Apakah Anda baru saja mengikat ikatan atau telah bersama pasangan Anda selama beberapa dekade, mempertahankan pernikahan yang bahagia dan sehat bukanlah hal yang mudah. Hal ini tampaknya benar terutama setelah usia 40 tahun, ketika menggeser prioritas, masalah keuangan, dan sindrom sarang kosong semuanya dapat berkonspirasi untuk menciptakan perselisihan di mana sebelumnya tidak ada.
Bahkan, sementara tingkat perceraian untuk pasangan muda telah menurun selama 20 tahun terakhir, itu naik secara signifikan untuk orang dewasa yang lebih tua - naik 14 persen dalam 25 tahun terakhir untuk mereka yang berusia 40 hingga 49 tahun dan naik 109 persen untuk orang dewasa 50 dan lebih tua, menurut ke Pusat Penelitian Pew. Jadi, bagaimana Anda memastikan bahwa "Saya lakukan" berlangsung selamanya? Mulailah dengan tips ini untuk menjadi istri yang lebih baik setelah 40.
1 Berhati-hatilah saat bersama.
Shutterstock / fizkes
Hadir secara fisik bersama pasangan Anda tidak sama dengan hadir secara emosional. Jika Anda ingin meningkatkan pernikahan Anda setelah ulang tahun ke-40, pastikan bahwa Anda benar-benar memperhatikan pasangan Anda dan tidak hanya duduk di ruangan yang sama dengan mereka.
"Menjadi perhatian dengan pasangan Anda membuat mereka merasa seperti Anda hadir pada saat itu dan bahwa Anda menghargai menghabiskan waktu berkualitas bersama mereka, " kata pakar kencan Maria Sullivan, wakil presiden Dating.com.
2 Jangan katakan "semuanya baik-baik saja" padahal tidak.
Shutterstock
Salah satu sumber ketegangan yang paling umum dalam pernikahan yang panjang adalah mengatakan "Saya baik-baik saja, " sambil menjelaskan dengan tindakan Anda bahwa Anda sama sekali tidak. Menjadi jujur tentang bagaimana perasaan Anda, bahkan jika itu mengarah pada perselisihan, akan membantu Anda dan pasangan Anda lebih baik dalam jangka panjang. "Bersikap terbuka tentang apa yang Anda rasakan adalah satu-satunya cara Anda dan pasangan Anda dapat mendekati masalah dengan cara yang tenang dan penuh hormat, " kata Sullivan.
3 Terus menggoda.
Shutterstock
Jika Anda telah bersama pasangan Anda selama beberapa waktu, mudah untuk menemukan diri Anda bertindak lebih seperti teman daripada pasangan romantis. Jika Anda ingin membuat pernikahan Anda jauh lebih menarik, cobalah menggoda pasangan Anda seperti yang Anda lakukan saat Anda berkencan.
"Percikan kadang-kadang berakhir setelah tahap bulan madu, " kata Sullivan. "Sangat penting untuk memprioritaskan menemukan cara yang menyenangkan dan unik untuk menjaga percikan itu tetap hidup untuk memiliki pernikahan yang sukses." Cobalah bersikap lebih penuh kasih sayang, beri tahu pasangan Anda seberapa baik penampilan mereka, atau mengejutkan mereka dengan gerakan romantis — Anda akan kagum pada seberapa jauh demonstrasi kasih sayang yang tampaknya kecil dapat berjalan.
4 Puji pasangan Anda.
Shutterstock
Ini mungkin terdengar dangkal, tetapi sedikit sanjungan dapat membantu mempertahankan pernikahan yang bahagia. Lagi pula, siapa yang tidak ingin merasa diinginkan?
