Ketika Anda dan pasangan Anda pertama kali mengikat ikatan, Anda mungkin mempertimbangkan bagaimana hidup Anda mungkin akan terlihat: Seperti apa anak-anak Anda nantinya, di mana Anda akan membeli rumah pertama Anda, jenis anjing yang akan Anda adopsi — mungkin bahkan bagaimana itu akan terjadi. rasakan untuk bergoyang berdampingan di kursi yang cocok setelah Anda menjadi tua dan abu-abu.
Tapi Anda mungkin tidak mempertimbangkan apa yang diperlukan untuk melihat persatuan Anda melalui usia 40-an. Dan itu memalukan, karena tahun-tahun transformatif ini dapat mengubah hubungan Anda lebih dari yang mungkin Anda pikirkan. Dari berurusan dengan orang tua yang lanjut usia hingga mengatasi dorongan seks yang tidak cocok, banyak yang bisa terjadi antara 40 dan 50.
Dengan mengingat hal itu, inilah kumpulan realitas baru yang kemungkinan besar akan Anda hadapi saat Anda dan pasangan hidup di tikungan menuju usia paruh baya. Sementara beberapa lebih diinginkan daripada yang lain, masing-masing berkontribusi pada apa yang semoga menjadi ikatan seumur hidup yang menggembirakan. Untuk lebih lanjut tentang itu, pelajari 40 Rahasia Pasangan yang Sudah Menikah 40 Tahun.
1. Kamu Tidak Akan Mengidam Seks Sebanyak Dulu
"Pasangan sering menemukan bahwa keintiman seksual mereka sedikit memudar di usia 40-an dan lebih, " kata Dr Carla Manly, psikolog klinis dan penulis buku Joy From Fear yang akan datang . "Ini sering disebabkan oleh perubahan kadar hormon wanita wanita serta perubahan signifikan dalam libido pria dan kemampuan seksual, " jelasnya. Ingin menggigit ini sejak awal? Jangan lewatkan 40 Cara untuk Memiliki Kehidupan Seks yang Sehat Setelah 40.
2. Anda Mampu Berikat pada Tingkat yang Lebih Dalam
"Seiring bertambahnya usia — terutama di usia pertengahan 40-an dan lebih banyak - banyak orang menjadi semakin introspeksi, " kata Manly. "Daripada hanya berfokus pada tujuan dan pencapaian eksternal, ini bisa menjadi waktu untuk beralih ke dalam."
Untungnya, hal itu dapat memiliki efek menguntungkan pada hubungan antarpribadi — khususnya dengan pasangan Anda. "Ini secara signifikan dapat mempengaruhi pernikahan dengan meningkatkan konektivitas dan kepentingan bersama, " katanya.
3. Anda menemukan kembali seperti apa pernikahan Anda sebelum anak-anak
"Banyak pasangan dengan anak-anak menemukan bahwa usia 40-an mereka memberi mereka lebih banyak ruang pribadi, karena tugas membesarkan anak sering berkurang ketika anak-anak menjadi dewasa, " kata Manly. Baik atau buruk, remaja sama sekali tidak membutuhkan — apalagi keinginan — tingkat perhatian yang sama yang pernah mereka terima. Ini bisa berarti satu dari dua hal untuk perkawinan Anda: Entah Anda menemukan kembali seperti apa kemitraan Anda sebelum anak-anak atau Anda lupa seperti apa yang Anda berdua bicarakan sepanjang hari.
4. Anda Masing-masing Memiliki Lebih Banyak Waktu Gratis untuk Mengabdikan pada Pernikahan Anda… Atau Tidak
Sebagai hasil dari penurunan tugas membesarkan anak, pasangan sering menemukan diri mereka dengan lebih banyak waktu luang di tangan mereka daripada sebelumnya, kata Manly. Bagaimana mereka menggunakan waktu itu, tentu saja, terserah mereka. Beberapa mencurahkannya untuk pekerjaan dan hobi. Namun, yang lain memilih untuk lebih fokus pada hubungan pribadi mereka, katanya. Dan jelas, itu hanya bisa mengarah pada koneksi yang lebih dalam. Jika itu tidak memastikan itu bukan salah satu dari 40 Tanda Anda akan bercerai di 40-an Anda.
