Agar lebih jelas: Terlepas dari apa yang disiratkan oleh rom-com dan tajuk utama di atas, romantisme tidak sederhana. Bahkan, tidak ada formula, perbaikan, atau gerakan jitu yang secara otomatis akan membuat Anda layak mendapatkan lirik Luther Vandross. Itu karena romansa bergantung pada begitu banyak faktor — dari status hubungan Anda (apakah Anda merayu atau merasa nyaman?) Hingga semua hal internal lainnya yang Anda bawa ke suatu hubungan, pertemuan, atau setiap saat. Dan itu bahkan tidak termasuk faktor-faktor seperti harga diri dan kepercayaan yang memengaruhi cara kita memberi dan menerima gerakan romantis sepanjang hidup kita.
Terlepas dari kompleksitas romansa, itu tidak berarti Anda tidak dapat meningkatkan persenjataan asmara Anda dengan pasangan Anda. Lagipula, bukankah seluruh poin untuk menari dengan kekasihmu melalui kehidupan secara sinkron, berdekatan, dan mungkin bahkan sedikit berkeringat juga? Jadi baca terus, dan pelajari cara meningkatkan level romansa Anda melalui atap. Dan untuk tips yang lebih luar biasa, ketahui apa yang harus dihindari dengan 40 Tips Hubungan yang Sebenarnya Mengerikan.
1 Peluk Seperti Anjing
Pelukan dan ciuman harus memiliki energi, kata Dr. Jessica O'Reilly, pembawa acara Podcast @SexWithDrJess. "Gunakan energi dan antusiasme anjing Anda sebagai inspirasi, " katanya. "Ketika seekor anjing menyapa Anda dengan ekor yang bergoyang-goyang dan kasih sayang, itu menenangkan saraf Anda dan membuat Anda merasa dicintai."
2 Kirim Pesan Emoji Tanpa Alasan
Shutterstock
Tembak dia "mata hati" tua di tengah hari.
3 Berikan Ini sebagai Hadiah "Hanya Karena"
Posting Instagram favorit Anda berdua, dicetak dan dibingkai.
4 Berkomitmen untuk Satu Menit
Luangkan 60 detik setiap hari untuk melakukan sesuatu yang membuat pasangan Anda merasa penting, kata O'Reilly. Itu bisa apa saja, mulai dari membuat teh hingga memanaskan mobil hingga membersihkan layar laptop. "Bantuan kecil merupakan pukulan besar dalam hal menjaga koneksi, " katanya. "Ketika Anda membuat mereka merasa penting, mereka mendapat manfaat dari peningkatan serotonin, yang dapat membantu Anda memicu gairah dalam hubungan." Dan jika Anda masih di pasar, ketahui 40 Kencan Terbaik untuk Pria Lebih dari 40.
5 Berterima kasih untuk Hal-Hal Kecil Berarti Banyak
Shutterstock
Ucapkan terima kasih untuk hal-hal yang Anda anggap remeh, seperti belanja bahan makanan atau segala macam tanggung jawab, kata O'Reilly. Itu mengurangi kebencian dan meningkatkan harmoni, katanya.
6 Anda Tidak Akan Salah Dengan Perhatian Ekstra
Ke leher.
7 Kemenangan Hangat
Sambut pasangan Anda keluar dari shower dengan handuk yang baru saja Anda ambil dari pengering.
8 Hafalkan Hukum Relativitas Bunga
Mendapatkan bunga <mengetahui bunga mana yang harus <Terkejut dengan bunga tanpa alasan sama sekali.
9 Hafalkan Hukum Relativitas Rumah Tangga
Shutterstock
Melakukan tugas-tugas <melakukan tugas-tugas pasangan Anda <membersihkan toilet / seprai / handuk sebelum mereka perlu dibersihkan.
10 Hafalkan Hukum Relativitas Media Sosial
Posting <komentar <menyimpannya untuk Anda sendiri.
11 Persiapkan Lebih Banyak Makanan Bersama
Shutterstock
Ava Cadell, Ph.D., penulis Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, merekomendasikan salad buah sebagai hidangan pilihan. "Aku tahu kedengarannya sederhana, " katanya, "tetapi begitu kamu berdiri berdampingan, mengiris mangga berair, buah persik, jeruk, plum, dan aprikot, tidak akan lama sampai kamu akan saling memberi makan buah segar. " Dan juga: Ketahui 17 Hal Terburuk yang Seorang Pria Dapat Katakan kepada Seorang Wanita.
