Anda adalah orang yang mengelilingi Anda. Itu benar apakah Anda berbicara tentang kesuksesan karier, kepintaran percakapan, atau gaya. Jika Anda menghabiskan waktu dengan orang-orang pintar, ada kemungkinan besar Anda akan belajar beberapa hal, dan jika Anda menghabiskan waktu dengan jutawan, Anda mungkin akan mengambil beberapa kiat keuangan. Tetapi yang sebaliknya juga benar: berkeliaran di sekitar orang-orang yang tidak menjaga diri mereka sendiri, dan Anda mungkin mulai melakukan hal yang sama. Tinggal di kota di mana kebiasaan buruk adalah standar, dan Anda dapat berharap untuk mulai memahaminya.
Mempertimbangkan hal ini, kami telah menggali data yang tersedia tentang kesehatan masing-masing kota, menarik dari Sensus AS, peringkat WalletHub, dan di tempat lain, untuk menentukan daerah metropolitan mana yang memiliki beberapa kebiasaan terburuk, termasuk persentase melaporkan aktivitas fisik, pesta minuman keras, merokok, dan obesitas. Lihatlah 50 kota paling gemuk di Amerika — jika Anda tinggal di salah satu kota itu, mungkin sudah saatnya untuk beberapa perubahan gaya hidup. Dan untuk sisi lain dari koin, pastikan untuk memeriksa The 50 Fittest Cities di Amerika.
50 Worcester, MA
Populasi: 182.669
Merokok: 17
Obesitas: 27
Ketidakaktifan Fisik: 21
Pesta Makan Minum: 21
Skor WalletHub: 66, 57
Skor Fat City: 38.14
49 San Antonio, TX
Populasi: 1.382.951
Merokok: 13
Obesitas: 27
Ketidakaktifan Fisik: 21
Pesta Makan Minum: 17
Skor WalletHub: 75.8
Skor Fat City: 38.45
Juga, pastikan Anda tetap berpikiran jernih dengan 10 makanan terbaik untuk otak di atas 40 tahun.
48 Charleston, SC
Populasi: 125.583
Merokok: 17
Obesitas: 25
Ketidakaktifan Fisik: 20
Pesta Makan Minum: 21
Skor WalletHub: 71.44
Skor Fat City: 38.61
Jika berolahraga bertentangan dengan, yah, bekerja , pastikan untuk menguasai 20 cara pekerja tetap tenang di bawah tekanan.
47 Houston, TX
Populasi: 2.160.821
Merokok: 14
Obesitas: 27
Ketidakaktifan Fisik: 22
Pesta Makan Minum: 17
Skor WalletHub: 75, 05
Skor Kota Gemuk: 38, 76
Istirahat yang baik sangat penting untuk olahraga yang baik, jadi cobalah 11 rahasia yang disetujui dokter ini untuk tidur lebih cepat — malam ini.
46 Allentown, PA
Populasi: 118.974
Merokok: 17
Obesitas: 30
Ketidakaktifan Fisik: 22
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 68, 88
Skor Kota Gemuk: 38, 97
Anda pikir Anda tidak punya waktu untuk berolahraga? Pikirkan lagi: Ini adalah latihan kilat terbaik yang dapat Anda lakukan di mana saja — termasuk kamar mandi.
45 El Paso, TX
Populasi: 672.538
Merokok: 15
Obesitas: 28
Ketidakaktifan Fisik: 23
Pesta Makan Minum: 17
Skor WalletHub: 74.13
Skor Fat City: 39.28
Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, kami siap membantu Anda: Cobalah olahraga terbaik untuk melakukan hal pertama di pagi hari.
44 Grand Rapids, MI
Populasi: 190.411
Merokok: 17
Obesitas: 29
Ketidakaktifan Fisik: 20
Pesta Makan Minum: 22
Skor WalletHub: 69, 54
Skor Fat City: 39.39
Untuk tips lebih lanjut tentang cara memulai rutinitas pagi Anda, berikut adalah 5 Cara Mudah untuk Menjadi Mesin Latihan Pagi.
43 Jacksonville, FL
Shutterstock
Populasi: 836.507
Merokok: 17
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 24
Pesta Makan Minum: 16
Skor WalletHub: 69, 91
Skor Fat City: 39.48
Pengerjaan ulang jadwal harian Anda yang sehat dapat melakukan keajaiban untuk kesuksesan Anda: Tambahkan 15 cara ini untuk melipatgandakan produktivitas Anda setiap hari.
