Diet dan olahraga itu penting, tetapi faktor-faktor lain dapat memiliki pengaruh besar pada apakah seseorang menjalani gaya hidup sehat. Orang-orang yang mengelilingi Anda, rutinitas harian Anda, dan lingkungan tempat Anda tinggal semua memengaruhi seberapa cocok Anda. Tinggal di kota di mana olahraga adalah norma dan di mana pusat kebugaran dan makanan sehat ada di mana-mana akan membuat dampak besar pada apakah seseorang bertahan dengan kebiasaan sehat — atau berakhir dengan usus bir dan dagu ganda.
Dengan mengingat hal itu, kami telah menggunakan berbagai titik data untuk menilai kota mana di Amerika Serikat yang "paling cocok." Ini termasuk jumlah pusat kebugaran per kapita (per perusahaan riset AggData), tingkat aktivitas fisik dan akses ke peluang latihan (per Peringkat Daerah Sensus AS), "Skor Kota Sehat" menurut WalletHub (yang mengacu pada 34 relevan metrik termasuk pasar petani per kapita, akses ke perawatan kesehatan, dan banyak lagi), dan Skor Berjalan (yang mengukur walkability kota berdasarkan jarak ke tempat-tempat terdekat dan keramahan pejalan kaki). Dari info ini kami menciptakan Skor Fit dan telah memberi peringkat kota-kota yang paling cocok di bawah ini. Dan untuk sisi lain dari koin, pastikan untuk memeriksa The Fattest Cities di Amerika.
50 Peoria, IL
Populasi: 114.265
Gyms Per 10K Warga: 0.43
Aktivitas Fisik: 76
Skor Kota Sehat: 53, 46
Akses ke Latihan: 77
Skor Jalan: 29
Total Skor Kecocokan : 55.692
Dan untuk saran kebugaran yang hebat, pelajari 5 cara mudah untuk mengubah diri Anda menjadi mesin latihan pagi.
49 Rancho Cucamonga, CA
Populasi: 176.534
Gyms Per 10K Warga: 0, 57
Aktivitas Fisik: 81
Skor Kota Sehat: 57, 72
Akses ke Latihan: 90
Skor Jalan: 38
Total Skor Fit: 64.744
Untuk berolahraga sebanyak orang-orang di Rancho Cucamonga, pelajari 11 cara orang pintar memotivasi diri mereka untuk pergi ke gym.
48 Tallahassee, FL
Populasi: 190.894
Gyms Per 10K Warga: 0.7
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 53, 01
Akses ke Latihan: 94
Skor Jalan: 32
Total Skor Kecocokan : 66.202
Dan saat Anda melakukannya, pastikan untuk mencoba rutin HIIT tunggal terbaik untuk hati Anda.
47 Spokane, WA
Populasi: 215.973
Gyms Per 10K Warga: 0, 72
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 51, 64
Akses ke Latihan: 87
Skor Jalan: 48
Total Skor Kecocokan : 68.128
Untuk meningkatkan tingkat kebugaran Anda sendiri, pastikan untuk menggunakan mesin cardio paling efektif di gym.
46 Santa Clarita, CA
Populasi: 181.972
Gyms Per 10K Warga: 0, 67
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 59, 67
Akses ke Latihan: 98
Skor Jalan: 34
Total Skor Fit: 68.134
Dan untuk mencairkan lebih banyak kalori, cobalah salah satu dari 10 latihan kardio terbaik untuk orang di atas 40.
45 Gilbert, AZ
Populasi: 237.133
Gyms Per 10K Warga: 0, 86
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 51, 44
Akses ke Latihan: 93
Skor Jalan: 29
Total Skor Kecocokan : 68.288
Untuk saran kebugaran yang lebih baik, pelajari latihan inti yang akan menghancurkan seluruh perut Anda.
44 Springfield, MO
Populasi: 167.319
Gyms Per 10K Warga: 0, 91
Aktivitas Fisik: 77
Skor Kota Sehat: 52, 56
Akses ke Latihan: 84
Skor Jalan: 38
Total Skor Kecocokan : 68.512
43 Chandler, AZ
Populasi: 247.477
Gyms Per 10K Warga: 0, 86
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 51.27
Akses ke Latihan: 93
Skor Jalan: 35
Total Skor Kecocokan : 69.454
Untuk mengoptimalkan diet Anda untuk kebugaran, pastikan untuk memeriksa 10 makanan terbaik untuk jantung yang bahagia dan sehat.
42 Fremont, CA
Populasi: 233.136
Gyms Per 10K Warga: 0, 65
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 58.82
Akses ke Latihan: 100
Skor Jalan: 44
Skor Kecocokan Total: 70.364
Dan untuk meningkatkan kesehatan di semua aspek kehidupan Anda, pastikan untuk mempelajari 10 penghilang stres non-olahraga terbaik.
