Seiring bertambahnya usia, masalah kesehatan pasti akan muncul di sana-sini. Biasanya, hal-hal seperti itu tidak terlalu mengkhawatirkan: sakit kepala sporadis di sini, kram perut acak di sana — itulah kehidupan. Tetapi sementara beberapa gejala tidak akan mempengaruhi kesejahteraan Anda dalam jangka panjang, ada tanda-tanda lain dari kesehatan yang buruk yang tidak boleh Anda abaikan.
"Gejala kronis dan kadang-kadang halus bisa menjadi yang paling penting untuk diperhatikan ketika datang untuk melindungi kesehatan masa depan seseorang, " kata pelatih kesehatan anti-inflamasi Jenny Carr. "Sayangnya, kondisi kesehatan kronis yang membara dan terus-menerus ini memengaruhi lebih dari 40 persen populasi AS." Untuk membantu Anda menghindari menjadi statistik, berikut adalah 50 tanda yang harus diperhatikan.
1 Anda menjalani gaya hidup yang sangat santai.
Shutterstock
Anda mungkin tidak berpikir bahwa kurangnya pergerakan pada setiap hari adalah masalah besar. Tetapi, menurut ahli terapi fisik dan spesialis klinis ortopedi Danielle Weis, PT, DPT, OCS, itu adalah salah satu tanda terbesar dari kesehatan yang buruk.
"Gaya hidup yang menetap adalah indikasi kesehatan yang buruk, dan itu membuat orang tetap dalam siklus kesehatan yang buruk di masa depan, " kata Weis. "Seseorang yang kurang gerak dan tidak berpartisipasi dalam jenis latihan apa pun dapat mengembangkan nyeri otot / persendian; pemakaian sendi, kekakuan, dan sesak; daya tahan yang buruk; biomekanik yang buruk; kesulitan dengan gerakan fungsional; dan masalah lainnya."
2 Anda kenyang setelah makan sedikit makanan.
Shutterstock
Setelah makan sepiring penuh makanan, merasa kenyang diberikan. Tetapi jika Anda mengalami perasaan itu setelah makan bahkan sedikit makanan, tubuh Anda mungkin mencoba untuk memberi tahu Anda sesuatu. The Mayo Clinic mengatakan bahwa rasa kenyang dini dapat disebabkan oleh penyakit gastroesophageal reflux (GERD) dan tukak lambung, atau itu bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius seperti kanker pankreas.
3 Anda mengalami kerontokan rambut lebih banyak dari biasanya.
Shutterstock
Kehilangan lebih banyak rambut dari biasanya dapat menjadi kejutan. Dan, menurut Mayo Clinic, kerontokan rambut juga bisa disebabkan oleh perubahan hormon (dari kehamilan, persalinan, dan menopause), obat-obatan dan suplemen tertentu, dan stres. Untungnya, sebagian besar kasus tidak permanen — Anda mungkin hanya perlu berbicara dengan dokter Anda tentang cara Anda dapat membantunya.
4 Atau Anda mengalami pertumbuhan berlebihan rambut yang tidak diinginkan.
5 Masa haid Anda berbeda dari biasanya.
Shutterstock
Masa Anda mungkin mengalami perubahan sepanjang hidup Anda, tetapi ada hal-hal tertentu yang harus diperhatikan yang benar-benar dapat memengaruhi kesehatan Anda.
"Jika siklus menstruasi Anda menjadi lebih lama dari sebelumnya, itu mungkin merupakan tanda perubahan hormon. Sebagian besar wanita mengalami menopause antara usia 45 dan 55, tetapi jika siklus Anda berubah lebih awal dari ini, itu mungkin merupakan tanda dari kondisi seperti PCOS, "kata Nate Favini, MD, kepala medis di perusahaan perawatan primer Forward. "PCOS dikaitkan dengan resistensi insulin dan meningkatkan risiko diabetes di masa depan. Jika Anda mengalami perdarahan di antara periode atau perdarahan lebih berat dari biasanya, ada baiknya berdiskusi dengan dokter Anda."
6 Atau Anda mengalami pendarahan di antara menstruasi Anda.
Shutterstock
Mengalami pendarahan yang abnormal atau bercak di antara menstruasi Anda selalu layak untuk dibawa ke dokter Anda. Menurut University of Michigan, itu bisa disebabkan oleh PCOS, penyakit radang panggul (PID), infeksi organ panggul, atau obat-obatan tertentu.
