Menopause adalah saat wanita berhenti menstruasi dan mengalami gejala yang berkaitan dengan kurang produksi hormon estrogen dalam tubuh. Penurunan kadar estrogen di tubuh selama menopause memicu perubahan fisik dan emosional seperti depresi, masalah tidur, keringat malam dan hot flashes. Suplementasi dengan 5-HTP dapat meringankan gejala menopause. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang minum 5-HTP, dan jangan menggunakannya untuk menggantikan obat yang diresepkan oleh dokter Anda.
Video of the Day
Identifikasi
5-HTP tidak ada dalam jumlah yang signifikan dalam makanan yang Anda makan. Ini diproduksi dari triptofan, asam amino alami yang ditemukan pada kebanyakan protein diet. Di dalam tubuh, 5-HTP diubah menjadi neurotransmitter penting yang disebut serotonin, yang membantu mengatur suasana hati, perilaku dan tidur.
Pengobatan
5-HTP telah digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk meringankan gejala menopause. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2009 di "Maturitas" menemukan bahwa 5-HTP pada dosis 150 mg setiap hari memiliki efek ringan pada frekuensi hot flashes menopause. Menurut peneliti, lebih banyak penelitian masih diperlukan untuk mengetahui apakah 5-HTP merupakan pengobatan yang bermanfaat untuk kondisi ini.Keselamatan
5-HTP, alternatif alami yang disebut antidepresan tradisional, bekerja tanpa efek samping. Analisis ekstensif beberapa sumber 5-HTP telah menunjukkan tidak adanya kontaminan beracun atau adanya pengotor lainnya yang signifikan, menurut sebuah studi yang dilakukan oleh ISSI Laboratories. Suplemen 5-HTP harus selalu dilakukan di bawah pengawasan dokter berlisensi.
