Jika Anda mendekati usia 40, bersiaplah untuk dibombardir oleh orang-orang yang ingin memberi tahu Anda betapa hebatnya dekade yang akan datang. Dari kepercayaan diri yang membubung hingga prospek karier yang meningkat, orang-orang senang mendukung banyak kebajikan yang disebut "empat puluhan yang luar biasa." Namun, kenyataan bagi kebanyakan dari kita jauh lebih sedikit kemewahan.
Faktanya, 40 sering kali merupakan awal dari penurunan kualitas hidup kita, dari rasa sakit dan sakit yang tidak bisa Anda goyangkan hingga perasaan canggung ketika Anda jelas-jelas orang tertua di sebuah ruangan. Jika Anda yakin bahwa hidup menjadi lebih buruk setelah 40, Anda mungkin benar — dan kami telah menyimpulkan alasannya. Dan bahkan jika masa depan Anda yang lebih dari 40 tahun tampak suram, Anda masih dapat meningkatkan permainan mode Anda dengan 15 Aksesori Gaya Pembunuh yang Tidak Pernah Anda Ketahui.
1 Hangover Anda adalah acara sepanjang hari
Obat mabuk yang Anda alami pada usia 20 tahun adalah rasa sakit yang bisa diatasi dengan obat sakit kepala dan elektrolit. Pada usia 30, mereka cukup untuk menjatuhkan Anda dari permainan Anda dan mengundurkan diri Anda ke hari Netflix menonton dari tempat tidur. Pada usia 40, mabuk dapat menghapus seluruh akhir pekan dalam satu gerakan, membuat Anda merasa seperti ditabrak truk vodka saat Anda sekali lagi bersumpah demi alkohol.
2 Sakit dan nyeri datang dan tidak pergi
Shutterstock
Di usia 20-an dan 30-an, otot yang bengkok atau tegang kemungkinan akan mengganggu Anda selama sehari, tetapi menghilang dengan cepat begitu tiba. Di usia 40 tahun, rasa sakit dan nyeri itu datang dan terkadang bertahan selama berminggu-minggu — atau, lebih buruk lagi, mereka tidak membaik sama sekali. Dan untuk cara memanfaatkan pemeriksaan itu secara maksimal, temukan 10 Rahasia untuk Memaksimalkan Kunjungan Dokter.
3 Kacamata baca itu tidak lagi opsional
Shutterstock
Kacamata lucu yang Anda beli satu dekade yang lalu tidak lagi menjadi aksesori di usia 40. Bahkan, mencoba membaca buku atau menu tanpa kacamata kini menjadi sangat lucu. Dan ya, lensa-lensa itu hanya akan terus bertambah tebal.
4 Lingkaran di bawah mata tidak bisa lagi ditutupi oleh concealer
Shutterstock
Meskipun Anda dulu bisa menghilangkan lingkaran hitam itu dengan satu atau dua titik concealer, lebih dari 40, bahkan riasan yang begitu tebal sehingga secara teknis diklasifikasikan sebagai spackle tidak akan menyentuh mereka. Dan ketika Anda menginginkan masa depan yang lebih cerah di cakrawala, periksa 40 Cara Terbaik untuk Taklukan 40-an Anda.
5 Metabolisme Anda tiba-tiba berhenti
Shutterstock
Ingat hari-hari ketika Anda bisa makan pizza utuh untuk makan malam dan bangun keesokan paginya tanpa mendapatkan satu ons pun? Ya, mereka tidak akan kembali. Tetapi itu tidak berarti Anda harus menyerah. Anda masih bisa membuat 40-an dekade Anda menjadi yang tersehat.
6 "Nyonya" atau "Tuan" sekarang adalah gelar Anda dari siapa pun di bawah 30
Dulu mengejutkan sistem Anda setiap kali Anda mendengar seseorang memanggil Anda "Nyonya" atau "Tuan." Mendengar keduanya pada dasarnya sama seperti mendengar seseorang menyebut nama Anda.
7 Tidak pernah cukup tidur untuk membuat Anda merasa istirahat
Shutterstock
Tidur delapan jam digunakan untuk membuat Anda bermata cerah dan lebat. Sekarang, bahkan jika Anda bisa mencapai jumlah tidur yang mendekati itu, Anda masih terbangun dengan perasaan seolah Anda hanya punya beberapa jam untuk menutup mata. Dan ketika Anda siap untuk menikmati istirahat malam yang lebih baik, mulailah dengan 20 Kebiasaan Malam Hari Dijamin untuk Membantu Anda Tidur Lebih Baik.