7 Anda sedang tidur nyenyak.
Shutterstock
Ketika Anda mendapatkan tidur malam yang buruk, seluruh hari berikutnya hancur. Anda grogi, pemarah, dan pada dasarnya menghitung mundur sampai Anda dapat merangkak kembali ke tempat tidur. Tetapi alasan di balik kurangnya Anda menutup mata bisa lebih serius daripada yang Anda pikirkan.
"Bagi kebanyakan orang, sulit tidur disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik di siang hari atau terlalu banyak kafein, tetapi itu bisa menjadi tanda masalah yang lebih memprihatinkan, " kata Favini. "Depresi, kecemasan, dan masalah tiroid semuanya dapat berdampak pada tidur. Jika Anda sulit tidur dalam waktu yang lama, diskusikan dengan dokter Anda."
8 Anda lelah sepanjang waktu.
Shutterstock
Ada jutaan hal yang harus disalahkan atas kelelahan Anda. Tetapi jika Anda terus-menerus kehabisan tenaga apa pun yang Anda lakukan, peradangan mungkin bisa disalahkan.
"Gejala menjadi jauh lebih penting untuk diperhatikan seiring berjalannya waktu ketika peradangan terbentuk dan dapat berubah menjadi kondisi serius - atau bahkan mengancam jiwa - seperti kanker, demensia, dan Parkinson, " kata Carr.
9 Anda mendengkur.
Shutterstock
Jika Anda sangat mengantuk di siang hari sehingga Anda benar-benar jatuh tertidur di meja Anda, atau lebih buruk lagi, di mobil Anda, itu bisa disebabkan oleh apnea tidur obstruktif, di mana Anda terus-menerus memulai dan berhenti bernapas sepanjang malam dan mendengkur. dengan keras. Menurut National Sleep Foundation, membiarkannya untuk tidak diobati dapat menyebabkan masalah kardiovaskular dan penambahan berat badan.
10 Anda memiliki keringat malam yang kronis.
Shutterstock
Apakah Anda pernah terbangun di tengah malam yang dibasahi keringat? Mungkin itu bukan penghibur Anda. Menurut Mayo Clinic, keringat malam kronis dapat terjadi karena gangguan kecemasan, masalah tiroid, dan bahkan jenis kanker tertentu, jadi penting untuk membawanya ke seorang profesional medis.
11 Masalah memori Anda mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Shutterstock
Kelupaan seiring bertambahnya usia adalah normal. Tetapi jika masalah ingatan Anda mulai mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, saat itulah masalahnya. Menurut Klinik Cleveland, melupakan di mana Anda meletakkan kacamata adalah bagian normal dari penuaan, yang tidak normal adalah melupakan untuk apa kacamata Anda digunakan. Ini bisa menjadi tanda gangguan kognitif ringan atau demensia.
12 Dada Anda sakit dan detak jantung Anda cepat.
Shutterstock
Jika Anda mengalami nyeri dada, detak jantung yang cepat, nyeri di lengan, bahu, atau rahang, dan / atau sesak napas, itu bisa disebabkan oleh diseksi arteri koroner spontan (SCAD).
"SCAD — atau diseksi spontan dari arteri koroner, arteri yang memasok otot jantung - jarang terjadi, dapat mempengaruhi kaum muda, dan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, " kata Roberts. "SCAD terkait kehamilan adalah kondisi langka tetapi berpotensi fatal. Diperkirakan 1 dari 16.000 kehamilan dipersulit oleh serangan jantung akut dan hingga seperempatnya disebabkan SCAD."
13 Anda memiliki leher bengkak.
Shutterstock
Apakah leher Anda terasa sedikit bengkak? Jangan hanya menghapusnya — terutama jika itu bukan karena flu. Menurut Favini, bisa jadi karena beberapa masalah kesehatan yang serius.
"Bagian depan leher Anda penuh dengan kelenjar getah bening dan kelenjar tiroid Anda, " jelasnya. "Pembengkakan bisa merupakan tanda infeksi, limfoma, pembengkakan tiroid, atau massa di dalam kelenjar tiroid. Pembengkakan kelenjar getah bening biasa terjadi pada tenggorokan yang dingin atau sakit, tetapi jika terus berlanjut atau terjadi ketika Anda tidak sakit, diperiksa oleh dokter Anda."