"Ketika Anda mulai berkencan, pujian mungkin banyak, " kata Sullivan. "Meskipun wajar untuk membiasakan diri menghabiskan waktu bersama pasangan dan melihat mereka terlihat terbaik, penting untuk mengingatkan mereka tentang apa yang Anda rasakan — bahkan jika itu tampak berulang. Sekali Anda berhenti, pasangan Anda akan merasa kurang dihargai. Bahkan meskipun mungkin tidak ada yang berubah untuk Anda, kurangnya perhatian dan penghargaan Anda akan membuat mereka ingin berhenti menjadi penuh kasih sayang. Ini dapat menyebabkan siklus perilaku yang buruk."
5 Sadarilah bahasa tubuh Anda.
Shutterstock
Bahkan jika hubungan Anda berjalan dengan baik, dengan asumsi postur pertahanan atau kemarahan di sekitar pasangan Anda, seperti menyilangkan lengan atau meletakkan tangan di pinggul, dapat dengan cepat menyebabkan gangguan dalam komunikasi.
"Berlatihlah mengundang bahasa tubuh, " kata Sullivan. "Mendengarkan mereka atau berbicara pikiranmu dengan tangan bersilang mungkin mengirim pesan bahwa kamu menyembunyikan sesuatu atau bahwa kamu sudah lengah. Ini dapat membuat pasanganmu merasa seperti kamu tidak terhubung."
6 Terus menjelajah bersama.
Shutterstock
Di awal hubungan Anda, Anda dan pasangan pergi ke restoran baru setiap minggu, mencoba tujuan liburan baru setiap tahun, dan umumnya menjaga hal-hal tetap segar dan menyenangkan. Namun, setelah beberapa waktu bersama, dorongan untuk mengeksplorasi itu bisa memudar. Suntikkan sedikit spontanitas ke dalam hubungan Anda lagi dan Anda berdua akan lebih bahagia.
"Hidup bisa berulang-ulang. Selalu begitu. Tapi akhirnya, hubungan Anda akan lelah jika Anda tidak berusaha untuk mencoba hal-hal baru, " kata Sullivan. "Jika pasangan tidak mau mencoba sesuatu yang berbeda, seperti kelas atau menjelajahi lokasi baru, ini dapat mencegah pasangan untuk mengalami kebahagiaan yang ditawarkan kehidupan pernikahan."
7 Hindari gangguan digital saat Anda bersama.
Shutterstock
Meskipun mungkin sulit untuk menghindari godaan untuk melihat ponsel Anda atau maju bekerja ketika Anda seharusnya menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda, meletakkan perangkat Anda di bawah dapat membuatnya merasa dihargai dan didengarkan dengan cara tertentu. yang bermanfaat bagi hubungan Anda dalam jangka panjang.
"Ketika pasangan Anda berusaha untuk berkomunikasi dengan Anda, pastikan Anda tidak melakukan banyak tugas, " kata Sullivan. "Melihat teleponmu atau mencuci pakaian secara bersamaan dapat mengirim sinyal ke pasanganmu bahwa kamu tidak benar-benar peduli dengan apa yang mereka katakan. Jika ini terus berlanjut, kamu mungkin berada di jalur untuk perpecahan."
8 Jujurlah, bahkan ketika itu sulit.
Shutterstock
Jika Anda berusia di atas 40 tahun, sudah lama sejak orang tua Anda meminta Anda menjelaskan mengapa kejujuran sangat penting. Namun pesannya tetap benar — terutama dalam pernikahan Anda.
"Ini mungkin tampak jelas, tetapi begitu pasangan Anda menangkap Anda dalam kebohongan, apakah besar atau kecil, kepercayaan itu akan hilang, " kata Sullivan. "Pastikan untuk jujur di semua biaya. Kebohongan yang membangun menyebabkan ketidakpercayaan, kemarahan, dan kadang-kadang perselingkuhan."
9 Cobalah untuk merayu pasangan Anda.
Shutterstock / Yuliya Grigoryeva
Sedikit rayuan bisa sangat membantu menjaga pernikahan Anda tetap menarik. "Tonton film dan acara TV seksi. Dengarkan musik seksi. Lihatlah buku-buku seni dan fotografi seksi, " saran psikoterapis Christine Scott-Hudson, MA, MFT, ATR. "Melamun, berfantasi, dan membayangkan skenario yang membuatmu merasa baik."