41 Honolulu, HI
Populasi: 374.658
Gyms Per 10K Warga: 0, 5
Aktivitas Fisik: 81
Skor Kota Sehat: 62, 67
Akses ke Latihan: 95
Skor Jalan: 64
Total Skor Kecocokan : 70.534
Untuk mendapatkan lebih banyak inspirasi pantai — seolah-olah Anda membutuhkannya — pastikan untuk memeriksa 15 dewi yang membuktikan bahwa bikini neon kembali bergaya.
40 St. Louis, MO
Populasi: 311.404
Gyms Per 10K Warga: 0, 66
Aktivitas Fisik: 77
Kota Sehat Skor: 53, 02
Akses ke Latihan: 97
Skor Jalan: 65
Total Skor Fit: 71.604
Dan untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda, pastikan untuk menambahkan 5 camilan berprotein tinggi terbaik sepanjang masa untuk diet Anda.
39 Scottsdale, AZ
Shutterstock
Populasi: 246.645
Gyms Per 10K Warga: 0, 86
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 67.14
Akses ke Latihan: 93
Skor Jalan: 32
Total Skor Fit: 72.028
Untuk mempertahankan tingkat kebugaran Anda, jangan lewatkan 10 karbohidrat yang tidak akan menggagalkan enam paket Anda.
38 Boise, ID
Populasi: 223.154
Gyms Per 10K Warga: 0.91
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 58, 36
Akses ke Latihan: 92
Skor Jalan: 40
Total Skor Kecocokan : 73.072
Dan saat Anda bugar, pastikan untuk mempelajari 30 cara berolahraga meningkatkan kehidupan seks Anda.
37 Tampa, FL
Populasi: 377.165
Gyms Per 10K Warga: 0, 87
Aktivitas Fisik: 78
Skor Kota Sehat: 55, 5
Akses ke Latihan: 95
Skor Jalan: 50
Skor Kecocokan Total: 73.1
Dan jika Anda mengunjungi pantai di Tampa, cobalah salah satu dari 25 pakaian renang baru terbaik untuk pria.
36 Reno, NV
Shutterstock
Populasi: 245.255
Gyms Per 10K Warga: 1
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 53.17
Akses ke Latihan: 91
Skor Jalan: 38
Total Skor Kecocokan : 73.234
Reno tidak terlalu jauh dari Vegas, jadi saat Anda di sini, pelajari satu trik untuk menggandakan uang Anda di kasino Vegas.
35 Salt Lake City, UT
Populasi: 193.744
Gyms Per 10K Warga: 0, 64
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 67, 5
Akses ke Latihan: 95
Skor Jalan: 57
Total Skor Fit: 73, 5
Salt Lake pasti memiliki ski yang hebat, tetapi tidak sekeren 5 perjalanan ski paling mewah yang dapat Anda lakukan di dunia.
34 Long Beach, CA
Populasi: 470.130
Gyms Per 10K Warga: 0, 67
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 51.07
Akses ke Latihan: 98
Skor Jalan: 70
Total Skor Kecocokan : 73.614
Untuk mendapatkan penampilan terbaik Anda di pantai, cobalah latihan 4 ab yang akan memberi Anda paket enam dalam enam minggu.
33 Lincoln, NE
Populasi: 280.364
Gyms Per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 76
Kota Sehat Skor: 57, 03
Akses ke Latihan: 74
Skor Jalan: 43
Total Skor Fit: 74, 006
Juga, pastikan untuk memeriksa 5 otot esensial yang cocok yang tidak pernah diabaikan orang ketika mereka pergi ke gym.
32 Glendale, CA
Populasi: 200.831
Gyms Per 10K Warga: 0, 67
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 56.26
Akses ke Latihan: 98
Skor Jalan: 69
Total Skor Kecocokan : 74.452
Dan jika Anda mendapati diri Anda terlalu lama berjemur di California, pastikan untuk mencoba 10 produk perawatan kulit yang pasti bisa mengalahkan matahari musim panas.
31 Orlando, FL
Shutterstock
Populasi: 277.173
Gyms Per 10K Warga: 0, 79
Aktivitas Fisik: 97
Skor Kota Sehat: 56, 44
Akses ke Latihan: 98
Skor Jalan: 42
Total Skor Kecocokan : 74.488
Orlando adalah tempat yang asyik untuk bepergian dan semuanya, dengan wahana dan taman yang asyik, tetapi cobalah untuk sedikit lebih suka bertualang dan terbang ke 10 rahasia yang lolos dimana satu persen bersembunyi di dalamnya.