12 Mundur Kadang-kadang
Shutterstock
Membekap mungkin bekerja untuk mentega, saus, dan marinara, tetapi tidak untuk hubungan. Waktu sendirian membuat waktu bersama menjadi lebih baik.
13 Ucapkan Frasa Ini Lebih Sering
"Kamu lihat…"
"Kangen kamu."
"Mau berdansa?"
14 Ucapkan Frasa Ini Lebih Sedikit
Shutterstock
"Mau?"
"Kupikir."
"Dilly dilly."
15 Baru, Tidak Pernah Tua
Kencan malam untuk pasangan jangka panjang harus menggunakan strategi dari pasangan jangka pendek: Mencoba sesuatu yang baru setiap kali. Penelitian menunjukkan bahwa kebaruan baik untuk romansa. Bisa semudah mengemudi melintasi kota untuk makan malam untuk menjauh dari tempat-tempat rutin atau acara yang lebih rumit seperti melakukan semacam retret akhir pekan yang berfokus pada sesuatu seperti memasak atau yoga. Untuk inspirasi lebih lanjut, lihat 40 Ide Kencan Terbaik jika Anda Lebih dari 40.
16 Bergiliran Mengambil alih
Cocok untuk pengambilan keputusan, makan, dan bercinta.
17 Kebutuhan Gula untuk Mengalahkan Garam
Penelitian menunjukkan bahwa ketika berkomunikasi dengan pasangan, Anda perlu membuat lima komentar positif untuk setiap komentar negatif, kata Sadie Leder Elder, Ph.D., associate professor di High Point University yang mempelajari hubungan romantis.
18 Lebih Baik dalam Kehidupan Nyata daripada di Emoji
Kedipan mata hanya efektif jika muncul dengan hemat dan selektif.
19 Relawan Bersama
Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang melakukan sesuatu yang altruistik di luar hubungan memiliki koneksi yang lebih baik.
20 Tulis Lebih Banyak
Catatan cinta itu bagus. Maaf, catatan lebih baik.
21 Bersorak!
Perlakukan berita baik dari pasangan Anda seperti acara olahraga. Sebuah studi dalam Journal of Personality and Social Psychology menemukan kepuasan hubungan yang lebih baik ketika seseorang sangat antusias tentang kabar baik dari pasangannya. Dan untuk tips yang lebih luar biasa, pelajari Bagaimana 50 Pria Terkenal Merayu Para Wanita Impian Mereka.
22 Mainkan
Shutterstock
Pingpong.
23 Untether When You're Together.
Sebuah penelitian di Baylor University menemukan kepuasan hubungan yang lebih rendah ketika pasangan menganggap pasangan mereka memilih ponsel mereka.
24 Jangan Berusaha Keras
Klise yang tidak muncul seperti: Anggur, pizza, dan film. Klise yang melakukannya: boneka binatang setinggi 4 kaki.
25 Bagikan
Pencuci mulut. Remote. Lap.
26 Jangan Berbagi
Sikat gigi. Kantor Sub-tweet tentang hubungan Anda.
27 Jadwalkan Beberapa Waktu Konvoi Sembunyi-Sembunyi
Jika secara logistik memungkinkan, carpool sering dilakukan. Ini adalah kesempatan untuk mengejar ketinggalan dan memperlambat dalam jadwal yang sibuk.
28 Pergi
Mendaki sedikit lagi. Jangan terburu-buru.
29 Akordi Cara Anda Menyentuh Satu Sama Lain
Bervariasi dari begitu-begitu-begitu-begitu ringan hingga cinta-cinta-Anda kencang.
30 Belanja untuk Bau
Lilin dapat membawa aroma yang berbeda ke rumah Anda, tetapi Anda dapat membuat aromanya bahkan lebih pribadi dengan melakukan perjalanan ke pasar rempah-rempah atau ramuan dan memilih yang Anda sukai, kata Cadell. Gabungkan mereka untuk membuat semangkuk aroma yang disesuaikan untuk kamar tidur.
