Apakah Anda bekerja atau tinggal di rumah, memiliki satu anak atau lima, menjadi orang tua jarang apa yang orang anggap pekerjaan mudah. Jamnya panjang, pekerjaannya tidak dibayar, dan tidak ada departemen SDM untuk melapor ketika bos mau keluar jalur pada satu titik atau yang lain.
Dan sayangnya, salah satu hal yang membuat pengasuhan menjadi lebih sulit adalah menyaring banyak informasi yang keliru yang akan Anda dapatkan dari orang-orang yang bermaksud baik. Dari apa yang memberi makan anak-anak Anda hingga bagaimana membuat mereka tidur hingga menangani pengganggu, ini semua adalah kiat mengasuh anak yang sebaiknya Anda abaikan.
"Perlakukan setiap anak dengan cara yang sama."
Shutterstock
Walaupun mungkin tampak "adil, " memperlakukan anak-anak Anda persis sama jarang berhasil. Menurut konsultan kesehatan mental bersertifikat dan spesialis perawatan keluarga Adina Mahalli dari Maple Holistics, lebih penting untuk memperlakukan anak-anak sebagai individu dan merawat mereka. Dan ya, itu mungkin berarti menghabiskan banyak waktu dengan satu anak sambil memberi lebih banyak ruang lagi. "Jangan takut untuk melihat setiap anak untuk siapa mereka sebenarnya dan apa yang benar-benar mereka butuhkan, " saran Mahalli.
"Hanya berikan makanan penutup anak-anak jika mereka sudah selesai makan malam dulu."
Shutterstock / Toey Toey
Tentu saja, Anda mungkin tidak ingin anak Anda hidup dari es krim, tetapi mengatakan kepada mereka bahwa mereka harus menghabiskan seluruh makanan untuk mendapatkan makanan penutup dapat menyebabkan kebiasaan makan yang tidak sehat dari waktu ke waktu. Walaupun tugas orang tua adalah memutuskan apa yang disajikan, "anak harus memutuskan apakah mereka memakannya dan berapa banyak, " kata Jen O'Rourke, MFT, seorang pendidik orang tua dan psikoterapis anak yang berbasis di Indiana.
Itu berarti bahwa jika Anda telah memutuskan untuk memiliki makanan penutup pada malam tertentu, O'Rourke mengatakan untuk "menyajikannya terlepas dari apakah mereka makan malam 'cukup'. Makanan penutup tidak boleh menjadi hadiah, itu harus menjadi bagian dari makan malam sesekali."
3 "Hanya simpan makanan sehat di rumah."
Shutterstock
Tentu saja, setiap orang tua ingin anak-anak mereka menjadi pemakan yang sehat. Namun, jika Anda membuatnya tampak seperti makanan yang kurang sehat tidak pernah bisa dinikmati, itu bisa memberi mereka daya tarik ilegal yang tidak disengaja. Dalam mengekspos anak-anak Anda untuk memperlakukan setiap sekarang dan nanti, Anda akan "menghapus 'buah terlarang' dan membuat mereka cenderung untuk menyelinap barang, " kata Mahalli.
"Selalu buat anak-anakmu membersihkan piring mereka."
Shutterstock / antoniodiaz
Meskipun mungkin frustasi memiliki anak yang secara rutin memboroskan makanan, memaksa mereka untuk makan segala sesuatu di piring mereka tidak lebih baik bagi mereka dalam jangka panjang. Untuk mengajarkan anak-anak hubungan yang sehat dengan makanan, anak-anak perlu "belajar untuk menghormati perasaan penuh itu, " kata ahli terapi kesehatan mental Carla Buck, MA, pendiri Warrior Brain. "Merasa puas sepenuhnya dalam hidup dan setelah makan adalah salah satu kesenangan terkecil dalam hidup. Jangan merampasnya dengan instruksi untuk membersihkan piring mereka bahkan setelah penuh."
"Jika anakmu mengamuk, abaikan saja."
Shutterstock
Anak-anak tidak hebat dalam pengaturan emosi — karena itu tangisan, teriakan, dan tendangan yang cenderung mereka lakukan ketika mereka lelah, lapar, atau kesal. Namun, itu bukan manipulasi yang disengaja. "Seorang anak yang mengamuk menderita dan di luar kendali, " kata O'Rourke. Dia mencatat bahwa orang tua "tidak boleh meninggalkan anak yang masih mengembangkan keterampilan logika dan penalaran."
6 "Jangan merawat bayi Anda setiap kali mereka menangis."