10 Berhenti membandingkan pernikahan Anda dengan pernikahan orang lain.
Shutterstock
Meskipun Anda mungkin merasa iri dengan pernikahan orang lain yang tampaknya sempurna, membandingkan hubungan Anda hanya akan membuat Anda sengsara. Bahkan jika hubungan Anda telah melihat hari yang lebih baik, selalu ada harapan. "Kabar baiknya adalah Anda dapat memutarnya jika Anda berhenti membandingkan keluarga dan hubungan Anda, membayangkan bahwa semua orang memilikinya jauh lebih baik daripada Anda, " kata penasihat dan pelatih kehidupan David Essel.
11 Jadwalkan beberapa tanggal ganda.
Shutterstock
Selama Anda tidak membandingkan, menghabiskan waktu bersama pasangan benar-benar dapat membuat Anda lebih bahagia dan lebih terikat sebagai pasangan. Menurut sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Personal Relationships , terlibat dalam kegiatan dengan pasangan lain dapat membantu menyalakan kembali nyala api yang hampir padam. "Penciptaan persahabatan pasangan mungkin merupakan cara tambahan untuk menyalakan kembali perasaan cinta yang penuh gairah dalam hubungan romantis, " catat para penulis penelitian.
12 Lakukan sesuatu bersama setiap minggu.
Shutterstock / wavebreakmedia
Ingin menjadi istri yang lebih baik? Buat komitmen untuk melakukan sesuatu dengan pasangan Anda setiap minggu. "Mungkin akan pergi ke salah satu kursus 'melukis dengan anggur', atau itu bisa menjadi acara olahraga seminggu sekali, " kata Essel. "Bisa jadi bowling seminggu sekali. Bisa mengambil pelajaran menari seminggu sekali. Tapi harus ada semacam keterlibatan pada kedua bagianmu sebagai pasangan."
13 Lepaskan dendam.
Shutterstock
Meskipun benar-benar mengabaikan kelemahan mencolok dalam hubungan Anda tidak sehat, berpegangan pada gangguan kecil dengan pasangan Anda dan membiarkannya bercokol hanya akan merusak hubungan Anda.
"Anda harus melepaskan dendam yang Anda miliki terhadap pasangan Anda, yang mungkin terjadi 30 tahun yang lalu atau tiga bulan lalu, " kata Essel, yang merekomendasikan menjangkau seorang profesional untuk mendapatkan bantuan jika Anda tidak bisa mengatasi ini tugas sendiri. "Mungkin butuh beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan untuk membiarkan kebencian ini pergi, tetapi itu satu-satunya cara pernikahan Anda memiliki peluang untuk diubah menjadi sesuatu yang sehat dan memuaskan sekali lagi."
14 Buatlah daftar apa yang Anda hargai dari pasangan Anda.
Shutterstock
Membuat catatan tentang apa yang Anda hargai dan sukai dari pasangan Anda dapat membantu Anda menjadi istri yang lebih baik, terutama setelah usia 40 tahun. "Ketika Anda mengambil hanya lima menit sehari untuk menuliskan satu atau dua atau lima sifat tentang pasangan Anda yang positif, perubahan mulai terjadi dalam hubungan, "kata Essel.
15 Tinggalkan satu sama lain catatan cinta.
Shutterstock
Setelah Anda mengidentifikasi beberapa sifat dalam diri pasangan yang Anda syukuri, berikan mereka beberapa pengingat romantis tentang bagaimana dan mengapa mereka membuat Anda bahagia. "Kita sering melupakan hal-hal kecil ini, menegaskan kebajikan sebagai hubungan yang menua, " kata psikolog klinis Carla Marie Manly. "Tidak peduli berapa usia pernikahan, penting bagi kedua pasangan untuk merasa dicintai, dilihat, dan dihargai."