14 Perilaku Anda tiba-tiba berubah.
Shutterstock
Teman-teman Anda mungkin akan melihat perubahan perilaku atau kepribadian Anda bahkan sebelum Anda melakukannya. Jika itu terjadi tiba-tiba, Klinik Mayo mengatakan itu bisa menjadi tanda kesehatan yang buruk, apakah itu infeksi, gizi buruk, kondisi kesehatan mental, atau hasil dari obat yang Anda minum.
15 Anda tiba-tiba mengalami penglihatan kabur.
Shutterstock
Visi Anda bisa kabur seiring bertambahnya usia, tetapi jika Anda tiba-tiba mengalami kesulitan melihat atau mengalami penglihatan kabur di salah satu atau kedua mata Anda, itu bisa menjadi tanda stroke, kata American Heart Association. Alih-alih melihatnya jika hilang sendiri, segera dapatkan bantuan medis.
16 Anda melihat kilatan cahaya.
Produksi Shutterstock / Syda
Migrain menimbulkan banyak gejala aneh, seperti melihat lampu berkedip dan bahkan aura berwarna-warni. Namun, satu hal yang tidak disadari banyak orang adalah bahwa retina Anda mungkin robek atau terlepas, kata American Academy of Ophthalmology. Jika masalah tidak diselesaikan dengan cepat, itu bisa menyebabkan kebutaan.
17 Anda semakin pendek.
18 Tingkat stres dan kecemasan Anda menembus atap.
Shutterstock
Setiap orang melewati masa stres dan kecemasan yang lebih tinggi, tetapi Anda harus melakukan apa pun yang Anda bisa untuk mengatasinya.
"Kita semua mengalami stres, tetapi jika Anda menemukan bahwa tingkat stres atau kecemasan Anda meningkat atau menjadi sulit untuk ditanggung, ini bisa lebih memprihatinkan, " kata Favini. "Pastikan untuk menjaga kesehatan mental Anda dan mencari bantuan dari dokter Anda atau profesional lain jika stres atau kecemasan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda."
19 Urin Anda berwarna kuning gelap.
Shutterstock
Ketika air seni Anda cukup jernih, Anda tahu Anda telah melakukan pekerjaan yang baik dengan asupan air Anda. Jika warnanya kuning tua, itu biasanya merupakan indikator bahwa Anda tidak minum cukup untuk mengisi tubuh Anda. Dan mengubah kebiasaan Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan lebih dari yang Anda pikirkan.
"Minumlah lebih banyak air! Hingga satu galon air per hari adalah salah satu cara tercepat untuk mencairkan peradangan dari tubuh, menstabilkan kadar gula darah, mendapatkan energi, dan melumasi persendian Anda, " kata Carr.
20 Urin Anda berbau funky.
Shutterstock
Memperhatikan perubahan dalam bau urin Anda bisa menjadi indikator bahwa ada sesuatu yang beres dengan kesehatan Anda. Walaupun ada beberapa hal yang mengubah bau tersebut - seperti makan banyak asparagus atau mengonsumsi suplemen B-6 - Klinik Cleveland mengatakan itu bisa juga disebabkan oleh infeksi kandung kemih, infeksi ginjal, gagal hati, dan gangguan metabolisme.
21 Anda mengalami diare berulang.
Shutterstock
Umumnya, mengalami diare berarti tubuh Anda sedang berusaha untuk menyingkirkan sesuatu yang tidak disukainya. Menurut Penn Medicine, tinja yang longgar dan berair sering kali berasal dari virus, intoleransi makanan, atau bakteri atau parasit yang masuk ke tubuh Anda melalui makanan atau air. Ini juga bisa terjadi karena penyakit tertentu, seperti penyakit Chron, masalah usus besar, atau karena obat yang Anda minum. Untuk sampai ke bagian bawah tinja Anda yang longgar, bawa ke dokter Anda.
22 Anda tidak sering pergi ke kamar mandi.
23 Kulitmu terlihat agak biru.
Jangan khawatir — Anda tidak berubah menjadi Smurf. Alasan di balik bibir, jari, dan / atau jari kaki Anda memiliki warna biru bisa disebabkan oleh sianosis, suatu kondisi di mana darah Anda bersirkulasi secara tidak normal dan ada kadar oksigen darah yang tidak memadai di tubuh Anda, kata Texas Heart Institute. Dapatkan masalah diperiksa oleh dokter Anda sesegera mungkin karena itu bisa menjadi tanda penyakit jantung koroner dan penyakit paru obstruktif kronis.
