Jika Anda seperti kami, Anda menyukai data. Anda menyukai teknologi. Anda suka mendelegasikan tanggung jawab. Anda suka melihat dan merasakan yang terbaik. Maka, apakah mengherankan bahwa kita jatuh cinta pada gadget yang dapat memonitor berbagai metrik yang semakin meluas tentang cara kita memperlakukan tubuh kita dan, dengan demikian, meningkatkan perilaku kita?
Perangkat yang dapat dipakai memiliki efek mendalam pada kesehatan dan kesejahteraan, dan seiring dengan membaiknya, dampaknya akan semakin besar di tahun-tahun mendatang. Jadi bangunlah dengan kecepatan dengan beberapa yang terbaik di luar sana saat ini. Kemudian periksa laporan yang mengubah ribuan nyawa: 100 Cara Hidup hingga 100!
1 Garmin Forerunner 230
Jika Anda seorang pejuang olahraga yang serius, tidak perlu mencari Forerunner 230. Dari tampilan yang techy hingga fungsionalitasnya, semua yang dikatakannya mengatakan bahwa pemakainya serius dalam mendapatkan bentuk tubuh dan tidak peduli siapa yang mengetahuinya. Bayangkan Anda bersaing dalam Iron Man. Selama berlari, layar warna yang besar dan mudah dibaca membuat pelacakan langkah Anda menjadi mudah. Jika Anda terpisah dari pengendara sepeda lain selama bagian bersepeda, GPS bawaan akan memungkinkan Anda untuk melihat pemetaan rute secara terperinci, kemudian mengirimkan pemberitahuan ponsel cerdas jika orang-orang yang mendukung Anda bertanya-tanya di mana Anda berada. Dan resistansi air 50 meter berarti bahwa itu berfungsi dalam air seperti Anda. $ 180 di amazon.com
2 The Polar V800
Ada sesuatu yang retro-futuristik tentang penampilan Polar V800, tetapi banderol harga - hampir 500 smacker - lebih masa depan-masa depan. Seperti di, "di masa depan, ketika saya memutuskan itu adalah ide yang bagus untuk berlatih seperti saya mencoba untuk merebut tempat di Stasiun Luar Angkasa Internasional, saya akan membeli salah satu gelang yang tampak seperti Battlestar Galactica ini ." Itu bukan untuk mengatakan V800 tidak penuh sesak dengan fitur keren seperti profil yang dapat disesuaikan untuk berbagai olahraga, monitor detak jantung dada dengan konektivitas Bluetooth, built-in GPS dan bodi tahan air. $ 500 di polar.com . Kenakan saat Anda menjalani hidup sepenuhnya - mulai memeriksa 40 Hal yang Harus Anda Lakukan di usia 40-an!
3 Samsung Gear Fit2
Band kebugaran ini sungguh murni. Ini fitur layar sentuh Super AMOLED melengkung, yang membuatnya tidak hanya seksi tetapi sangat user-friendly. Gear Fit2 memiliki beragam sensor pelacakan untuk memantau dengan cermat tingkat aktivitas, termasuk langkah yang diambil, kalori yang terbakar, detak jantung, dan kualitas tidur. Dan dapatkan ini: Ia bahkan dapat secara otomatis mengidentifikasi berbagai jenis aktivitas fisik seperti berlari, bersepeda, berolahraga di elips, dan banyak lagi. Oh, dan jika Anda ingin meninggalkan smartphone di rumah, Anda dapat: Spotify bawaan memungkinkan pemakai untuk mengunggah lagu favorit mereka langsung ke band. $ 149 di amazon.com
4 Biaya Fitbit 2
FitBit Charge 2 baru menggantikan Charge and Charge HR dalam sekali gerakan. Pemantauan detak jantung terus-menerus memudahkan untuk memaksimalkan latihan Anda dengan melacak pembakaran kalori dan mendapatkan snapshot tingkat kebugaran kardio Anda, sementara aktivitas sepanjang hari dan pelacakan tidur otomatis menunjukkan bagaimana seluruh rutinitas Anda bertambah. Selain mengumpulkan data kesehatan dan mengirimkan pemberitahuan ponsel cerdas, Charge 2 juga dapat membantu pengguna bersantai melalui latihan pernapasan yang dipersonalisasi. $ 110 di amazon.com . Sementara Anda melakukannya, cobalah 10 Cara ini untuk Mengalahkan Stres dalam 10 Menit atau Kurang!
5 Di bawah Armor UA Band
UA Band menampilkan desain yang mulus, universal, tahan air dan ramping, memungkinkan pengguna untuk memakainya hampir setiap saat (mandi baik-baik saja, tetapi jangan menenggelamkan bugger!). Yang benar-benar membedakan ini adalah band: Dibuat dalam kemitraan dengan HTC, itu adalah bagian dari platform UA HealthBox baru yang mencakup tali dada monitor detak jantung dan skala pintar. Semua produk berunding satu sama lain, bertujuan untuk membuat Anda lebih baik menjadi Anda. $ 220 di underarmour.com . Dengan catatan itu, pastikan Anda menguasai 30 Kecakapan Hidup yang Harus Diketahui Setiap Orang ini!