Shutterstock / Chikala
Menggoda untuk menghilangkan tangisan anak Anda bisa lebih berbahaya daripada kebaikan. "Ketika anak-anak menangis, mereka mengomunikasikan sejumlah pesan yang berbeda — yaitu: rasa sakit, kelaparan, ketidaknyamanan, ketakutan, kebingungan, kesusahan, kesedihan, kegembiraan, " kata Mayra Mendez, Ph.D., LMFT, seorang psikoterapis berlisensi dan koordinator program untuk cacat intelektual dan perkembangan dan layanan kesehatan mental di Pusat Pengembangan Anak dan Keluarga Providence Saint John di Santa Monica, California. "Respons pengasuh terhadap anak yang menangis mendukung pembangunan kepercayaan dalam hubungan antara pengasuh dan anak."
7 "Terlalu banyak kasih sayang merusak anak."
Shutterstock
Ingin memegang dan memeluk dan membujuk bayi Anda sepanjang hari? Lakukanlah — gagasan bahwa mereka akan dimanjakan oleh kasih sayang Anda tidak berdasar, menurut ilmuwan Samantha Radford, Ph.D., pendiri Mommy Berbasis Bukti.
"Bayi dirancang secara biologis untuk dipegang dan dibawa, " katanya. "Anak-anak yang memiliki kecemasan perpisahan terbanyak bukanlah anak-anak yang sering dipegang, tetapi anak-anak yang diperintahkan untuk mengatasi itu."
8 "Beri anak-anakmu pujian untuk meningkatkan harga diri mereka."
Shutterstock / file404
Memuji setiap hal kecil yang dilakukan anak Anda dapat memiliki konsekuensi yang tidak diinginkan. "Ini kontra-intuitif, tetapi aliran pujian yang terus-menerus sebenarnya tidak membantu anak Anda, " kata Radford, yang mencatat bahwa seorang anak mungkin kehilangan motivasi intrinsik mereka jika mereka terlalu banyak memuji untuk semua yang mereka lakukan. Sebaliknya, ia menyarankan menggunakan pengamatan netral, seperti memperhatikan betapa sombongnya seorang anak setelah mencapai suatu tujuan.
9 "Pastikan mereka memiliki rutinitas yang ketat — dan patuhi itu!"
Shutterstock
Meskipun berpegang teguh pada rutinitas yang teratur dapat membuat segalanya lebih mudah bagi orang tua, itu tidak selalu bermanfaat bagi anak-anak dalam jangka panjang. "Seorang anak dengan rutinitas yang ketat tidak akan tahu bagaimana beradaptasi, " kata Buck. "Mereka perlu belajar cara berguling dengan pukulan."
10 "Selalu buat anak-anakmu sibuk atau mereka akan mendapat masalah."
Shutterstock / Littlekidmoment
Walaupun anak-anak Anda tidak diawasi untuk waktu yang lama dapat mendorong mereka untuk mencari beberapa kegiatan yang kurang gurih, penjadwalan yang terlalu lama bisa menjadi masalah juga.
"Jauh lebih penting bagi perkembangan anak-anak, terutama pada tahun-tahun awal, adalah waktu yang tidak terstruktur untuk bermain bebas, sendiri dan dengan anak-anak lain, " kata terapis Raffi Bilek, LCSW-C, direktur Baltimore Therapy Center. "Bermain sangat penting bagi anak-anak untuk mengembangkan keterampilan interpersonal dan intrapersonal yang mereka butuhkan untuk berkembang sebagai orang dewasa." Faktanya, sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Psychology menunjukkan bahwa permainan yang tidak terstruktur mengarah pada pengendalian diri yang lebih baik dalam jangka panjang.
11 "Persiapkan mereka untuk melawan."
Studio Shutterstock / LightField
Apakah anak Anda layak membela diri jika mereka dalam bahaya? Tentu. Apakah itu berarti mereka perlu melakukan pukulan karena seseorang mengambilnya? Tentu saja tidak. "Mengajarkanmu untuk menjadi kuat dan mampu tidak terlihat seperti ini, " kata Buck.
Alih-alih, ajari mereka untuk menggunakan saluran yang tepat — guru, penasihat, atau orang tua — untuk memastikan situasi tidak lepas kendali, dan bantu mereka memahami bahwa segala jenis interaksi fisik adalah pilihan terakhir mutlak, hanya untuk digunakan dalam kasus bahaya serius.
12 "Ajari mereka untuk mengabaikan pengganggu mereka."
Shutterstock
Terlepas dari apa yang telah didengar banyak orang tua, perawatan bisu itu bukan bully kryptonite yang mungkin diharapkan orang. "Mencoba untuk mengabaikan penindas jarang berhasil, " kata Bilek. Sarannya? "Bantu mereka mengidentifikasi orang-orang di sekolah dan lingkaran pribadi mereka yang dapat mereka hubungi untuk mendapatkan bantuan."