31 Memanggil Detektif Bagian Dalam Anda
Perhatikan sesuatu yang tidak pernah diperhatikan.
32 Menyerah
Shutterstock
Anda tidak perlu memenangkan setiap ketidaksepakatan. Kesediaan untuk berkorban adalah komponen besar dari peningkatan keterhubungan dalam suatu hubungan, kata Penatua.
33 Latihlah Kesabaran
Buka pakaian Anda dengan perlahan dan tanpa suara, saran Cadell. Menonton. Mendengarkan. Tunggu.
34 Telinga yang Baik Tidak Akan Pernah mengecewakan Anda
Dengarkan petunjuk hadiah ulang tahun mulai dari 180 hari, bukan 180 menit.
35 Teks untuk Lebih Dari Logistik
Permainan kata adalah foreplay.
36 After-play Sama Pentingnya
Satu studi baru-baru ini menunjukkan bahwa hubungan dan kepuasan seksual meningkat ketika waktu yang dihabiskan untuk menjadi dekat satu sama lain setelah berhubungan seks seperti sebelumnya.
37 Kustomisasi Setiap Roti Bakar
Ketika Anda mendentingkan kacamata, ucapkan sesuatu yang pendek, ucapkan sesuatu yang spesifik, ucapkan sesuatu yang licik. "Untuk membantu putri kita dengan proyek sejarahnya" mengalahkan "Cheers."
38 Volley, Volley, Volley
Shutterstock
Tanyakan lebih dari yang Anda jawab.
39 Tambahkan Ini ke Daftar Belanja Anda
Salah satu cara favorit Cadell untuk mempermanis seks adalah permainan menggunakan madu, tubuh Anda, dan penutup mata.
40 Gunakan Kamar Mandi Anda Lebih Baik
Cukur kakinya. Cukur wajahnya. Air panas, busa, uap, kulit, dan benda-benda tajam membuat koktail kepercayaan dan sensualitas.
40 Jaga Mata Anda Terbuka Saat Bercinta
Terutama pada saat yang paling rentan, kata Cadell. "Bahkan lebih seksi daripada melihat adalah untuk benar-benar merasa seperti Anda sedang dilihat, " katanya.
41 Pergi untuk Berkumpul
Liburan, bahkan untuk satu malam, dapat mulai mendidih. Liburan, jika melibatkan pakaian renang dan badan air, angkat suhu hingga mendidih.
42 Baca Kalimat Paling Penting dalam Sepotong Utuh Ini
Shutterstock
Penggunaan lidah Anda sendiri yang paling diremehkan: Menggigitnya.
43 Kejutan Lebih Banyak
Mengingat ulang tahun pernikahan adalah hal yang wajar. Mengingat ulang tahun yang lebih tersembunyi — kencan pertama, pemandangan pertama — adalah emas.
44 Maafkan Kesalahan Lebih Mudah
Orang-orang dengan harga diri tinggi melaporkan memiliki tingkat keterhubungan yang lebih tinggi, kata Penatua. Sebagian darinya berasal dari perasaan cinta tanpa syarat — jenis yang diberikan orang tua kepada anak-anak, katanya. Itu tidak berarti Anda tidak dapat memiliki konflik, tetapi pengampunan menunjukkan bahwa hubungan tidak terlalu rapuh.
45 Bagikan Konten
Kirim tautan cerita yang sesuai dengan mitra Anda dengan baris subjek "mengingatkan saya pada Anda."
46 Berjalan Anjing Bersama
Dan bukan sebagai tugas. Ini adalah waktu untuk mengikat, ada waktu untuk mengobrol, ada waktu untuk - secara harfiah dan metaforis - menunjukkan bahwa Anda bersedia menjadi orang yang membersihkan omong kosong.
47 Berkomitmen untuk 15 Menit
Shutterstock
Suatu malam dalam seminggu, saling membantu meregangkan badan sebelum tidur.
48 Jadilah Baik
Ke lingkaran pasangan Anda — teman, keluarga, rekan kerja — bahkan jika Anda bergaul bersama seperti OJ dan pasta gigi.
49 Pujian
Shutterstock
Prestasi sebanyak — jika tidak lebih dari — penampilan.
50 Pegang Tangan
Ketika tidak ada yang melihat. Ketika semua orang menonton.
