Bila Anda menderita kehangatan panas, Anda akan mulai berkeringat banyak. Inilah cara tubuh Anda untuk mencoba mendinginkan suhu Anda, sama seperti saat Anda demam. Kehilangan berkeringat menyebabkan hilangnya garam, yang dikombinasikan dengan kehilangan air, berakibat dehidrasi. Anda mungkin akan mengalami sakit kepala akibat dehidrasi dan Anda mungkin juga mengalami kram, sakit perut dan kehilangan energi. Anda bahkan bisa sangat lemah dan mulai muntah. Dalam kasus ekstrim, Anda bahkan mungkin pingsan.
Bila Anda menderita kelelahan panas, Anda akan mulai berkeringat banyak. Inilah cara tubuh Anda untuk mencoba mendinginkan suhu Anda, sama seperti saat Anda demam. Kehilangan berkeringat menyebabkan hilangnya garam, yang dikombinasikan dengan kehilangan air, berakibat dehidrasi. Anda mungkin akan mengalami sakit kepala akibat dehidrasi dan Anda mungkin juga mengalami kram, sakit perut dan kehilangan energi. Anda bahkan bisa sangat lemah dan mulai muntah. Dalam kasus ekstrim, Anda bahkan mungkin pingsan.
