anda terlihat lebih tua dari usia kronologis Anda. Tren ke arah memakai pakaian yang cocok sudah lama berlalu, jadi jika Anda masih memastikan semua aksesori Anda berada dalam kisaran nada yang sama, Anda pasti menua sendiri.
32 Terlalu banyak bubuk.
Sedikit bedak bisa membantu mengurangi kilau, tetapi terlalu banyak hanya membuat Anda terlihat lebih tua. "Seiring bertambahnya usia kulit Anda, kecenderungannya adalah kulit menjadi lebih kering. Melewatkan bedak setelah pelembab atau alas bedak akan membantu kulit terlihat lebih lembab, " kata penata rias Mindy Green, pendiri salon kecantikan ponsel MG Beauty. "Kecuali jika Anda sangat berminyak, cobalah untuk menghindari alas bedak dan pengaturan yang berlebihan atau bedak padat. Ini cenderung melekat pada garis-garis dan menekankan tekstur pada kulit yang lebih matang."
33 Tidak merapikan alis Anda.
Meskipun pencabutan alis yang berlebihan dapat membuat Anda terlihat lebih tua, tidak melakukan apa pun untuknya juga tidak akan membantu. Rambut-rambut yang panjang dan tak terawat membuat Anda terlihat jauh lebih tua daripada Anda selain menarik perhatian pada garis-garis halus dan kerutan di dahi Anda dan di sekitar mata Anda.
34 Mengandalkan riasan logam.
Sedikit cahaya sangat membantu, tetapi mengandalkan riasan logam kemungkinan akan membuat Anda lebih tua dalam jangka panjang. "Apa pun yang Anda tempatkan kilau atau kilau akan ditekankan. Jika Anda ingin terlihat lebih tua, hindari kilau di pipi dan kelopak mata Anda. Kedua area dapat mulai kehilangan kekencangan seiring bertambahnya usia, dan menempatkan kilau di sana akan menarik perhatian ke area tersebut, "kata Green.
35 Kuku Anda tumbuh sangat panjang.
Kuku seperti cakar itu tidak memberi Anda tampilan muda yang mungkin Anda harapkan. Kuku panjang menonjolkan panjang jari-jari Anda dan membuatnya terlihat lebih tipis, membuat tangan Anda terlihat lebih tua, dan karena kuku yang lebih pendek lebih tebal, penampilan ini hanya menekankan usia Anda.
36 Cuci rambut Anda setiap hari.
37 Memanjakan gula.
Shutterstock
Berita buruk bagi siapa pun yang memiliki gigi manis: memanjakan diri dengan hidangan penutup secara teratur dapat menjadi alasan Anda terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Faktanya, menurut para peneliti di Departemen Dermatologi Baylor College of Medicine, konsumsi gula secara teratur terkait dengan laju penuaan kulit yang lebih cepat.
38 Menghabiskan terlalu banyak waktu menatap layar.
Jam-jam yang dihabiskan untuk menatap ponsel atau komputer Anda membuat Anda terlihat lebih buruk untuk dikenakan. Selain menyipitkan mata dan menjulurkan leher yang sering menyertai kebiasaan layar kita — keduanya dapat meningkatkan kerutan — peneliti di University Hospital of Nice telah menemukan bahwa cahaya biru yang dipancarkan dari layar sebenarnya dapat menyebabkan pigmentasi kulit yang membuat kita terlihat lebih tua, terlalu.
39 Menumpuk pada maskara.
Shutterstock
Meskipun bulu mata penuh selalu ada, bulu mata yang kasar hanya membuat Anda terlihat lebih tua. Bulu mata seperti laba-laba itu menarik perhatian pada garis-garis dan kerutan di sekitar mata Anda sambil mengaburkan salah satu bagian wajah Anda yang lebih muda: mata Anda sendiri.
40 Bertingkah marah.
Meskipun kita semua menjadi marah dari waktu ke waktu, mengenakan meringis permanen atau memiliki pengaruh yang secara umum dapat membuat Anda tampak jauh lebih tua dari Anda. Bagaimanapun, tidak ada yang seperti joie de vivre kecil dan senyum yang ditempatkan dengan baik untuk membuat Anda tampak dan terlihat muda.