16 Kasihanilah pasangan Anda.
Shutterstock
Bahkan jika komponen fisik hubungan Anda berubah seiring bertambahnya usia, tidak ada alasan Anda tidak bisa menghujani pasangan Anda dengan cara lain. "Kemungkinannya adalah, Anda dan kekasih Anda suka menyentuh dan berpegangan tangan ketika Anda berkencan. Selalu merupakan ide bagus untuk tetap berhubungan dalam suatu hubungan, " kata Manly. "Jika kamu membiarkan kebiasaan sentuhanmu berjalan di pinggir jalan, hidupkan kembali hubunganmu dengan menyentuh secara teratur dan penuh cinta."
17 Bermain bersama.
Shutterstock
Baik Anda mengadakan malam permainan mingguan atau bergabung dengan liga olahraga bersama, bermain dengan pasangan Anda dapat membuat hubungan Anda jauh lebih menyenangkan — dan romantis — dalam waktu singkat. "Anda akan membuat otak dan pernikahan Anda lebih sehat dengan melakukan banyak permainan, " saran Manly. "Penelitian membuktikan bahwa bermain dan aktivitas baru membuat tubuh dan pikiran lebih awet muda."
18 Berdandan untuk pasangan Anda.
Shutterstock / Focus dan Blur
Anda tidak perlu makeover besar-besaran untuk membuat pasangan Anda kagum, tetapi membumbui hal-hal dengan tampilan yang segar dari waktu ke waktu dapat membuat perbedaan besar dalam kepuasan hubungan Anda.
"Merasa senang dengan diri sendiri, itu akan memengaruhi semua aspek kehidupan Anda, termasuk hubungan Anda, " kata terapis seks dan penasihat hubungan Miro Gudelsky. "Ini mungkin terdengar kuno, tetapi menakjubkan apa yang bisa dilakukan rambut atau kukumu untuk harga dirimu. Dan, itu adalah komponen besar dalam pernikahan."
19 Tetap berkencan satu sama lain.
Shutterstock
Pertahankan kencan malam ini hidup sekarang dan Anda tidak akan menemukan hubungan Anda berjuang beberapa tahun ke depan. "Hanya karena kamu telah menikah selama beberapa dekade tidak berarti romansa itu harus hilang. Bagaimana kalau makan malam yang menyenangkan, konser, atau piknik bersama?" saran Gudelsky. "Apa pun di luar rumah di mana kamu harus berusaha terlihat baik untuk satu sama lain akan berhasil."
20 Tanamkan minat Anda sendiri.
Shutterstock
Walaupun memiliki minat yang sama tentu saja dapat memfasilitasi ikatan pasangan, memiliki beberapa kegiatan yang tidak dilakukan pasangan Anda dengan Anda sebenarnya dapat meningkatkan kenikmatan hubungan Anda.
"Pastikan untuk melakukan hal-hal sendiri yang memberi makan jiwa Anda. Jika Anda tidak merasa bahagia dan puas, ini juga akan mengalir ke pernikahan Anda, " kata Gudelsky. Memiliki beberapa kegiatan yang Anda ikuti secara solo atau bersama teman-teman lain yang bisa Anda sampaikan ke rumah untuk diceritakan oleh pasangan Anda dapat menambah lapisan ikatan ke dalam hubungan Anda.
21 Buat preferensi Anda di kamar tidur diketahui.
Shutterstock / ProStockStudio
Bahkan jika Anda telah bersama pasangan Anda selama beberapa waktu, preferensi Anda di kamar tidur cenderung berubah, dan penting bagi Anda untuk membuat kebutuhan baru itu diketahui ketika mereka muncul. "Dapatkan lebih nyaman meminta kebutuhan seksual dan ingin dipenuhi, " kata Gudelsky. Jadi, jika Anda ingin menjaga pernikahan Anda tetap segar di atas 40, jangan menyimpan keinginan yang terus berkembang itu untuk diri sendiri!
