Asam lemak asam alfa-lipoat ditemukan secara alami pada makanan seperti brokoli, hati, kentang dan bayam. Sekarang tersedia sebagai suplemen antioksidan, Anda dapat menggunakan asam alfa-lipoat untuk melindungi dinding sel Anda dari kerusakan oksidasi oleh radikal bebas, yang dapat membantu membatasi risiko Anda terkena kanker. Karena U. S. Food and Drug Administration tidak mengatur suplemen asam alfa-lipoat, Anda tidak dapat memastikan bahwa dosis dan bahan yang disebutkan pada label akurat. Konsultasikan dengan dokter tentang asam alpha-lipoic sebelum mengambil suplemen ini.
Video of the Day
Kelelahan
Saat pertama kali menggunakan asam alpha-lipoic, Anda mungkin mulai merasa lebih lelah dari biasanya, Obat-obatan. com memperingatkan Keletihan atau kelelahan ini mungkin karena suplemen ini bisa menurunkan kadar gula darah Anda. Kelelahan yang terkait dengan suplemen asam alpha-lipoic biasanya berhenti saat Anda terbiasa dengannya. Bicara dengan dokter, bagaimanapun, jika kelelahan terus berlanjut.
Gangguan Lambung
Anda mungkin mengalami gangguan perut saat Anda mulai menggunakan asam alpha-lipoic. Dalam kebanyakan kasus, gangguan perut ini akan hilang dengan penggunaan suplemen lebih lanjut. Anda mungkin bisa menghindari gangguan perut dengan mengonsumsi suplemen ini dengan makanan.
Rasa sakit
Tingkat alpha-lipoic acid yang lebih tinggi dapat menyebabkan kram, juga dikenal sebagai kejang, terjadi pada otot Anda. Hal ini umumnya terjadi dengan penggunaan awal suplemen dan biasanya berhenti saat tubuh Anda tumbuh terbiasa. Anda seharusnya tidak merasakan kram parah sebagai efek samping asam alfa-lipoat, tapi jika Anda melakukannya, mintalah nasihat medis.
Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar glukosa terlalu rendah dalam darah Anda. Juga dikenal sebagai gula darah rendah, hipoglikemia bisa menjadi masalah serius. Anda bisa makan sesuatu dengan cepat untuk membantu meningkatkan kadar gula darah Anda, namun carilah bantuan medis jika Anda terus mengalami gejala seperti merasa pingsan, detak jantung yang cepat, mudah tersinggung, penglihatan buram atau kelaparan. Hipoglikemia dapat menyebabkan masalah seperti kebingungan dan masalah berkonsentrasi. Gula darah rendah sangat berbahaya bagi penderita pradiabetes atau diabetes. Jika Anda memiliki kondisi ini, atau kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, jangan gunakan suplemen ini tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda.
