Truk sampah menderu di luar jendela Anda. Tenggat waktu kerja. Nyamuk yang sangat berbahaya. Ada pembunuh tidur yang tak terhitung jumlahnya yang kita semua tangani setiap hari. Tetapi jika Anda terus-menerus gagal dalam pencarian harian selama delapan jam penuh tidur, mungkin ada faktor lain yang belum Anda perhitungkan: kota Anda.
Itu benar. Kami telah menghitung angka-angkanya, dan kami menemukan bahwa ada terlalu banyak area metropolitan di Amerika yang sangat membutuhkan beberapa Zs tambahan. Jadi baca terus untuk melihat apakah kota Anda membuat daftar. Dan apakah Anda penduduk salah satu dari mata merah ini, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki insomnia Anda. Baca saja 11 Rahasia yang Disetujui Dokter untuk Tertidur Lebih Cepat — Malam Ini!
50 Fort Lauderdale, FL
Shutterstock
Populasi: 178.752
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 37, 9
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 7.80
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18.00
Tingkat Perceraian: 14, 7%
Tingkat Stres: 39.28
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 76.02
Apakah perjalanan pusing Anda membunuh Anda? Lihatlah 7 Cara untuk Membuat Perjalanan Anda Bagian Terbaik dari Hari Anda.
49 Sacramento, CA
Populasi: 495.234
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 34, 6
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 7.80
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 17, 50
Tingkat Perceraian: 11, 9%
Tingkat Stres: 44.19
Polusi Suara: 22.0%
Skor Tanpa Tidur: 76, 15
Perlu sedikit dekompresi sebelum bekerja setelah malam yang panjang? Penghilang Stres Tanpa Latihan ini mungkin bisa membantu Anda.
48 Chattanooga, TN
Populasi: 177.571
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 37, 4
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.00
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18.10
Tingkat Perceraian: 14, 1%
Tingkat Stres: 45, 37
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 76, 94
47 Albuquerque, NM
Populasi: 559.277
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 32, 7
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.20
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 19.40
Tingkat Perceraian: 14.0%
Tingkat Stres: 41, 98
Polusi Suara: 16.0%
Skor Tidur: 77, 00
46 Huntsville, AL
Populasi: 193.079
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 39.2
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 7.90
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18.00
Tingkat Perceraian: 13, 5%
Tingkat Stres: 43.45
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 77, 36
45 Greensboro, NC
Populasi: 287.027
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 34, 8
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.80
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 21, 90
Tingkat Perceraian: 10, 8%
Tingkat Stres: 40.40
Polusi Suara: 9.0%
Skor Tanpa Tidur: 77, 45
44 Pittsburgh, PA
Shutterstock
Populasi: 303.625
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 39, 5
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.10
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18.30
Tingkat Perceraian: 9.0%
Tingkat Stres: 42.53
Polusi Suara: 19.0%
Skor Tanpa Tidur: 78, 38
43 San Antonio, TX
Populasi: 1.492.510
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 36, 8
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 7.70
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 19.70
Tingkat Perceraian: 12, 4%
Tingkat Stres: 37.48
Polusi Suara: 20.0%
Skor Tanpa Tidur: 78, 67
42 Washington DC
Shutterstock
Populasi: 681.170
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 34, 9
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.60
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18.90
Tingkat Perceraian: 9, 3%
Tingkat Stres: 46, 05
Polusi Suara: 29.0%
Skor Tidur: 79, 06
41 Fayetteville, NC
Populasi: 681.170
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 34, 9
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.60
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18.90
Tingkat Perceraian: 9, 3%
Tingkat Stres: 46, 05
Polusi Suara: 29.0%
Skor Tidur: 79, 06
40 Phoenix, AZ
Populasi: 1.615.017
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 36, 2
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.40
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18, 50
Tingkat Perceraian: 12, 7%
Tingkat Stres: 44.19
Polusi Suara: 16.0%
Skor Tanpa Tidur: 79, 25
39 Savannah, GA
Populasi: 146.763
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 44
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.40
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 23, 50
Tingkat Perceraian: 13.1%
Tingkat Stres: Tidak Ada
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 79, 40
38 Tacoma, WA
Populasi: 211.277
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 37, 8
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.40
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 19.20
Tingkat Perceraian: 15.2%
Tingkat Stres: 44.54
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 80, 14
37 Colorado Springs, CO
Populasi: 465.101
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 30, 1
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.60
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 23.80
Tingkat Perceraian: 12, 9%
Level Stres: 39.21
Polusi Suara: 18.0%
Skor Tidur: 80, 30
36 Chicago, IL
Shutterstock
Populasi: 2.704.958
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 37, 5
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.40