8 Tidak ada apa pun di mal yang dirancang untuk kelompok umur Anda
Shutterstock
Dulu Anda bisa masuk ke hampir semua toko dan menemukan sesuatu yang akan tampak hebat bagi Anda. Sekarang, Anda tiba-tiba dihadapkan oleh labirin celana jeans yang robek, atasan tanaman, dan flanel yang sengaja diisi lubang yang terasa seperti penggunaan uang hasil jerih payah Anda yang buruk.
9 Orang mulai menganggap Anda tidak tahu cara menggunakan teknologi
Bahkan jika Anda memiliki smartphone di tangan dan pekerjaan di bidang ilmu komputer, segera setelah Anda menginjak usia 40 tahun, orang-orang akan tiba-tiba berasumsi bahwa semua pengetahuan teknologi Anda telah hilang. Cobalah untuk membeli laptop baru dan Anda akan segera dibombardir dengan saran tentang cara membuat jenis huruf lebih besar dan pelajaran tentang ke mana Anda pergi untuk memeriksa email Anda.
10 Kesuburan Anda menurun dengan cepat
Berpikir mencoba memiliki keluarga di usia 40-an? Mungkin tidak sesederhana yang Anda pikirkan. Sementara kesuburan Anda mulai menurun di usia 30-an, lebih dari 40 itu benar-benar menukik. Faktanya, Anda hanya memiliki peluang 40 hingga 50 persen untuk hamil dalam setahun jika Anda berusia di atas 40 tahun.
11 Anda mulai menemukan beberapa helai rambut rontok
Anda biasa menemukan beberapa helai rambut di kuas Anda. Sekarang, Anda menjambak rambut Anda dan berakhir dengan segenggam saja. Bahkan, pada usia 50, 85 persen pria memiliki rambut yang menipis secara signifikan, menurut American Hair Loss Association.
12 Suplemen tidak lagi opsional
Mengambil multivitamin yang digunakan sudah lebih dari cukup untuk menjaga tubuh Anda berjalan seperti jarum jam. Namun, sekarang setelah mencapai usia 40 tahun, Anda minum beberapa pil setiap hari — satu untuk kulit Anda, satu untuk penglihatan Anda, satu untuk kesehatan jantung Anda, dan, tentu saja, multivitamin untuk menambahnya.
13 Kerutan itu tidak bergerak
Apa yang Anda sebut "garis-garis halus" sekarang adalah kerutan-kerutan penuh. Lebih buruk lagi, semua produk anti-penuaan di dunia tidak menyentuh mereka.
14 Cuaca memperburuk segala sesuatu yang membuat Anda sakit
Terlalu panas? Alergi Anda meningkat. Terlalu dingin? Bahu Anda sakit. Setelah mencapai usia 40 tahun, hampir semua perubahan cuaca bisa tiba-tiba mengubah tubuh Anda menjadi sakit dan kesakitan.
15 Kenaikan gaji akhirnya berhenti
Shutterstock
Kenaikan gaji yang biasa Anda andalkan setiap tahun? Ya, jangan mengandalkan mereka lagi. Menurut PayScale, penghasilan wanita cenderung mencapai puncaknya di 39 dan puncak pendapatan pria di 48.
16 Latihan rutin Anda yang biasa tidak lagi membuahkan hasil
Lari sesekali dulunya adalah semua yang Anda butuhkan untuk menjaga tubuh Anda tetap bugar. Sekarang, jika Anda tidak jogging 15 mil setiap pagi dan melakukan CrossFit di malam hari, Anda bahkan tidak bisa mengancingkan celana jins Anda.
17 Seks membutuhkan persiapan
Seks digunakan sebagai kegiatan yang akan Anda lakukan dengan senang hati kapan saja dan di mana saja. Namun, di usia 40-an, antara kurang tidur, libido yang lambat, jadwal sibuk, dan sakit dan rasa sakit yang terus-menerus, butuh sedikit usaha lebih banyak untuk menyelesaikan masalah.
18 Rambut abu-abu hampir tidak bisa dihindari
Pada saat Anda berusia 40-an, rasanya Anda menemukan rambut beruban baru setiap hari. Faktanya, satu penelitian mengungkapkan bahwa 74 persen orang berusia antara 45 dan 65 memiliki lebih dari beberapa abu-abu.