5. Anda Menemukan Cara untuk Memberi Kembali Bersama
Pada usia 40, Anda mungkin memiliki sejumlah besar sumber daya di bawah kendali Anda. Bagi beberapa pasangan, itu menjadi motivasi untuk mengalihkan perhatian mereka untuk membantu orang lain, kata Manly. "Ini mungkin saat kegiatan sukarela meningkat untuk kepentingan pernikahan dan komunitas, " jelasnya.
6. Anda Menyadari Anda Memiliki Kesamaan yang Lebih Rendah
Sedih tapi benar. "Sayangnya, beberapa pasangan berpisah satu sama lain di usia 40-an, " kata Manly. "Ketika tugas membesarkan anak, membangun rumah tangga, dan pertumbuhan karier tidak lagi menjadi fokus utama dalam pernikahan pasangan, kadang-kadang satu atau kedua pasangan menyadari bahwa mereka tidak memiliki banyak kesamaan atau telah jatuh cinta, " dia menjelaskan. Dan jika Anda ingin memperpendek jarak, pastikan Anda mengetahui 40 Kesalahan Terburuk yang Dilakukan Orang yang Menikah.
7. Anda Mencari Kegembiraan Di Luar Pernikahan Anda
Bagi beberapa pasangan, peningkatan kebebasan usia 40-an mereka terasa lebih seperti kebiasaan yang harus mereka penuhi di luar kemitraan. "Beberapa orang menemukan bahwa mereka mulai mencari di luar pernikahan untuk dipenuhi — baik melalui pembelian materi, hubungan nikah, atau prestasi eksternal, " jelas Manly.
8. Anda Menempatkan Tanggung Jawab Lain Di Depan Pasangan Anda
Hanya karena pernikahan, pekerjaan, dan anak-anak Anda tidak memerlukan perhatian harian yang sama seperti dulu, bukan berarti tanggung jawab di belakang mereka belum meningkat. Bahkan, bahkan ketika anak-anak Anda meminta kedekatan fisik yang lebih sedikit, mereka sering membutuhkan lebih banyak dukungan materi dan emosional. Pekerjaan Anda, sementara itu, mungkin merasa lebih aman, tetapi itu hanya berarti membutuhkan lebih banyak pekerjaan di belakang layar.
Akibatnya, "kita sering kewalahan dengan komitmen ini, " jelas Kerry Lusignan, pendiri Northampton Centre for Couples Therapy. Dan itu, pada gilirannya, bisa memaksa Anda untuk menghabiskan lebih sedikit waktu untuk pernikahan Anda. Pastikan itu bukan indikator sesuatu yang lebih dengan membaca 20 Tanda Anda dalam Pernikahan yang Buruk dan Tidak Tahu Itu.
9. Anda Pergi dari Mengasuh Anak-Anak Anda ke Mengasuh Orang Tua Anda
Pada usia 40, Anda akan menjadi semakin sadar akan orang tua yang sudah lanjut usia, kata Lusignan. Mereka bukan saja mengingatkan akan penuaan yang tak terhindarkan, tetapi juga mengingatkan bahwa mereka mungkin membutuhkan bantuan Anda dalam merawat diri sendiri suatu hari nanti. Jadi, bahkan ketika anak-anak Anda mungkin meminta lebih sedikit dari Anda, orang tua Anda dapat masuk dan mengambil tempat mereka sebagai objek energi dan kasih sayang Anda.
10. Pernikahan Anda Terasa Seperti Pekerjaan
Pernikahan setelah usia 40 tahun dapat menjadi semakin stres ketika kita berurusan dengan apa yang disebut Lusignan "tuntutan merawat kehidupan yang dibangun dengan baik." Itu berarti bahwa semua hubungan, hobi, dan koneksi yang Anda kembangkan dapat menuntut waktu, uang, dan energi emosional Anda. "Secara alami, beban ini sering lahir dari cinta, " katanya. Dan selama cinta itu ada, tenaga yang dibutuhkan adalah kacang kecil dibandingkan dengan hadiahnya.
11. Anda Lebih Mungkin Mendapat Pendapat tentang Isu-Isu Kunci Tertentu
"Usia 40-an bisa menjadi periode yang lebih matang, " kata Rabbi Shlomo Slatkin, seorang terapis di The Marriage Restoration Project. "Secara umum, anak berusia 40 tahun bisa lebih keras kepala dan berpikir mereka memiliki semua jawaban, " jelasnya.