24 Luka Anda membutuhkan waktu sangat lama untuk sembuh.
Shutterstock
Jika luka Anda membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk sembuh — atau benar-benar tidak pernah sepenuhnya sembuh sama sekali — itu bisa disebabkan oleh diabetes. Memiliki gula darah tinggi dapat mengacaukan sirkulasi tubuh Anda dan menyebabkan kerusakan saraf, dan itu bisa menghalangi tubuh Anda untuk dapat menyembuhkan luka dengan baik, kata American Academy of Dermatology.
25 Anda melihat benjolan payudara abnormal.
Shutterstock / 9tidak
Mungkin mengejutkan Anda mengetahui bahwa merasakan benjolan di seluruh payudara biasanya tidak perlu dikhawatirkan. (Jaringan payudara secara alami memiliki tekstur bergelombang.) Namun, ada gejala-gejala tertentu yang harus selalu dibawa ke dokter Anda.
"Sebagian besar wanita melihat perubahan pada payudara mereka yang sejalan dengan siklus menstruasi mereka, " kata Favini. "Tetapi jika Anda melihat adanya benjolan yang menempel, itu tumbuh, yang terasa melekat pada dada Anda, yang mengubah ukuran payudara Anda, atau mengubah penampilan kulit pada payudara, cari pertolongan medis. Ini mungkin tanda-tanda payudara kanker."
26 Anda menurunkan berat badan tanpa berusaha.
27 Anda tiba-tiba merasa mual, pusing, dan / atau lelah.
Shutterstock
Setiap kali Anda mengalami kombinasi sesak napas, mual, tekanan dada atau punggung, pusing, dan kelelahan ekstrem, Favini mengatakan Anda harus menganggapnya sangat serius.
"Wanita tentu saja dapat mengalami gejala serangan jantung klasik seperti nyeri dada yang parah, tetapi mereka juga lebih cenderung mengalami serangan jantung yang memiliki presentasi yang tidak khas, " katanya. "Wanita harus memperhatikan gejala-gejala ini dan menganggap serangan jantung sebagai penyebab yang mungkin, terutama jika mereka memiliki faktor risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, riwayat merokok, atau riwayat keluarga dengan penyakit jantung."
28 Anda memiliki kulit yang gelap di ketiak dan leher Anda.
Shutterstock
Jika Anda telah memperhatikan bahwa kulit di ketiak dan leher Anda sudah mulai gelap, itu bisa menjadi tanda pradiabetes, kata American Academy of Dermatology. Bercak gelap itu biasanya merupakan indikator bahwa ada terlalu banyak insulin dalam darah Anda, dan mereka biasanya terasa lembut saat disentuh.
29 Kulit Anda bersisik dan bersisik.
30 Tahi lalat telah mengubah ukuran, bentuk, atau warna.
Shutterstock
Tidak perlu banyak sinar matahari untuk mengubah tahi lalat menjadi lebih buruk. Itulah mengapa perubahan fisik pada tahi lalat harus diperhatikan — terutama jika Anda memiliki riwayat penyamakan atau tidak memakai tabir surya. Menurut Harvard Medical School, itu berarti melihat keluar untuk perubahan dalam ukuran, bentuk, atau warna tahi lalat yang ada, serta mengawasi setiap tempat baru yang mungkin muncul. Dengan begitu, jika itu kanker kulit, Anda bisa mengatasinya segera.
31 Anda memiliki bercak kemerahan di kulit Anda.
Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin melihat bercak kemerahan muncul di kulit Anda, dari reaksi alergi hingga eksim. Salah satu alasan yang bisa menjadi indikator utama kesehatan yang buruk adalah diabetes tipe 2. Menurut American Academy of Dermatology, bercak kemerahan yang dimulai dari kecil, mengangkat benjolan padat yang terlihat seperti jerawat dan akhirnya menjadi keras dan bengkak bisa menjadi necrobiosis lipoidica, penyakit yang merupakan indikator umum diabetes. Bercak itu juga bisa berwarna kuning atau cokelat dan biasanya gatal dan menyakitkan. Selain diabetes, penyakit ini juga berhubungan dengan rheumatoid arthritis dan penyakit radang usus.
32 Anda memiliki banyak tag kulit.
Shutterstock
Terkadang, tag kulit muncul di area seperti leher, ketiak, payudara, dan selangkangan karena membawa beban tambahan. Tetapi gangguan kecil itu juga merupakan indikator masalah kesehatan lainnya.
