Jadi Anda salah satu dari 65 juta pelari aktif Amerika. Selamat! Anda sedang dalam perjalanan menuju hati yang lebih kuat, otak yang cekatan dan gesit, dan kehidupan yang lebih bebas dari stres. Tetapi apakah Anda tahu tempat terbaik di Amerika di mana Anda dapat keluar dari tempat tidur untuk berolahraga favorit Anda?
Tentu saja kita lakukan. Kami telah mengumpulkan data yang relevan tentang ibukota Amerika yang sedang berjalan — dengan mempertimbangkan jumlah taman yang tersedia (melalui Trust for Public Land), iklim lokal (melalui Data Iklim AS), jumlah balapan jalan yang diadakan setiap tahun (milik RunningInTheUSA), kualitas udara (milik Badan Perlindungan Lingkungan), walkability area (melalui WalkScore), dan persentase penduduk lokal yang tinggal dalam sepuluh menit mudah dari ruang hijau yang luas di mana mereka dapat berlari untuk kesenangan hati mereka jauh dari permukaan beton yang keras — dan menciptakan "skor lari". Di sini Anda akan menemukan 50 pelari pelopor terbaik di Amerika, dari yang paling tidak ramah untuk yang paling ramah.
Jadi baca terus, dan lihat apakah kota Anda meraih nilai. Dan karena ini musim gugur secara resmi, jangan lewatkan 4 Langkah Penting untuk Menjalankan Balap Sempurna!
50 Anaheim, CA
Walkability: 54
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 252
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 8%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 19%
Indeks Kualitas Udara: 72
Suhu rata-rata: 67.05 ° F
Skor Runner: 38.80
Untuk cara yang lebih sehat untuk melepas lelah, berikut ini adalah 32 Rahasia Kehidupan yang Bebas Stres.
49 Colorado Spring, CO
Walkability: 50
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 52
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 9%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 24%
Indeks Kualitas Udara: 45
Suhu rata-rata: 48.95 ° F
Skor Runner: 39.80
48 Richmond, VA
Walkability: 51
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 55
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 5%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 26%
Indeks Kualitas Udara: 2
Suhu rata-rata: 58.75 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 116
Skor Runner: 40.38
Dan jika Anda akan menjalankan "Mond, " pastikan untuk mengetahui Cara Cerdas untuk Mengikat Sepatu Anda Sebelum Berlari.
47 Tampa, FL
Walkability: 50
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 139
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 7%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 18%
Indeks Kualitas Udara: 23
Suhu rata-rata: 73.35 ° F
Skor Runner: 40.64
46 Detroit, MI
Walkability: 55
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 114
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 6%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 28%
Indeks Kualitas Udara: 56
Suhu rata-rata: 48.7 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 133
Skor Runner: 41.02
45 Sacramento, CA
Walkability: 47
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 92
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 8%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 29%
Indeks Kualitas Udara: 43
Suhu rata-rata: 60.95 ° F
Skor Runner: 41.13
Ingat: Kopi adalah minuman pre-run yang enak. Ini salah satu hal yang akan Anda pelajari dalam 75 Manfaat Kopi yang Luar Biasa!
44 Santa Ana, CA
Walkability: 66
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 185
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 4%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 25%
Indeks Kualitas Udara: 72
Suhu rata-rata: 65.6 ° F
Skor Runner: 42.13
43 Hialeah, FL
Walkability: 69
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 115
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 1%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 19%
Indeks Kualitas Udara: 29
Suhu rata-rata: 75, 95 ° F
Skor Pelari: 43, 04
42 Toledo, OH
Shutterstock
Walkability: 46
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 40
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 6%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 27%
Suhu rata-rata: 53.4 ° F
Skor Pelari: 43.50
41 Cincinnati, OH
Walkability: 49
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 65
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 14%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 25%
Indeks Kualitas Udara: 51
Suhu rata-rata: 54.65 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 132
Skor Runner: 44.13
40 Lincoln, NE
Walkability: 43
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 16
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 7%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 33%
Suhu rata-rata: 51.5 ° F
Skor Runner: 45.40
39 Cleveland, OH
Walkability: 60
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 85
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 6%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 29%
Indeks Kualitas Udara: 42
Suhu rata-rata: 51.35 ° F
Skor Pelari: 45, 63
38 Omaha, NE
Shutterstock
Walkability: 45
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 28
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 14%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 28%
Indeks Kualitas Udara: 30
Suhu rata-rata: 50.65 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 98
Skor Runner: 46.20
Untuk cara menyusun struktur hari Anda saat berlari, lihat 29 Jam Tubuh Terbaik untuk Memaksimalkan Hari Anda.