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 19.20
Tingkat Perceraian: 8, 5%
Tingkat Stres: 48.32
Polusi Suara: 26.0%
Skor Tanpa Tidur: 80, 58
35 Los Angeles, CA
Populasi: 3.976.322
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 37, 7
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 7.50
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 16.60
Tingkat Perceraian: 8, 5%
Tingkat Stres: 46.12
Polusi Suara: 45.0%
Skor Tanpa Tidur: 80, 58
34 Dallas, TX
Populasi: 1.317.929
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 35, 4
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.90
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 21.30
Tingkat Perceraian: 11, 3%
Tingkat Stres: 42.53
Polusi Suara: 18.0%
Skor Tanpa Tidur: 80, 93
33 Milwaukee, WI
Shutterstock
Populasi: 595.047
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 40, 8
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.10
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18.30
Tingkat Perceraian: 10, 8%
Tingkat Stres: 47.82
Polusi Suara: 13.0%
Skor Tanpa Tidur: 81.31
32 Richmond, VA
Populasi: 223.170
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 39, 3
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.30
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18.10
Tingkat Perceraian: 12.0%
Tingkat Stres: 50, 33
Polusi Suara: 11.0%
Skor Tidur: 81, 33
31 Boston, MA
Populasi: 673.184
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 36, 4
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.20
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 22.10
Tingkat Perceraian: 7, 7%
Tingkat Stres: 41.63
Polusi Suara: 28.0%
Skor Tidur: 82, 01
30 Little Rock, AR
Populasi: 198.541
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 36, 6
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.70
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 20.40
Tingkat Perceraian: 13.0%
Tingkat Stres: 45.17
Polusi Suara: 14.0%
Skor Tanpa Tidur: 82.19
29 Norfolk, VA
Shutterstock
Populasi: 245.115
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 39, 4
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.90
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 22.20
Tingkat Perceraian: 11, 4%
Tingkat Stres: 48.32
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 82, 88
28 Springfield, MO
Populasi: 167.319
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 33, 6
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.50
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 22, 60
Tingkat Perceraian: 16, 3%
Tingkat Stres: 46.50
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 83.13
27 Orlando, FL
Shutterstock
Populasi: 277.173
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 36, 5
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.40
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 20, 00
Tingkat Perceraian: 13, 6%
Tingkat Stres: 46.27
Polusi Suara: 20.0%
Skor Tanpa Tidur: 83.47
26 Indianapolis, IN
Shutterstock
Populasi: 855.164
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 39, 4
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.90
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 21.20
Tingkat Perceraian: 13, 8%
Level Stres: 45, 16
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 83.49
25 Tuscon, AZ
Populasi: 530.706
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 34, 4
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.90
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 21.10
Tingkat Perceraian: 14, 4%
Tingkat Stres: 44.66
Polusi Suara: 20.0%
Skor Tanpa Tidur: 83.87
24 Louisville, KY
Populasi: 616.261
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 37, 6
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.00
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 19.10
Tingkat Perceraian: 15, 3%
Tingkat Stres: 39.00
Polusi Suara: 17.0%
Skor Tanpa Tidur: 84.00
23 Providence, RI
Populasi: 179.219
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 41, 9
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.60
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 20.40
Tingkat Perceraian: 8, 6%
Tingkat Stres: 45.08
Polusi Suara: 19.0%
Skor Tanpa Tidur: 84.12
22 Dayton, OH
Shutterstock
Populasi: 140.489
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 45, 2
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.20
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 22, 90
Tingkat Perceraian: 15, 7%
Tingkat Stres: Tidak Ada
Polusi Suara: 9.0%
Skor Tanpa Tidur: 84.45
21 Memphis, TN
Shutterstock
Populasi: 652.717
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 39, 9
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.10
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 19.80
Tingkat Perceraian: 12, 2%
Tingkat Stres: 50.12
Polusi Suara: 17.0%
Skor Tanpa Tidur: 84.88
20 Jacksonville, FL
Shutterstock
Populasi: 880.619
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 37, 9
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.50
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 21.00
Tingkat Perceraian: 13, 9%
Tingkat Stres: 43.33
Polusi Suara: 18.0%
Skor Tanpa Tidur: 85.13
19 Toledo, OH
Shutterstock
Populasi: 278.508
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 39, 8
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.90
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 21.00
Tingkat Perceraian: 14, 9%
Tingkat Stres: 48.10
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 85, 53
18 Shreveport, LA
Shutterstock
Populasi: 194.920