"Mereka terkait dengan gesekan kronis, itulah sebabnya mereka lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, " kata Allyson Sorensen, PA-C, dari Layanan Dermatologi Universitas Utah Health. "Faktor-faktor pertumbuhan tingkat yang lebih tinggi (seperti selama kehamilan), resistensi insulin (lebih umum pada diabetisi), dan mungkin komponen genetik juga semua bisa memainkan peran juga."
33 Anda memiliki kulit yang keras dan menebal.
34 Anda sering merasa sesak napas.
Shutterstock
Terkadang sesak napas tidak berarti apa-apa, dan di lain waktu itu adalah sesuatu yang harus Anda segera dapatkan. "Wanita mungkin mengalami sesak napas dengan tenaga ketika otot jantung mereka tidak mendapatkan suplai darah yang cukup, dan sama sekali tidak merasakan ketidaknyamanan dada, " kata Roberts. "Selain itu, wanita lebih cenderung memiliki apa yang disebut sebagai 'serangan jantung diam', di mana mereka mungkin mengalami sesak napas, mual, atau kelelahan parah - bukan nyeri dada."
35 Atau Anda biasanya menjadi sesak napas tanpa alasan yang jelas.
Shutterstock
Napas pendek terjadi. Kadang-kadang itu karena naik tangga bukan lift (alat peraga untuk Anda!), Tetapi di lain waktu itu bisa menandakan masalah kesehatan. Menurut Mayo Clinic, sesak napas yang tidak dapat dijelaskan bisa disebabkan oleh berbagai masalah, termasuk bronkitis, asma, pneumonia, gumpalan darah di paru-paru, dan penyakit paru obstruktif kronis. Jika Anda sering kehabisan nafas dan tidak yakin mengapa, bawalah ke pertemuan berikutnya.
36 Kamu sepertinya selalu sakit.
Selalu sakit? Anda tidak beruntung — sistem kekebalan Anda hanya berjuang. Menurut Darcy McConnell , MD, alasan umum mengapa orang cenderung lebih sering sakit adalah karena terlalu stres, tidak cukup tidur, tidak makan dengan benar, tidak cukup aktif, tidak mencuci tangan, atau memiliki kesehatan usus yang buruk.
37 Tangan dan kaki Anda selalu sedingin es.
Shutterstock
Memiliki tangan dan kaki sedingin es yang tidak dapat diperbaiki selimut tebal dapat menjadi tanda masalah kesehatan. Menurut Klinik Cleveland, skenario kasus terburuk adalah itu bisa menjadi tanda penyakit arteri perifer, scleroderma, lupus, rheumatoid arthritis, atau tiroid yang kurang aktif. Tetapi bisa juga hanya penyakit Raynaud — suatu kondisi yang biasanya jinak yang mempengaruhi aliran darah ke jari tangan dan kaki Anda. Periksa dengan dokter Anda, untuk berjaga-jaga.
38 Anda telah meningkatkan sensitivitas terhadap suhu dingin.
Shutterstock
Jika Anda selalu meraih sweter untuk menghangatkan diri ketika semua orang di sekitar Anda tampak baik-baik saja, peningkatan kepekaan Anda terhadap suhu dingin dapat dikaitkan dengan masalah dengan tiroid Anda, kata Harvard Medical School. Penderita hipotiroidisme biasanya ditemukan mengenakan pakaian berlapis-lapis karena selalu merasa kedinginan. Gejala lain yang harus diperhatikan adalah kelelahan, sembelit, wajah bengkak, dan depresi.
39 Atau Anda telah meningkatkan sensitivitas terhadap suhu panas.
Banyak orang menjadi sangat tidak nyaman dalam suhu panas. Jika Anda tidak pernah merasa nyaman dan sering merasa kepanasan, itu bisa disebabkan tiroid yang terlalu aktif. Menurut Harvard Medical School, intoleransi panas adalah gejala utama dari mereka yang mengalami hipertiroidisme.
40 Anda mengalami demam terus-menerus.
Shutterstock
Kadang-kadang mengalami demam bisa menjadi sesuatu yang kecil, seperti tubuh Anda melawan infeksi saluran kemih. Jika Anda demam terus-menerus, itu cerita lain. The Mayo Clinic mengatakan itu mungkin karena kondisi kanker, seperti limfoma, jadi jangan menunggu untuk diperiksa oleh seorang profesional medis.
