Acapulco membuka lokasi pertamanya di Pasadena, California pada tahun 1960, dan memiliki banyak lokasi di seluruh California dan Oregon. Mereka menyajikan aneka masakan Meksiko bergaya California, termasuk makanan pembuka dan piring kecil, salad, sup, hidangan utama, minuman dan makanan pencuci mulut. Banyak hidangan mereka disajikan dengan bahan berkalsium tinggi dan tinggi lemak, seperti krim asam, guacamole dan keju, namun rantainya juga menawarkan pilihan kalori lebih rendah jika Anda memperhatikan lingkar pinggang Anda.
Menurut Pal Kebugaran Saya, porsi Salsa & Chips Memanas Acapulco memiliki 320 kalori, nol gram lemak dan protein, dan 42 g dari karbohidrat.
Piring Samping
A 5-oz. Pemberian kacang refried memiliki 235 kalori, 7 g lemak, 34 g karbohidrat dan 11 g protein. 5 ons. Melayani nasi Spanyol memiliki 170 kalori, 3 g lemak, 26 g karbohidrat dan 3 g protein.
Hidangan Utama
Buat dampak signifikan pada jumlah kalori yang Anda konsumsi dengan memesan hidangan utama yang lebih kecil. Misalnya, taco lunak ayam hanya memiliki 220 kalori. Juga tinggal jauh dari lauk pauk untuk membantu menurunkan asupan kalori Anda. Misalnya, chicken fajitas memiliki 565 kalori, 25 g lemak, 25 g karbohidrat dan 60 g protein, namun saat disajikan dengan nasi, kacang dan tepung tortilla, makanannya menumpuk hingga 1, 060 kalori, 37 g lemak., 107 g karbohidrat dan 76 g protein. Makanan yang sehat dan rendah kalori adalah taco Halibut Filet mereka dengan salsa tomatillo, yang memiliki 420 kalori, 16 g lemak, 18 g karbohidrat dan 51 g protein.Pertimbangan
Kurangi ukuran porsi keseluruhan Anda untuk membatasi asupan kalori dan lemak Anda. Jika Anda memutuskan untuk mendapatkan lauk pauk dengan makanan Anda, masukkan setengah dari makanan Anda untuk dimakan di lain waktu. Jauhi krim asam, yang menurut Fitness Fitness saya menambahkan 26 kalori dan 3 g lemak untuk setiap porsi makan sendok makan, serta guacamole, yang memiliki 25 kalori dan 2 g lemak dalam satu sendok makan. Perdagangkan sisi kacang dan beras untuk sayuran tumis Acapulco, yang hanya memiliki 120 kalori, tidak ada lemak atau protein, dan 9 g karbohidrat per porsi.