19 Anda mulai membutuhkan obat-obatan untuk masalah yang bahkan Anda tidak pernah tahu tentang tubuh Anda
Shutterstock
Satu dekade yang lalu, Anda tidak tahu perbedaan antara HDL dan LDL, dan Anda tidak dapat menemukan manset rotator untuk menyelamatkan hidup Anda. Hari ini, Anda tiba-tiba membutuhkan obat untuk bagian tubuh yang tak terhitung jumlahnya dan masalah lain yang Anda bahkan tidak pernah tahu bahwa tubuh Anda bisa berkembang.
20 Depresi dan kecemasan cenderung memuncak
Shutterstock
Pikirkan usia 40-an Anda akan bebas dari blues yang mengganggu Anda di usia 20-an dan 30-an? Pikirkan lagi. Bahkan, para peneliti di Universitas Warwick dan Dartmouth College menemukan bahwa depresi cenderung memuncak pada usia 44 tahun.
21 Peluang Anda untuk "ditemukan" cukup banyak dilakukan
Dua dekade yang lalu, malam yang baik di karaoke atau mengambil foto Anda di Jumbotron di pertandingan baseball terasa seperti peluang potensial untuk akhirnya mendapatkan terobosan besar. Pada usia 40, sayangnya, kapal itu pasti berlayar.
22 Kulit Anda berubah dari "berbintik-bintik" menjadi "berbintik"
Bintik-bintik menggemaskan yang digunakan untuk hidung dan pipi Anda? Ya, mereka baru saja disebut "bintik usia" sekarang.
23 Kulit Anda mulai kehilangan elastisitas
Kerutan dan bintik-bintik penuaan bukanlah satu-satunya masalah kulit yang harus Anda nantikan di usia 40-an. Kehilangan elastisitas yang jelas juga berarti bahwa bagian-bagian tubuh Anda yang bahkan Anda tidak tahu bisa melorot akan mulai melakukan hal itu.
24 Orang-orang dalam iklan obat arthritis tampak seperti Anda
Shutterstock
Orang-orang dewasa yang bahagia dan aktif dalam iklan radang sendi yang masih mengendarai sepeda panjang dan mengambil pelajaran menari, meskipun sebelumnya mereka merasa sakit? Mereka bisa jadi temanmu.
25 Anda tidak mengenali lagu apa pun di radio
Nyalakan radio. Jika Anda berusia di atas 40 tahun, kemungkinan besar satu-satunya lagu yang akan Anda kenali adalah lagu yang dimainkan anak-anak Anda dari Spotify — tetapi Anda mungkin masih tidak bisa menyebutkan nama artisnya.
26 Pakaian Anda terbagi dalam dua kategori: terlalu muda dan terlalu ketat
Dengan metabolisme yang tertinggal dan rambut abu-abu yang baru, semua pakaian Anda tiba-tiba tampak salah pada Anda. Sayangnya, pakaian di sebagian besar toko sepertinya juga bukan pilihan yang lebih baik.
27 Kosmetik Anda yang biasa tiba-tiba keluar dari pertanyaan
Shutterstock
Rutinitas makeup Anda tiba-tiba menjadi tidak mungkin ketika Anda berusia 40-an. Eyeliner bersayap itu menekankan kaki gagak Anda, fondasi mineral mengendap di garis-garis halus Anda, dan mengatur bubuk terlihat seperti pancake makeup di kulit Anda yang tiba-tiba kering.
28 Setengah Baya sekarang mengacu pada Anda
Shutterstock
"Setengah baya" dulu tampak seperti istilah yang menakutkan bagi Anda. Sekarang, ketika Anda mendengar seseorang berbicara tentang orang setengah baya, mereka berbicara tentang orang seusia Anda — atau lebih muda.
29 Tiba-tiba Anda adalah orang tertua di sebuah bar
Lihatlah ke sekeliling Anda saat berikutnya Anda pergi ke bar favorit Anda. Jika Anda menyadari bahwa Anda satu dekade yang solid lebih tua dari sebagian besar pelanggan lainnya, kencangkan: ini akan terus terjadi — banyak.