Akibatnya, pertengkaran menjadi lebih tentang pertentangan mendasar yang sebenarnya dan bukan masalah tingkat permukaan yang konyol. Itu bisa menyingkap perbedaan lama yang tidak Anda kenal di sana.
12. Kamu Lebih Baik Mampu Membuat Kompromi
Meskipun Anda lebih cenderung berpijak pada isu-isu yang paling berarti bagi Anda, Anda juga lebih siap untuk membuat kompromi pada yang tidak. Sebagian besar anak berusia 40 tahun "telah mengalami kehidupan dan memahami bahwa penting untuk fleksibel, " kata Slatkin. Itu berarti ketika harus menavigasi masalah air dan argumen sehari-hari, Anda lebih bisa berkompromi daripada Anda berusia 20-an dan 30-an.
13. Fondasi Pernikahan Anda Akan Merasa Lebih Kuat Dari Sebelumnya
Pasangan yang tetap menikah di usia 40-an "akan mengalami stabilitas lebih, " kata Slatkin. Setelah lebih dari beberapa tahun menikah dan kemungkinan membesarkan anak-anak kecil, sangat sedikit yang bisa mengguncang perahu, katanya. Sebagian besar "transisi penting dalam kehidupan" telah dibuat. Tetapi untuk memastikan stabilitas tidak berubah menjadi kebosanan, pastikan untuk memeriksa 50 Cara untuk Menjaga Pernikahan Anda Tetap Segar.
14. Tidak Akan Ada yang tersisa untuk Imajinasi
Ketika Anda dapat menggunakan kamar mandi dengan pintu terbuka tanpa sedikit pun perlawanan dari pasangan Anda, Anda menyadari bahwa privasi telah secara resmi menjadi sesuatu dari masa lalu. Itu belum tentu hal yang buruk, itu hanya faktor yang harus diperhatikan. Adapun hal-hal yang harus selalu Anda simpan untuk diri sendiri, pastikan untuk memeriksa 30 Hal yang Tidak Ada yang Pernah Didengar Istri.
15. Unsur Kejutan Menjadi Lebih Sulit Dicapai
Konsekuensi dari pasangan Anda mengetahui Anda lebih baik daripada yang Anda tahu sendiri adalah bahwa ada sangat sedikit yang bisa dilakukan pasangan untuk mengejutkan satu sama lain setelah 40. Tentu saja, Anda dapat memesan liburan acak atau mencoba memperkenalkan beberapa bentuk kegembiraan lainnya, tetapi mari kita menjadi nyata: Pasangan Anda mungkin akan melihat kejutan dari jarak satu mil.
16. Anda dan Mitra Anda Menjadi Lebih Percaya Keuangan
Pasangan muda mungkin perlu sering melakukan check-in satu sama lain dalam hal pengeluaran dan kebiasaan finansial. Lagi pula, orang yang menghabiskan banyak uang mungkin bukan orang yang menghasilkannya, dan sebaliknya. Namun, setelah 40, pasangan biasanya mencapai saling pengertian tentang masalah uang, yang memungkinkan kedua pasangan secara implisit memercayai yang lain untuk membelanjakan, dan menghasilkan, dengan bijak. Dan untuk memastikan penghematan sebelum usia 40-an hanyalah puncak gunung es, pastikan untuk memeriksa 40 Cara untuk Serius Meningkatkan Tabungan Anda Setelah 40 tahun.
17. Anda berdua menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangan menikah lainnya
Setelah 40, teman lajang dan menikah Anda biasanya mulai bepergian dalam lingkaran yang berbeda. Lagipula, teman lajang Anda tidak mau ke roda ketiga dan teman yang sudah menikah tidak ingin bermain sebagai wingman dan wingwoman selamanya. Jadi biasakan untuk menghabiskan lebih banyak waktu luang bersama pasangan lain, dan belajar untuk menoleransi teman-teman dengan pasangan yang mungkin tidak Anda sukai.