30 Pittsburgh, PA
Shutterstock
Populasi: 303.625
Gyms Per 10K Warga: 0, 86
Aktivitas Fisik: 78
Skor Kota Sehat: 51, 71
Akses ke Latihan: 95
Skor Jalan: 62
Total Skor Kecocokan : 74.542
Sebelum Anda keluar dan mengatasi olahraga apa pun, pastikan Anda tahu 5 peregangan terbaik yang harus dilakukan sebelum latihan apa pun.
29 Tempe, AZ
Populasi: 182.498
Gyms Per 10K Warga: 0, 86
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 58, 92
Akses ke Latihan: 93
Skor Jalan: 54
Total Skor Kecocokan : 74.784
28 Napa, CA
Populasi: 80, 416
Gyms Per 10K Warga: 1.5
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: Tidak Ada
Akses ke Latihan: 94
Skor Jalan: 46
Skor Kecocokan Total: 74, 8
Sebelum memulai perjalanan ke Napa, pastikan Anda tahu persis bagaimana cara menemukan sebotol anggur palsu.
27 Atlanta, GA
Populasi: 472.522
Gyms Per 10K Warga: 0, 98
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 56, 42
Akses ke Latihan: 90
Skor Jalan: 49
Total Skor Kecocokan : 75.084
Menganggap bandara Atlanta adalah yang tersibuk di negara ini, ketika — bukan jika — Anda terbang ke sini, pastikan Anda tahu satu-satunya kursi terbaik yang bisa dirusak di pesawat terbang mana pun.
26 Vancouver, WA
Populasi: 174.826
Gyms Per 10K Warga: 1
Aktivitas Fisik: 83
Skor Kota Sehat: 55, 54
Akses ke Latihan: 96
Skor Jalan: 41
Total Skor Fit: 75.108
25 Austin, TX
Populasi: 947.890
Gyms Per 10K Warga: 1.1
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 53.82
Akses ke Latihan: 94
Skor Jalan: 40
Total Skor Fit: 75.964
Untuk beristirahat sejenak dari kebugaran, pastikan untuk mencoba La Barbecue, salah satu dari 50 tempat BBQ terbaik di seluruh negara.
24 San Diego, CA
Populasi: 1.407.000
Gyms Per 10K Warga: 1
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 54, 61
Akses ke Latihan: 96
Skor Jalan: 51
Total Skor Fit: 77, 122
Saat Anda berada di atas air, cobalah keluar untuk kelas dayung, salah satu dari 5 kelas olahraga mewah yang disumpah orang.
23 Santa Cruz, CA
Populasi: 64, 465
Gyms Per 10K Warga: 1.4
Aktivitas Fisik: 87
Skor Kota Sehat: Tidak Ada
Akses ke Latihan: 96
Skor Jalan: 63
Skor Kecocokan Total: 77.2
22 Miami, FL
Shutterstock
Populasi: 453.579
Gyms Per 10K Warga: 0, 77
Aktivitas Fisik: 79
Skor Kota Sehat: 52, 46
Akses ke Latihan: 99
Skor Jalan: 79
Total Skor Kecocokan : 77.292
Saat Anda berada di Miami, pergilah ke EAST, Miami, salah satu dari 20 bar hotel terbaik di Amerika sekarang .
21 Pantai Virginia, VA
Populasi: 452.602
Gyms Per 10K Warga: 1.31
Aktivitas Fisik: 81
Skor Kota Sehat: 52, 28
Akses ke Latihan: 90
Skor Jalan: 33
Total Skor Fit: 77.456
20 Raleigh, NC
Populasi: 458.880
Gyms Per 10K Warga: 1.3
Aktivitas Fisik: 83
Skor Kota Sehat: 53, 55
Akses ke Latihan: 91
Skor Jalan: 30
Total Skor Kecocokan : 77, 51
19 Chapel Hill, NC
Populasi: 263.016
Gyms Per 10K Warga: 1.4
Aktivitas Fisik: 79
Skor Kota Sehat: 50, 32
Akses ke Latihan: 91
Skor Jalan: 29
Total Skor Fit: 77.864
18 Fort Lauderdale, FL
Shutterstock
Populasi: 178.752
Gyms Per 10K Warga: 0, 96
Aktivitas Fisik: 77
Skor Kota Sehat: 58.82
Akses ke Latihan: 100
Skor Jalan: 59
Total Skor Kecocokan : 78.164
Untuk saran kebugaran yang lebih hebat, pelajari 6 latihan satu langkah total-tubuh terbaik sepanjang masa.