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 40, 3
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.00
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 21, 50
Tingkat Perceraian: 12, 9%
Tingkat Stres: 51.32
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 85, 53
17 Miami, FL
Shutterstock
Populasi: 453.579
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 37
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 7.80
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18.00
Tingkat Perceraian: 13, 8%
Tingkat Stres: 54, 54
Polusi Suara: 30.0%
Skor Tanpa Tidur: 85, 54
16 Tampa, FL
Populasi: 377.165
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 37, 9
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.40
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 20, 50
Tingkat Perceraian: 13.1%
Tingkat Stres: 45.19
Polusi Suara: 24.0%
Skor Tidur: 85, 60
15 Cincinnati, OH
Populasi: 298.800
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 38, 6
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.20
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 20.30
Tingkat Perceraian: 12, 7%
Tingkat Stres: 50, 00
Polusi Suara: 14.0%
Skor Tidur: 86, 00
14 Baltimore, MD
Populasi: 614.664
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 44, 2
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 7.80
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 17.70
Tingkat Perceraian: 11.0%
Tingkat Stres: 51.12
Polusi Suara: 19.0%
Skor Tanpa Tidur: 86, 03
13 New York, NY
Shutterstock
Populasi: 614.664
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 44, 2
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 7.80
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 17.70
Tingkat Perceraian: 11.0%
Tingkat Stres: 51.12
Polusi Suara: 19.0%
Skor Tanpa Tidur: 86, 03
12 St. Louis, MO
Populasi: 311.404
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 39
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.10
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 23, 40
Tingkat Perceraian: 12, 4%
Tingkat Stres: 46, 71
Polusi Suara: 13.0%
Skor Tanpa Tidur: 87, 93
11 Tulsa, OK
Populasi: 403.090
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 36, 3
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.40
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 23, 90
Tingkat Perceraian: 15.0%
Tingkat Stres: 47.45
Polusi Suara: 12.0%
Skor Tanpa Tidur: 88, 86
10 Rochester, NY
Populasi: 208.880
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 42, 4
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.90
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 22.00
Tingkat Perceraian: 10, 7%
Tingkat Stres: 51.79
Polusi Suara: 14.0%
Skor Tanpa Tidur: 89, 35
9 Las Vegas, NV
Shutterstock
Populasi: 632.912
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 39
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.30
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 20.40
Tingkat Perceraian: 14, 9%
Tingkat Stres: 50.63
Polusi Suara: 24.0%
Skor Tanpa Tidur: 89, 56
8 Columbus, OH
Populasi: 860.090
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 40, 5
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.70
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 23.10
Tingkat Perceraian: 12, 4%
Tingkat Stres: 41.62 Polusi Suara: 16.0%
Skor Tanpa Tidur: 89.81
7 Knoxville, TN
Populasi: 186.239
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 38, 3
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 10.00
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 24.10
Tingkat Perceraian: 14.0%
Tingkat Stres: 44.12
Polusi Suara: 10.0%
Skor Tanpa Tidur: 89, 93
6 Akron, OH
Populasi: 197.633
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 43, 7
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.70
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 20.20
Tingkat Perceraian: 14, 4%
Tingkat Stres: 48.51
Polusi Suara: 10.0%
Skor Tanpa Tidur: 90, 33
5 Buffalo, NY
Populasi: 256.902
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 43, 2
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.50
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 22, 70
Tingkat Perceraian: 16.0%
Tingkat Stres: 48.81
Polusi Suara: Tidak Ada
Skor Tanpa Tidur: 91.10
4 Philadelphia, PA
Shutterstock
Populasi: 1.567.872
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 43, 9
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 9.20
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 22, 50
Tingkat Perceraian: 9, 1%
Tingkat Stres: 48.56
Polusi Suara: 23.0%
Skor Tanpa Tidur: 91, 79
3 Birmingham, AL
Shutterstock
Populasi: 212.157
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 46, 5
Rata-rata # Hari yang Orang Tidak Tidur dalam Sebulan: 8.00
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 18.10
Tingkat Perceraian: 15.2%
Tingkat Stres: 53.89
Polusi Suara: 15.0%
Skor Tidur: 93, 02
2 Cleveland, OH
Populasi: 385.809
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 45, 2
Rata-rata Jumlah Hari yang Tidak Tidur dalam Satu Bulan: 8, 70
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 20.20
Tingkat Perceraian: 14, 4%
Tingkat Stres: 55, 80
Polusi Suara: 12.0%
Skor Tanpa Tidur: 94.15
1 Detroit, MI
Populasi: 672.795
Persen, Kurang dari 7 Jam Tidur: 50, 5
Rata-rata Jumlah Hari yang Tidak Tidur dalam Satu Bulan: 8, 70
Persen Yang Tidak Cukup Tidur Lebih Dari Setengah Waktu: 19.80
Tingkat Perceraian: 12.0%
Tingkat Stres: 57.46 Polusi Suara: 16.0%
Skor Tanpa Tidur: 98, 07
Untuk saran lebih lanjut tentang menjalani hidup terbaik Anda, ikuti kami di Facebook sekarang!