13 "Pukul anak-anakmu atau mereka tidak akan belajar menghargai orang lain."
Shutterstock / GOLFX
Ada banyak cara untuk mengajarkan rasa hormat kepada anak-anak Anda, tetapi memukul bukan salah satu dari mereka. Menurut sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science , anak-anak yang dipukul pada usia 5 memiliki masalah perilaku yang lebih besar pada tahun berikutnya dan tiga tahun kemudian daripada mereka yang tidak menerima hukuman fisik.
14 "Ketika anakmu menggigitmu, gigit mereka kembali."
Shutterstock / Olesya Turchuk
Walaupun kedengarannya aneh bagi sebagian orang, banyak orangtua benar-benar percaya — dan akan mengulangi — bahwa seorang anak yang menggigit harus digigit balik untuk mendapatkan rasa obatnya sendiri. Masalahnya adalah bahwa jika Anda menggigit anak-anak Anda, cukup sulit untuk meyakinkan mereka bahwa hal itu salah.
Menurut Buck, segala jenis pendekatan "mata ganti mata" untuk mengasuh anak — terutama jika menyangkut potensi bahaya fisik pada seorang anak — akan menghasilkan lebih banyak masalah daripada menyelesaikannya.
"Jangan terlalu khawatir — ini hanya sebuah fase."
Shutterstock / KayaMe
Akankah anak Anda akhirnya belajar berhenti menggambar di dinding dan mulai tidur sepanjang malam? Tentu, tetapi itu tidak berarti setiap perilaku hanyalah satu fase.
"Pendekatan menunggu dan melihat dapat merusak selama periode belajar kritis, " kata Mendez, yang mencatat bahwa ketika ada masalah perkembangan, intervensi awal adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa anak-anak tidak tertinggal terlalu jauh. Dengan cara ini, jika ada masalah perkembangan yang terjadi, seluruh keluarga bisa mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan.
16 "Masukkan bayi untuk tidur, tetapi mereka merasa nyaman."
Shutterstock / Tatyana Soares
Walaupun bayi Anda mungkin memiliki waktu yang lebih mudah untuk tidur dengan perutnya, meletakkannya dengan cara seperti itu dapat menimbulkan bahaya serius bagi kesejahteraannya. Faktanya, sejak American Academy of Pediatrics melaksanakan kampanye "Kembali ke Tidur" mereka pada tahun 1994, yang mendorong orang tua untuk menidurkan bayi mereka, kematian SIDS telah berkurang hampir 50 persen, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Pediatrics. .
17 "Jangan bangunkan bayi yang tidur."
Gambar Shutterstock / Monkey Business
Meskipun Anda mungkin tidak harus membangunkan bayi yang baru saja tidur siang untuk bersenang-senang, ini bukan nasihat bijak selama fase baru lahir.
"Bayi baru lahir yang belum mendapatkan kembali berat lahirnya, atau mereka yang mungkin berisiko terkena penyakit kuning, perlu diberi makan setiap dua hingga tiga jam selama beberapa hari pertama, dan kadang-kadang beberapa minggu, " jelas Amanda Gorman, CPNP, pendiri dan CEO Nest Collaborative. "Mengizinkan bayi tidur melalui makanan dapat menyebabkan masalah makan dan pertumbuhan yang memiliki konsekuensi kesehatan yang serius."
"Tidur ketika bayi tidur."
Shutterstock
Ini sepertinya ide yang sangat bagus — sedemikian rupa sehingga Anda akan mendengarnya berulang-ulang jika Anda memiliki bayi. Satu-satunya masalah adalah bahwa bayi tidur nyenyak, bau, gelisah yang akan sering tidur selama tiga jam di sore hari dan kemudian hanya 20 menit saat berikutnya mereka diletakkan. Jadi, kecuali Anda suka tidur nyenyak dan mulai — dan nikmati tidur malam pada pukul 6 sore — saran ini tidak perlu diperhatikan.
"Gunakan wiski untuk membantu mengatasi rasa sakit pada gigi."
Shutterstock / Enrique Ramos
Meskipun "jangan beri anak alkohol" mungkin merupakan pesan intuitif untuk beberapa orang, ada banyak orang lain yang masih percaya bahwa wiski adalah obat yang tepat untuk sakit gigi. Walaupun alkohol mungkin memiliki beberapa sifat analgesik, ada banyak produk di luar sana yang dapat Anda berikan secara legal untuk membantu bayi Anda dengan rasa sakit pada gigi yang tidak menimbulkan risiko kerusakan fisik yang serius.