22 Terus bertanya.
Shutterstock
Jangan biarkan rasa ingin tahu Anda tentang pasangan Anda memudar hanya karena Anda telah menghabiskan bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun bersama. "Ketika kami pertama kali mulai berkencan dengan seseorang, kami mengajukan banyak pertanyaan untuk mengenal orang itu, tetapi semakin lama kami bersama, semakin sedikit pertanyaan yang kami tanyakan, " kata terapis perkawinan dan keluarga dan pelatih hubungan Lauren Consul.
"Orang-orang itu dinamis dan berkembang dan berpikir Anda tahu respons pasangan Anda merugikan mereka dan hubungan Anda, " katanya. "Kamu selalu bisa belajar sesuatu yang baru tentang pasanganmu, meskipun itu hanya perubahan dalam perspektif mereka."
23 Mengenang masa-masa indah dalam hubungan Anda.
Shutterstock
Jika hubungan Anda mencapai titik yang sulit, cobalah untuk mengingat kembali saat-saat ketika Anda dan pasangan Anda bahagia bersama untuk mengembalikan semuanya ke jalur yang benar. "Berbicara tentang kenangan indah dalam hubungan Anda menyalakan kembali perasaan positif yang Anda miliki selama pengalaman itu dan memungkinkan Anda dan pasangan untuk terhubung melalui pengalaman bersama, " kata Consul.
24 Ucapkan terima kasih.
Gambar Shutterstock / Monkey Business
Sangat mudah untuk mulai menerima pasangan Anda begitu saja ketika Anda sudah bersama selama bertahun-tahun, tetapi itu akan membuat Anda menikah jauh lebih baik untuk mengungkapkan rasa terima kasih yang Anda rasakan terhadap mereka. "Bahkan jika pasangan Anda mengeluarkan sampah setiap malam, pastikan untuk menyatakan betapa bersyukurnya Anda (dan mengapa) sesekali, " kata Consul. "Senang rasanya mengetahui pasanganmu masih memperhatikan hal-hal kecil yang kamu lakukan untuk mereka."
25 Jangan mencoba memenangkan setiap argumen.
Shutterstock / fizkes
Dalam hal menjaga hubungan Anda sehat, memprioritaskan kebaikan daripada menjadi benar dapat membuat semua perbedaan. "Kunci dari setiap argumen adalah tidak memenangkannya dan memberikan kemenangan Anda kepada pasangan Anda, " kata Chris Pleines, pakar kencan dan pendiri Datingscout.com.
"Argumen bisa menjadi cara Anda untuk mengenal pasangan Anda lebih banyak dan tumbuh lebih dekat bersama, " katanya. "Biarkan mereka menang ketika situasinya membutuhkannya. Kamu tidak mengetahuinya, tetapi mereka mungkin juga memberikan rasa hormat yang sama padamu."
26 Jaga telinga Anda tetap terbuka.
Shutterstock
Meskipun Anda mungkin mendapati diri Anda mengabaikan beberapa percakapan yang Anda lakukan dengan pasangan Anda, membuat upaya untuk benar-benar mendengarkan mereka dapat membantu memperkuat ikatan persahabatan yang membuat hubungan Anda tetap kuat. "Berlatih seni mendengarkan dan Anda akan kagum pada perbedaan tindakan sederhana… dapat membawa ke pernikahan Anda, " kata Pleines.
27 Bersikaplah murah hati dengan pasangan Anda.
Shutterstock
Anda tidak perlu memiliki penghasilan dalam jumlah besar atau membuat gerakan mewah untuk mengejutkan pasangan Anda dengan kemurahan hati Anda. "Kedermawanan dapat ditunjukkan dalam hal-hal kecil seperti menanyakan apa yang mereka inginkan, dan dalam hal-hal yang lebih besar seperti kompromi dalam hubungan Anda. Namun, bermurah hati berbeda dengan memanjakan mereka, " kata Pleines.
Sebagai gantinya, Anda mungkin membersihkan piring sarapan pasangan Anda tanpa membuat banyak masalah ketika mereka lupa, mengisi tangki mobil mereka dengan gas ketika Anda melihat itu kosong, atau mengatur tas kerja mereka di pintu depan jika Anda telah melihat mereka lupa itu di masa lalu.