18. Yang Anda Pertimbangkan Perubahan "Seksi"
Ketika Anda masih muda, Anda mungkin menemukan hal-hal tradisional seksi yang seksi: Abs, humor, rambut indah. Namun, setelah 40, hal-hal kecillah yang benar-benar mulai membuat Anda bersemangat.
Misalnya, ketika pasangan Anda berbelanja bahan makanan meskipun giliran Anda karena mereka tahu Anda stres tentang ulasan kinerja. Ini mungkin bukan lembaran satin merah, tetapi tindakan seperti ini akan sangat membantu memulihkan setiap percikan yang hilang selama bertahun-tahun.
19. Anda Telah Meningkatkan Harapan terhadap Hubungan Anda
Setelah 40, Anda dan pasangan Anda mungkin telah jatuh ke dalam rutinitas tentang siapa yang melakukan tugas-tugas dan yang menghadiri setiap tanggung jawab. Itu berarti bahwa alih-alih berterima kasih kepada Anda untuk setiap tugas — seperti meletakkan sepoci kopi di pagi hari — mereka mungkin menerima begitu saja dan menjadi kesal seandainya Anda pernah lupa. Meskipun ini merupakan aspek yang tak terhindarkan dari hubungan jangka panjang, mungkin ide yang baik untuk mengingat untuk mundur dan berterima kasih kepada orang penting Anda untuk semua yang mereka lakukan. Dan melakukannya juga tidak hanya baik bagi mereka; lihat 20 Manfaat Berterima Kasih dari Sains yang Didukung.
20. Anda Menemukan Lebih Banyak Alasan untuk Tetap Bersama
Pada tahap awal dalam pernikahan, Anda dan pasangan tetap bersama untuk cinta. Tetapi setelah 40, hidup Anda menjadi begitu terjalin sehingga alasan untuk tetap bersama berlipat ganda. Toh, pikirkan saja berapa banyak tanggung jawab dan kenangan yang Anda bagikan sekarang.
21. Anda Menunjukkan Cinta Anda dalam Berbagai Cara
Sekalipun cinta Anda tetap sama kuatnya seperti di awal — atau menjadi lebih kuat — itu tidak berarti cinta Anda akan terwujud dengan cara yang sama. Itu berarti berciuman dan membelai usia 20-an dan 30-an Anda mungkin semakin berkurang, sementara Anda sekarang mulai lebih mengandalkan mereka secara emosional. Apa pun itu, harap cinta Anda berubah — dan cobalah untuk tidak membiarkannya membuat Anda takut.
22. Anda Mungkin Menjadi Perawat Paruh Waktu Mitra Anda
Setelah 40, banyak hal yang tidak begitu menyenangkan dapat mulai terjadi pada Anda dan tubuh pasangan Anda. Dan sebagai pasangan, sering kali jatuh pada Anda untuk membantu orang penting Anda melalui apa pun yang menimpa mereka. Meskipun tidak benar-benar menjerit seksi, mandi spons orang yang dicintai setelah operasi yang sukses sebenarnya bisa agak romantis.
23. Anda Mengakui Beberapa Kebenaran yang Tidak Nyaman
Meskipun tidak mungkin Anda atau pasangan Anda akan mati mendadak dalam waktu dekat, 40 menandai titik balik di mana penting untuk merencanakan hal-hal yang berpotensi menghancurkan yang tidak diketahui. Itu berarti memastikan Anda dan orang penting Anda dilindungi oleh asuransi jiwa jika tragedi menimpa salah satu dari Anda.
24. Anda Mulai Mempertimbangkan Tempat Baru untuk Tinggal
Setelah anak-anak Anda meninggalkan sarang, mungkin tidak ada banyak tethering Anda ke lokasi Anda saat ini. Entah itu keadaan baru, lingkungan baru, atau hanya rumah baru, setelah 40 Anda dan pasangan Anda mungkin mulai bertanya-tanya apakah Anda mungkin lebih baik tinggal di tempat lain.
Sebesar apa pun nilai yang dimiliki ruang Anda saat ini sebagai rumah masa kanak-kanak anak-anak Anda, ada baiknya untuk mempertimbangkan apakah masih cocok untuk Anda berdua sekarang setelah mereka pergi. Dan untuk lebih banyak keputusan yang mungkin ingin Anda buat pada tahap ini dalam hidup Anda, lihat 40 Pilihan Hidup yang Anda Setujui dengan 40.