30 Semuanya terlalu keras atau Anda tidak bisa mendengarnya sama sekali
Shutterstock
Ini mungkin tampak seperti gangguan pendengaran terjadi pada orang-orang yang jauh lebih tua dari Anda, tetapi kemungkinan Anda akan mengalami beberapa saat Anda berusia 40-an. Bahkan, menurut National Institutes of Health, 30 persen wanita dan 32 persen pria mulai mengalami gangguan pendengaran antara 40 dan 59. Atau, tentu saja, Anda juga bisa mengembangkan hiper-sensitivitas terhadap suara yang tampaknya mengganggu banyak orang. orang dewasa yang lebih tua dan tiba-tiba menjadi pria yang selalu meminta DJ untuk menolaknya.
31 Anda mulai bangun lebih awal — dan tidak punya pilihan dalam masalah ini
Shutterstock
Hari-hari tidur? Anda bisa mencium mereka selamat tinggal. Semakin tua usia Anda, semakin awal bangun Anda, tidak peduli jam berapa Anda tidur malam sebelumnya.
32 Krisis paruh baya terlalu nyata
Pikirkan krisis paruh baya hanyalah alasan untuk membeli mobil sport? Pikirkan lagi. Ketika Anda mencapai usia 40-an, jangan heran jika setiap keputusan yang Anda buat, dari pekerjaan Anda hingga pilihan Anda untuk tidak menikahi kekasih kampus Anda tiba-tiba terasa seperti keputusan yang sangat buruk.
33 Di sini datang komentar cougar
Jika Anda seorang wanita berusia di atas 40 dan Anda berkencan dengan seseorang yang bahkan lima tahun lebih muda, Anda secara resmi akan ditagih cougar. Bahkan jika Anda hanya pergi berkencan dengan pria yang lebih muda, label tersebut akan menempel selama bertahun-tahun.
34 Punggungmu sakit tanpa alasan
Shutterstock
Salah satu hal paling menjengkelkan tentang menjadi lebih dari 40? Punggungmu sakit. Tidak sedikit, tidak kadang-kadang, tetapi sepanjang waktu, dan banyak.
35 Anda pasti kenal seseorang yang meninggal
Shutterstock
Sedih meskipun mungkin, pada saat Anda berusia 40-an, kemungkinan Anda mengenal seseorang yang meninggal. Dan ketika teman atau anggota keluarga Anda menderita penyakit serius, Anda selalu sedikit khawatir mereka mungkin tidak akan mundur dari mereka.
36 Anda tiba-tiba berada di dokter terus-menerus
Shutterstock
Anda biasa pergi ke dokter setahun sekali untuk pemeriksaan fisik rutin. Sekarang, Anda merasa seolah-olah Anda di sana praktis setiap hari untuk sesuatu atau yang lain, berkat daftar penyakit yang tampaknya membuat Anda kesal.
Satu-satunya tempat Anda tidak menumbuhkan lebih banyak rambut adalah kepala Anda
Di usia 40-an, kemungkinan adalah satu-satunya tempat Anda tumbuh banyak rambut baru yang sangat aneh. Halo, rambut belakang, rambut kaki, rambut hidung, dan rambut telinga — sekarang, bagaimana kami harus berurusan dengan Anda lagi?
38 Lagu favorit Anda sekarang diputar di stasiun oldies
Ada beberapa momen dalam kehidupan 40-an lebih menyedihkan daripada menyalakan radio dan menyadari bahwa salah satu lagu favorit Anda diputar di stasiun oldies. Itu benar: Pangeran kedengarannya ketinggalan zaman untuk anak-anak Anda seperti yang dilakukan The Everly Brothers kepada Anda saat tumbuh dewasa.
39 Anda membutuhkan perawatan kulit lengkap untuk bangun dan hidup
Shutterstock / goodluz
Dulu Anda bisa melakukan sedikit lebih banyak dari percikan air dingin di wajah Anda sebelum Anda pergi bekerja di pagi hari atau tidur di malam hari. Sekarang, rutinitas perawatan kulit Anda melibatkan daftar panjang produk, dari toner hingga krim leher, yang semuanya Anda perlukan untuk mempertahankan kemiripan normalitas.
40 50 terlihat jelas
Mungkin hal terburuk tentang berada di usia 40-an Anda? Fakta bahwa 50-an hanya beberapa tahun lagi. Jika membalik 40 memukul Anda seperti satu ton batu bata, tunggu saja. Dan jika Anda ingin beberapa inspirasi untuk memasuki dekade berikutnya dengan penampilan dan perasaan hebat, lihat 50 Badan Luar Biasa yang Luar Biasa ini.