28 Pelajari bahasa cinta pasangan Anda.
Shutterstock
Tidak semua orang berkomunikasi dengan cara yang sama dalam suatu hubungan, dan bahasa cinta orang-orang dapat berkembang seiring waktu. Bahkan jika Anda telah bersama pasangan selama bertahun-tahun, pastikan untuk memeriksa dan melihat apakah bahasa cinta pasangan Anda telah berubah.
"Orang-orang memiliki bahasa cinta yang berbeda, dan mengetahui apa itu pasangan Anda dapat memberi Anda keunggulan ketika ada kesalahan, " kata Pleines. "Lebih mudah untuk menyelesaikan masalah dan melewati masa-masa sulit ketika Anda tahu hal terbaik yang harus dilakukan untuk membuat mereka merasa lebih baik."
29 Berikan hadiah kepada pasangan Anda.
Shutterstock / Photographee.eu
Bahkan jika anggaran Anda kecil, memberi pasangan Anda hadiah "hanya karena" dapat membuat mereka merasa diinginkan dan dihargai. "Buat semuanya tetap segar dengan mengejutkan pasangan Anda dengan pesan, hadiah, dan gerak tubuh tanpa alasan lain selain karena Anda menginginkannya, " saran psikolog klinis Dr. Carissa Coulston, penulis blog hubungan The Eternity Rose. "Jika kamu mendengar lagu dan itu mengingatkanmu pada pasanganmu, beri tahu mereka. Kamu juga bisa bangun pagi di akhir pekan dan membawakan mereka sarapan di tempat tidur — hanya hal-hal kecil di sana-sini yang menunjukkan penghargaan."
30 Fokus pada apa yang terjadi dengan benar dalam hubungan Anda.
Shutterstock
Sangat mudah untuk terjebak dalam semua hal yang salah dalam hubungan Anda. Tetapi jika Anda ingin menjadi istri yang lebih baik, cobalah berfokus pada apa yang terjadi antara Anda dan pasangan.
Suzie Pileggi Pawelski, MAPP, dan James O. Pawelski, Ph.D., suami dan istri co-penulis Happy Together: Menggunakan Ilmu Psikologi Positif untuk Membangun Cinta yang Bertahan , perhatikan bahwa fokus pada hal positif terkait dengan kesejahteraan pribadi yang lebih besar, serta kepuasan hubungan yang lebih besar.
31 Bagikan rahasia satu sama lain.
Shutterstock / altafulla
Pikirkan misteri itu hilang setelah menghabiskan beberapa dekade dengan pasangan Anda? Pikirkan lagi. Berbagi beberapa rahasia dengan pasangan Anda bisa sangat berarti untuk menyegarkan kembali hubungan Anda ketika Anda berusia lebih dari 40 tahun. satu sama lain sesuatu yang bermakna, "menurut Pawelskis. "Sangat penting bahwa pasangan ingin tahu, terbuka, dan menyambut rahasia dan tidak menghakimi."
32 Mulai proyek yang bisa Anda fokuskan.
Shutterstock / Ruslan Guzov
Ada beberapa hal yang dapat mengikat pasangan lama seperti menangani proyek bersama. Ambillah petunjuk untuk menyarankan usaha baru dengan pasangan Anda, apakah itu memulai bisnis, menyelesaikan ruang bawah tanah Anda, atau hanya mengecat kamar tidur Anda. Memiliki sesuatu yang dapat Anda lakukan bersama dan produk jadi yang dapat Anda kagumi akan membawa Anda lebih dekat dan memberi Anda rasa keberhasilan bersama.