25. Anda Sadar jika Hubungan Anda Berakar pada Ketertarikan Fisik
Bahkan dengan regimen olahraga yang paling ketat, tubuh Anda akan berubah setelah usia 40 tahun — sering kali tidak dengan cara yang paling menarik. Itu hanya berita buruk jika pernikahan Anda semata-mata didasarkan pada ketertarikan fisik. Kalau tidak, itu hanya hal lain yang bisa Anda berdua ikatan. Ingat: Mereka juga semakin tua.
26. Anda menemukan kembali hobi bersama Anda
Mungkin Anda dan pasangan Anda dikenal sebagai penata rias yang tajam ketika Anda bertemu di usia akhir 20-an. Atau Anda terbiasa dengan semua buku terlaris terbaru. Apa pun itu, usia 40-an Anda memberi Anda waktu dan uang untuk menemukan kembali hobi bersama Anda dengan cara yang lebih matang.
27. Anda Tidak Lagi Ingin Melakukan Kegiatan Tertentu Bersama
Di awal pernikahan, pasangan lebih cenderung mengakomodasi diri mereka sendiri dengan keinginan dan keinginan pasangannya. Mereka mungkin, misalnya, menonton sepak bola pada hari Minggu hanya untuk menghabiskan waktu bersama orang yang mereka cintai. Namun, setelah 40 tahun, ketika mereka memiliki banyak waktu dengan pasangan mereka dan memiliki kebutuhan yang meningkat akan kebutuhan mereka sendiri, mereka mungkin merasa kurang berminat untuk melakukannya. Meskipun hal ini dapat menyebabkan kesulitan dalam perkawinan jika seseorang dengan demikian merasa ditinggalkan, membicarakannya seringkali dapat menghasilkan ikatan yang lebih kuat dari sebelumnya.
28. Anda Berkelahi Karena Anak-anak yang Tumbuh
Tidak setiap anak tumbuh menjadi orang dewasa yang berfungsi dengan baik. Ketika anak-anak mengalami kesulitan setelah mereka pindah, itu sering memberikan tekanan yang unik pada orang tua yang — sementara tidak lagi bertanggung jawab secara hukum atas kesejahteraan anak mereka — sering kali merasakan tanggung jawab moral kepada mereka. Perairan baru yang belum teruji ini seringkali dapat mengungkapkan perbedaan etika yang signifikan antara Anda dan pasangan.
29. Satu — Atau Keduanya — Dari Kalian Mungkin Mengalami Krisis Mid-Life
Setelah 40, beberapa orang mulai melihat kembali kehidupan mereka dengan bingung, bertanya-tanya bagaimana — dan mengapa — mereka sampai di tempat mereka. Dalam bahasa populer, ini disebut sebagai krisis paruh baya. Namun, sebagai pasangan seseorang yang mengalami pengalaman seperti itu, Anda tidak terhindar dari beban itu. Walaupun hal itu dapat menyebabkan pasangan Anda menyerang, atau bertindak berbeda dari biasanya, tidak ada yang tidak bisa ditangani oleh dua orang dewasa yang bertanggung jawab dan pengasih. Dan jika mereka benar-benar turun, pastikan untuk menunjukkan kepada mereka 40 Fakta yang Akan Membuat Anda Benar-Benar Berjiwa Menjadi 40.
30. Anda Menavigasi Kematian Hewan Peliharaan Pertama Anda
31. Anda Menyaksikan Teman Anda Bercerai
Tidak setiap pernikahan berakhir dengan kebahagiaan abadi. Di usia 40-an, Anda mungkin menemukan bahwa banyak teman Anda yang menikah di samping Anda menyebutnya berhenti. Belajarlah dari kesalahan mereka dengan menanyakan apa yang salah, dan cobalah yang terbaik untuk menghindari memihak.
32. Anda Belajar Menerima Mitra Anak Anda
Pada titik tertentu, anak Anda akan mulai membawa pulang pasangan romantis mereka sendiri. Anda dan pasangan Anda mungkin memiliki reaksi yang sangat berbeda terhadap siapa pun pasangannya. Namun, seperti biasa, yang terbaik adalah mencapai konsensus dan menghadirkan front persatuan.