17 Santa Rosa, CA
Populasi: 175.155
Gyms Per 10K Warga: 1.1
Aktivitas Fisik: 86
Skor Kota Sehat: 56.25
Akses ke Latihan: 95
Skor Jalan: 44
Total Skor Kecocokan : 78.25
16 Irvine, CA
Shutterstock
Populasi: 266.122
Gyms Per 10K Warga: 1.02
Aktivitas Fisik: 84
Kota Sehat Skor: 63.23
Akses ke Latihan: 99
Skor Jalan: 44
Total Skor Kecocokan : 78, 446
Juga, periksa satu latihan yang telah terbukti memutar balik waktu pada penuaan.
15 Sacramento, CA
Populasi: 495.234
Gyms Per 10K Warga: 1.13
Aktivitas Fisik: 83
Skor Kota Sehat: 54, 66
Akses ke Latihan: 97
Skor Jalan: 47
Total Skor Kecocokan : 78.932
14 Garden Grove, CA
Populasi: 174.858
Gyms Per 10K Warga: 1.02
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 51.23
Akses ke Latihan: 99
Skor Jalan: 61
Total Skor Kecocokan : 79, 446
13 Overland Park, KS
Populasi: 188.966
Gyms Per 10K Warga: 1.27
Aktivitas Fisik: 83
Skor Kota Sehat: 55, 76
Akses ke Latihan: 99
Skor Jalan: 35
Total Skor Kecocokan : 79.952
12 Huntington Beach, CA
Shutterstock
Populasi: 200.652
Gyms Per 10K Warga: 1.02
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 63.23
Akses ke Latihan: 98
Skor Jalan: 55
Total Skor Kecocokan : 80.046
11 Denver, CO
Populasi: 693.060
Gyms Per 10K Warga: 1
Aktivitas Fisik: 88
Skor Kota Sehat: 57, 65
Akses ke Latihan: 100
Skor Jalan: 61
Total Skor Kecocokan : 81, 33
Saat Anda berada di Denver, periksa Hotel Teatro, salah satu dari 12 hotel butik favorit Anthony Bourdain di negara ini.
10 San Jose, CA
Shutterstock
Populasi: 1.025.350
Gyms Per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 85
Skor Kota Sehat: 53, 78
Akses ke Latihan: 98
Skor Jalan: 51
Total Skor Kecocokan : 81.556
9 Minneapolis, MN
Populasi: 413.651
Gyms Per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 58.19
Akses ke Latihan: 99
Skor Jalan: 69
Total Skor Fit: 86.038
8 Portland, OR
Populasi: 639.863
Gyms Per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 87
Kota Sehat Skor: 65, 16
Akses ke Latihan: 99
Skor Jalan: 65
Total Skor Kecocokan : 87.232
Dan jika Anda berada di luar Portland, pastikan Anda mengenakan blazer luar-ruang yang paling kokoh dan serbaguna yang bisa Anda beli.
7 Washington, DC
Shutterstock
Populasi: 681.170
Gyms Per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 83
Skor Kota Sehat: 60.24
Akses ke Latihan: 100
Skor Jalan: 77
Total Skor Kecocokan : 88.048
Berbicara tentang Washington, memoles 45 kali itu adalah "awal dari akhir" untuk Donald Trump.
6 Oakland, CA
Populasi: 420.005
Gyms Per 10K Warga: 1.38
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 54, 41
Akses ke Latihan: 96
Skor Jalan: 72
Total Skor Kecocokan : 88.482
5 Seattle, WA
Populasi: 704.352
Gyms Per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 86
Kota Sehat Skor: 67, 08
Akses ke Latihan: 98
Skor Jalan: 73
Total Skor Kecocokan : 88.816
4 Boulder, CO
Populasi: 108.090
Gyms Per 10K Warga: 2
Aktivitas Fisik: 91
Skor Kota Sehat: Tidak Ada
Akses ke Latihan: 98
Skor Jalan: 58
Total Skor Kecocokan : 89, 4
3 Madison, WI
Shutterstock
Populasi: 252, 551
Gyms Per 10K Warga: 1.7
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 56, 99
Akses ke Latihan: 95
Skor Jalan: 49
Total Skor Fit: 90, 998
2 San Francisco, CA
Populasi: 864.816
Gyms Per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 84
Kota Sehat Skor: 68, 06
Akses ke Latihan: 100
Skor Jalan: 86
Skor Kecocokan Total: 91.612
1 Boston, MA
Populasi: 673.184
Gyms Per 10K Warga: 1.8
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 54, 06
Akses ke Latihan: 100
Skor Jalan: 81
Total Skor Kecocokan : 97, 06
Dan sekarang, periksa 100 cara untuk menjadi orang yang lebih sehat saat ini .
Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