37 Los Angeles, CA
Walkability: 67
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 212
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 13%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 15%
Indeks Kualitas Udara: 73
Suhu rata-rata: 63.8 ° F
Skor Runner: 47.13
36 Denver, CO
Walkability: 61
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 160
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 8%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 33%
Indeks Kualitas Udara: 70
Suhu rata-rata: 50.7 ° F
Skor Runner: 47.33
35 Irvine, CA
Shutterstock
Walkability: 44
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 163
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 20%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 27%
Indeks Kualitas Udara: 72
Suhu rata-rata: 63.5 ° F
Skor Runner: 47.58
34 Anchorage, AK
Shutterstock
Walkability: 32
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 11
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 20%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 25%
Indeks Kualitas Udara: 2
Suhu rata-rata: 37 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 103
Skor Runner: 48.44
33 St. Petersburg, FL
Walkability: 43
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 119
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 16%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 25%
Indeks Kualitas Udara: 26
Skor Runner: 48, 64
32 Aurora, CO
Walkability: 43
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 142
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 13%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 33%
Indeks Kualitas Udara: 35
Skor Runner: 48, 72
31 Buffalo, NY
Walkability: 68
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 25
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 7%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 22%
Indeks Kualitas Udara: 23
Suhu rata-rata: 48.25 ° F
Skor Pelari: 48, 79
30 Las Vegas, NV
Shutterstock
Walkability: 41
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 68
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 20%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 24%
Indeks Kualitas Udara: 31
Suhu rata-rata: 69.3 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 21
Skor Pelari: 49, 03
29 Lexington, KY
Walkability: 80
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 42
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 2%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 13%
Suhu rata-rata: 55.55 ° F
Skor Pelari: 49, 55
28 Louisville, KY
Walkability: 95
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 37
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 7%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 4%
Indeks Kualitas Udara: 40
Suhu rata-rata: 58.2 ° F
Skor Pelari: 50, 76
27 San Diego, CA
Walkability: 51
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 87
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 20%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 28%
Indeks Kualitas Udara: 61
Suhu rata-rata: 63.65 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 43
Skor Pelari: 51.51
26 Albuquerque, NM
Walkability: 43
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 35
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 20%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 31%
Indeks Kualitas Udara: 29
Suhu rata-rata: 57.1 ° F
Skor Pelari: 53, 04
25 Madison, WI
Shutterstock
Walkability: 49
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 59
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 14%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 35%
Indeks Kualitas Udara: 23
Suhu rata-rata: 46.3 ° F
Skor Pelari: 53.64
24 New Orleans, LA
Walkability: 58
Jumlah Ras Dalam 25 Mil:
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 20%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 28%
Indeks Kualitas Udara: 53
Suhu rata-rata: 69.55 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 108
Skor Pelari: 54.17
23 St. Louis, MO
Walkability: 65
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 121
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 9%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 35%
Indeks Kualitas Udara: 46
Suhu rata-rata: 54.75 ° F
Skor Runner: 54, 36
22 Milwaukee, WI
Shutterstock
Walkability: 6
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 81
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 10%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 34%
Indeks Kualitas Udara: 31
Suhu rata-rata: 47.75 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 121
Skor Pelari: 54.86
21 Long Beach, CA
Walkability: 70
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 223
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 10%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 30%
Indeks Kualitas Udara: 63
Suhu rata-rata: 64.8 ° F
Skor Pelari: 55.08
20 Miami, FL
Shutterstock
Walkability: 74
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 103
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 6%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 30%
Indeks Kualitas Udara: 29
Suhu rata-rata: 52.65 ° F
Skor Runner: 55, 74
19 Pittsburgh, PA
Shutterstock
Walkability: 62
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 167
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 10%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 32%
Indeks Kualitas Udara: 28
Suhu rata-rata: 52 ° F
Skor Pelari: 56, 51
18 Nashville, TN
Shutterstock
Walkability: 91