33 Jangan menilai.
Shutterstock
Meskipun mudah untuk menafsirkan perilaku pasangan Anda terhadap Anda sebagai negatif, apakah mereka merespons dengan satu kata jawaban atau tidak membalas Anda secepat yang biasanya mereka lakukan, jika Anda ingin menjadi mitra yang lebih baik, Anda akan ingin bertanya sebelum melompat ke kesimpulan. "Saya mencari kebenaran pada orang, perilaku, dan reaksi mereka, daripada kesalahan, " kata psikolog klinis Jan Harrell, Ph.D., Penulis Love Now !: Untangling Relationships .
34 Perlakukan pernikahan Anda sebagai proyek yang berkelanjutan.
Shutterstock
Alih-alih mengasumsikan bahwa perubahan dan tantangan dalam hubungan Anda selalu bermasalah, cobalah menerimanya sebagai bagian dari proses belajar Anda sebagai pasangan. "Ketika kita menikah, kita memilih mitra belajar yang dengannya kita berbagi perjalanan ini, " kata Harrell. "Kita harus menghadapi tugas perkembangan yang akan menjadi bagian tanpa akhir dari keberadaan kita."
35 Jadikan seks sebagai prioritas.
Shutterstock
Jika Anda berminat, jangan menghindar dari subjek. Bahkan jika Anda dan pasangan belum intim dalam beberapa waktu, seks mungkin hanya meningkatkan hubungan Anda. Faktanya, menurut tinjauan penelitian tahun 2017 yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science , "efek cahaya sisa" dari seks berlangsung hingga dua hari, membuat pasangan lebih bahagia dan lebih puas.
36 Dapatkan di halaman yang sama tentang keuangan pensiun Anda.
Shutterstock / fizkes
Bahkan jika pensiun tampaknya masih jauh, masuk ke halaman yang sama tentang rencana pensiun Anda sekarang akan membuat hubungan Anda lebih kuat dalam jangka panjang. Sebuah survei tahun 2017 dari MagnifyMoney menemukan bahwa 21 persen dari janda cerai yang disurvei mengatakan bahwa keuangan merupakan faktor yang berkontribusi pada matinya hubungan mereka. Itu berarti tidak ada waktu seperti sekarang untuk memastikan Anda dan pasangan Anda saling berhadapan tentang bagaimana Anda akan menghabiskan uang Anda di masa pensiun.
37 Tirulah perilaku pasangan Anda.
Produksi Shutterstock / 4 sore
Ingin membuat pasangan Anda merasa lebih diinginkan, dihormati, dan didengar? Cobalah mengadopsi nada suara yang serupa dengan mereka atau dengan asumsi postur yang serupa. Sebuah tinjauan penelitian tahun 2010 yang diterbitkan dalam British Journal of Psychology mengungkapkan bahwa mimikri halus sebenarnya dapat membuat orang merasa lebih berempati dan terikat pada mereka yang melakukan mimik.
38 Minta maaf secara langsung.
Shutterstock / mimagephotography
39 Tegaskan kembali komitmen Anda satu sama lain.
Shutterstock
Satu cara mudah untuk menjadi istri yang lebih baik? Ingatkan pasangan Anda bahwa Anda berada di dalamnya untuk jangka waktu yang lama, bahkan jika segala sesuatunya sulit sekarang. Menurut survei 2013 yang diterbitkan dalam jurnal Couple and Family Psychology , kurangnya komitmen adalah alasan paling sering dikutip untuk perceraian pasangan.
40 Perlakukan pasangan Anda seperti sahabat Anda.
Shutterstock
Kunci untuk menjadi pasangan yang baik bukanlah gagasan kuno tentang apa artinya menjadi seorang istri, itu memperlakukan hubungan Anda dengan rasa hormat dan kepedulian yang sama seperti Anda memperlakukan pertemanan Anda. Menurut sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of Happiness Studies , pasangan yang memandang pasangan mereka sebagai sahabat mereka tidak hanya lebih bahagia dalam hubungan mereka, tetapi lebih puas dengan kehidupan mereka secara keseluruhan. Dan jika Anda ingin pernikahan Anda berjalan jauh, pastikan Anda tahu 50 Tips Pernikahan Terbaik Sepanjang Masa.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