41 Dorongan seks Anda telah jatuh dari tebing.
Shutterstock
Sementara gairah seks Anda dapat berubah sepanjang tahun, ketiadaannya juga dapat menandakan masalah dengan kesehatan Anda. Menurut Mayo Clinic, dorongan seks yang rendah dapat menunjukkan kecemasan atau depresi, stres, kebiasaan gaya hidup yang buruk (seperti merokok, yang dapat mengurangi aliran darah dan membuat Anda kurang terangsang), kelelahan dan kelelahan, dan masalah kesehatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit arteri koroner, dan penyakit neurologis.
42 Ujung bibir Anda selalu pecah.
Sudut-sudut bibir Anda selalu retak bisa sangat menyakitkan. Menurut jurnal Canadian Family Physician , kondisi ini disebut perleche, atau angular cheilitis, dan sering disebabkan oleh kekurangan vitamin — khususnya vitamin B dan kekurangan zat besi.
43 Anda mengalami pendarahan setelah menopause.
Shutterstock
Sebelum menopause, menstruasi Anda sebulan sekali adalah normal. Jika Anda mengalami pendarahan setelah kejadian, segera periksa. "Pendarahan setelah menopause berpotensi sangat memprihatinkan dan harus dievaluasi oleh dokter sesegera mungkin, " kata Favini. Ini bisa disebabkan oleh kanker rahim, leher rahim, atau vagina, fibroid rahim, infeksi lapisan rahim, atau masalah lainnya.
44 Anda melihat keluarnya cairan puting berdarah.
Shutterstock
Puting susu bukan hanya karena kehamilan atau menyusui. Bisa juga dari pil KB, cedera pada payudara, dan gangguan endokrin. Jika Anda pernah melihat darah dalam cairan puting susu, pergilah ke dokter: Ini sering merupakan tanda kanker payudara, kata Mayo Clinic.
45 Anda mendapatkan banyak infeksi jamur atau ISK.
Shutterstock
Infeksi jamur dan infeksi saluran kemih yang sering Anda alami mungkin disebabkan oleh diabetes. Ketika Anda memiliki kadar gula darah tinggi, Anda berisiko lebih tinggi untuk kedua masalah tersebut, kata Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Itu sebabnya selalu penting untuk membawa masalah kesehatan ke dokter Anda.
46 Anda memiliki banyak lemak perut.
Shutterstock
Jauh terlalu mudah untuk menambah berat badan di sekitar bagian tengah tubuh Anda, tetapi demi kesehatan Anda, Anda harus melakukan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya. Menurut sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association , wanita yang memiliki lebih banyak lemak perut memiliki risiko 10 hingga 20 persen lebih besar mengalami serangan jantung daripada wanita yang tidak.
47 Ada benjolan kuning di sekitar mata Anda.
Shutterstock
Memiliki benjolan kuning muncul di sekitar mata Anda bisa mengkhawatirkan. Untungnya, mereka bukan kanker - tetapi menurut Harvard Medical School, itu pertanda Anda mungkin tidak sesehat yang Anda kira. Disebut xanthelasma, endapan kolesterol kekuningan lebih sering muncul pada wanita daripada pria dan merupakan tanda hiperlipidemia — suatu kondisi di mana terdapat jumlah kolesterol dan trigliserida yang tinggi dalam darah Anda.
48 Anda kehilangan indera penciuman.
Tidak bisakah mencium kue kering keripik cokelat yang baru Anda panggang seperti dulu? Menurut Columbia University, salah satu tanda pertama penyakit Alzheimer adalah kehilangan indra penciuman karena bohlam penciuman — yang memproses sensasi penciuman — adalah salah satu area pertama otak yang rusak.
49 Anda memiliki kuku yang dipaku.
Shutterstock
Jika ujung jari-jari Anda terlihat seperti bagian bulat dari sendok terbalik, itu bisa disebabkan oleh tabuhan kuku. Menurut Mayo Clinic, itu biasanya terkait dengan penyakit jantung dan paru-paru, tetapi penyebab paling umum dari clubbing kuku adalah kanker paru-paru.
50 Tulisan tangan Anda menjadi lebih kecil.
Shutterstock
Jika tulisan tangan Anda menjadi sangat kecil, itu bisa menjadi gejala penyakit Parkinson. Menurut sebuah penelitian pada tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Movement Disorders Clinical Practice , mikrografia — atau ukuran huruf yang abnormal kecil — sering kali merupakan salah satu gejala pertama yang diketahui pasien Parkinson. Dan untuk tips tentang bagaimana menjalani kehidupan yang lebih sehat, jangan lewatkan 100 Cara Mudah untuk Menjadi Wanita Sehat (Banyak) ini.