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 81
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 11%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 7%
Indeks Kualitas Udara: 33
Suhu rata-rata: 59.25 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 119
Skor Pelari: 56, 53
17 Boise, ID
Walkability: 88
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 24
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 8%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 19%
Indeks Kualitas Udara: 22
Suhu rata-rata: 52.5 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 82
Skor Runner: 58.43
16 Baltimore, MD
Walkability: 69
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 181
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 10%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 32%
Indeks Kualitas Udara: 28
Suhu rata-rata: 58.45 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 111
Skor Runner: 60, 36
15 Arlington, VA
Walkability: 69
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 254
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 11%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 39%
Indeks Kualitas Udara: 65
Suhu rata-rata: 58.15 ° F
Skor Runner: 60.52
14 Oakland, CA
Walkability: 72
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 271
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 12%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 32%
Indeks Kualitas Udara: 60
Suhu rata-rata: 59.2 ° F
Skor Runner: 60, 78
13 Portland, OR
Walkability: 65
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 120
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 19%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 33%
Indeks Kualitas Udara: 38
Suhu rata-rata: 54.5 ° F
Skor Runner: 64.67
12 Chicago, IL
Shutterstock
Walkability: 78
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 119
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 10%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 39%
Indeks Kualitas Udara: 35
Suhu rata-rata: 51.3 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 119
Skor Runner: 65.64
11 Minneapolis, MN
Walkability: 69
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 150
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 15%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 39%
Indeks Kualitas Udara: 32
Suhu rata-rata: 46.15 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 112
Skor Runner: 67.42
10 Seattle, WA
Walkability: 73
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 136
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 13%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 37%
Indeks Kualitas Udara: 22
Suhu rata-rata: 52.65 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 147
Skor Runner: 67, 73
9 Honolulu, HI
Walkability: 64
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 34
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 20%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 32%
Indeks Kualitas Udara: 6
Suhu rata-rata: 77.6 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 154
Skor Runner: 67.85
8 Philadelphia, PA
Shutterstock
Walkability: 79
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 258
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 13%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 37%
Indeks Kualitas Udara: 29
Suhu rata-rata: 55.85 ° F
Skor Runner: 72.62
7 Newark, NJ
Shutterstock
Walkability: 80
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 648
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 6%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 35%
Indeks Kualitas Udara: 24
Suhu rata-rata: 54.9 ° F
Skor Runner: 75.70
6 San Francisco, CA
Walkability: 86
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 242
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 20%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 40%
Indeks Kualitas Udara: 60
Suhu rata-rata: 57.3 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 68
Skor Pelari: 79, 05
5 Washington DC
Shutterstock
Walkability: 77
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 249
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 20%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 39%
Indeks Kualitas Udara: 22
Suhu rata-rata: 55.7 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 115
Skor Pelari: 80, 56
4 Boston, MA
Walkability: 81
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 393
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 18%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 39%
Indeks Kualitas Udara: 18
Suhu rata-rata: 51.4 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 120
Skor Pelari: 84.83
3 Jersey City, NJ
Walkability: 87
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 653
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 19%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 36%
Indeks Kualitas Udara: 24
Suhu rata-rata: 52.65 ° F
Skor Runner: 92.83
2 New York, NY
Shutterstock
Walkability: 89
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 635
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 20%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 39%
Indeks Kualitas Udara: 21
Suhu rata-rata: 55.15 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 121
Skor Runner: 96.38
1 Saint Paul, MN
Walkability: 150
Jumlah Ras Dalam 25 Mil: 150
Parkland sebagai Persen dari Area Kota Yang Disesuaikan: 16%
Persen Penghuni dalam 10 Menit Walk of Park: 39%
Indeks Kualitas Udara: 32
Suhu rata-rata: 47.05 ° F
Hari Per Tahun dengan Curah Hujan: 59
Skor Runner: 99.40