33. Anda harus bermain baik dengan saudara kandung
34. Anda Belajar Kembali Bagaimana Memuaskan Satu Sama Lain di Tempat Tidur
Selain variasi libidos, Anda atau pasangan Anda mungkin mulai mengalami dorongan seksual yang berbeda seiring bertambahnya usia. Jika ini masalahnya, penting untuk terbuka dan membicarakannya. Meskipun pasangan Anda mungkin tidak dapat memuaskan dorongan Anda, mereka harus selalu merasa nyaman berbagi apa yang mereka alami. Dan untuk alasan mengapa usia seks seperti anggur yang enak, lihat Manfaat Luar Biasa dari Berhubungan Seks Seiring Semakin Tua.
35. Anda Masing-Masing Membutuhkan Lebih Banyak Waktu Sendirian
Sangat normal bagi pasangan lanjut usia yang membutuhkan lebih banyak waktu sendirian. Terutama selama masa transisi yang sama pentingnya dengan usia 40-an Anda, Anda mungkin membutuhkan lebih banyak ruang untuk berpikir dan bernapas sendiri. Namun, jangan khawatir — itu tidak berarti Anda kurang mencintai pasangan Anda.
36. Anda Belajar Cara Mengatakan 'Tidak' kepada Orang Lain dan Menempatkan Hubungan Anda Pertama
Saat mitra memasuki usia 40-an, mereka menjadi lebih fokus pada apa yang benar-benar penting. Manfaatkan kecenderungan alami ini dengan mengatakan "tidak" pada lebih banyak hal dan berikan energi Anda hanya pada hal-hal yang pantas mendapatkannya. Dan untuk mencapai semua tujuan yang telah Anda tempatkan untuk diri sendiri, pastikan untuk memeriksa 40 Cara Terbaik untuk menaklukkan 40-an Anda.
37. Kamu Lebih Saling Mengasihi
Bahkan ketika nafsu 20-an dan 30-an Anda memudar, cinta Anda untuk pasangan Anda kemungkinan akan meningkat ke ketinggian yang tak terbayangkan. Faktanya adalah, melalui momen-momen kehidupan yang penting bersama-sama dapat memberikan cahaya baru pada pasangan Anda, mengungkapkan kualitas-kualitas yang tidak bisa tidak dihargai oleh seseorang.
38. Anda Lebih Baik Mampu Bertoleransi dengan Keunikan Masing-masing
Setelah 40, Anda menyadari bahwa banyak hal menyebalkan yang dilakukan pasangan Anda tidak akan berubah. Namun, dengan kebijaksanaan dan fleksibilitas yang baru Anda temukan, Anda dapat melihat bahwa meskipun Anda mungkin menemukan perilaku ini tidak tertahankan, itu benar-benar lebih merupakan masalah Anda . Sebagai tanggapan, Anda akan menemukan diri Anda jauh lebih toleran terhadap "kesalahan" yang dilakukan pasangan Anda. Akhirnya, mereka hanya akan menjadi "quirks."
39. Anda Mengembangkan Rasa Hormat yang Baru Ditemukan untuk Pekerjaan Mitra Anda
Ketika pasangan pertama kali bertemu, pekerjaan mereka biasanya memainkan peran kecil dalam ketertarikan mereka. Namun, setelah menghabiskan banyak waktu bersama dan melihat semua kerja keras yang dilakukan pasangan mereka dalam pekerjaan mereka, pasangan mungkin mulai menghargai pekerjaan yang signifikan mereka lakukan lebih tinggi. Segera, mereka tidak hanya akan menyebutkan bahwa Anda tinggi, gelap, dan tampan, tetapi juga bahwa Anda adalah seorang tukang kayu yang luar biasa .
40. Pernikahan Anda Lebih Baik
Seperti hal lain, pernikahan menjadi lebih baik dengan latihan. Sementara usia 40-an Anda mungkin membawa banyak perubahan lain yang tidak diinginkan, pernikahan Anda hanya akan mendapat manfaat dari berlalunya waktu. Dan sekarang setelah Anda tahu apa yang diharapkan dari pernikahan setelah usia 40 tahun, lihat apa yang akan Anda lewatkan dengan memeriksa 40 Hal yang Tidak Ada yang Memberitahu Anda Tentang Menjadi Lajang Di Atas 40 tahun.