42 Akron, OH
Populasi: 198.549
Merokok: 20
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 24
Pesta Makan Minum: 17
Skor WalletHub: 66.11
Skor Kota Gemuk: 39, 53
Jika Anda khawatir berolahraga mungkin membuat Anda merasa tidak nyaman, Slash Your Heart Attack Risk Dengan Tes Ahli ini.
41 Kansas City, MO
Populasi: 464.310
Merokok: 20
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 23
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 66.2
Skor Kota Gemuk: 39, 55
Juga, pastikan Anda memasukkan satu rutin HIIT terhebat untuk jantung Anda ke dalam latihan Anda.
40 Richmond, VA
Populasi: 210.309
Merokok: 20
Obesitas: 30
Ketidakaktifan Fisik: 21
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 69.22
Skor Kota Gemuk: 39, 56
Merasa seperti prajurit sejati? Curi latihan kuno para pejuang Jenghis Khan.
39 Greenville, SC
Shutterstock
Populasi: 67.453
Merokok: 15
Obesitas: 28
Ketidakaktifan Fisik: 22
Pesta Makan Minum: 17
Skor WalletHub: 76, 34
Skor Fat City: 39.59
Jika Anda sering berada di jalan, cobalah latihan tunggal terbaik untuk pejuang jalanan.
38 Dallas, TX
Populasi: 1.241.162
Merokok: 16
Obesitas: 28
Ketidakaktifan Fisik: 23
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 73, 7
Skor Kota Gemuk: 39, 68
Kemungkinannya adalah, Anda akan terbang ke Dallas di beberapa titik, jadi pastikan Anda tahu tempat duduk terbaik yang bisa dirusak di pesawat apa pun.
37 Philadelphia, PA
Shutterstock
Populasi: 1.547.607
Merokok: 20
Obesitas: 30
Ketidakaktifan Fisik: 26
Pesta Makan Minum: 19
Skor WalletHub: 63, 72
Skor Kota Gemuk: 39, 68
Tidak ada yang mengalahkan tanda "cinta" Philly. Untuk sedikit bantuan di departemen cinta Anda sendiri, pelajari satu-satunya pengganti Viagra terbaik yang dijual bebas.
36 Lexington, KY
Populasi: 310.573
Merokok: 20
Obesitas: 27
Ketidakaktifan Fisik: 21
Pesta Makan Minum: 19
Skor WalletHub: 72.19
Skor Kota Fat: 39.80
Seperti yang terjadi, West Sixth Brewing, salah satu dari 50 bir kerajinan terbaik di setiap negara bagian AS, berbasis di Lexington.
35 Milwaukee, WI
Shutterstock
Populasi: 598.916
Merokok: 20
Obesitas: 33
Ketidakaktifan Fisik: 22
Pesta Makan Minum: 21
Skor WalletHub: 63, 36
Skor Fat City: 39.84
Jika Anda merasa lamban dalam berolahraga, kemungkinan karena Anda rentan terhadap 7 pembunuh olahraga sehari-hari yang umum ini.
34 Huntsville, AL
Populasi: 183.739
Merokok: 17
Obesitas: 32
Ketidakaktifan Fisik: 23
Pesta Makan Minum: 14
Skor WalletHub: 73, 43
Skor Fat City: 39.86
Menjaga sikap muda Anda sama sekali tidak mustahil, selama Anda mencoba 25 rahasia ini untuk tetap awet muda.
33 Dayton, OH
Shutterstock
Populasi: 141.359
Merokok: 19
Obesitas: 33
Ketidakaktifan Fisik: 25
Pesta Makan Minum: 15
Skor WalletHub: 67, 58
Skor Kota Gemuk: 39, 90
Dan saat Anda melakukannya, pastikan untuk mempelajari 30 cara berolahraga yang meningkatkan kehidupan seks Anda ke stratosfer.
32 Scranton, PA
Populasi: 77.291
Merokok: 19
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 24
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 67, 86
Skor Kota Gemuk: 39, 97
Untuk perut yang robek yang selalu Anda impikan, pastikan untuk memasukkan satu latihan inti yang merobek seluruh perut Anda ke dalam rutinitas Anda.
31 Wichita, KS
Populasi: 389.902
Merokok: 18
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 23
Pesta Makan Minum: 15
Skor WalletHub: 72, 87
Skor Kota Gemuk: 39, 97
Saat Anda berada di gym, pastikan Anda tidak mengabaikan 5 otot yang cocok yang tidak pernah diabaikan orang saat berolahraga.