"Payudara itu yang terbaik."
Shutterstock
Walaupun ada banyak manfaat untuk menyusui, mentalitas "payudara adalah yang terbaik" tidak lebih dari membuat orang tua yang tidak bisa - atau memilih untuk tidak - menyusui merasa mereka entah bagaimana mengecewakan anak-anak mereka. Faktanya, meskipun ada anggapan luas bahwa menyusui adalah kunci untuk meningkatkan kejeniusan, sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam PLOS Medicine menunjukkan bahwa, pada usia 16 tahun, tidak ada perbedaan IQ antara bayi yang diberi ASI dan yang diberi susu formula.
21 "Ajari mereka tentang bahaya orang asing."
Shutterstock / kitty
Jelas, Anda tidak ingin anak Anda rela pergi dengan siapa pun yang menjanjikannya sepotong permen atau anak anjing. Yang mengatakan, konsep garis besar "bahaya orang asing" juga tidak membantu. "Daripada mengajar anak Anda untuk menakuti orang-orang yang tidak dikenalnya, jauh lebih baik mengajarinya sejak usia dini bagaimana menggunakan intuisinya untuk menilai apakah orang baru (atau seseorang yang dia kenal, dalam hal ini), merasakan dan bertindak aman dan dapat dipercaya, "kata pengacara keamanan pribadi CJ Scarlet, penulis The Bad *** Girl's Guide: Uncommon Strategies to Outwit Predators .
Dengan mengajari anak-anak Anda bahwa mereka tidak perlu takut pada semua orang asing, Anda juga memungkinkan mereka untuk mencari bantuan yang tepat jika mereka pernah berada dalam situasi berbahaya dan tidak memiliki orang dewasa yang mereka kenal di dekatnya.
22 "Anak laki-laki akan menjadi anak laki-laki."
Shutterstock
Dengan asumsi bahwa anak-anak Anda ditakdirkan untuk berperilaku dengan cara tertentu karena jenis kelamin mereka dapat mengatur mereka untuk lebih banyak masalah daripada yang Anda harapkan. Memperkuat definisi gender yang ketat, seperti warna atau kegiatan tertentu yang dimiliki anak laki-laki atau perempuan, menciptakan "stereotip dan bias yang tidak kondusif untuk kolaborasi yang saling menghargai, " kata Mendez.
Sebaliknya, mempromosikan nilai-nilai gender egaliter dapat membantu "menanamkan pada anak-anak pengetahuan yang dibutuhkan di kemudian hari untuk membuat pilihan dan keputusan yang mendukung identifikasi gender individu mereka, " tambah Mendez.
"Katakan pada mereka bahwa tidak sopan memeluk anggota keluarga."
Gambar Shutterstock / Monkey Business
Memaksa anak-anak untuk memeluk orang-orang yang tidak mereka inginkan hanya menjelaskan kepada mereka bahwa mereka tidak bisa mengatakan apa yang terjadi ketika datang ke tubuh mereka. Tentu, nenek atau kakek mungkin benar-benar menginginkan pelukan itu, tetapi "menghormati batasan dan persetujuan mengajar berarti bahwa anak-anak tidak boleh dipaksa untuk terlibat dengan siapa pun secara fisik jika mereka tidak mau, " kata psikiater Dr. Lea Lis dari Southampton, New York.
24 "Jangan mengajari anak-anakmu tentang seks sampai mereka siap untuk aktif secara seksual."
Shutterstock
Mengajari anak-anak tentang seks tidak akan membuat mereka aktif secara seksual — dan pada kenyataannya, mengajarkan mereka pelajaran biologi pada usia dini dapat mengurangi jumlah rasa malu yang terkait dengan seksualitas sambil membantu mereka belajar batasan. Lis menyarankan untuk memperkenalkan konsep persetujuan pada usia muda, dan kemudian menambahkan topik-topik seperti keintiman dan PMS ke dalam percakapan.
"Tetap bersama untuk anak-anak."
Shutterstock
Apakah rumah stabil bermanfaat bagi anak-anak? Benar. Apakah itu berarti mereka lebih baik dengan dua orang tua yang sakit tenggorokan satu sama lain daripada dua orang tua tunggal yang bahagia? Benar-benar tidak. "Anak-anak belajar cara mengatasi hidup dengan memperhatikanmu mengatasi kehidupan, " kata Buck. Menurutnya, hal terpenting adalah rumah sehat tanpa kekacauan. Dan jika Anda mempertimbangkan perpisahan dari pasangan Anda, pastikan Anda tahu 33 Cara Penting untuk Mempersiapkan Anak-Anak Anda untuk Bercerai.
