Pernahkah Anda mendengar kabar baik? Bertentangan dengan opini publik, banyak orang tua berhubungan seks yang hebat. Baru-baru ini, sebuah survei Universitas Michigan menemukan bahwa 40 persen orang berusia 65 hingga 80 tahun aktif secara seksual, dan 73 persen dari mereka puas dengan kehidupan seks mereka. Sekarang, sebuah studi baru yang diterbitkan di menunjukkan bahwa semua waktu di kamar tidur melakukan lebih banyak daripada meningkatkan detak jantung Anda. Ini juga meningkatkan kekuatan otak Anda.
Para peneliti di University of Wollongong di Australia menganalisis English Longitudinal Study of Aging, yang meneliti kesehatan, diet, dan aktivitas seksual dari 2.672 pria dan 3.344 wanita di atas usia 50 tahun yang diminta untuk menyelesaikan tes memori episodik pada 2012 dan 2014
Sementara kehilangan ingatan terdeteksi pada semua peserta, para peneliti menemukan bahwa mereka yang aktif secara seksual mampu melakukan lebih baik pada tes memori, menunjukkan bahwa seks meningkatkan kesehatan otak.
Ini menguatkan dengan studi 2016 yang menemukan bahwa wanita yang melakukan lebih banyak seks lebih baik dalam mengingat kata-kata abstrak. Ini tidak sepenuhnya mengejutkan, mengingat seks telah dikaitkan dengan pertumbuhan jaringan saraf di hippocampus — area otak yang mengendalikan emosi, memori, dan sistem saraf.
Belum lagi, selain romansa, seks adalah, pada tingkat dasar, olahraga. Dan kita semua tahu berolahraga secara signifikan menurunkan risiko demensia, penyakit kardiovaskular, dan semua penyebab kematian, terutama pada kelompok usia yang lebih tua. Satu studi baru-baru ini bahkan menemukan bahwa latihan yang lebih lama dan tidak terlalu berat lebih efektif dalam memperpanjang umur daripada berkeringat selama 20 menit dalam latihan Gila. Tergantung pada bagaimana Anda melakukannya, temuan itu mungkin berlaku untuk kehidupan seks Anda.
Jika Anda lajang dan mencintainya, jangan takut, ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk memperpanjang hidup Anda dan mempertajam pikiran Anda tanpa pasangan. Lihatlah Satu Latihan yang Harus Dilakukan Setiap Orang Lansia dan Tingkatkan Otak Anda dengan Trik yang Terbukti Sains ini untuk mempelajari lebih lanjut.
Dan jika Anda lajang dan mencari, mengapa tidak mencoba salah satu aplikasi kencan yang mengagumkan ini untuk orang di atas 40? Pastikan untuk membiasakan diri dengan 20 Ketentuan Kencan Online Orang Tua Tidak Tahu, karena itu hutan di luar sana.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.