30 Greensboro, NC
Populasi: 277.080
Merokok: 18
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 22
Pesta Makan Minum: 16
Skor WalletHub: 73, 31
Skor Kota Fat: 40.08
Dan jika Anda membutuhkan bantuan untuk berolahraga, pelajari 11 cara orang cerdas memotivasi diri mereka untuk pergi ke gym.
29 Fort Wayne, IN
Populasi: 254.555
Merokok: 18
Obesitas: 30
Ketidakaktifan Fisik: 23
Pesta Makan Minum: 19
Skor WalletHub: 71.58
Skor Kota Fat: 40.40
28 Tulsa, OK
Populasi: 393.987
Merokok: 19
Obesitas: 30
Ketidakaktifan Fisik: 27
Pesta Makan Minum: 13
Skor WalletHub: 73, 74
Skor Kota Gemuk: 40, 69
27 Nashville, TN
Shutterstock
Populasi: 624.496
Merokok: 20
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 24
Pesta Makan Minum: 14
Skor WalletHub: 73, 94
Skor Kota Gemuk: 40, 74
Untuk mengurangi berat badan — tetapi bukan rasa — tuliskan 10 karbohidrat terbaik untuk mempertahankan enam bungkus makanan Anda.
26 Fayetteville, AR
Populasi: 202.103
Merokok: 21
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 25
Pesta Makan Minum: 15
Skor WalletHub: 71.71
Skor Kota Gemuk: 40, 93
25 Kota Oklahoma, OK
Populasi: 638.367
Merokok: 18
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 26
Pesta Makan Minum: 14
Skor WalletHub: 74.83
Skor Kota Gemuk: 40, 96
24 Columbia, SC
Populasi: 131.686
Merokok: 16
Obesitas: 33
Ketidakaktifan Fisik: 21
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 76.54
Skor Fat City: 41.14
Untuk hasil kebugaran yang cepat, cobalah latihan tunggal terbaik untuk membakar lemak tubuh.
23 Youngstown, OH
Populasi: 64, 312
Merokok: 21
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 28
Pesta Makan Minum: 16
Skor WalletHub: 68, 73
Skor Fat City: 41.18
22 Columbus, OH
Populasi: 809.798
Merokok: 20
Obesitas: 30
Ketidakaktifan Fisik: 22
Pesta Makan Minum: 20
Skor WalletHub: 73
Skor Fat City: 41.25
21 Myrtle Beach, SC
Populasi: 32.240
Merokok: 18
Obesitas: 30
Ketidakaktifan Fisik: 24
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 75.2
Skor Kota Gemuk: 41, 30
Selalu bepergian? Pelajari satu-satunya cara terbaik untuk membuat kamar hotel Anda siap untuk malam ini.
20 Knoxville, TN
Populasi: 182.200
Merokok: 19
Obesitas: 30
Ketidakaktifan Fisik: 27
Pesta Makan Minum: 13
Skor WalletHub: 76, 73
Skor Kota Gemuk: 41, 43
19 Winston, NC
Populasi: 242.203
Merokok: 19
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 24
Pesta Makan Minum: 15
Skor WalletHub: 76, 74
Skor Kota Gemuk: 41, 44
18 Canton, OH
Populasi: 71.323
Merokok: 19
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 25
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 72, 89
Skor Fat City: 41.47
Jika Anda mencari sesuatu yang sedikit lebih istimewa daripada perayaan olahraga di Ohio, berikut adalah 6 petualangan epik yang dapat Anda temukan di Amerika.
17 Baton Rouge, LA
Populasi: 230.058
Merokok: 16
Obesitas: 33
Ketidakaktifan Fisik: 25
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 74, 33
Skor Fat City: 41.58
16 Baltimore, MD
Populasi: 621.342
Merokok: 24
Obesitas: 34
Ketidakaktifan Fisik: 27
Pesta Makan Minum: 17
Skor WalletHub: 65, 05
Skor Kota Gemuk: 41, 76
15 McAllen, TX
Populasi: 134.719
Merokok: 14
Obesitas: 34
Ketidakaktifan Fisik: 24
Pesta Makan Minum: 13
Skor WalletHub: 82.1
Skor Kota Gemuk: 41, 78
14 Detroit, MI
Populasi: 701.475
Merokok: 19
Obesitas: 30
Ketidakaktifan Fisik: 30
Pesta Makan Minum: 15
Skor WalletHub: 73.17
Skor Kota Gemuk: 41, 79
13 Augusta, GA
Populasi: 197.872
Merokok: 20
Obesitas: 34
Ketidakaktifan Fisik: 25
Pesta Makan Minum: 14
Skor WalletHub: 74, 48
Skor Fat City: 41.87
Untuk mendapatkan lompatan pada rezim kebugaran baru Anda, dapatkan inspirasi dari 10 prestasi kebugaran fisik paling mengejutkan dalam memori baru-baru ini.
12 Lafayette, LA
Populasi: 122.761
Merokok: 17
Obesitas: 31
Ketidakaktifan Fisik: 25
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 77, 03
Skor Kota Gemuk: 42, 01
11 Birmingham, AL
Shutterstock
Populasi: 212.038
Merokok: 19
Obesitas: 33
Ketidakaktifan Fisik: 26
Pesta Makan Minum: 14
Skor WalletHub: 76, 03
Skor Kota Gemuk: 42, 01
10 New Orleans, LA
Populasi: 391.495
Merokok: 22
Obesitas: 32
Ketidakaktifan Fisik: 24
Pesta Makan Minum: 19
Skor WalletHub: 71.22
Skor Kota Gemuk: 42, 06
Mardi gras di New Orleans mungkin benar-benar ajaib, tetapi tujuan akhir Anda harus dipilih dari 20 kota yang benar-benar harus Anda kunjungi sebelum Anda mati.
9 Chattanooga, TN
Populasi: 171.279
Merokok: 21
Obesitas: 30
Ketidakaktifan Fisik: 27
Pesta Makan Minum: 12
Skor WalletHub: 79.23
Skor Kota Gemuk: 42, 31
8 Indianapolis, IN
Shutterstock
Populasi: 834.852
Merokok: 21
Obesitas: 32
Ketidakaktifan Fisik: 26
Pesta Makan Minum: 18
Skor WalletHub: 74.14
Skor Kota Gemuk: 42, 79
7 Toledo, OH
Shutterstock
Populasi: 284.012
Merokok: 20
Obesitas: 34
Ketidakaktifan Fisik: 27
Pesta Makan Minum: 17
Skor WalletHub: 73, 44
Skor Fat City: 42.86
Untuk memaksimalkan potensi fisik tubuh Anda, periksa rutinitas MMA yang akan membuat Anda sama ramping dan kuatnya dengan pria di atas ring.
6 Little Rock, AR
Populasi: 196.537
Merokok: 18
Obesitas: 32
Ketidakaktifan Fisik: 26
Pesta Makan Minum: 15
Skor WalletHub: 82.12
Skor Fat City: 43.28
5 Louisville, KY
Populasi: 253.128
Merokok: 22
Obesitas: 32
Ketidakaktifan Fisik: 25
Pesta Makan Minum: 19
Skor WalletHub: 75, 57
Skor Fat City: 43.39
4 Jackson, MS
Populasi: 175.437
Merokok: 16
Obesitas: 32
Ketidakaktifan Fisik: 29
Pesta Makan Minum: 14
Skor WalletHub: 84, 93
Skor Kota Gemuk: 43, 98
3 Memphis, TN
Shutterstock
Populasi: 655.155
Merokok: 20
Obesitas: 33
Ketidakaktifan Fisik: 28
Pesta Makan Minum: 14
Skor WalletHub: 82, 78
Skor Fat City: 44.45
Berbicara tentang Memphis, pastikan untuk memeriksa tempat BBQ terbaik di setiap negara bagian AS.
2 Shreveport, LA
Shutterstock
Populasi: 201.867
Merokok: 21
Obesitas: 34
Ketidakaktifan Fisik: 28
Pesta Makan Minum: 15
Skor WalletHub: 81, 82
Skor Kota Gemuk: 44, 96
1 Seluler, AL
Shutterstock
Populasi: 194.822
Merokok: 22
Obesitas: 37
Ketidakaktifan Fisik: 28
Pesta Makan Minum: 15
Skor WalletHub: 78, 86
Skor Kota Gemuk: 45, 22
Dan sekarang, periksa 100 cara untuk menjadi orang yang lebih sehat saat ini .
Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, dan merasa lebih muda, ikuti kami di Facebook sekarang!
